Speel beter op elk niveau van het spel met advies van deze oud-speler en ervaren coach.
racketbalvaardigheden
Het oefenen van de terugkeer van de service is een cruciaal fundamenteel element in het spel van elke speler. Voor elk spel dat je niet serveert, keer je terug.
Er zijn drie dingen die u moet leren over retourneren:
- Positie
- Strategie
- Techniek
Van de drie, positie is het meest vloeibaar. Er zijn verschillende factoren die een rol spelen bij de beslissing waar te ontvangen: waar de tegenstander graag serveert (een belangrijk patroon om tijdens de wedstrijd waar te nemen), samen met het tempo en de rotatie van de bal. Hoe eerder u kunt ontdekken welk soort service u kunt verwachten en waar deze naartoe zal gaan, hoe eerder u kunt bepalen hoe dicht bij de basislijn u moet staan en welke kant u op moet gaan.
Strategie speelt hier ook een rol, omdat jouw terugkeerpositie de tegenstander kan dwingen om aan een minder begunstigde kant te serveren, het type service te veranderen of, beter nog, bij zijn geweer te blijven en bang te zijn voor de terugkeer die gaat komen.
GettyImages-2154554194
© Getty-afbeeldingen
Als u de serveerstijl van uw tegenstander begrijpt, kunt u ook uw strategieën verbeteren. Hoewel u ook uw eigen terugkeerpatronen heeft, gebaseerd op comfort en vaardigheden, is het aanpassen ervan een cruciale manier om een neutrale terugkeer die op het punt staat te beginnen, om te zetten in een agressieve terugkeer die de leiding neemt.
Dit is waar techniek speelt een rol, omdat de ruggengraat van de return is dat je begrijpt dat het niet alleen maar een forehand, backhand of slice is. Het draait allemaal om geaard blijven, de swing aanpassen en bedachtzaam reageren op de service.
Naarmate u zich meer op uw gemak voelt met uw techniek, moet u beter nadenken over de punten tijdens het ontvangen van games. Je strategie en positie zullen wapens worden en zelfs je routine tussen punten vormgeven. Wanneer je de ballen na een servicegame over het veld gooit, daag je de tegenstander uit om goed te serveren, omdat je klaar bent om aan te vallen.
