Aan de slag met sprinten (beginners)
Aan de slag met sprinten (beginners). Heb je Usain Bolt ooit over de baan zien rennen en bij jezelf gedacht: 'Ik wou dat ik zo snel kon rennen?' Als je met sprinten wilt beginnen, moet je de juiste vorm en mechanica leren ...
Hoe te winnen in een sprintrace
Om de eerste plaats te behalen in een track & field sprint, moet je niet alleen sneller zijn dan andere concurrenten. Er zijn andere dingen nodig om de gouden medaille te ontvangen. Train mentaal en fysiek hard. Het ergste dat kan gebeuren ...