Squash is een spel dat werd ontwikkeld in het Engeland van de 19e eeuw, maar vandaag de dag nog steeds populair is over de hele wereld. Om te kunnen spelen heb je alleen toegang nodig tot een squashbaan en een racket en squashbal. Als je deze eenmaal hebt, kan iedereen de regels en technieken van het spel leren. Squash is een leuke sport die tijd kost om onder de knie te krijgen, maar de moeite waard is.
Stappen
Een deel een van 3: Spullen verzamelen en toegang krijgen tot een rechtbank
- een Koop een goed squashracket. Als u er geen heeft of deze niet correct gebruikt, kunt u slechte gewoonten ontwikkelen. Je kunt ze online kopen of bij een speciale sportwinkel.
- Als je naar een squashclub gaat, kun je misschien een racket en ballen huren in plaats van er een te kopen.
- Als je de sport gewoon wilt uitproberen om te zien of je het leuk vindt, kun je een ander soort racket gebruiken, zoals een tennisracket of een racketball-racket. Als u echter besluit dat u meer dan een of twee keer wilt spelen, moet u een echt squashracket aanschaffen.
- 2 Koop squashballen. Squashballen zijn er in verschillende kleuren die hun snelheid aangeven, geel is super langzaam, groen of wit is langzaam, rood is medium en blauw is snel. Meer ervaren spelers gebruiken langzamere ballen, dus als beginner zou je een snellere moeten krijgen. Dit zal je helpen om de bal gemakkelijker te laten stuiteren.
- Squashballen worden niet in alle sportwinkels verkocht. Misschien heb je het meeste geluk om ze online te vinden.
- 3 Krijg toegang tot een squashbaan. Rechtbanken bevinden zich in speciale squashclubs, maar ook in sommige sportscholen en sportcentra. Bel de locatie waar u wilt spelen om er zeker van te zijn dat er een baan beschikbaar is, aangezien u mogelijk een specifieke reservering moet maken om deze te gebruiken.
- In een squashbaan moet je sneakers of tennisschoenen dragen die geen donkere zolen hebben. Donkere zolen zijn niet toegestaan vanwege de markeringen die ze overal op het veld zouden aanbrengen.
- Als je erg geïnteresseerd raakt in de sport en regelmatig wilt spelen, kun je lid worden van een squashclub als er een bij jou in de buurt is.
Een deel 2 van 3: De basis van het spel leren
- een Bekijk de regels van het spel. Squash is een spel dat met twee spelers wordt gespeeld (hoewel u ook zelf kunt oefenen). Het spel begint wanneer een speler de bal serveert vanaf het serveervak. De serveerder slaat de bal tegen de verre muur van de squashbaan zodat deze terug stuitert in de andere helft van de baan, tegenover het serversplein.
- Het doel voor beide spelers is om de bal terug te brengen naar de verre muur, en slechts één keer op de grond te laten stuiteren voordat deze wordt geraakt. Wanneer de bal naar de verre muur wordt teruggestuurd, kan deze tegen de zijwanden van het veld stuiteren, maar niet tegen de vloer. De laatste persoon die met succes de muur raakt tijdens een volley, wint een punt.
- Je moet de verre muur van het speelveld raken tussen een bovenste en een onderste lijn, aangegeven op de muur. Op de onderste regel zit een strook tin, zodat je kunt horen wanneer er een bal tegenaan schiet.
- 2 Bekijk hoe u een game scoort. Een squashwedstrijd wordt toegekend aan de speler die het beste van 3 of 5 games wint. Elk spel gaat naar 11 punten, waarbij de eerste speler 11 wint, met ten minste twee punten.
- Als een speler bijvoorbeeld 11 punten behaalt, maar de andere speler 10 punten, dan gaat het spel door totdat een speler twee punten voorsprong heeft.
- In tegenstelling tot bij tennis, kan elke speler een punt behalen bij elk spel. Het enige dat telt, is dat de persoon die de salvo niet beantwoordt, het punt verliest.
- De speler die elk punt verdient, volgt zijn punt door de server te worden of te blijven.
- 3 Leer hoe u het racket correct vasthoudt. Plaats uw hand zo dat er een 'v' is tussen uw duim en wijsvinger, maar plaats de rest van de vingers dicht bij de wijsvinger. Pak uw hand stevig om het handvat van het racket, maar niet zo hard dat uw hand gestrest raakt. Advertentie
Een deel 3 van 3: Je technieken oefenen
- een Oefen met het slaan van de bal. Sla de bal tegen de muur, laat hem op de grond stuiteren en sla hem dan weer naar de verre muur. Dit kan veel oefening vergen, aangezien squashballen niet erg veerkrachtig zijn. Blijf proberen!
- Je zult willen oefenen om specifieke plekken op de verre muur te raken. Probeer de bal net onder de bovenste lijn buiten de baan en net boven de onderste lijn buiten de baan te slaan. Een goed doel hebben is belangrijk om goed te worden in squash.
- 2 Oefen forehand- en backhand-slagen. Zodra je de basisprincipes van het slaan van de bal leert, kun je het gebruik van forehand- en backhand-slagen leren.
- Forehand is wanneer je de bal raakt met het racket met je onderarm naar de bal gericht. Dit is de stoke die je waarschijnlijk al hebt gebruikt tijdens het oefenen.
- Backhand is wanneer je de bal raakt met je onderarm van de bal af gericht. De backhand kan met één hand zijn, maar vereist meestal twee handen op uw racket. Een backhand-slag vergt wat meer oefening om onder de knie te krijgen, maar kan erg handig zijn als je achter moeilijk te slaan ballen aan gaat.
- 3 Oefen met het afslaan van de zijwanden. Hoewel het niet verplicht is om te spelen, gebruiken meer gevorderde spelers de zijwanden van een squashbaan tijdens het spelen. Om de bal naar de verre muur te krijgen, kun je hem eerst tegen de zijmuren stuiteren. Oefen hiermee, want het vergt veel oefening om deze stap goed te krijgen.
- 4 Bekijk de grote verscheidenheid aan tactieken die goede squashspelers gebruiken. Alleen al het kennen van de regels van het spel maakt je niet per se een winnende speler. Terwijl u uw fysieke vaardigheden ontwikkelt, zult u ook uw tactische vaardigheden moeten ontwikkelen.
- Er zijn veel verschillende strategieën die professionele squashspelers aanbevelen. Sommigen benadrukken de noodzaak van verdediging, terwijl anderen zweren dat overtreding de sleutel is tot een winnend spel. Lees online over strategieën en probeer ze vervolgens in uw games en praktijken op te nemen. Kies wat het beste bij uw sterke punten en capaciteiten past.
- 5 Varieer uw snelheid en richting. Laat je tegenstander niet beoordelen wat je hierna gaat doen, want je doet altijd hetzelfde. Verander bijvoorbeeld je foto's zodat je niet altijd dezelfde plek op de muur raakt. Je wilt niet dat je tegenstander weet waar hij moet zijn om je volley terug te geven.
- Het is een goed idee om ook vaak uw ritme te veranderen. Neem verschillende intervallen tussen het moment waarop de bal de bal raakt en u hem teruggeeft, zodat uw tegenstander zich niet ver van tevoren op zijn terugkeer kan voorbereiden.
- 6 Oefen met het vasthouden van je grond op de baan. De meeste spelers zullen je vertellen dat het winnen van squash vereist dat je tegenstander aan het rennen is. Probeer je positie in het midden van het veld in te zetten, zodat je tegenstander heen en weer beweegt. Als je weg moet van de 'T', het midden van het veld, ga dan snel terug nadat je hebt geslagen, zodat je gemakkelijk naar beide kanten van het veld kunt gaan voor je volgende slag.
- Hoewel je je tegenstander moet laten rennen, schrijven de regels voor dat je ook uit de weg moet gaan. Als je in de weg zit wanneer je tegenstander de bal probeert te raken, wordt dit als 'hinderen' beschouwd.
- Als jij of je tegenstander wordt geraakt door de bal of een racket, stopt het spelen. Als de return niet goed was geweest, verliest de spits het punt. Als het goed zou zijn geweest, kunnen er twee verschillende dingen gebeuren. Als de bal de verre muur rechtstreeks zou hebben geraakt, krijgt de spits het punt. Als de bal de zijmuur zou hebben geraakt voordat hij de achterwand had geraakt, dan doen de spelers het punt opnieuw. Dit wordt een 'let' genoemd.
- 7 Speel met een andere persoon, want squash is een sport voor twee spelers. Zoek een andere persoon die wil leren spelen, op die manier zitten jullie allebei op hetzelfde niveau en zal niemand zich vervelen.
- Misschien wil je af en toe spelen met iemand anders die beter is in het spel dan jij. Je leert meer over het spel van een ervaren speler dan van een beginner zoals jij.
- Als je squash echt serieus wilt worden, neem dan lessen. Je squashcoach zal met je spelen en je belangrijke technieken leren om een betere speler te worden.
Community Q&A
Zoeken Nieuwe vraag toevoegen- Vraag Welke leeftijdsgroep kan squashen Squash is een sport voor velen, en iedereen die oud genoeg is om een racket vast te houden, kan spelen.
- Vraag Waar moet de bal stuiteren tijdens een opslag? Ravenstar De bal mag tijdens een spel nooit op uw zij stuiteren. Als het correct is gedaan, zal het de servicevak van de andere speler raken, en alleen die van hen.
- Vraag Heb ik een mondbeschermer nodig voor squash? Het is niet absoluut noodzakelijk, maar het zou een extra bescherming bieden. Als je zeker weet dat je de schoten goed genoeg kunt pareren, zelfs in uitdagende gevallen, dan is een mondbeschermer niet nodig. Maar als u het moeilijk vindt om schoten hoger dan uw schouder te slaan, wilt u misschien een mondbeschermer.
- Vraag Wat is het nut van de lijnen op de muur? De lijnen worden gebruikt als basis voor waar en waar je de squashbal niet mag slaan. De hoogste lijn en de daaropvolgende lijnen die langs de zijwanden lopen, geven aan waar de bal te hoog is. De onderste lijn, boven het blikje, is het laagste punt waarop je de bal mag slaan. Je moet dienen tussen de bovenste en middelste lijnen op de voormuur.
- Vraag Hoe kan ik leren dienen? Rishi Chintamaneni Er hoeft maar één voet in de doos te zitten, dus u kunt zo dicht mogelijk bij de lijnen komen. Gooi de bal in de lucht en sla hem in een opwaartse hoek richting het meest rechtse deel van de muur, en gebruik zo veel mogelijk kracht. Gebruik je rug.
- Vraag Op welke leeftijd kan iemand squashen? De beste leeftijd om te beginnen met squashen is 20, omdat de persoon energiek en hardwerkend is. Men kan echter op elke leeftijd squashen, zolang hij / zij een racket kan vasthouden.
- Vraag Moet de speler de muur van de tegenstander raken om een punt te krijgen? Hoe krijgt een speler een punt? Om een punt te krijgen in squash, moet de server de rally winnen. Je scoort niet nadat je een rally hebt gewonnen als je die rally niet hebt geserveerd.
- Vraag Kan ik dubbelspel spelen? Ja! Doubles squash is erg leuk om te spelen. Doubles maakt gebruik van een groter veld en iets andere regels.
Advertentie
Tips
- Squash kan een moeilijke sport zijn, maar raak niet gefrustreerd! Verwacht er niet meteen goed in te zijn. Blijf oefenen en je wordt beter.
Advertentie Dien een tip in Alle inzendingen van fooien worden zorgvuldig beoordeeld voordat ze worden gepubliceerd. Bedankt voor het indienen van een tip ter beoordeling!
Waarschuwingen
- Het is erg belangrijk dat u niet probeert een bal te raken als het risico bestaat dat u de andere speler met uw racket of de bal raakt. Hoewel squash een agressieve sport kan zijn, mag het jou of je tegenstander niet verwonden.
- Alle spelers moeten voor de veiligheid een veiligheidsbril dragen, vooral degenen die jonger zijn dan 18.
