Andrej Roebljov praat over het ‘op de juiste manier kanaliseren’ van emoties in de podcast van Caroline Garcia

De Madrid Open-kampioen was de laatste gast van Garcia en Borja Duran in de Tennis Insider Club.



Met zijn overwinning op de Madrid Open sloeg Andrej Roebljov met succes de bladzijde om van een somber hoofdstuk in zijn carrière. Hij arriveerde in de Spaanse hoofdstad na vier opeenvolgende nederlagen en vertrok – na een verblijf van twee dagen in het ziekenhuis – met zijn tweede ATP. Masters 1000-trofee.

Maar inspelen de mentale rust en balans dat de beroemde, wispelturige Rus zijn wereldveroverende spel op een consistente basis moet inzetten? Dat is naar eigen zeggen nog steeds een werk in uitvoering – zoals Rublev onthulde in een uitgebreid interview in de nieuwste aflevering van de Tennis Insider Club-podcast .



“Als het (maar) zo was, dat je een massage zou kunnen doen en je mentale energie een beetje meer hersteld is, net als je fysieke!” Rublev lachte met gastheer Caroline Garcia, nummer 23 van de WTA-wereld, en partner Borja Duran. 'Dat zou perfect zijn.'

In de vijfde aflevering van de Tennis Insiderclub Enkele dagen later sprak Rublev Garcia en Duran in Indian Wells voor een peinzend gesprek zijn controversiële faillissement in Dubai . Wat betreft zijn opkomst als veelgeprezen junior, zijn relatie met oude coach Fernando Vicente en de blessures die hem ooit uit het spel hielden, ging het gesprek ook over het vaak explosieve gedrag van de 26-jarige op het veld – en waarom soms merkt hij dat hij overkookt.

“Ik speel agressief als ik het gevoel heb dat alles in orde is. Als ik het gevoel heb dat vandaag niet mijn dag is, dan word ik te strak en begin ik de bal te duwen. Er is geen midden. Ik begin soms te passief te spelen zonder überhaupt te slaan”, legde Rublev uit.

“Het kost veel energie en het vergt veel focus (om mijn tennisstijl te spelen). Als je je mentaal moe voelt, is het veel moeilijker om deze spelstijl te spelen. Je hebt het gevoel dat je leeg bent, je hebt geen energie om te slaan, geen energie om na te denken, en dat is niet gemakkelijk.

“Zelfs als ik me lichamelijk moe voel, kan ik mezelf nog steeds pushen. Maar als ik me emotioneel moe voel – misschien na een paar wedstrijden of misschien (als) ik te veel energie aan stomme dingen heb besteed – dan heb ik geen energie om te spelen.’



handvatten voor tennisrackets

Sprekend in Indian Wells zou Roebljov er geen idee van hebben hoe profetisch deze uitspraak zou blijken te zijn: een ongebruikelijk vlakke Roebljov zou verliest vier van zijn volgende vijf wedstrijden , crashte uit de Sunshine Swing, slaagde er niet in zijn Monte Carlo-titel te verdedigen en viel in de openingsronde in Barcelona tegen Brandon Nakashima. In Madrid vocht Roebljov tegen blessures en ziekte en doorstond hij inderdaad het fysieke ongemak van een ontstoken teen en wat later zou blijken te zijn een tonsillair abces waarvoor medische spoedbehandeling nodig was . Hij vond nog steeds een manier om titelverdediger Carlos Alcaraz en Taylor Fritz uit te schakelen voordat hij zich in de finale verzamelde voor een 4-6, 7-5, 7-5 overwinning op Felix Auger-Aliassime.

Die nooit-zeggen-die-houding is ook een deel van de reden waarom Rublev zegt dat het niet zijn mentaliteit op het veld is die hem ervan weerhoudt nog grotere hoogten te bereiken, zoals een Top 3-ranglijst of een Grand Slam-titel – ondanks wat experts en experts het meeste denken. zou je willen laten geloven.

kijk 30 voor 30 xfl
"Sometimes I’m too emotional and I’m destroying myself, sometimes the opposite: I’m not emotional enough and it’s also not working... I need to find a balance where those emotions will help me," Rublev said.

'Soms ben ik te emotioneel en vernietig ik mezelf, soms het tegenovergestelde: ik ben niet emotioneel genoeg en het werkt ook niet... Ik moet een evenwicht vinden waarbij die emoties mij zullen helpen', zei Rublev.

“Ik zou niet zeggen mentaal (is mijn grootste uitdaging), maar emoties op de juiste manier omzetten. Omdat het mentale deel? Ik zou zeggen dat ik niet opgeef, ik probeer te vechten, het maakt niet uit tegen wie ik speel”, legde Rublev uit. “Als ik moet verliezen, dan accepteer ik dat, maar als ik een kans heb om te winnen, ga ik er ook voor.

“Dus met deze dingen zou ik niet zeggen dat ik een probleem heb, maar om emoties op de juiste manier te plaatsen… ik heb een probleem en ik heb het moeilijk. Soms ben ik te emotioneel en maak ik mezelf kapot, soms het tegenovergestelde: ik ben niet emotioneel genoeg en het werkt ook niet.”

“Ik moet een balans vinden waarbij die emoties mij zullen helpen. Want uiteindelijk is het goed om emoties te hebben, maar het probleem is om ze op de juiste manier te gebruiken”, voegde hij eraan toe. “Die kleine momenten waarop ik ze in de goede richting stuurde, waren geweldig. Je hebt het gevoel dat je gewoon geweldig speelt en dat alles werkt.”

Lees verder: 'Dankbaar' Andrej Roebljov roept de doktoren van Madrid terwijl hij naar Rome vertrekt

Nadat hij in Madrid een schone gezondheidsverklaring had gekregen, arriveerde Rublev in Rome als nummer 4 zaad bij de Internazionali BNL d'Italia. Hij wordt in de tweede ronde geconfronteerd met de nummer 44 van de Amerikaan Marcos Giron.

Begin dit jaar gelanceerd door de Franse speelster en haar vriend, de Tennis Insiderclub In de podcast zijn eerder Gael Monfils, Ons Jabeur en meer te zien geweest die zich openden over onderwerpen als de kindertijd, geestelijke gezondheid, het leven op tournee en buiten de rechtbank. Het is een van de vele door spelers geleide contentinitiatieven die de afgelopen maanden in populariteit zijn toegenomen Geserveerd door voormalig wereldkampioen nummer 1 Andy Roddick, Goede problemen met Nick Kyrgios en meer.

Populaire Onderwerpen

Hoe tenen recht te trekken. Tenen kunnen krom worden als ze worden blootgesteld aan chronische druk en stress, wat vaak voorkomt bij het dragen van schoenen met smalle tenen en hoge hakken. Ligamenten en pezen rond de gewrichten worden kromgetrokken, waardoor ...

Hier leest u hoe u de basketbalwedstrijd Penn State vs Purdue vanavond online zonder kabel kunt bekijken. De Nittany Lions hebben een zegereeks van zes wedstrijden in de Mackey Arena.

Tijdens haar pre-toernooi persconferentie op Wimbledon op zondag, sprak Serena Williams over een groot aantal onderwerpen, waaronder het lichaam van Novak Djokovic, PTPA, en de sleutel tot haar lange levensduur.

De 2021 Winter X Games van Aspen vinden dit weekend plaats. Als je geen kabel hebt, kun je als volgt alle actie live online bekijken.

Analyse van de loting van het herenenkelspel op de Shanghai Masters van 2019, waar Novak Djokovic de titelverdediger is.

Hoe u natuurlijk van lichaamsgeur afkomt. Door lichaamsgeur kun je je beschaamd of zelfbewust voelen, maar maak je geen zorgen, want iedereen snapt het en je bent niet de enige. Als u moeite heeft om uw lichaamsgeur te behouden, kunt u deze op natuurlijke wijze beheersen ...