Hoe een goed passende BH te kopen

Een beha is iets dat je misschien als vanzelfsprekend beschouwt, maar het vinden van de juiste beha kan wonderen doen voor zowel je uiterlijk als je zelfrespect. Het kan even duren om de juiste beha voor je te vinden, maar onthoud: je bent het waard. Hier is een gids om de juiste beha voor jou te vinden.

Stappen

Methode een van 4: Uw bh-maat meten

1. een Vind je bandmaat. Gebruik een zacht meetlint om rond je ribbenkast te meten, net onder je buste, waar je bh-band normaal zou zitten. Houd de tape strak om uw borst. Rond de meting af tot op de dichtstbijzijnde 1 inch (2,5 cm), en tel vervolgens 4 inch (10 cm) op als het een even getal is en 5 inch (13 cm) als het oneven is.
   • Als u bijvoorbeeld 79 cm meet, is uw bandmaat 36.
   • Deze meting wordt strak genomen omdat u wilt dat de band van uw beha erg nauwsluitend is.
2. 2 Meet de buste op het breedste gedeelte om uw borstomvang te krijgen. Wikkel de tape op het volste punt om je buste, zodat de tape over de tepels gaat. Trek het meetlint niet te strak aan.
   • Als u niet precies op de inch meet, rond dan naar boven af.
3. 3 Trek de bandmaat af van de borstomvang om uw cupmaat te vinden. De cupmaten zijn gebaseerd op het verschil tussen je band- en borstomvang en niet alleen op de maat van je borsten. Ga voor elk verschil van 2,5 cm een ​​cupmaat groter. Bijvoorbeeld:
   • Een verschil van 0 inch (0 cm) is een AA-beker.
   • Een verschil van 1 inch (2,5 cm) is een A-cup.
   • Een verschil van 2 inch (5,1 cm) is een B-cup.
   • Een verschil van 3 inch (7,6 cm) is een C-cup.
   • Een verschil van 4 inch (10 cm) is een D-cup.
   • Als uw cupmaat groter is dan een D, zullen verschillende fabrikanten uw cupmaat anders classificeren, dus het kan zijn dat u verschillende cupmaten moet proberen wanneer u beha's past.
4. 4 Weet dat de maat van de cup varieert met de bandmaat. Het is belangrijk om te beseffen dat de maat van de cup toeneemt met de bandmaat, en vice versa. De cup van een bh maat 36C zal bijvoorbeeld groter zijn dan de cup van een bh maat 34C. Zo:
   • Als je een kleinere bandmaat wilt proberen, moet je dit compenseren door een grotere cupmaat te kiezen. Als je bijvoorbeeld vindt dat de band van een 36B-bh te los zit, ga dan voor een 34C.
   • En als je een grotere bandmaat wilt proberen, heb je een kleinere cup nodig. Als een 34B bijvoorbeeld te strak om de band zit, probeer dan een 36A.

Score
0 / 0

Methode 1 Quiz

Wat moet je doen als de band van je beha te strak zit?

Ga een bandmaat groter, maar een cupmaat kleiner.

JEP! Als u verschillende maten bh probeert, moet u er rekening mee houden dat de cupmaat toeneemt met de maat van de band. Dus als je band iets te strak voor je is, wil je een grotere bandmaat nemen, maar dat vergroot echter ook de cupmaat van de beha. Dus als je een 35D-bh draagt ​​en besluit dat je een 36-band nodig hebt, moet je een 36C proberen om te voorkomen dat de cupmaat te groot wordt. Lees verder voor nog een quizvraag.

Ga een cupmaat groter.

Niet noodzakelijk! Een grotere cupmaat is een goede manier om een ​​beha te maken die uw borsten niet goed vasthoudt. Het zal echter niet helpen als je band te strak zit, omdat de band de borsten meestal van onderaf ondersteunt, in tegenstelling tot hoe de cups volledig bedekt zijn. Kies een ander antwoord!

Maak de schouderbandjes van de beha wat losser.

Nee! De strakheid van je band mag geen effect hebben op je schouderbandjes, aangezien de bandjes bedoeld zijn om de cups op hun plaats te houden. Door de bandjes los te maken kunnen ze van je schouders vallen, waardoor je borsten uit de cups kunnen zakken! Probeer het opnieuw...

Leg opvulling rond de band.

Niet helemaal! Hoewel dit theoretisch zou helpen om te voorkomen dat de band in uw zij snijdt, is er een veel eenvoudigere manier om het probleem op te lossen. Ik zal de band waarschijnlijk ook nog strakker maken vanwege het toegevoegde materiaal, alleen met een zachtere druk dan voorheen. Klik op een ander antwoord om het juiste antwoord te vinden ...

luchtgegoten tenniselleboog

Wil je meer quizzen?

Methode 2 van 4: De juiste aanpassingstechniek gebruiken

1. een Haak de beha om je middel en trek hem dan alleen aan de voorkant omhoog. Til de voorkant zo hoog mogelijk op, zonder over de voorkant van je borsten te glijden.
   • Dit zorgt ervoor dat de rug laag blijft, voor een goede ondersteuning.
   • Dit zorgt er ook voor dat u vooraan een lift krijgt, waar u maar wilt.
2. 2 Leun naar voren en strijk al het zachte weefsel naar voren. Begin net achter je oksels en duw zoveel mogelijk in de cup.
   • Borstweefsel is zacht en als uw beha goed past, moet deze blijven waar u hem hebt aangebracht.
   • Pak de voorkant van de beha vast en beweeg lichtjes om alles op zijn plaats te zetten.
3. 3 Weet hoe hoog op je borst je borsten moeten komen. Met een goed passende beha moet de top van uw borsten ongeveer halverwege uw elleboog en schouder liggen.
4. 4 Trek de sluitingen of banden niet te strak aan. Hierdoor kan de beha ongemakkelijk worden, en dit kan uw humeur en houding beïnvloeden.
   • Trek de banden nooit zo strak aan dat ze druk uitoefenen op uw schouders. Dit zal ervoor zorgen dat je voorover gaat hangen.
   • Trek de bandjes nooit strak zodat ze de beha aan de achterkant omhoog trekken. De rugband recht houden is belangrijk voor voldoende ondersteuning aan de voorkant.
   • Bij het kopen van een beha, haak je in de lussen helemaal aan het einde van de band. Dit geeft je een manier om de beha strakker te maken naarmate hij langer wordt.
5. 5 Zorg regelmatig voor een professionele aanpassing. Uw borstomvang verandert samen met andere veranderingen in uw lichaam.
   • Pas elke keer dat u meer dan 4,5 kg (10 pond) verliest of aankomt, of hormonale veranderingen ondergaat, zoals bij zwangerschap of hormoontherapie.
   • Veel lingeriewinkels en -afdelingen bieden gratis professionele aanpassing aan.
   • Schaam je niet! Deze vrouwen zijn meestal erg aardig en professioneel, en hebben het allemaal al eens gezien.
   • Probeer je te laten passen in een winkel met een breed scala aan merken en maten, anders is de informatie die je krijgt misschien beperkt tot wat de winkel daadwerkelijk verkoopt.

Score
0 / 0

Methode 2 Quiz

Franse tennisuitslagen

Hoe zorg je ervoor dat je voldoende ondersteuning krijgt van je beha?

Zorg ervoor dat de banden geen druk uitoefenen op uw schouders.

Probeer het opnieuw! Te strakke banden kunnen ondersteuningsproblemen veroorzaken, evenals een slecht humeur! Een ander antwoord past echter beter bij deze vraag. Raad nogmaals!

Word opnieuw uitgerust als u aankomt of afvalt.

Bijna! U moet zeker een nieuwe fit krijgen als uw gewicht verandert, omdat uw borsten mee veranderen met de rest van uw lichaam. Dit kan helpen om ervoor te zorgen dat uw beha de juiste maat en vorm heeft om u goede ondersteuning te bieden, maar een andere keuze past beter. Kies een ander antwoord!

Zorg ervoor dat de rugband laag blijft en niet over uw rug wordt getrokken.

Dichtbij! Het voldoende aanspannen van de banden om de band over uw rug te trekken, kan pijnlijk zijn en uw steun bederven. Er is echter een ander antwoord dat een beetje beter is! Kies een ander antwoord!

Alle bovenstaande.

Absoluut! Dit zijn allemaal geweldige suggesties om ervoor te zorgen dat je een goede ondersteuning krijgt van je beha. Door de band van de beha laag op de rug te houden, de bandjes strak maar niet pijnlijk te houden, en ervoor te zorgen dat je de juiste maat draagt, blijf je altijd comfortabel en goed ondersteund! Lees verder voor nog een quizvraag.

Wil je meer quizzen?

Methode 3 van 4: Winkelen voor je BH

1. een Zoek een goede winkel. Hoewel bh's overal verkrijgbaar zijn, zijn de meeste winkels geschikt voor 'gemiddelde' maten. Zoek een winkel of een merk dat bijzonder geschikt is voor uw lichaamstype.
   • Als je het moeilijk vindt om in warenhuizen te winkelen, overweeg dan om naar speciale lingeriewinkels te gaan of online te bestellen.
   • Voel je niet onder druk gezet om in een winkel of bij een bepaalde verkoper te kopen. Er zijn veel mogelijkheden om uit te kiezen!
2. 2 Plan van tevoren uw budget. Beha's kunnen duur zijn, maar het is belangrijk om een ​​goede pasvorm niet op te offeren om minder te betalen.
   • Een slecht passende beha is het niet waard om te kopen. Het zal je uiteindelijk ongemakkelijk maken, zowel fysiek als psychologisch.
   • Plan om, indien nodig, minder bh's in je garderobe te hebben. Koop bh's die veelzijdig zijn, zoals 'converteerbare' stijlen, of beha's met afneembare bandjes. Denk na over de kleur van de kleding in je garderobe en probeer bijpassende beha's te kopen.
3. 3 Pas je BH altijd aan voordat je hem koopt. Je maat is slechts een beginpunt, want de maatvoering kan variëren en elke bh zal net iets anders passen. Neem de tijd om het in de winkel te passen en controleer of het klopt.
   • Als u bh's koopt, moet u een behoorlijke hoeveelheid tijd in de winkel doorbrengen met het kiezen en passen van bh's. Raak niet gefrustreerd als u niet meteen de juiste oplossing vindt.
   • Als u online bestelt, zorg er dan voor dat de site waar u koopt een goed retourbeleid heeft.
4. 4 Weet welke stijlen flatterend zijn. De vorm van je borsten en torso is uniek. Afhankelijk van uw specifieke verhoudingen, zullen bepaalde stijlen u beter staan ​​dan andere.
   • Je beha ziet er beter uit als hij het totale deel van je romp flatteert. Idealiter zien uw schouders er ongeveer even breed uit als uw heupen.
   • Als je schouders breed zijn , probeer bh's te vinden met smallere geplaatste bandjes en een vorm die meer in het midden valt.
   • Als uw schouders smal zijn Overweeg bh's die een duidelijkere horizontale lijn over uw romp creëren.
   • Als je torso kort is , een beha die meer in het midden daalt, kan uw romp verlengen.
   • Overweeg de vorm van uw borsten. Er is een grote verscheidenheid aan borstvormen en -maten. Om te begrijpen hoe u uw borsten kunt classificeren, kijk naar deze gids .
5. 5 Probeer te bewegen om ervoor te zorgen dat de beha blijft zitten. Leg je armen boven je hoofd en draai naar links en rechts in de taille.
   • De beha mag op dit punt niet omhoog komen of knellen. Als de band wegglijdt, probeer dan een kleinere maat. Als het snijdt, is het te krap.
   • Als je een sportbeha probeert, jog dan op zijn plaats of spring ook op en neer om te testen of het 'bounce' comfortabel kan beheersen.
   • Bukken. Als je borsten uitvallen, past de beha niet.
6. 6 Pas indien nodig uw bh aan. Er zijn tal van add-ons die uw beha's comfortabeler kunnen maken.
   • Iedereen heeft een borst groter dan de andere. Stel elke riem op de juiste lengte af en overweeg om één kant op te vullen.
   • Als je bh-band te strak zit, overweeg dan om een ​​bandverlenger te kopen.
   • Als uw riemen pijn doen omdat ze in uw schouders snijden, kunt u baat hebben bij het opvullen van de riemen.
   • Als de banden van je schouders blijven vallen, overweeg dan een clip om ze achterin bij elkaar te houden.
7. 7 Sluit vrede met uw borsten. Als je niet tevreden bent met je lichaam, kan het kopen van een bh een echt onaangename ervaring zijn. Het is echter belangrijk om te onthouden dat het lichaam van elke vrouw uniek is, maar dat bh's in massa worden geproduceerd. Geen enkele beha kan ooit worden gemaakt om er goed uit te zien bij iedereen.
   • Bedenk dat zelfs met een perfect lichaam (als zoiets bestaat) een slecht passende, niet vleiende beha een vrouw een grote slechte dienst kan bewijzen.
   • Als iets niet bij je past, onthoud dan dat je altijd iets anders kunt dragen. Geef geen oordeel over uzelf.
   • Als je moeite hebt om een ​​beha te vinden, betekent dit niet dat je lelijk of vreemd gevormd bent. Het betekent gewoon dat je anders bent.

Score
0 / 0

Methode 3 Quiz

Wat moet u doen om ervoor te zorgen dat uw sportbeha goed bij u past?

Koop dezelfde maat sportbeha als de shirts die je draagt.

Niet helemaal! Overhemden en bh's hebben vaak verschillende afmetingen, waardoor het moeilijk kan zijn om een ​​bh te kopen op basis van uw overhemdsmaat. Zorg ervoor dat je de beha past om er zeker van te zijn dat hij goed past! Kies een ander antwoord!

Koop alleen bij sportkledingbedrijven.

Nee! U moet meerdere sportbeha's proberen om de bh te vinden die bij u past. Omdat bh's in massa worden geproduceerd, hebben merkbedrijven mogelijk geen bh die goed bij uw lichaam past. Misschien vind je de perfecte bh in een merklabel van een winkel! Kies een ander antwoord!

trucs voor tennisrackets

Jog een paar seconden op zijn plaats terwijl je het probeert.

Ja! Door een paar seconden op zijn plaats te joggen, kun je testen hoe goed de beha bestand is tegen stuiteren. Dit is essentieel voor uw comfort tijdens trainingen! Lees verder voor nog een quizvraag.

Koop een maat groter dan de andere bh's die je draagt.

Niet noodzakelijk! Doorgaans biedt een sportbeha extra ondersteuning die een gewone beha niet biedt. Je moet altijd bh's passen voordat je ze koopt, maar over het algemeen zal je bh-maat hetzelfde zijn, ongeacht de stijl die je kiest. Klik op een ander antwoord om het juiste antwoord te vinden ...

Wil je meer quizzen?

Methode 4 van 4: Algemene pasproblemen identificeren

1. een Ken de onderdelen van een beha. Houd rekening met de verschillende onderdelen van een beha om te bepalen waar een beha wel of niet goed past.
   • De cup: het gedeelte waar je borsten in passen. Het is meestal gemaakt van rekbare stof en kan maximaal drie op maat gemaakte naden hebben.
   • De band: dit is het elastische deel dat helemaal rond je borst loopt.
   • De vleugels: dit zijn de delen van de band die zich uitstrekken vanaf het uiteinde van de cups tot het midden van de rug.
   • De banden: deze gaan over de schouders en zijn vaak verstelbaar en soms gewatteerd.
   • De sluiting: Dit is meestal een haak en oog in het midden achter. Het kan echter ook vooraan staan ​​of afwezig zijn.
   • Het middenstuk: dit is het gedeelte tussen de cups aan de voorkant.
2. 2 Tel je borsten. Als je er 4 lijkt te hebben, heb je wat het 'quad boob-effect' wordt genoemd. Dit geeft aan dat de cups te klein zijn en dat er binnenin niet genoeg ruimte is.
   • Dit wordt vooral duidelijk als u uw overhemd over uw bh past.
3. 3 Controleer of de beha niet over uw borsten glijdt. Als dit het geval is, betekent dit dat de band te los zit.
   • Probeer je armen op te heffen en een beetje achterover te buigen om te zien of dit gebeurt.
   • Onthoud dat als je een maat groter wordt, een cupmaat kleiner wordt.
4. 4 Controleer of het midden van de beha plat voorop ligt. Als dat niet het geval is, past de beha niet.
   • Dit kan zijn omdat de beugel de verkeerde vorm heeft voor uw borsten.
   • Het kan ook aangeven dat de cupmaat te groot of te klein is.
5. 5 Zorg ervoor dat de band niet langs je rug rijdt of in je zij graaft. U moet uw vingers onder de rand van de stof kunnen laten glijden.
   • Als u het meer dan 2,5 tot 5 cm van uw rug kunt trekken, is het te los.
   • Als de band zo ver in je zij graaft dat het pijn veroorzaakt na het dragen, is de band te klein.
   • Als de band omhoog schuift, probeer dan de bandjes losser te maken. Als dit niet werkt, is de band te groot.
6. 6 Merk op dat 'rugvet', een veel voorkomende klacht, normaal is. Dit betekent niet noodzakelijk dat de band te strak zit.
   • Zoek in plaats daarvan naar bh's met een bredere band of een “turnpakjeband” om een ​​gladder silhouet te creëren.
   • Tenzij de band u pijn bezorgt, mag u een bandmaat niet vergroten, anders heeft u niet genoeg ondersteuning.
   • Dit kan er ook op wijzen dat de cupmaat te klein is.
   • Een andere oplossing is het dragen van een lichaamsvormend ondergoed.
7. 7 Zorg ervoor dat de cups niet kreuken of openingen aan de bovenkant hebben. Dit kan betekenen dat de cupmaat te groot is, de stijl verkeerd is of dat u de beha niet goed heeft aangetrokken.
   • Pas je borsten aan om ervoor te zorgen dat ze in het midden van de cup zitten.
   • Dit kan ook betekenen dat de beha niet geschikt is voor uw borstvorm.
   • Als je borsten aan de onderkant voller zijn dan aan de bovenkant, heb je misschien een anders gevormde beha nodig, zoals een 'halve cup' of 'balconette' beha.
8. 8 Controleer of de banden niet in uw schouders steken. Dit kan pijn en andere problemen veroorzaken.
   • Riemen die in uw schouders graven, kunnen op de lange termijn problemen veroorzaken, zoals hoofdpijn, rugpijn, permanente inkepingen en zelfs zenuwbeschadiging.
   • Zoek naar beha's met brede, gewatteerde bandjes, vooral als je grotere borsten hebt.
   • Schouderpijn kan er ook op wijzen dat de band te groot is en niet voldoende ondersteuning biedt. De steun moet van de band komen, niet van de banden.
9. 9 Controleer of de banden niet van uw schouders vallen. Als je de bandjes hebt aangepast en ze blijven vallen, probeer dan een andere beha.
   • Kleine vrouwen en vrouwen met schuine schouders hebben vaak dit probleem.
   • Zorg ervoor dat de banden dicht genoeg bij elkaar zijn geplaatst en volledig verstelbaar zijn.
10. 10 Zorg ervoor dat eventuele beugels comfortabel zitten. Goed aangebrachte beugels mogen geen pijn of ongemak veroorzaken.
    • Als de cup te klein is, past de beugel mogelijk niet lekker onder uw borsten.
    • Ook hoeven uw individuele borsten niet noodzakelijk dezelfde vorm te hebben als de beugels van de fabrikant.
    • Als u een hogere ribbenkast heeft, kunt u moeite hebben met het dragen van beugels.
    • Beugels worden niet aanbevolen voor zwangere vrouwen of vrouwen die een operatie ondergaan.
    • Sommige medische aandoeningen kunnen het dragen van beugels ook af te raden zijn.
    • Beha's zonder beugel kunnen net zo ondersteunend zijn, zelfs als u grotere borsten heeft, zolang de pasvorm maar goed is.

Score
0 / 0

Methode 4 Quiz

Hoe kun je voorkomen dat de bandjes van je beha pijn veroorzaken?

Sterling tennisarmband

Maak de band van de beha los.

Nee! Een te grote band kan ervoor zorgen dat de bandjes van je beha de ondersteuning van je borsten overnemen. Het kan iets zijn dat pijn veroorzaakt in plaats van het beter te maken! Raad nogmaals!

Bekleed de bandjes van de beha.

Correct! Het opvullen van de bandjes van je beha kan helpen voorkomen dat ze in je schouders komen te zitten. Door die pijn te vermijden, kunt u ook rugklachten, migraine en zelfs zenuwbeschadiging voorkomen! Lees verder voor nog een quizvraag.

Ga een cupmaat groter.

Niet helemaal! Een cupmaat groter nemen kan helpen als je merkt dat je borsten uit de stof trekken, waardoor er vier borsten ontstaan ​​in plaats van twee. Het helpt echter niet bij riempijn! Probeer een ander antwoord ...

Wil je meer quizzen?

Community Q&A

Zoeken Nieuwe vraag toevoegen

• Vraag Wat voor soort beha zorgt ervoor dat mijn borsten niet trillen als ik loop? Er is geen bepaald soort dat ze perfect kan stoppen met trillen, maar het dragen van een dikke beha is het beste.
• Vraag Mijn borsten vallen uit de onderkant van mijn beha, en ik kan geen beha vinden die bij mij past! Wat kan ik doen? Ga naar een winkel die gespecialiseerd is in lingerie en laat een medewerker je meten. Dit is misschien een beetje ongemakkelijk, maar geloof me, je zult door de lucht lopen als je de juiste vindt.
• Vraag Hoe vind ik een beha met een goede vorm die voorkomt dat mijn borsten bewegen tijdens het lopen? Ga naar een winkel die gespecialiseerd is in de verkoop van bh's en lingerie. Vraag om een ​​aanpassing - dit is echt de enige echte manier om een ​​bh te vinden die bij uw werkelijke maat en behoeften past. Laat de monteur weten dat je een goede ondersteuning nodig hebt bij sport / lopen / activiteit, zodat hij hiermee rekening kan houden bij het selecteren van de juiste bh's voor jou. Denk niet dat dit over één merk gaat - vaak moet u veel verschillende merken en zelfs verschillende bh's binnen één merk proberen voordat u de bh vindt die precies bij u passen en de nodige ondersteuning geven.