Door een betrouwbare en effectieve topspin-service te ontwikkelen, kun je regelmatiger serveren en meer wedstrijden winnen.
hoe u een tennisracket opnieuw vastpakt
Je hoort het de hele tijd: je bent maar zo goed als je tweede service. Misschien is dat overdreven, maar het is moeilijk om hogerop te komen in de tennisrangen als je tweede service inconsistent en aangevallen is. Dat is waar het ontwikkelen van een sterke topspin-kickservice kan helpen. Niet alleen zal het gebruik van topspin op de opslag deze betrouwbaarder maken, maar de resulterende springerige, lastige sprong maakt het ook veel moeilijker om terug te keren. Het hebben van een goede kicker zal je tweede service verstevigen, en zal ook werken als een effectieve verandering bij de eerste service. Als je een slechte twister wilt ontwikkelen, houd dan deze tips in gedachten.
Door de worp zo te positioneren dat deze directer boven het hoofd is, wordt het gemakkelijker om de achterkant van de bal op te borstelen
© AFP of licentiegevers
Pas je grip aan
raketten spel live streaming gratis
Als je meer spin wilt geven aan je service, moet je het racket vasthouden met een Continental-grip. Dit geeft je meer vrijheid in je pols en de mogelijkheid om de onderarm te proneren om het racketvlak bij contact recht te maken. Om echter een service met veel kick te ontwikkelen, moet je een klein stapje verder gaan. Terwijl u uw vingers in wezen op dezelfde plekken houdt, schuift u de hiel van de slaande hand een klein beetje richting een backhandgreep. Hierdoor sluit het racket iets af en wordt het makkelijker om spin te genereren tijdens het serveren.
Verplaats de balworp
Bij platte en slice-services moet de balworp voor het lichaam plaatsvinden. Als je de bal zou laten vallen, zou hij binnen het veld moeten stuiteren, ruim voor je voeten. De kickservice vereist een toss met een ander vluchtplan. De bal moet dichter bij je lichaam zijn, idealiter direct boven je. Als je de worp laat stuiteren, zou de bal ergens tussen de bovenkant van je hoofd en je dominante oor moeten landen. Door deze positionering kun je de achterkant van de bal beter raken om spin te creëren. Gooi de bal niet te ver naar links (rechts voor linkshandigen), omdat dit veel stress op je rug en schouder veroorzaakt.
Pas de juiste slagactie toe
Dit is ongetwijfeld het lastigste deel van de kickservice. Je moet je zwaaipad en armbeweging veranderen om de bal goed te kunnen raken. In plaats van naar het net te zwaaien en contact te maken met de achterkant van de bal in volledige uitstrekking, zoals bij een platte opslag, versnel je de richting van de zijafrastering, waarbij je de bal omhoog en naar buiten slaat. Als de achterkant van de bal een wijzerplaat zou zijn, zou je over de achterkant ervan wrijven met een beweging van 7 tot 1 uur (5 tot 11 uur voor linkshandigen). De racketkop moet doorlopen en eindigen bij uw dominante knie in plaats van over uw lichaam. Het is moeilijk om het goed te krijgen, zelfs voor meer gevorderde spelers, en het helpt om het op te splitsen in verteerbare delen.
Hoe de grip van een tennisracket te meten
Bij de slagactie van een kickservice eindigt het racket bij het dominante been van de speler
© ©Icon Sportswire (een divisie van XML Team Solutions) Alle rechten voorbehouden
'Het eerste wat je moet doen is niet eens nadenken over het opnemen van de benen', zegt Patrick McEnroe, die met junioren werkt aan hun kickservices op de academie van zijn familie. “Gewoon aan de arm werken en actie ondernemen. Begin met het racket in de trofeepositie en concentreer je op de op- en uitbeweging, waarbij de pols supersnel naar de zijkant versnelt. Werk dan geleidelijk aan de rest van de beweging uit.
regels voor tennisscores
Ga achter het schot aan
Om de kick-service wat hoektanden te geven, heb je een agressieve mentaliteit nodig. Te vaak vertragen recreatieve spelers hun armen. Het is meestal een tweede service – ze verliezen het punt als ze het missen – dus aarzelen ze om het racket los te laten. Ironisch genoeg maakt dit het een minder betrouwbare service, omdat er minder spin is om de bal veilig in het servicevak te laten vallen. Als de service er toch in gaat, heeft deze niet veel actie en gaat hij rechtop zitten zodat de tegenstander er een ruk uit kan halen.
Je moet het racket versnellen alsof je een eerste service slaat. De waarheid is dat als je de kickservice goed slaat, je niet hard genoeg kunt zwaaien. Hoe meer spin je op de bal toepast, hoe sneller deze het veld in duikt. Een meer offensieve aanpak kan leiden tot een paar mishits en dubbele fouten, maar op de lange termijn ontwikkel je een kickservice waarop je kunt rekenen.
