In de carrière van elke atleet komt er een moment dat alles tegen hen lijkt te werken. Hoe hard men ook werkt, hoe zelfverzekerd men ook is, hoe dominant hun positie ook is, op de een of andere manier eindigen ze aan de verliezende kant. Dit zijn de moeilijke tijden. Dit zijn de tijden die je maken of breken. Dit zijn de tijden die je van goed naar geweldig bevorderen. Degenen die dit principe begrijpen, hebben hun naam voor altijd in de geschiedenisboeken geschreven.
grootte van het batmintonveld
Rafael Nadal en zijn handelsmerkviering
Rafael Nadal maakt een moeilijke tijd door in zijn carrière. De King of Clay is nu slechts een schaduw van zijn vroegere zelf. Het is duidelijk dat hij moeite heeft om wedstrijden te winnen. Dezelfde bal die vroeger gehoorzaam zijn bevelen opvolgde, zweeft nu uit eigen beweging over het veld. Dezelfde Rafa die vroeger een serieuze kandidaat was voor de hoogste regionen van het tennis, de Grand Slams, worstelt nu om zelfs maar de kwartfinales te bereiken.
Het is pijnlijk voor elke tennisfan om hun grote kampioen te zien wegkwijnen. Elke grote atleet moet op een dag zijn laarzen ophangen. Dit is de universele waarheid, maar niemand zou willen dat het op deze manier zou eindigen.
Een neerslachtige Nadal loopt van het veld na zijn verlies op de US Open
Tennis is een van de eenzaamste sporten. Je bent helemaal alleen op het veld met meer dan duizend paar oogbollen op je gericht en merkt elke beweging die je maakt op. Je tegenstander kan je gedachten lezen. Al je kwetsbaarheden worden blootgelegd en raad eens, er is niemand de schuldige als je verliest. Je moet het allemaal op je nemen. Om met zo'n enorme druk om te gaan, ontwikkelen spelers vaak hun eigen rituelen en gewoontes om zich beter te concentreren. Deze rituelen helpen hen zich meer ontspannen en comfortabeler te voelen en dat ze de touwtjes in handen hebben.
Ook Nadal heeft zijn eigen rituelen. Maar bijna vreemd genoeg lijkt het erop dat Rafa veel meer op deze rituelen vertrouwt dan hij waarschijnlijk zou moeten. Als je bijvoorbeeld zijn zorgvuldig geplaatste waterflessen ook maar een centimeter verplaatst, verliest hij al zijn focus en kan hij net zo goed het spel verliezen.
In zijn autobiografie vermeldde Nadal dat hij bang is voor het donker en graag met licht aan slaapt. Een absolute strijder op het veld, buiten het veld is hij voor alles erg afhankelijk van zijn familie en vrienden. Dit alles werkte goed tot de afgelopen een jaar of zo, maar nu begint zijn onvermogen om zich aan te passen aan veranderingen en beslissingen te nemen zijn prestaties op het veld beïnvloeden.
Om dit principe in de praktijk te zien, hoeft men niet te ver te gaan. Nadals aartsrivaal Roger Federer heeft deze filosofie prachtig geïmplementeerd. Federer is 34 en speelt nog steeds opperste tennis.
wat is een pauze in tennis
Het is zijn vermogen om zich aan te passen aan veranderingen en zijn tactieken aan te passen aan de situatie waardoor hij zelfs op deze leeftijd het hoogste tennisniveau kan spelen. Federer voegde de geweldige Stefan Edberg toe aan zijn coachingteam, een verandering die op verbazingwekkende manieren heeft gewerkt. Federer speelt nu een veel aanvallender spel.
Hij komt vaker op het net en zijn volleys zijn verbeterd, waardoor magische glimpen van vintage Stefan-salvo's zijn ontstaan. Vorig jaar begon hij het racket met een groter blad te gebruiken, wat hem veel heeft geholpen bij zijn backhand-shots.
Vorige maand zag de tenniswereld Federer een nieuw schot uitvinden, de SABR (Sneaky Attack By Roger). Federer is niet bang om zijn spel te veranderen. Hij ziet het als een uitdaging en vindt het geweldig.
Roger Federer met zijn coach, Stefan Edberg
Nadal heeft een soortgelijke aanpak nodig om de conditie van zijn tennis te verbeteren. De verandering hoeft niet hetzelfde te zijn als Federer, maar zijn eigen aanpassing ervan. In het begin zou het heel vreemd voelen om Nadal zijn speelstijl te zien veranderen.
We hebben Nadal jarenlang dezelfde techniek zien gebruiken om zijn tegenstanders uit te putten. Maar de tijd is gekomen voor Rafa om een nieuwe strategische aanpak te hebben die vriendelijker is voor zijn lichaam en effectiever op het veld. Naar mijn mening moet hij meer aanvallen. Hij kan niet langer elke bal elke keer achtervolgen. Rafa moet opstaan, dichter bij de basislijn blijven en de bal aanvallen. Hij moet zijn kansen grijpen.
Rafa moet die angst in de ogen van zijn vijand opnieuw ontwikkelen wanneer hij het veld betreedt. Hij moet de bal vanaf het woord go aanvallen en zijn tegenstander afranselen met zijn zwaar beukte forehands. De laatste jaren zijn jongeren gaan geloven dat ze Rafa kunnen verslaan.
Een treffend voorbeeld hiervan is een reeks van zijn optredens op Wimbledon in de afgelopen 4 jaar. In 2012 verloor Nadal van Rosol, de nummer 100 van de wereld. In 2013 naar Darcis, een gezel op plaats 135, vervolgens naar de tiener Kyrgios (144) het volgende jaar en nu naar Brown (102) in 2015. De Spanjaard moet zijn dominante prestaties recreëren en de controle terug in zijn handen krijgen.
Vind het juiste tennisracket
Rafael Nadal in training met zijn coach en oom, Toni Nadal
Hiervoor heeft Nadal een nieuwe coach nodig. Punt uit. Ja, Toni Nadal is bij zijn neef sinds hij begon met tennissen, maar na een bepaald punt in hun carrière heeft een atleet nieuwe tactieken en een nieuwe kijk op de wedstrijden nodig. En daarvoor heeft hij een nieuwe coach nodig. 'Rafa' zou oom Toni niet volledig uit het team moeten verwijderen, omdat hij emotioneel erg afhankelijk is van oom Toni. Ik suggereer alleen dat Rafa een senior coach zou moeten hebben.
Net zoals Federer traint met zowel Severin Luthi als Stefan Edberg, kan Nadal trainen met zowel oom Toni als een nieuwe hoofdtrainer. Dit zal hem in staat stellen een nieuw spelplan te hebben, een nieuwe speelstijl - en hem uiteindelijk een nieuw leven in de tenniswereld te geven.
Verandering moet vandaag voldoen aan de toekomst, want morgen is misschien te laat.
