Hoe u buiten plezier kunt hebben als geen van uw vrienden thuis is

Het kan eenzaam zijn als je vrienden niet buiten met je kunnen zijn, maar er zijn veel activiteiten waar je van kunt genieten terwijl je alleen bent! Als je lekker buiten wilt zijn, probeer dan eens te lezen, naar de natuur te kijken of van het weer te genieten. Als je je snel verveelt, wees dan actief door je buurt te verkennen of door te sporten, zodat je aan lichaamsbeweging kunt doen. Ongeacht het weer, er is altijd wel iets leuks te vinden om zelf te doen!

video over racketballtechnieken

Stappen

Methode een van 2: Ontspannen in de natuur

1. een Ga met een boek in het gras liggen als je een ontspannende dag wilt. Zoek een van je favoriete boeken of een boek dat je nog niet hebt gelezen, en neem het mee naar buiten. Zoek een comfortabele plek op een met gras begroeid terrein onder een boom of in de schaduw, zodat u kunt ontspannen zonder dat de zon in uw ogen schijnt. Besteed tijd aan het lezen van uw boek zonder afleiding terwijl u wat frisse lucht opsnuift.
   • Als je niet in het gras kunt liggen, probeer dan een deken op de grond uit te spreiden. U kunt een comfortabele stoel of hangmat vinden als u niet direct op de grond kunt liggen.
   • Luister naar muziek in een koptelefoon terwijl u leest als u in een luidruchtige omgeving woont.
2. 2 Zoek vormen in de wolken als je je fantasie wilt gebruiken. Ga ergens liggen waar je naar de lucht kunt kijken en de wolken voorbij ziet trekken. Gebruik je fantasie om na te denken over de vorm van de wolken, zodat je creatief kunt zijn. Probeer dezelfde wolk gedurende een lange periode te bekijken om te zien hoe deze van vorm verandert terwijl deze beweegt. Teken wat je ziet op een vel papier, zodat je de gevonden vormen niet vergeet en ze later aan iemand anders kunt laten zien.
   • Draag een zonnebril als het een heldere dag is, zodat u niet met uw ogen hoeft te turen.
   • Kijk niet naar wolken die zich op dezelfde plaats als de zon bevinden, aangezien dit uw zicht kan schaden.
3. 3 Teken op de stoep met stoepkrijt als je creatief wilt zijn. Stoepkrijt is een geweldige manier om een ​​oprit of stoep te versieren. Koop een doos met meerdere kleuren erin, zodat je gedetailleerde tekeningen kunt maken. Oefen je tekenvaardigheid en maak ontwerpen op de stoep, zodat het er mooi uitziet. Maak foto's van uw tekeningen, zodat u ze kunt onthouden voordat ze worden gewist.
   • Als je tekening niet bevalt, spoel ze dan af met water en laat de stoep drogen.
   • Probeer een hinkelen ontwerp op de grond en speel om te zien hoe ver je kunt komen.
4. 4 Heb een picknick buiten als u van een maaltijd wilt genieten. Bereid een maaltijd voor die u gemakkelijk kunt vervoeren, zoals sandwiches, frites, fruit en groenten. Verpak de maaltijd in een lunchbox of een picknickmand en neem hem overal mee naartoe waar je wilt picknicken. Spreid een deken uit of ga aan een tafel zitten, zodat u buiten van uw maaltijd kunt genieten. Zorg ervoor dat u restjes of afval opraapt, zodat u geen afval achterlaat.
   • U kunt picknicken in uw tuin of u kunt naar een nabijgelegen park reizen.
   • Vraag je ouders om hulp als je niet in staat bent om je eigen maaltijd te bereiden.
   • Insecten of dieren kunnen worden aangetrokken door uw eten, dus laat niets langer dan een paar minuten onbeheerd achter.
5. 5 Ga op een natuurgebied speurtocht om inheemse planten en dieren te vinden. Zoek online naar een lijst met planten en dieren die in uw omgeving voorkomen en noteer ze allemaal in een notitieboekje. Ga door je tuin of buurt op zoek naar de dieren in het wild die je hebt opgeschreven. Zodra u iets op uw lijst heeft gevonden, kunt u het doorstrepen om aan te geven dat u het heeft gevonden. Probeer zoveel mogelijk planten of dieren op uw lijst te vinden als u kunt.
   • U kunt ook foto's maken als u een camera of telefoon heeft die u kunt gebruiken.
   • U kunt ook naar de planten en dieren in uw huis kijken en er beschrijvingen over opschrijven. Als je klaar bent, probeer dan online te zoeken naar de wilde dieren die je hebt gevondenidentificerenhen.

   Waarschuwing: Raak geen planten of dieren aan waarmee u niet vertrouwd bent, omdat ze ziekten kunnen overbrengen of u kunnen schaden.

6. 6 Proberen sterren kijken als je 's nachts buiten bent. Probeer een plek aan de hemel te vinden die niet veel wolken heeft, zodat het gemakkelijker is om de sterren te zien. Leg een deken op de grond zodat u kunt gaan liggen of een comfortabele stoel kunt vinden om in te zitten. Probeer bekende sterrenbeelden in de lucht te vinden, zoals deGrote en kleine beer, of verzin je eigen vormen om je fantasie te gebruiken.
   • Je kunt de sterren misschien niet goed zien als je in een gebied woont met veel felle lichten.
   • U kunt sterrenkijkapps online downloaden, zodat u gemakkelijk sterrenbeelden aan de nachtelijke hemel kunt lokaliseren.
7. 7 Spring in stapels bladeren voor de lol in de herfst. Wacht tot de meeste bladeren van de bomen zijn gevallen, zodat je de grootste stapels kunt maken. Hark de bladeren in grote stapels voordat je erin springt. Spring altijd eerst met uw voeten, zodat u zich geen pijn doet wanneer u op de stapel landt. Hark de bladeren opnieuw als de stapel uiteenvalt, zodat je er weer in kunt springen.
   • Er kunnen insecten in de dode bladeren leven, dus zorg ervoor dat je jezelf afveegt nadat je in de bladeren hebt gesprongen om ze eraf te krijgen.
   • Verzamel een aantal van de bladeren die je harkt als je wilt weten van welke boom ze later kwamen.
8. 8 Een sneeuwpop bouwen als je een ontspannende winteractiviteit wilt. Maak een kleine sneeuwbal in je hand voordat je hem door de sneeuw op de grond rolt. Zodra de eerste sneeuwbal ongeveer 61 cm breed is, plaatst u deze waar u uw sneeuwpop wilt hebben. Begin met het rollen van een nieuwe sneeuwbal tot het zover is een ^een⁄₂ voet (46 cm) breed en plaats deze bovenop de eerste. Voeg een derde sneeuwbal toe voor het hoofd. Versier je sneeuwpop zodat hij ogen, een neus, een mond en armen heeft.
   • Natte sneeuw werkt het beste om een ​​sneeuwpop te maken, omdat deze gemakkelijker aan elkaar plakt en zich tot ballen vormt.
   • Zorg ervoor dat u sneeuwkleding draagt ​​terwijl u buiten bent, zodat u het niet te koud krijgt.
   • Geef je sneeuwpop een hoed en sjaal als je extra accessoires wilt toevoegen.
   Advertentie

Methode 2 van 2: Buitenshuis actief worden

1. een Maak een wandeling of fietstocht in uw buurt als u wilt verkennen. Plan je route voordat je de deur uitgaat, zodat je je ouders kunt vertellen waar je heen gaat. Blijf op het trottoir terwijl u loopt en fietst, zodat u veilig kunt blijven. Ga door je buurt om te zien wat er in de buurt is en doe wat aan lichaamsbeweging. Zorg ervoor dat u zich altijd bewust bent van uw omgeving, zodat u niet verdwaalt of in de problemen komt.
   • Draag tijdens het fietsen altijd een helm, zodat u niet gewond raakt bij een ongeval.
   • Neem een ​​mobiele telefoon mee, zodat u in geval van nood contact kunt opnemen met uw ouders.
   • Praat met je ouders om erachter te komen of ze grenzen hebben voor hoe ver je kunt gaan. Ga niet verder dan wat ze zeggen, zodat u niet in de problemen komt.
2. 2 Oefen yoga buitenshuis, zodat u dichter bij de natuur kunt zijn. Zoek een schaduwrijke plek met een vlakke ondergrond om je yogamat op te leggen, zodat je minder snel valt tijdens je houdingen. Volg je normale yogaroutine of volg er een op een telefoon of laptop. Probeer je te concentreren op de geluiden van de natuur om je heen om je kalm en ontspannen te voelen terwijl je aan je routine werkt.
   • Gebruik indien mogelijk een oude yogamat zodat degene die je binnenshuis gebruikt niet te vuil wordt.
   • Als er harde geluiden in uw omgeving zijn, probeer dan een koptelefoon te dragen tijdens uw poses.
3. 3 Bezoek een nabijgelegen park als je plezier wilt hebben op speeltoestellen. Controleer of er parken zijn waar je gemakkelijk naartoe kunt lopen of fietsen waar je alleen van de tijd kunt genieten, en vraag je ouders of het oké is om alleen te gaan. Als je in het park aankomt, probeer dan op de schommels te gaan, te spelen in de klimrek of te praten met andere kinderen die daar spelen. Blijf op de hoogte van het tijdstip van de dag, zodat u weer naar huis kunt voordat het te donker wordt.
   • Als je geen zin hebt om in het park te spelen, kun je ook een boek meenemen om te lezen of picknicken.
   • Als je ouders je niet alleen naar het park laten gaan, vraag ze dan om je mee te nemen zodat je wat tijd hebt om te spelen.
4. 4 Verbeter je atletische vaardigheden als je er beter in wilt worden sport- . Als je aan sport doet, zoek dan oefeningen of technieken die je alleen kunt doen, zodat je kunt oefenen. Als je een ... hebtbasketbalhoepel, probeer de bal vanaf verschillende plaatsen te schieten of verbeter uw dribbeltechniek. Als je speeltvoetbal, probeer de bal te dribbelen of in een oefendoel te trappen. Blijf oefeningen doen totdat u zich moe voelt en wilt ontspannen.
   • Als je geen oefentechnieken kent, probeer er dan wat online te vinden voordat je naar buiten gaat.
5. 5 Ga voor een wandeltocht als je dicht bij paden of natuurreservaten bent. Vraag je ouders of het oké is om een ​​wandeling te maken en laat ze weten wanneer je van plan bent terug te komen. Trek stevige schoenen of wandelschoenen aan, zodat u zich niet bezeert of uitglijdt. Neem de tijd om door de paden te lopen en de natuur te verkennen, zodat u tijd kunt doorbrengen zonder elektronica. Loop alleen zo ver als u kunt, zodat u op de terugweg niet te moe wordt.
   • Breng insectenspray mee als u een bosrijke omgeving ingaat, zodat u nergens door gebeten wordt.
   • Neem een ​​mobiele telefoon mee zodat u deze kunt gebruiken voor navigatie of bel iemand in geval van nood.
6. 6 Proberen zwemmen als u toegang heeft tot een zwembad of strand. Trek je zwemkleding aan en neem een ​​handdoek mee zodat je jezelf gemakkelijk kunt afdrogen. Breng tijd door met spelen met een van de zwembaduitrusting of baantjes zwemmen als je wilt sporten. Zoek naar andere mensen in het zwemgedeelte waar je tijd mee kunt doorbrengen of waarmee je kunt spelen als je niet alleen wilt zwemmen. Ga niet in water dat dieper is dan waar u zich prettig bij voelt, zodat u niet verdrinkt.
   • Zorg ervoor dat u zonnebrandcrème draagt, zodat u zich niet verbrandt terwijl u buiten in de zon bent.
   • Ga niet zwemmen in een onbewaakt gebied voor het geval er een noodgeval is.

   Tip: Als je geen toegang hebt tot een zwemgedeelte, kijk dan of je een sproeier of kinderzwembad in je tuin kunt plaatsen, zodat je nog steeds plezier kunt hebben in het water.

   
   
   
7. 7 Gaan rodelen als het winter is en er heuvels in de buurt zijn. Draag een jas, een sneeuwbroek en laarzen, zodat je droog blijft tijdens het sleeën. Draag de slee naar de top van de heuvel en plaats hem met de voorkant naar beneden. Ga in de slee zitten zodat je voeten het dichtst bij de voorkant zijn en ga naar voren om de heuvel af te gaan. Houd de handgrepen of de zijkanten van de slee vast, zodat je er niet uit valt terwijl je de heuvel afdaalt. Blijf klimmen en de heuvel afdalen tot je moe wordt.
   • Vermijd sleeën op ijzige gebieden, omdat u zich gemakkelijk kunt bezeren als u eruit valt.
   • Draag een winterhelm tijdens het sleeën, voor het geval je eruit valt en je hoofd stoot.
   Advertentie

Community Q&A

Zoeken Nieuwe vraag toevoegen Stel een vraag 200 tekens over. Voeg uw e-mailadres toe om een ​​bericht te ontvangen wanneer deze vraag is beantwoord. Verzenden
Advertentie

Tips

• Vraag je gezinsleden of ze tijd met je willen doorbrengen buiten, zodat je een band met ze kunt krijgen.
• Vraag altijd de toestemming van je ouders voordat je ergens heen gaat.
• Draag zonnebrandcrème terwijl je buiten bent en de zon schijnt, zodat je niet verbrandt.

Advertentie Dien een tip in Alle inzendingen van fooien worden zorgvuldig beoordeeld voordat ze worden gepubliceerd. Bedankt voor het indienen van een tip ter beoordeling!

Waarschuwingen

• Houd u aan alle regels of grenzen die uw ouders stellen, zodat u niet in de problemen komt.

Advertentie