Floorball spelen

Floorball is een spel dat wordt gespeeld met een stick en een bal met als doel om de bal met de stick in het net te slaan, vergelijkbaar met hockey. Elk team heeft 5 spelers en een keeper, en elke teamgenoot heeft een specifieke rol, zoals aanvaller, verdediger of centrum. De belangrijkste vaardigheden die nodig zijn om floorball te spelen, zijn schieten, passen en dribbelen. Zodra je de regels leert en begint te oefenen, ben je klaar om een ​​floorballspel te beginnen!

Stappen

Een deel een van 4: De regels leren

1. een Verzamel 2 teams van elk 5 spelers en een keeper. Elk team heeft 2 verdedigers, 1 centrum, 2 aanvallers en een keeper. Indien nodig kun je ook met elk 3 spelers spelen in plaats van 5, maar elk team heeft altijd een keeper nodig.
   • Zorg ervoor dat de teams gelijk zijn - als er 5 mensen in het ene team spelen, moeten er 5 mensen in het andere spelen.
   • Je kunt maximaal 20 spelers in de selectie hebben.
2. 2 Draag beschermende kleding om veilig te blijven tijdens het spelen. Elke speler moet comfortabele tennisschoenen en een veiligheidsbril dragen om zijn ogen te beschermen. De doelman draagt ​​een lange broek, een shirt met lange mouwen, kniebeschermers, handschoenen en een masker.
   • Hoewel je nog steeds floorball kunt spelen als je geen veiligheidsbril hebt, wordt het ten zeerste aanbevolen om een ​​veiligheidsbril te dragen.
3. 3 Gebruik een veld of baan die twee keer zo lang is als breed. Het typische speelveld voor floorball is 40 bij 20 meter (131 bij 66 ft). Maar als je ergens moet spelen dat niet precies zo groot is, zorg er dan voor dat de verhoudingen kloppen.
   • Er moet een doelpunt in het midden van elk uiteinde van het veld zijn - doelen zijn 160 bij 115 centimeter (63 bij 45 inch).
4. 4 Stel een timer in voor 3 perioden van 20 minuten. Elke periode is 20 minuten lang en er zit een pauze van 10 minuten tussen elke periode. Als de bal niet in het spel is, bijvoorbeeld wanneer er een doelpunt wordt gemaakt of er een penalty is, stopt de tijd.
   • Soms wordt floorball in 3 periodes van 15 minuten gespeeld, zodat het spel onder de 1 uur blijft.
   • Elk team krijgt 1 time-out van 30 seconden.
5. 5 Begin elk spel en nieuwe periode met een face-off. Plaats de bal precies in het midden van het veld, gelijkmatig verdeeld tussen beide doelen. 1 teamgenoot van elk team moet de bal naderen, waarbij ze hun bladen zo plaatsen dat de bal zich naast het midden van het blad bevindt zonder de bal daadwerkelijk te raken. Na het fluitsignaal gaan de 2 teamgenoten voor de bal en proberen deze terug te slaan naar hun eigen teamgenoten.
   • Voordat het fluitsignaal klinkt, moeten er 2 bladen parallel aan elkaar staan ​​met de bal in het midden, en niets mag fysiek aanraken.
   • Het is belangrijk om de bal niet met uw mes aan te raken totdat het fluitsignaal klinkt.
   • Als er een doelpunt wordt gescoord, speel je verder met een face-off.
6. 6 Scoor goals door een bal met een stick in het doel te slaan. Floorball lijkt erg op verschillende soorten hockey, omdat je een lange stick met aan het uiteinde een mes gebruikt om een ​​bal in het doel te manoeuvreren. Om te winnen, moet je team de meeste doelpunten maken en tegelijkertijd voorkomen dat het andere team scoort.
   • De bal die wordt gebruikt is een plastic holle bal met gaten erin, vergelijkbaar met een whiffle ball.
   • Als je een stok kiest, kun je kiezen tussen zachtere en hardere mesjes (zachtere mesjes zijn het beste voor beginners).
7. 7 Houd de stick tijdens het spelen niet boven uw knie of middel. Om veiligheidsredenen mogen spelers hun stokken tijdens het spelen niet boven een bepaalde hoogte verplaatsen. Als je de bal ontvangt, mag de stick niet boven je knie komen. Als je aan het fotograferen bent, kan de stok niet boven je middel komen.
   • Als je aan het oefenen bent, is het beter om je stick lager te houden dan nodig is, zodat je hem nooit te hoog tilt.
   • Als je stick tijdens een spel boven de toegestane hoogte uitkomt, kan dit strafpunten opleveren.
8. 8 Houd uw handen van de bal af tijdens het spelen. Tenzij je de doelman bent, mag je je handen of hoofd niet gebruiken om de bal te hanteren. Gebruik je stick om de bal te passen, te ontvangen en te schieten en vermijd elk contact met je lichaam.
   • Het gebruik van uw handen of hoofd kan een straf tot gevolg hebben.
9. 9 Speel niet agressief. Je mag de stok niet gebruiken om anderen schade te berokkenen, en er mag niet geduwd of aangepakt worden. Schouder aan schouder spelen is toegestaan, maar wees een respectvolle speler en houd u aan de regels om te voorkomen dat u wordt bestraft.
   • Als je duwt, tackelt, je stick gooit of op een andere manier agressief handelt, kan dit resulteren in een straf van 2 minuten.
10. 10 Win het spel door de meeste punten te scoren voordat de tijd om is. Nadat de 3 sessies van 20 minuten zijn afgelopen, is het floorball-spel afgelopen. Het team dat de meeste doelpunten heeft gemaakt, is de winnaar. Als er een gelijkspel is, spelen beide teams 10 minuten extra - het team dat het eerst scoort, wint. Advertentie

Een deel 2 van 4: Uw positie spelen

1. een Verdedig je tegen de aanvallers van het andere team als je een verdediger bent. Verdedigers richten zich op het voorkomen dat de aanvallers van het andere team schieten. Om dit te doen, moeten ze zo dicht mogelijk bij de aanvaller komen als ze de bal hebben, waardoor het moeilijker wordt om een ​​zuiver schot te krijgen.
   • Intercept-passes van het andere team ook zo vaak mogelijk.
   • Normaal gesproken is er een linker verdediger en een rechter verdediger.
2. 2 Probeer als aanvaller doelpunten te maken. Aanvallers rennen constant en proberen de verdedigers van het andere team te ontwijken, zodat de bal naar hen kan worden doorgegeven. Als je een aanvaller bent, wil je altijd proberen de bal te ontvangen zodat je kunt schieten.
   • Zodra je ruimte hebt gemaakt om de bal naar je te passen, zoek dan naar een andere teamgenoot die openstaat of probeer een doelpunt te maken.
   • Voor elk team moet er een linker aanvaller en een rechter aanvaller zijn.
3. 3 Ondersteun de aanval en verdediging als centrum. Bij Playing Center draait alles om het positioneren van jezelf, zodat je de aanvallers en verdedigers kunt helpen als dat nodig is. Je zult veel rondrennen en moet goed opletten wie de bal onder controle heeft, zodat je kunt helpen.
   • Centra moeten zowel aanvallen als verdedigen oefenen, zodat ze beide vaardig zijn.
4. 4 Voorkom dat de bal als doelverdediger het doel bereikt. De doelman blokkeert schoten gemaakt door het andere team, waardoor ze niet kunnen scoren. In tegenstelling tot de andere posities, kan de doelverdediger zijn handen gebruiken terwijl hij in de doos zit en probeert de bal te vangen voordat deze het net bereikt.
   • Als de keeper buiten het doel van de doelverdediger is, mogen ze hun handen niet meer gebruiken.
   • De meeste keepers zitten op hun knieën om het doel gemakkelijker te verdedigen.
   • Keepers hebben geen stokken.
   Advertentie

Een deel 3 van 4: Een geweldige speler worden

1. een Kies een stick die comfortabel in gebruik is. Als je je floorballstick gaat uitzoeken, oefen dan om hem vast te houden om er een te vinden die comfortabel is. Je dominante hand zal helpen bepalen wat voor soort stok je moet gebruiken. Doe een paar oefenswings en doe alsof je een bal raakt, zodat je een nauwkeurig gevoel voor de stick krijgt.
   • Mensen die rechtshandig zijn, gebruiken bijvoorbeeld vaak een linker joystick en vice versa.
2. 2 Besteed tijd aan hardlopen om uw uithoudingsvermogen te vergroten. Tenzij je een keeper bent, zul je bijna constant rennen tijdens het spelen van floorball. Om ervoor te zorgen dat je de andere spelers bijhoudt en een voordeel hebt ten opzichte van het andere team, moet je extra tijd vrijmaken om te rennen. Als je gewend bent aan hardlopen, zul je niet zo moe worden tijdens het spelen van het spel.
   • Zelfs als u om de dag 30 minuten hardloopt, kunt u uw uithoudingsvermogen vergroten.
3. 3 Oefen het passen en ontvangen van de bal. Wanneer je de bal ontvangt, volg hem dan met je stok achteruit voordat je hem vastzet. Als je de bal in een zwaai gaat loslaten, laat hem dan los wanneer hij recht voor je is voor de meeste controle en impact.
   • Vraag een vriend om je te helpen bij het oefenen met passen en ontvangen.
4. 4 Leer dribbelen. Dribbelen werkt het beste wanneer je het middelste deel van het blad van de stick gebruikt en de bal heen en weer beweegt tussen je stick. Om goed te worden in dribbelen is veel oefening nodig, dus begin langzaam te dribbelen voordat je probeert snel te gaan.
   • Dribbel wijd als je voor het eerst begint en pas de bal langzaam van de buitenkant van je linkervoet naar de buitenkant van je rechtervoet.
   • Als je beter wordt in dribbelen, begin dan met het passen van de bal van de binnenkant van je linkervoet naar de binnenkant van je rechtervoet, waarbij je geleidelijk de afstand tussen de passes verkleint.
5. 5 Werk eraan om de bal in het doel te schieten. Er zijn verschillende manieren om te scoren, van slap shots tot pols shots. Bij een klapschot moet de bal recht voor je zijn voordat je je stick opheft en de bal snel raakt. Voor polsschoten hoef je je stick niet op te steken, want je raakt de bal gewoon met de stick met een snelle beweging van je pols.
   • Je kunt ook werken aan sleepshots, waarbij je de bal naar de voorkant van je lichaam sleept voordat je hem raakt.
   Advertentie

Een deel 4 van 4: Technieken oefenen

1. een Maak een paar met iemand en oefen het doorgeven van de bal aan elkaar. Stop om de beurt de bal met de stick wanneer de andere persoon hem passeert en geef hem dan weer terug. Naarmate je beter en sneller wordt in het passen, vergroot je de afstand tussen jullie beiden zodat je de bal verder moet slaan.
2. 2 Oefen het passen van de bal tijdens het rennen. Dit werkt goed voor een groep van 4 of 5 spelers - ren in een wijde cirkel en speel de bal naar de persoon voor je. Als er maar 2 van jullie zijn, ren dan een beetje uit elkaar en passeer de bal heen en weer.
   • Zorg ervoor dat je blijft rennen terwijl je de bal met de stick passeert en niet stopt om controle te krijgen.
3. 3 Dribbel de bal rond kegels om aan balcontrole te werken. Zet kleine kegels in een rij en zorg ervoor dat er voldoende ruimte tussen de kegels is zodat je er gemakkelijk doorheen kunt lopen. Oefen het weven van de bal door de lijn van kegels, gebruik de stok om de richting te bepalen.
   • Als je beter wordt, verander je de lijn met kegels in een vorm, zoals een S.
4. 4 Schiet de bal vanuit verschillende hoeken in het doel. Begin aan de linkerkant van het doel, plaats de bal op de grond en schiet hem dan in het net. Blijf in een halve cirkel bewegen en schiet de bal vanuit alle hoeken, totdat je de rechterkant van het net bereikt.
   • Als je voor het eerst begint met fotograferen, is het oké om dicht bij het net te zijn. Begin met achteruitgaan naarmate u beter wordt, zodat u van verder weg moet schieten.
5. 5 Vraag een vriend of teamgenoot om je de bal te geven voordat je schiet. Dit zal je helpen wennen aan het direct vanaf een pas schieten. Laat een andere persoon de bal naar je passen terwijl jullie allebei rennen, en oefen dan om op het net te richten zodra je de bal hebt ontvangen.
6. 6 Werk aan het beschermen van het net als de keeper. Vraag een andere speler om te proberen te scoren vanuit verschillende hoeken op het veld. Oefen het vangen of afbuigen van de bal om beter te worden in het verdedigen van het doel.
   • Vergeet niet om tijdens het oefenen de juiste uitrusting te dragen, zoals een bril, kniebeschermers en handschoenen.
   Advertentie

Community Q&A

Zoeken Nieuwe vraag toevoegen Stel een vraag 200 tekens over. Voeg uw e-mailadres toe om een ​​bericht te ontvangen wanneer deze vraag is beantwoord. Verzenden
Advertentie

Tips

• Je kunt op elk moment in het spel van speler wisselen.

Advertentie