Spierscheuren kunnen variëren van lichte verrekkingen tot traumatische verwondingen, en de opties voor het herstellen van tranen lopen ook sterk uiteen. Als u pees- of weefselcoupes heeft die niet opnieuw kunnen worden bevestigd, kan uw chirurg een debridement (of “smooth and move”) procedure adviseren om die secties te verwijderen. In andere gevallen kan uw chirurg een of meer procedures aanbevelen om cysten, afzettingen of sporen op de plaats van de verwonding te verwijderen. In ieder geval is het voor u van vitaal belang om volledige en eerlijke gesprekken te voeren met uw medische team, zodat u weet wat u kunt verwachten voor, tijdens en vooral na uw procedure.
Stappen
Methode een van 3: Een 'Smooth and Move' -procedure ondergaan
- een Raadpleeg uw arts en chirurg over het ondergaan van een “smooth and move” -operatie. Als u een matige of ernstige spierscheur heeft, zullen er waarschijnlijk delen van pees en / of weefsel zijn die niet opnieuw kunnen worden bevestigd. In dat geval zal uw huisarts u waarschijnlijk doorverwijzen naar een chirurg om een debridement (of “smooth and move”) procedure te bespreken om deze onherstelbare secties te verwijderen.
- Als u een matige traan heeft, kan de chirurg mogelijk enkele weefsels en / of pezen weer vastmaken en de onherstelbare delen 'gladstrijken'.
- Als u een grote scheur heeft, kan de chirurg de gescheurde pezen of weefsels mogelijk niet opnieuw bevestigen. In dit geval mag u alleen debridement ondergaan om het gescheurde gebied 'glad te strijken'.
- Als u een lichte traan heeft, wordt dit vaak een spierspanning of verrekte spier - uw huisarts zal waarschijnlijk rust voorschrijven in plaats van welke operatie dan ook.
- 2 Neem de specifieke details van uw 'vlotte en beweeg' -procedure door. Uw chirurg moet duidelijk uitleggen hoe hij beschadigde spierweefselranden en pezen verwijdert die niet opnieuw kunnen worden bevestigd, en hoe hij eventuele ruwe botoppervlakken in het gebied gladstrijkt. Het doel is om vreemd weefsel te verwijderen dat de genezing kan verstoren of uw bewegingsbereik kan verminderen.
- Uw chirurg weet misschien niet hoeveel van de traan ze opnieuw kunnen vastmaken en hoeveel er moet worden weggesneden en gladgestreken totdat de eigenlijke operatie begint. Dit is normaal bij een “soepele en bewegende” procedure en moet duidelijk aan u worden uitgelegd.
- Als u niet het gevoel heeft dat de procedure u duidelijk is uitgelegd, stel dan zoveel vragen als nodig is. Een chirurg die niet bereid is u de tijd te geven die u nodig heeft om uw procedure te begrijpen, is misschien niet de juiste chirurg om uw procedure uit te voeren.
- 3 Praat over de herstelprognose en het herstelproces. Debridementprocedures zijn gebruikelijk en kunnen vaak binnen een paar uur worden voltooid. En in veel gevallen zullen de spier en het gewricht in wezen hun volledige kracht en bewegingsbereik terugkrijgen. Het herstelproces duurt meestal minimaal 3 maanden. Zorg ervoor dat u een volledige uitleg krijgt van uw herstelprognose en -proces met uw chirurg.
- Verwacht regelmatig een apparaat voor continue passieve beweging (CPM) te gebruiken en regelmatig fysiotherapiesessies bij te wonen - dit is het 'beweeg'-deel van' soepel en beweeg '- tijdens uw herstel. Regelmatige, gecontroleerde bewegingen zijn essentieel om de vorming van littekenweefsel te voorkomen.
- Na een 'smooth and move'-procedure zou je in staat moeten zijn om de aangetaste spier en het gewricht meteen actief te bewegen, en heb je geen bescherming nodig, zoals een immobiliserende beugel. Uw arts of fysiotherapeut zal u oefeningen laten zien om u te helpen kracht op te bouwen en uw bewegingsbereik te behouden terwijl u geneest.
- 4 Bespreek de risico's van het ondergaan van de procedure met uw chirurg. Zoals bij elke operatie, brengen 'gladde en bewegende' spierreparaties bepaalde risico's met zich mee. Omdat debridement een veel voorkomende en redelijk eenvoudige procedure is, zijn de risico's laag, maar het is nog steeds belangrijk dat u zich er volledig van bewust bent en ze accepteert voordat u verder gaat. Deze risico's omvatten, maar zijn mogelijk niet beperkt tot:
- Infectie op de operatieplaats.
- Schade aan nabijgelegen zenuwen en bloedvaten, die permanent kan zijn.
- Spier- en / of peesschade die simpelweg onherstelbaar is.
- Blijvende of zelfs permanente gewrichtsstijfheid op de operatieplaats.
- Verhoogde gevoeligheid voor herhaalde scheuren op de reparatielocatie.
- Negatieve reacties op anesthesie, die in sommige gevallen ernstig kunnen zijn.
- De noodzaak van aanvullende operaties vanwege een of meer van de bovenstaande factoren.
Methode 2 van 3: Cysten, afzettingen of sporen verwijderen die verband houden met tranen
- een Verwijder of afvoer problematische ganglioncysten die zich in de buurt van lichte tranen vormen. Ganglioncysten zijn zachte, onbeweegbare knobbels die worden gevormd door vloeistof die lekt uit een of meer lichte spierpeesscheuren. Hoewel ze vaak vanzelf verdwijnen, kunnen pijnlijke of vervelende cysten medisch worden verwijderd. Uw arts zal de cyste met een naald leegmaken of, minder vaak, tijdens een kleine chirurgische ingreep verwijderen.
- Ganglioncysten kunnen sterk in grootte variëren en kunnen herhaaldelijk verschijnen en verdwijnen. Ze vormen zich meestal op de rug van de hand of de pols, maar kunnen optreden in de buurt van een lichte scheur in de spierpees.
- Helaas is er altijd een kans dat een ganglioncyste kan terugkeren. Het verwijderen of aftappen ervan kan echter op zijn minst tijdelijke verlichting van pijn of ongemak bieden.
- 2 Behandel myositis ossificans na een spierblessure met medicatie of een operatie. Myositis ossificans (MO) verwijst naar harde kalkafzettingen die zich vormen op de plaats van een traumatisch spierletsel. U kunt ongeveer 3-6 weken na uw blessure pijn ervaren, bewegingsbeperkingen opmerken of harde knobbeltjes in de spier voelen. Problematische MO-afzettingen kunnen worden opgelost door orale medicatie (bifosfonaat) in te nemen of, in zeldzame gevallen, door een operatie te ondergaan.
- MO komt het meest voor in de belangrijkste spieren van de bovenarmen en benen.
- Als een operatie nodig is, moet u gewoonlijk ten minste 4-6 maanden wachten na uw oorspronkelijke verwonding. Dit geeft de MO-knobbeltjes de tijd om zich volledig te vormen en vermindert de kans op herhaling.
- 3 Laat botsporen verwijderen tijdens een operatie voor een spierscheur. Als u een operatie ondergaat om een spierscheur te herstellen, moet uw chirurg ook eventuele botsporen in het gebied zoeken en verwijderen. Botsporen zijn uitsteeksels die meestal optreden in uw gewrichten als gevolg van artrose. In de meeste gevallen zal uw chirurg zich in wezen scheren en eventuele sporen die ze vinden gladstrijken.
- U weet misschien niet eens dat u sporen van botten heeft, en in sommige gevallen kan uw chirurg besluiten om niet-problematische sporen met rust te laten. Als een van de sporen uw herstelproces echter kan belemmeren of mogelijk extra spier- of peesbeschadiging kan veroorzaken, worden deze verwijderd.
Methode 3 van 3: Volg de pre- en postoperatieve instructies
- een Onderneem stappen om uw algehele gezondheid te verbeteren vóór uw operatie. Als uw spierscheuroperatie voor een paar dagen, weken of zelfs maanden in de toekomst gepland staat, maak dan van de gelegenheid gebruik om een gezonde levensstijl te kiezen. Als u dit doet, vergroot u uw kans op een succesvolle operatie en een sneller en vollediger herstel. Raadpleeg uw medisch team voor specifiek advies in uw geval, waarbij de volgende stappen kunnen worden genomen:
- Oefenen regelmatig.
- Het eten van eengezond dieet.
- Genoeg drinkenwater.
- Voldoende krijgen slaap .
- Gebruik makend vanstressverminderingtechnieken.
- Omgaan met onderliggende gezondheidsproblemen, zoals diabetes. Praat met uw arts over de beste manier om uw bloedsuikerspiegel te controleren en onder controle te houden, aangezien een hoge bloedsuikerspiegel uw genezing kan verstoren.
- 2 Rook niet gedurende 1 maand voor en 3 maanden na de operatie, indien mogelijk. Als je een roker bent,stoppenis altijd een gezonde keuze. Stoppen kan met name gunstig zijn voor en na een spierscheuroperatie, omdat roken het genezingsproces vertraagt. Praat met uw arts over de reeks stopstrategieën die er zijn en beslis welke combinatie het beste voor u is.
- Als permanent stoppen een ontmoedigend vooruitzicht is, kijk dan of u zich kunt committeren om te stoppen gedurende de aanbevolen periode voor en na uw operatie. Daag uzelf uit om door te gaan zodra u 3 maanden na de operatie bent aangekomen!
- 3 Gebruik een CPM-machine als en zoals aangegeven direct na uw operatie. Een continue passieve beweging (CPM) -machine beweegt herhaaldelijk de gewrichten in het gebied van uw spierscheuroperatie door hun bewegingsbereik. Continue beweging helpt de vorming van littekenweefsel tijdens uw herstel te voorkomen of te verminderen.
- Een CPM-machine vereist geen inspanning van uw kant - hij doet al het werk!
- Mogelijk bent u binnen enkele uren na voltooiing van uw operatie aangesloten op een CPM-apparaat. Mogelijk krijgt u ook een CPM-machine voor thuisgebruik voorgeschreven die u gedurende enkele weken dagelijks moet gebruiken. Als dit het geval is, volg dan zorgvuldig uw instructies en gebruik de machine niet voor langere dagelijkse sessies dan voorgeschreven.
- 4 Woon fysiotherapie bij om bewegingsbereik, kracht en flexibiliteit te herstellen. Afhankelijk van de aard van uw spierscheuroperatie, kan het zijn dat u binnen een paar dagen na uw procedure wordt geïnstrueerd om fysiotherapie (PT) bij te wonen. Voor de beste resultaten moet u waarschijnlijk een aantal maanden meerdere keren per week naar PT gaan. Neem PT serieus als u de beste kans op volledig herstel wilt.
- Gedurende de eerste 3 maanden zullen uw PT-sessies waarschijnlijk uitsluitend gericht zijn op het verbeteren van het bewegingsbereik in het operatiegebied. Daarna kunt u beginnen te werken aan het opnieuw opbouwen van kracht en flexibiliteit.
Community Q&A
Zoeken Nieuwe vraag toevoegen Stel een vraag 200 tekens over. Voeg uw e-mailadres toe om een bericht te ontvangen wanneer deze vraag is beantwoord. VerzendenAdvertentie
