Hoe je een kick-service kunt geven in tennis

Topspin-services, algemeen bekend als 'kick-services', zijn een populaire en effectieve tennisservice. Een succesvolle kick-service raakt de kant van de tegenstander en stuitert schouderhoog, waar je tegenstander moeite zal hebben om hem te raken. Om deze bounce te bereiken, moet je zowel snel als in een steile neerwaartse hoek serveren, en ervoor zorgen dat je door de bal slaat, zodat de topspin hem niet in het net schiet. Het klinkt misschien lastig, maar met veel oefening ben je goed op weg naar een geweldige kick-service.

Een deel een van 3: Je lichaam positioneren

  1. Titel afbeelding Hit a Kick Serve in Tennis Step 1

    een Ga met je schouders recht naar het veld staan. Ga achter de basislijn staan ​​(de lijn parallel aan het net aan het einde van de tennisbaan). Ga zijwaarts op het veld staan ​​met uw schouders parallel aan de basislijn. Deze houding wordt in bijna alle tennisservices gebruikt, maar is vooral belangrijk bij een kick-service.
    • Als je lichaam recht op het veld staat, kun je de bal zo veel mogelijk spin geven.


  2. Titel afbeelding Hit a Kick Serve in Tennis Step 2

    2 Houd uw voeten 2 voet (0,61 m) uit elkaar en achter de basislijn. Plaats uw achterste voet zo dat deze parallel is met de basislijn en ongeveer 2,5 voet (0,76 m) achter de lijn. Plaats vervolgens uw voorste voet in een hoek van 45 graden met uw tenen naar het veld gericht.
    • Zorg ervoor dat uw voeten tijdens de kick-service achter de basislijn blijven. Als je over de basislijn stapt, kan de service worden gediskwalificeerd.
  3. Titel afbeelding Hit a Kick Serve in Tennis Step 3

    3 Houd het racket vast met een westerse grip om maximale topspin te bereiken. Om een ​​westerngreep te gebruiken, houdt u het tennisracket in uw dominante hand zodat het hoofd loodrecht op de grond staat. Plaats de laagste knokkel van uw duim tegen de afgeschuinde rand linksboven van de schacht. Wikkel uw hand om de schacht zodat uw wijsvinger net het topje van uw duim raakt.
    • Het gebruik van een westerse grip bij het slaan van een kick-service zorgt voor maximale spin en kracht. De westerngrip wordt ook wel een continentale grip genoemd.
    • In niet-technische termen betekent topspin dat de bal naar voren draait in dezelfde richting waarin hij beweegt. Hierdoor zal de bal hoog stuiteren wanneer hij landt.
    Advertentie

Een deel 2 van 3: De Serve opzetten

  1. Titel afbeelding Hit a Kick Serve in Tennis Step 4

    een Gooi de bal in de lucht boven je en kantel je warmte naar achteren om te kijken. Gebruik je niet-dominante hand om de tennisbal ongeveer 4–6 voet (1,2–1,8 m) in de lucht te gooien, zodat hij zijn top iets achter je hoofd bereikt. Kantel je hoofd achterover en houd je ogen op de bal gericht. Het is belangrijk om naar de bal te kijken terwijl hij omhoog komt, anders mis je wanneer je ernaar zwaait.
    • Door deze plaatsing van de bal in de lucht kun je naar achteren reiken en naar boven op de bal slaan, waardoor je maximale topspin creëert. Als de bal voor je ligt wanneer je hem gooit, kun je hem niet veel spin geven.
  2. Titel afbeelding Hit a Kick Serve in Tennis Step 5

    2 Buig je elleboog en span het racket achter je hoofd. Houd je racket laag met je dominante hand terwijl je de bal in de lucht gooit. Zodra je de bal loslaat, buig je je dominante elleboog zodat je vuist dicht bij je schouder komt en draai je je dominante schouder terug. Deze opwinding zal het racket omhoog brengen en je voorbereiden om de bal te raken. Als je volledig opgewonden bent, moet het midden van het racketblad zich op ooghoogte bevinden.
    • Als je je arm op deze manier opwindt, krijg je veel dienende kracht. Een stevige wind-up positioneert je racket ook om maximale spin aan de bal te geven.
  3. Titel afbeelding Hit a Kick Serve in Tennis Step 6

    3 Buig je rug en buig je knieën om de bal in zicht te houden. Buig bij het bereiken van de top van uw opwinding door uw knieën en laat uw bovenlichaam 15–20 cm zakken. Duw je borst naar voren en buig je rug zodat je naar achteren kunt reiken als je naar de bal zwaait.
    • Door je knieën te buigen, kun je ook je romp achterover leunen, zodat je je ogen op de bal kunt houden.
    Advertentie

Een deel 3 van 3: De bal slaan

  1. Titel afbeelding Hit a Kick Serve in Tennis Step 7

    een Strek je arm snel uit en sla de bal op het hoogtepunt van zijn boog. Als je beweegt om de bal te slaan, strek dan je arm uit en zwaai het racket achter je hoofd richting de bal. Strek ook je benen, zodat je ongeveer 2 inch (5,1 cm) hoog in de lucht springt. Als je racket zich op dezelfde hoogte bevindt als de bal, sla dan je pols naar voren zodat de kop van het racket aansluit op de bal.
    • Het is belangrijk dat u dit allemaal doet terwijl de tennisbal zich op het hoogtepunt van zijn boog bevindt. Als je slaat zodra de bal weer naar beneden komt, kun je er niet veel spin op zetten.
  2. Titel afbeelding Hit a Kick Serve in Tennis Step 8

    2 Duw de bal omhoog en naar voren om hem een ​​agressieve topspin te geven. Zwaai met je racket alsof je door de bal gaat slaan. Zodra je voelt dat het racket verbinding maakt met de bal, strek je je elleboog en 'rol' je racket naar voren over de bal. Maak het serveren af ​​met het racket ter hoogte van de heup tegenover je dienende hand.
    • Als je klaar bent met serveren en de hand die het racket vasthoudt zich nog steeds aan de zijkant van je lichaam bevindt met je dominante arm, heb je de bal niet geslagen en heeft je opslag geen echte kracht.
    • Stel je voor dat er cijfers op de bal staan, zoals die op de wijzerplaat van een klok. Sla de bal met je racket op de 7-uur-positie. Duw je racket naar voren en omhoog over de bal totdat hij op 2 uur staat. Als je het goed doet, ontstaat er een topspin op de bal.
  3. Titel afbeelding Hit a Kick Serve in Tennis Step 9

    3 Richt ten minste 2,4 m diep in de servicebox van je tegenstander. Topspin zorgt ervoor dat de bal korter gaat in de baan dan een flat-service of een slice-service, dus je zult moeten compenseren door dieper in de baan te richten. Houd uw doel gericht op het servicevak, zodat de bal niet het net raakt of te ver naar achteren in de kant van de tegenstander landt. Het resultaat is dat de bal perfect landt: hij raakt diep in de servicebox en schopt dan hoog.
    • Als je het tennisjargon niet kent, is de servicebox onderdeel van de tennisbaan aan de kant van je tegenstander. Het bevindt zich voor de servicelijn (de lijn die horizontaal elke helft van de tennisbaan doorsnijdt) en aan de linkerkant van de middelste servicelijn (de lijn die verticaal de helft van de tennisbaan voor de servicelijn doorsnijdt). Alle eerste services moeten in het servicevak van je tegenstander terechtkomen.
  4. Titel afbeelding Hit a Kick Serve in Tennis Step 10

    4 Volg door door het racket naar uw andere voet te brengen. Als je doorgaat, zorg je ervoor dat je de bal zoveel mogelijk spin en kracht hebt gegeven. Als je rechtshandig bent, volg dan door het racket naar beneden te brengen zodat het bijna de tenen van je linkervoet raakt. Het vervolg wordt omgekeerd als je linkshandig serveert: zodra je de bal hebt geraakt, breng je het racket naar beneden zodat het bijna tegen de tenen van je rechtervoet tikt.
    • Blijf dicht bij de basislijn terwijl u doorgaat. Eindig niet met je lichaam te ver op de baan, anders struikel je over je eigen voeten.

    Tip : Diep mikken en hard door de bal proberen te slaan, zorgt er vaak voor dat spelers enkele meters binnen de basislijn blijven staan. Dit kan vervelend zijn omdat, wanneer u zich in deze positie bevindt, de terugkeerder de bal gemakkelijker terug voor uw voeten kan slaan. Dit kan ertoe leiden dat u onhandig zwaait en de bal een fout maakt of de bal zwak terugstuurt.

  5. Titel afbeelding Hit a Kick Serve in Tennis Step 11

    5 Oefen het serveren of in paren totdat je de topspin-service onder de knie hebt. Oefening zal leiden tot het perfectioneren van je kick-serve. Pak een emmer met ballen en oefen je kickservers 20, 50 of 100 keer achter elkaar. Vraag vervolgens een meer ervaren tennisser om naar je te kijken en je wat tips te geven. Ga met een vriend naar de tennisbaan en oefen. Als je een ontvanger hebt die constructieve feedback geeft, kun je snel een krachtige kick-service opzetten.
    • Je zult merken dat de kick een geweldige aanwinst is om je tennisspel te verbeteren. Het is een geweldige manier om tegenstanders scherp te houden.
  6. Titel afbeelding Hit a Kick Serve in Tennis Step 12

    6 Gebruik een kick-serve als je tweede service in a enkele of dubbele wedstrijd . Tennissers gebruiken de kick als een efficiënte en nauwkeurige tweede service. Ze doen dit omdat een kick-service je tegenstander dwingt een bal terug te slaan die een enorme spin heeft en hoger stuitert dan de normaal plat of plak serveren . Als tweede service is de kans groter dat de kick-service uw tegenstander verrast en voorkomt dat u een punt verliest.
    • Als bij tennis de eerste opslag buiten het bereik valt, krijg je een tweede kans om zonder straf te serveren. Als je de tweede service mist, verlies je een punt van je score.
    • Als je eenmaal in staat bent om de kick-service consequent diep in de servicebox van je tegenstander te lobben, de spin vast te spijkeren zodat deze tot schouderhoogte opduikt, heb je de kick-service onder de knie.
    Advertentie

Deskundig advies

  • Probeer een kick-serve als tweede service. Zelfs als u een krachtige eerste service slaat, is het normaal dat u een beetje nerveus wordt bij de tweede service. Als je een veilige slag maakt, zal de bal meestal naar binnen gaan, maar vaker wel dan niet, wordt hij recht naar je teruggeslagen. Door een kick-service te ontwikkelen, kun je de bal hoog over de baan projecteren, en het is moeilijk om ermee om te gaan omdat hij van de baan springt wanneer hij stuitert.
  • Begin met het oefenen van je toss. Zorg ervoor dat je worp consequent omhoog gaat naar een comfortabele hoogte recht boven je hoofd. Laat het dan iets lager zakken dan je normale service, zodat je de bal kunt raken.
  • Probeer de bal elke keer op dezelfde plek te raken. Stel je voor dat een tennisbal een wijzerplaat is, met 12.00 uur bovenaan, 6.00 uur onderaan en 3.00 en 9.00 uur aan de zijkanten. In een traditionele flat-service, raak je om 3:00 uur als je rechtshandig bent en om 9:00 uur als je linkshandig bent. Bij een kick-service wil je de bal om 7:00 uur slaan en doorgaan tot 1:00 uur. Die opwaartse beweging genereert de topspin.
  • Probeer consequent diep te slaan. Bij tennis wint diepte elke dag kracht. Als je je schoten consequent diep raakt, kun je je tegenstander terugduwen zodat je korte ballen krijgt, wat je helpt de rally af te maken.
  • Probeer deze activiteit om uw kick-service te oefenen: Begin op de servicelijn, kom in de trofee-positie met een goede racket-drop, oefen je toss en zwaai omhoog in de bal. Het vergt veel oefening, maar als je een topspin op de bal genereert, zal deze omhoog gaan als een regenboog en krachtig naar beneden vallen. Oefen dan hetzelfde, maar probeer deze keer de bal zo hoog mogelijk over het net te krijgen terwijl je nog steeds in het servicevak landt. Als u zich daarmee op uw gemak voelt, keer dan terug naar de basislijn en oefen in uw normale servicepositie.
Van Peter Fryer Tennis instructeur

Community Q&A

Zoeken Nieuwe vraag toevoegen Stel een vraag 200 tekens over. Voeg uw e-mailadres toe om een ​​bericht te ontvangen wanneer deze vraag is beantwoord. Verzenden
Advertentie

Tips

  • De kick-serve is een van de moeilijkste soorten serve om te leunen, dus raak niet gefrustreerd en geef niet op als het even duurt voordat je erachter komt. Het is echter ook de moeilijkste manier om terug te keren, dus de moeite die je doet om de service te leren, is de moeite waard!

Advertentie

Populaire Onderwerpen

Simona Halep keert terug naar de tour met een lastige ontmoeting tegen Polona Hercog in Praag. Halep leidt het duo head-to-head met een ranke 2-1 marge.

Wimbledon 2014: Venus Williams versus Petra Kvitova - Verhaal van twee kampioenen.

Hoe je onder je cast kunt krabben. Een jeukende cast kan ondraaglijk lijken, maar er zijn manieren om verlichting te vinden en zelfs te voorkomen dat dit gebeurt. Het plaatsen van voorwerpen in uw gipsverband of het beschadigen van de materialen van het gipsverband kan de symptomen verergeren, maar er zijn ...

Nick Kyrgios en Andy Murray hadden een levendige interactie op Instagram en het onderwerp Djokovic kwam, zoals verwacht, ter sprake. De Schot vroeg ook of de Australiër dronken was tijdens hun interactie, wat leidde tot veel gelach.

Een bijgebouw kan een geweldige aanvulling zijn op elk rustiek huis. Er zijn veel verschillende soorten bijgebouwen en manieren om ze te maken, maar deze stappen zijn een goede plek om te leren hoe je er een kunt bouwen! Het kunnen handige composteringsapparaten zijn en ...

Ongeslagen in conference play, krijgt Wofford donderdag een grote test bij ETSU. Hier leest u hoe u de game gratis online kunt bekijken.