Tennis String Tension

De ultieme spelersgids + video

We hopen dat je dit artikel leuk vindt. Ter informatie: TennisCompanion kan een klein deel van de omzet via de links op deze pagina verzamelen om deze site draaiende te houden.Leer meer.

Voor veel spelers is de spanning van de snaren een over het hoofd gezien aspect van hun tennisracket. De spanning waarmee een speler zijn racket bespeelt, kan echter een aanzienlijke invloed hebben op de prestaties en dient als een uitstekend afstemmingsmechanisme voor het spelen van uw beste tennis.

Door inzicht te krijgen in de spanning van de snaren, kunnen slimme spelers een spanning identificeren die goed aanvoelt om hun spel te verbeteren en zelfs te helpen met andere factoren, zoals armblessures en zenuwen tijdens wedstrijden.

Tennis String Tension uitgelegd

De spanning is een maat voor de kracht die wordt getrokken door een bespanmachine bij het installeren van snaren, meestal uitgedrukt in ponden of kilo's.

Wanneer u uw tennisracket zelf laat bespannen of bespannen, wordt er door een machine een specifieke spanning op de snaar uitgeoefend. Nauwkeuriger aangeduid als referentiespanning, dit is een maatstaf voor het gewicht dat wordt toegepast op de snaar terwijl deze wordt getrokken, die we kunnen uitdrukken in kilogrammen of ponden.

Voordat een rackettechnicus snaren installeert, stelt hij zijn machine in op de gewenste spanning van de klant. Vervolgens, terwijl ze de snaren door het frame weven, trekt de machine het touw tot de juiste spanning.

Het is vermeldenswaard dat hoewel een machine aan een touwtje trekt naar de vooraf bepaalde referentiespanning, de werkelijke spanning van het eindproduct zal verschillen en doorgaans iets lager zal zijn vanwege het installatieproces.

Een technicus zal bijvoorbeeld eerst de hoofdsnaren op een racket installeren, zodat er geen wrijving is van de dwarssnaren wanneer de snaar tot de gewenste spanning wordt getrokken. Echter, na het installeren van de hoofdsnaren, moeten de dwarssnaren door de hoofdsnaren heen weven, wat wrijving veroorzaakt en daarom de uiteindelijke of feitelijke spanning beïnvloedt.

Als je een beslissing probeert te nemen over een spanning, is er geen goed of fout antwoord, omdat het een persoonlijke voorkeur is. De informatie die we in deze gids behandelen, zal je echter helpen om een ​​ideale spanning te bepalen die ervoor zorgt dat je het meeste uit je racket haalt en je best presteert op de baan.

String Tension Video

Hieronder vind je mijn video over het onderwerp, die een uitstekende aanvulling is op deze gids.

Voor een snelle referentie zijn hier tijdstempels voor de verschillende secties van de video, zodat u snel kunt navigeren.

0:24 - Spanning verklaard
0:57 - Spanningsbereiken
1:45 - Laag versus hoogspanning
2:54 - Spanning & Topspin
3:29 - Spanning en duurzaamheid
3:58 - De juiste spanning vinden
4:42 - Spanningsverlies
5:17 - Soorten snaren en spanning
5:50 - Spanning en comfort
6:17 - Tools (tester en kalibrator)
06:59 - Afronden

De secties die volgen, komen nauw overeen met die van het bovenstaande videooverzicht, maar je zult ook wat extra inhoud vinden, zoals professionele snaarspanningen die niet in de video zijn opgenomen.

Spanningsbereiken

De meeste tennisrackets worden geleverd met een aanbevolen spanningsbereik dat door de fabrikant is bepaald voor optimale prestaties, wat twee doelen dient.

Ten eerste is het het assortiment waarvan de fabrikant heeft vastgesteld dat het racket het beste presteert. Naast prestaties is dit bereik echter ook belangrijk omdat het rekening houdt met de sterkte van het frame om ervoor te zorgen dat het niet breekt onder druk.

Handige tip
De spanning die u kiest om uw racket te bespannen, is aan u, aangezien dit louter aanbevelingen zijn, maar het is de moeite waard om op te merken dat de garantie ongeldig kan worden verklaard als uw snaarspanning ervoor zorgt dat uw racket breekt.

Op een hoog niveau zullen de aanbevolen spanningen voor de meeste rackets beginnen bij 18,14 kilogram of 40 pond en eindigen rond 30,84 kilogram of 68 pond.

Hoewel dit aanvoelt als een vrij grote spreiding, zal het bereik van elk racket doorgaans ongeveer 5 tot 15 pond beslaan. Hier is een selectie van populaire rackets en de aanbevolen spanningsbereiken ter referentie:

Lagere versus hogere snaarspanning

Bij het bespannen van tennisrackets is een veel voorkomende vraag die bij spelers aan de oppervlakte komt, of ze met een hogere of lagere spanning moeten bespannen en welke impact de verandering zal hebben op de prestaties van hun racket.

Het simpele antwoord is dat lagere spanningen je meer kracht geven, terwijl hogere spanningen je meer controle geven.

Er is echter een beetje meer aan de hand, en het heeft te maken met snaarstijfheid, die van invloed is op de spanning. Laten we bij het bespreken van dit onderwerp aannemen dat alle andere factoren gelijk zijn.

Lage snaarspanning

Een lagere spanning zal resulteren in meer kracht vanwege een afname van de snaarstijfheid, wat invloed heeft op de baan of richting van de bal wanneer deze je snaren verlaat.

Het blijkt dat de vliegroute van een stijver snaarbed hoger ligt, waardoor de bal verder vliegt en dieper in de baan belandt zonder dat de inspanning verandert.

Hoge snaarspanning

Een hogere spanning zal daarentegen resulteren in minder kracht vanwege een toename van de snaarstijfheid, wat het tegenovergestelde effect heeft op de baan van de bal wanneer deze je snaren verlaat.

Meer specifiek is de vliegroute van de bal lager, dus de bal vliegt niet zo ver en zal korter op de baan landen.

Wat niet verandert met hogere of lagere spanningen, is de snelheid van de bal wanneer deze je snaren verlaat, de snelheid waarmee het tennisracket en de snelheid waarmee hij wordt bespannen, zoals studies hebben aangetoond.

Dat is natuurlijk veel om op te nemen, dus het is niet verwonderlijk dat het gebruikelijk is om te suggereren dat spelers string verliezen voor kracht en strak voor controle, vooral gezien het feit dat de meeste spelers veranderingen in spanning waarnemen.

String Tension en Topspin

Vaak zullen spelers zich afvragen welke spanning het beste is voor topspin.

Helaas is het tot op heden niet definitief bewezen door middel van onderzoek of hogere of lagere spanningen de topspin verhogen.

Waar kun je Manchester United kijken?

Als resultaat, als spin een prioriteit is, moedig ik spelers aan om hun energie te concentreren op hun techniek en de snelheid van het racketblad, wat de grootste invloed heeft, terwijl ik ook kijk naar het type snaar dat ze gebruiken.

Tennissnaren van polyesterhebben de grootste impact op de topspin vanwege het snapback-effect van de snaar als een bal ertegenaan borstelt, en een lagere spanning voor polyester snaren, mijn hulp om het vermogen van een snaar om terug te springen en vervolgens meer spin te leveren te verbeteren.

Om deze reden gebruiken veel spelers polys met een lager vermogen. Ze hebben niet alleen topspin-versterkende eigenschappen, maar wat nog belangrijker is, ze stellen de speler in staat harder te zwaaien om de spin te vergroten.

Snaarspanning en duurzaamheid

Een andere veel voorkomende en fel bediscussieerde vraag is of hogere of lagere spanningen de duurzaamheid van een snaar vergroten.

Net als bij topspin is de jury nog steeds uit op spanning en duurzaamheid, waarbij veel professionals geloven dat lagere spanningen ervoor zorgen dat de snaren vaker bewegen en in elkaar zagen waardoor ze breken. Anderen zijn van mening dat hogere spanningen meer wrijving veroorzaken wanneer de snaren bewegen, waardoor snaren sneller breken.

Hoewel er geen definitief antwoord is, is onze aanbeveling om uw snaarspanning te verlagen om de duurzaamheid te vergroten. Onze ervaring is dat snaren met hogere spanningen veel bewegen, wat, in combinatie met verhoogde wrijving, leidt tot eerdere breuk dan lagere spanningen.

Als u echter, net als bij topspin, op zoek bent naar duurzaamheid, is onze primaire aanbeveling om rekening te houden met andere variabelen. Het type snaar, samen met de dikte of dikte van de snaar, heeft bijvoorbeeld een meer tastbare impact dan het wijzigen van de spanning.

De juiste spanning vinden

Als u voor het eerst een racket beslaat, hoeft het geen raadspel te zijn. Begin eerst met het spanningsbereik dat wordt aanbevolen door de fabrikant van het racket.

U kunt deze nummers meestal rechtstreeks op het frame vinden - controleer de binnenkant van uwde keel van een tennisracketof de binnenrand van de kop van het frame, waar deze zich gewoonlijk bevindt. Fabrikanten zullen hun rackets testen met echte spelers om een ​​geschikt bereik te bepalen.

Het beste wat je de eerste keer kunt doen bij het bespannen van een nieuw racket, is het verschil te verdelen en te beginnen met een spanning die precies in het midden van de aanbeveling van de fabrikant staat.

Als uw racket bijvoorbeeld zegt dat de aanbevolen snaarspanning 55 tot 60 pond is, begin dan met 58 pond. Op basis van de prestaties van het racket, kunt u deze naar wens omhoog of omlaag aanpassen.

Het kan een paar pogingen kosten om je voorkeursspanning in te stellen, maar als je in het midden begint, zou je het vrij snel moeten kunnen spijkeren. Als je meer dan één racket hebt, kun je elk racket met verschillende spanningen laten bespannen om ze naast elkaar te vergelijken.

Handige tip
Het is vermeldenswaard dat er bij tennis geen regels zijn die acceptabele spanningsbereiken specificeren. In plaats daarvan is dit geheel aan de speler om te bepalen op basis van persoonlijke voorkeur.

Terwijl u werkt om de juiste snaarspanning te vinden, raden we u aan om bij het maken van aanpassingen bij dezelfde snaar te blijven.

Verschillende soorten snaren kunnen een dramatisch ander gevoel en prestatie hebben bij verschillende spanningen. Daarom is het het beste om met een enkele snaar vast te houden totdat u een spanning vindt die u leuk vindt.

Als u uiteindelijk naar een nieuwe snaar gaat, moet u mogelijk uw spanning aanpassen om de verandering op te vangen.

Testen met twee rackets

Als je twee van hetzelfde racket hebt, raad ik je aan ze allebei vers op verschillende spanningen te rijgen, zodat je in realtime kunt vergelijken hoe ze zich voelen.

Natuurlijk, als je niet twee dezelfde rackets hebt, kun je twee aparte spanningen achter elkaar testen, maar ik zou je aanraden om eerder te rusten met de nieuwe spanning dan normaal, dat wil zeggen, na een of twee weken. van het slaan met één spanning, knip de snaren uit en schakel over naar de nieuwe spanning, zodat je de beste vergelijking kunt krijgen.

Waarschuwing

Spelers die op zoek zijn naar meer controle of kracht, zullen vaak proberen hun snaarspanning aan te passen om een ​​meer uitgesproken effect te bereiken. Hoewel het juist is dat spanning deze variabelen zal veranderen, is er een afnemend rendement op de algehele prestaties. U krijgt waarschijnlijk nadelige bijwerkingen, dus het is de moeite waard om andere factoren te evalueren.

Een speler zou bijvoorbeeld baat hebben bij het verbeteren van zijn techniek, conditie en selectie van snaar of racket om een ​​meer substantiële toename in controle of kracht te bereiken.

Dat gezegd hebbende, zou je snaarspanning meer moeten zien als een fijnafstemmingsmechanisme om het meeste uit je racket, snaar en, nog belangrijker, het talent te halen dat je door oefening hebt ontwikkeld.

Overwegingen bij spanningsverlies

Nadat je je racket hebt bespannen, begint het spanning te verliezen. In feite kunnen snaren binnen 24 uur tot 10% van hun spanning verliezen.

Om dit te voorkomen, zullen sommige spelers hun rackettechnici vragen om hun tennissnaren voor te spannen. Voordat de snaren worden geïnstalleerd, rekt de bespanner ze voorzichtig handmatig uit of gebruikt hij een voorrekfunctie die beschikbaar is op veel elektronische bespanmachines, zodat ze in het begin niet veel spanningsverlies hebben.

Bovendien verliest elk type snaar spanning met verschillende snelheden, en sommige snaren zijn beter in het vasthouden van hun spanning. Natuurlijke darm- en multifilament-snaren hebben bijvoorbeeld de neiging om geweldig werk te leveren door hun spanning te behouden, terwijl polyester snaren dat meestal niet doen.

Zoals jijkies een tennissnaar, is het goed om je bewust te zijn van deze eigenschappen, omdat dit de prestatie van je racket kan beïnvloeden en, vervolgens, de frequentie waarmee je rust.

Soorten snaren en spanning

Anderssoorten tennissnarenzijn voorzien van verschillende materialen en constructies en kunnen daardoor een dramatisch ander gevoel vertonen bij dezelfde spanning. Met andere woorden, een spanning die voor de ene snaar werkt, kan voor een andere een slechte keuze zijn.

Als u bijvoorbeeld uw racket op 60 pond zou bespannen met een nylon multifilament, en dan overschakelt naar een polyester snaar en dezelfde spanning gebruikt, zou u hoogstwaarschijnlijk teleurgesteld zijn in de prestaties omdat polyesters de neiging hebben om beter te werken bij lagere spanningen.

Laten we de verschillende soorten snaren kort bekijken met onze favoriete keuzes in elke categorie.

Natuurlijke darm

Enkele van de duurste snaren op de markt,natuurlijke darmsnarenzijn gemaakt van koeien-darm en hebben een uitstekende kracht, comfort en gevoel. Door hun elasticiteit doen ze fantastisch werk met behoud van spanning en presteren ze uitzonderlijk goed bij hogere spanningen.

Vaak zullen spelers die van synthetische materialen naar natuurlijke darmen gaan, geneigd zijn om met iets hogere spanningen te rijgen voor meer controle.

Synthetische darm

Doorgaans gemaakt van nylon, synthetische darmsnaren zijn een kosteneffectieve keuze voor een breed scala aan spelers en bieden gemiddelde allround prestaties. Synthetische darmsnaren presteren goed bij verschillende snaarspanningen, afhankelijk van de voorkeur van de speler.

Multifilament

Multifilament tennissnarenproberen de prestaties van natuurlijke darm na te bootsen door duizenden vezels samen te weven. Als gevolg hiervan hebben ze vergelijkbare kenmerken, waaronder kracht, comfort en gevoel.

Multifilamenten presteren goed bij spanningen in het midden- tot hogere bereik, waarbij veel spelers iets hoger bespannen vanwege hun hogere vermogen.

Polyester

Een populaire snaar in het moderne tennisspel van vandaag, polyester tennissnaren zijn stijf, hebben een lager vermogen en verbeteren de topspin. Door hun monofilament constructie bieden ze ook een uitstekende duurzaamheid.

De meeste spelers zullen de spanning van polyester snaren verminderen om het snapback-effect en het comfort te vergroten, terwijl ze sneller kunnen zwaaien om extra topspin te genereren.

Ik heb een daling van ongeveer 10% gevonden bij het overstappen van synthetische darm of een multifilament om goed als uitgangspunt te werken, maar nogmaals, je zult willen blijven experimenteren na de aanvankelijke daling van de spanning om erachter te komen wat het beste voor je werkt.

Kevlar

Hoewel ze niet zo populair zijn als ze ooit waren, zijn Kevlar-snaren zeer duurzaam, maar bieden ze toch een zeer stijf gevoel. Als gevolg hiervan, als je experimenteert met een van de weinige Kevlar-snaren die nog beschikbaar zijn, wil je misschien de spanning verlagen om de stijfheid te compenseren.

Als je Kevlar-snaren vindt, worden ze meestal gekoppeld aan een zachtere snaar als onderdeel van een hybride opstelling.

Hybride

Wanneer je twee sets tennissnaren combineert, de ene set voor het lichtnet en de andere voor de kruisen, is dat zoeen hybride genoemd. Populaire hybriden zijn onder meer natuurlijke darm of multifilament gecombineerd met polyester.

Het is gebruikelijk dat spelers kiezen voor verschillende spanningen voor elk van de snaren, waarbij de poly doorgaans een iets lagere spanning van 2 tot 3 kilogram of pond heeft.

Beste snaarspanning voor armblessures

Vaak zullen spelers met armblessures profiteren van het verminderen van de spanning van hun snaren om een ​​zachter, meer vergevingsgezind snarenbed te creëren. Het resultaat helpt de stijfheid die gepaard gaat met hogere spanningen te verminderen, wat uiteindelijk vergevingsgezinder zal zijn voor de arm van een speler.

Je moet natuurlijk in gedachten houden hoe de spanningsval de kracht of de diepte van je slag zal beïnvloeden, zoals we hebben besproken, maar het is een manier om het comfort te verbeteren.

Als u echter lijdt aan een blessure zoalstennis elleboog, stop niet bij snaarspanning. Om het hoogste niveau van comfort te bereiken, kan het ook de moeite waard zijn om uw snaarkeuze te evalueren,type racket(inclusief het gewicht) en gripmaat. Bovendien wilt u er zeker van zijn dat uuw racket opnieuw leggenvaker omdat als op comfort gerichte snaren doodgaan, ze deze eigenschappen verliezen.

Enkele van de beste snaren voor comfort zijn natuurlijke darm, zoals Babolat VS Touch en Wilson Natural Gut die hierboven zijn genoemd. Door de hogere prijs en het gebrek aan duurzaamheid hebben de meeste spelers de neiging om ze niet te gebruiken.

Het goede nieuws is dat multifilamenten vergelijkbaar en soms beter comfort bieden, zoals het geval is bij Prince Premier Touch. Zowel Wilson NXT alsTecnifibre X-One Biphasebehandeld in het vorige gedeelte zijn ook twee geweldige opties.

Meerdere rackets op verschillende spanningen rijgen

Het is gebruikelijk dat spelers die op hogere niveaus strijden, drie of meer rackets dragen met ten minste één racket dat met een hogere spanning is bespannen. Hoewel dit misschien een luxe lijkt voor een casual speler, is er een gezonde logica.

Ten eerste, als je een snaar breekt, wil je ten minste één extra back-up met dezelfde spanning hebben om verder te spelen. Veel spelers zullen echter een of meer rackets een paar kilo of pond strakker houden voor extra controle. Sommige van de profs hebben voor elke wedstrijd meer dan tien vers geregen tennisrackets bij zich.

In competitieve situaties zullen spelers vaak overhit. De opwinding van de wedstrijd, zenuwen en vastberadenheid om te winnen kunnen ervoor zorgen dat spelers zich spannender maken of overdreven opgewonden raken en vervolgens hun schoten met een kleine marge missen.

In dit geval kan het nuttig zijn om een ​​racket strakker te laten spannen om de controle terug te krijgen. Als je een paar meter lang of breed slaat, kan een kleine verandering in spanning het verschil zijn dat een speler nodig heeft.

String Tension en de voordelen

Ondanks dat de snaarspanning zeer persoonlijk is, willen veel spelers graag leren hoe de profs hun frames bespannen.

Daarom is hier een selectie van spelers die veel nieuwsgierigheid trekken. Een paar dingen om in gedachten te houden bij het bekijken van deze:

• De meeste professionals zullen hun spanning enigszins variëren op basis van de omstandigheden, d.w.z. een droog versus vochtig klimaat of hoger versus lager gelegen.
• Evenzo, terwijl pro-model rackets, zoalsFederer's Wilson Pro Staff RF97, beschikbaar zijn voor aankoop, zullen ze verschijnenaanvullende aanpassingendie inspelen op hun spel voor optimale prestaties en uiteindelijk de spanning beïnvloeden waarmee ze hun racket bespannen.

Roger Federer

Rafael Nadal

Novak Djokovic

Andy Murray

Serena wil

Venus Willaims

Maria Sharapova

Caroline Wozniacki

String Tension Tools

Twee veelgebruikte instrumenten om te helpen bij het meten van de snaarspanning zijn kalibrators en spanningsmeetinstrumenten.

Spanningskalibrators

Spankalibrators zijn eenvoudige veerbelaste apparaten die rackettechnici helpen ervoor te zorgen dat hun machine de spanning nauwkeurig trekt.

Een kalibrator wordt aan het ene uiteinde aan de machine geklemd en vervolgens wordt er spanning getrokken door de machine aan het andere uiteinde en vervolgens wordt de spanning van de machine vergeleken met de spanning die wordt weergegeven door de kalibrator.

Afhankelijk van het verschil dat door de kalibrator wordt gemeld en de instellingen van de machine, kan een stringer zijn stringer inbellen.

Spanningstesters

Spelers kunnen een spanningstester gebruiken om het spanningsverlies in de loop van de tijd te meten en te helpen bepalen wanneer het tijd is om te rusten.

U meet eenvoudig de spanning van uw snaren zo snel mogelijk na het bespannen en gaat vervolgens door met het periodiek meten totdat het frame ongeveer 10-15 pond spanning heeft verloren.

Handige tip
De drempel van 10-15 pond kan worden aangepast op basis van uw voorkeur die u bepaalt na een tijdje een spanningstester te hebben gebruikt.

Het is vermeldenswaard dat de spanning die door uw tester wordt getoond, niet overeenkomt met de referentiespanning die u uw bespanner heeft gevraagd te gebruiken, aangezien de uiteindelijke spanning van een racket altijd zal verschillen.

Spanningstesters zijn ook niet bedoeld als de meest nauwkeurige apparaten, maar zijn eerder bedoeld om de relatieve spanning in de loop van de tijd te meten als een referentiepunt om te bepalen wanneer ze moeten rusten.

Hier is een selectie van populaire spankalibratie- en testtools die u misschien wilt bekijken.

Afsluiten

Vaak over het hoofd gezien, kan de spanning van de tennissnaren een krachtig hulpmiddel zijn voor de slimme tennisser en grote schade aanrichten aan het spel van spelers die niet op hun snaren letten.

Neem de controle over uw snaarspanning om uw prestaties te maximaliseren en een voorsprong te krijgen op een minder voorbereide speler.

badmintontips

Heeft u vragen over snaarspanning? Voel je vrij om hieronder je opmerkingen toe te voegen. We beantwoorden graag al uw vragen!