Uw pols is kwetsbaar voor aandoeningen die pijn veroorzaken. Uw polspijn kan het gevolg zijn van een blessure, zoals een plotselinge overbelasting of verstuiking, van een medische aandoening, zoals artritis of carpaal tunnelsyndroom, of van herhaaldelijk overmatig gebruik, zoals sporten als bowlen of tennis. Tendinitis of een breuk kan ook polspijn veroorzaken. Het omwikkelen van een gewonde pols, gecombineerd met andere basiszorgmaatregelen, kan de pijn verlichten en helpen bij het genezen van uw blessure. Ernstigere verwondingen kunnen een spalk, beugel of zelfs een gipsverband vereisen als een bot is gebroken. Polswrapping of taping wordt ook vaak gedaan om letsel aan de pols bij sommige soorten sporten te voorkomen.
Stappen
Een deel een van 5: Een gewonde pols omwikkelen
- een Wikkel je pols. Je pols omwikkelen zorgt voor compressie. Compressie helpt bij het minimaliseren van zwelling, helpt pijn te verminderen en biedt stabiliteit om beweging te beperken, waardoor uw blessure effectiever kan genezen.
- Gebruik een elastische bandage om uw pols samen te drukken en te ondersteunen. Begin je wrap op een punt dat het verst van je hart verwijderd is.
- Dit wordt gedaan om zwelling van het onderste deel van de extremiteit te voorkomen die kan worden veroorzaakt door het wikkelproces. Compressie kan lymfatische en veneuze terugkeer naar het hart mogelijk maken.
- 2 Begin met inpakken vanuit je handgebied. Begin met de eerste wikkel om je vingers net onder de knokkels en bedek je handpalm.
- Ga tussen uw duim en wijsvinger, beweeg de volgende paar wikkelingen rond uw polsgebied en blijf uw weg naar de elleboog wikkelen.
- Het wordt aanbevolen om het gebied van de hand tot de elleboog te wikkelen om de grootste stabiliteit te bieden, genezing te bevorderen en bijkomend letsel aan uw pols te voorkomen.
- Elke omslag moet 50% van de vorige omslag bedekken.
- 3 Tegengestelde richting. Zodra je de elleboog hebt bereikt, blijf je wikkelen en ga je terug naar het handgebied. Dit kan het gebruik van meer dan één elastisch verband vereisen.
- Voeg ten minste nog een cijfer 8-pas toe, wikkel je door de ruimte tussen je duim en wijsvinger.
- 4 Zet het elastische verband vast. Gebruik de meegeleverde clips of zelfbevestigende uiteinden om het uiteinde vast te maken aan een stabiel deel van de wikkel langs de onderarm.
- Controleer op warmte in de vingers om er zeker van te zijn dat de wikkel niet te strak zit. Zorg ervoor dat de vingers kunnen wiebelen, dat er geen gevoelloosheid is en dat de wikkel niet te strak aanvoelt. De wikkel moet goed aansluiten, maar niet strak genoeg om de bloedstroom af te sluiten.
- 5 Verwijder de wrap. Haal de wrap eraf als het tijd is om het gebied te bevriezen.
- Slaap niet met de doek om. Bij sommige verwondingen kan uw arts u 's nachts een ondersteuningsmethode voor uw pols aanbevelen. Volg de instructies van uw arts.
- 6 Blijf uw pols omwikkelen na de eerste 72 uur. Het kan vier tot zes weken duren voordat uw verwonding is genezen.
- Als u de pols gedurende deze tijd omwikkeld houdt, kunt u uw activiteiten geleidelijk hervatten, uw letsel ondersteunen en verder letsel voorkomen.
- Het risico op zwelling wordt 72 uur na het letsel verminderd.
- 7 Gebruik een andere inpaktechniek terwijl u de activiteit hervat. Een andere methode om uw pols in te pakken kan meer stabiliteit bieden voor het geblesseerde gebied en u in staat stellen om kleine activiteiten te hervatten wanneer u er klaar voor bent.
- Begin uw omslag door de elastische bandage vast te maken op een gebied net boven de blessure, dus aan de elleboogzijde van het geblesseerde deel van de pols. Wikkel het verband op deze plaats twee tot drie keer om uw onderarm.
- De volgende wikkel moet over het geblesseerde gebied bewegen en verschillende wikkelingen rond uw onderarm omvatten, net onder de blessure, dichter bij uw hand. Deze methode biedt extra stabiliteit voor het geblesseerde deel van uw pols, dat zich nu tussen de twee delen van het omwikkelde elastische verband bevindt.
- Maak ten minste twee bewegingen in figuur 8 tussen uw duim en wijsvinger, waarbij u ze allemaal vastzet met een extra wikkel rond uw pols.
- Blijf je pols wikkelen in de richting van je elleboog en bedek 50% van het vorige gedeelte met elke wikkel om je onderarm.
- Keer de richting om en wikkel terug in de richting van uw hand.
- Zet de uiteinden van het elastische verband vast met de bijgeleverde clips of met behulp van het zelfsluitende lipje.
- Een blessure aan de pols kan het beste worden gehandhaafd als de wikkel wordt verlengd van de vinger of handpalm tot aan de elleboog. Hiervoor kan meer dan één elastische bandage nodig zijn om uw geblesseerde pols goed te omwikkelen.
Een deel 2 van 5: Je gewonde pols behandelen
- een Behandel uw blessure thuis. Kleine verwondingen met verrekkingen of verstuikingen van de polsen kunnen thuis worden behandeld.
- Een stam omvat het overstrekken of trekken van een spier of de pezen die die spier met het bot verbinden.
- Een verstuiking treedt op wanneer een ligament overbelast of gescheurd is. Ligamenten verbinden het ene bot met het andere bot.
- De symptomen van verrekkingen en verstuikingen lijken erg op elkaar. U kunt verwachten dat het gebied pijnlijk en gezwollen is en dat het aangetaste gewrichts- of spiergebied beperkt kan bewegen.
- Blauwe plekken komen vaker voor bij een verstuiking en horen soms ook een 'plop'-geluid op het moment van de blessure. Bij verrekkingen is spierweefsel betrokken, dus spierspasmen kunnen soms optreden bij overbelasting.
- 2 Pas R-I-C-E-behandelingen toe. Zowel verrekkingen als verstuikingen reageren goed op deze vorm van therapie.
- R I C E staat voor Rust, IJs, Compressie en Hoogte.
- 3 Laat je pols rusten. Probeer uw pols enkele dagen niet zo veel mogelijk te gebruiken om deze te laten genezen. Rust is de belangrijkste stap in de vier gebieden die zijn gedefinieerd als RIJST.
- Uw pols laten rusten betekent activiteiten met de betrokken hand vermijden. Laat indien mogelijk uw pols helemaal geen werk doen.
- Dit betekent dat u geen items met die hand hoeft op te tillen, uw pols of uw hand niet hoeft te draaien en uw pols niet hoeft te buigen. Dit kan ook betekenen dat u niet hoeft te schrijven of computer te werken, afhankelijk van de ernst van uw polsblessure.
- Om uw pols te helpen rusten, kunt u overwegen een polsspalk aan te schaffen. Dit is vooral belangrijk als u een peesblessure heeft. Een spalk biedt ondersteuning voor uw pols en helpt deze te immobiliseren, zodat u geen verdere verwondingen veroorzaakt. Polsspalken zijn verkrijgbaar in de meeste drogisterijen.
- 4 IJs aanbrengen. Door ijs op de gewonde pols aan te brengen, baant de koude temperatuur zich een weg door de buitenkant van de huid naar de diepere delen van het zachte weefsel.
- De koudere temperaturen verminderen de bloedtoevoer naar het gebied en helpen zwelling te minimaliseren en ontstekingen in het gebied te verminderen.
- IJs kan worden aangebracht door ijs in een zakje, diepvriesgroenten of een andere vorm van ijspak te gebruiken. Wikkel de icepack, baggie of bevroren groenten in een doek of handdoek en leg geen bevroren voorwerpen direct op uw huid.
- Breng het ijs 20 minuten per keer aan en laat het gebied vervolgens 90 minuten opwarmen tot kamertemperatuur. Herhaal dit proces zo vaak mogelijk, tenminste twee tot drie keer per dag, gedurende de eerste 72 uur na het letsel.
- 5 Comprimeer je pols. Compressie helpt zwelling tot een minimum te beperken, biedt lichte stabiliteit en helpt plotselinge bewegingen te voorkomen die pijnlijk kunnen zijn.
- Gebruik een elastische verbandomslag, begin bij uw vingers of handgebied en wikkel uw pols. Vooruitgang naar je elleboog. Voor de grootste stabiliteit en om genezing te bevorderen, moet het gebied van de hand en vingers tot de elleboog worden gewikkeld.
- Dit wordt gedaan om zwelling van het onderste deel van de extremiteit tijdens het omwikkelen te voorkomen.
- Elke volgende omslag moet 50% van het vorige omwikkelde deel van het elastische verband bedekken.
- Controleer of uw wikkel niet te strak zit en dat er geen gevoelloosheid is.
- Haal de wrap eraf als het tijd is om het gebied te bevriezen.
- Slaap niet met de doek om. Bij sommige verwondingen kan uw arts u 's nachts een ondersteuningsmethode voor uw pols aanbevelen. Volg de instructies van uw arts.
- 6 Verhoog uw pols. Door uw pols hoger te leggen, kunt u pijn, zwelling en blauwe plekken verminderen.
- Houd uw pols boven het niveau van uw hart wanneer u ijs aanbrengt, voorafgaand aan compressie en wanneer u rust.
- 7 Blijf uw pols omwikkelen na de eerste 72 uur. Het kan vier tot zes weken duren voordat uw verwonding is genezen. Als u de pols gedurende deze tijd omwikkeld houdt, kunt u uw activiteiten geleidelijk hervatten, uw blessure ondersteunen en verdere schade voorkomen.
- 8 Hervat uw normale activiteit. Werk geleidelijk aan het hervatten van uw vorige activiteitsniveau met uw geblesseerde pols.
- Licht ongemak bij het werken om weer mobiliteit te krijgen of tijdens revalidatieoefeningen is normaal.
- Probeer indien nodig NSAID's zoals tylenol, ibuprofen of aspirine in te nemen voor pijn.
- Elke activiteit die pijn veroorzaakt, moet worden vermeden en geleidelijker worden aangepakt.
- Elke persoon en elk letsel is anders. Verwacht dat uw hersteltijd ongeveer vier tot zes weken zal zijn.
Een deel 3 van 5: Je pols inpakken voor sport
- een Voorkom hyperextensie en hyperflexie. De pols omwikkelen om sportgerelateerde blessures te voorkomen, wordt meestal gedaan om twee veelvoorkomende soorten polsblessures te voorkomen. Deze staan bekend als hyperextensie en hyperflexie.
- Hyperextensie is het meest voorkomende type polsblessure. Dit gebeurt wanneer je hand naar buiten gaat om je val te breken, en je landt op je geopende hand.
- Dit type vallen zorgt ervoor dat uw pols verder naar achteren buigt om het gewicht en de impact van de val te dragen. Dit wordt hyperextensie van de pols genoemd.
- Hyperflexie treedt op wanneer het buitenste deel van uw hand uw gewicht opvangt terwijl u valt. Hierdoor buigt uw pols te ver naar de binnenkant van uw arm
- 2 Wikkel uw pols om hyperextensie te voorkomen. Bij sommige sporten komt dit letsel vaker voor, en atleten hebben vaak hun polsen omwikkeld om hyperextensieblessure of opnieuw letsel te voorkomen.
- De eerste stap bij het inpakken van een pols om hyperextensie te voorkomen, is beginnen met een voorverpakking.
- Pre-wrap is een soort licht klevende, opgerolde tape die wordt gebruikt om de huid te beschermen tegen irritatie die soms wordt veroorzaakt door de sterkere kleefstoffen die worden gebruikt in atletische en medische tapeproducten.
- Pre-wrap, ook wel underwrap genoemd, wordt geleverd in een standaardbreedte van 2,75 inch en is verkrijgbaar in verschillende kleuren en ook in verschillende texturen. Sommige voorverpakte producten zijn dikker of hebben een schuimachtig gevoel.
- Wikkel de pols met pre-wrap door ongeveer een derde tot halverwege tussen de pols en de elleboog te beginnen.
- De voorverpakking moet goed aansluiten, maar niet te strak. Wikkel de voorverpakking meerdere keren rond het polsgebied en omhoog door de hand, waarbij u minstens één keer tussen duim en wijsvinger gaat. Ga terug naar de pols en onderarm en wikkel de voorverpakking nog een aantal keer om de pols en onderarm.
- 3 Veranker de voorverpakking op zijn plaats. Gebruik standaard 1 en ½ inch atletische of medische tape en plaats verschillende ankers rond de voorverpakking om deze op zijn plaats te houden.
- Ankers zijn stukjes tape die met een paar centimeter om de pols reiken om de ankers vast te zetten.
- Begin met het vastzetten van de ankers door ze om de voorwikkel te wikkelen, beginnend bij de elleboog. Ga door met het plaatsen van ankers over de voorverpakking langs het gebied van de pols en onderarm.
- Het gedeelte van de voorverpakking dat door de hand gaat, moet ook worden verankerd met een langer stuk tape dat hetzelfde patroon volgt als de voorverpakking.
- 4 Begin met het omwikkelen van de pols. Gebruik de standaard 1 en ½ inch atletische of medische tape, begin het dichtst bij de elleboog en wikkel de pols in een voortdurende beweging met een stevig stuk tape. Rol meer uit als je het nodig hebt van de originele rol atletiek- of medische tape.
- Volg hetzelfde patroon als dat wordt gebruikt bij de voorverpakking, inclusief meerdere keren door het gebied tussen de duim en wijsvinger gaan.
- Ga door met het wikkelen van de pols totdat alle delen van de voorverpakking en alle randen van de ankers goed bedekt zijn.
- 5 Voeg een ventilator toe. Een ventilator is het belangrijkste onderdeel van de omslag die niet alleen de omslag versterkt, maar ook stabiliteit biedt in de positie van de hand om letsel of opnieuw letsel te voorkomen.
- Hoewel het een waaier wordt genoemd, is de vorm in werkelijkheid meer een kriskras, vergelijkbaar met de vorm van een vlinderdas. Begin met een stuk tape dat lang genoeg is om vanaf de handpalm over de pols te reiken en ongeveer een derde van de onderarm uitsteekt.
- Plaats het stuk tape lichtjes op een schoon, vlak oppervlak. Volg dat stuk met een ander stuk van dezelfde lengte, kruisend in het midden van het eerste, en in een kleine hoek.
- Ga verder met een ander stuk tape op dezelfde manier, maar langs de andere kant van het originele stuk als het eerste, en onder dezelfde kleine hoek. Je zou iets in de vorm van een vlinderdas moeten hebben.
- Plaats nog een stuk tape direct over het allereerste stuk. Dit geeft extra kracht aan je fan.
- 6 Plak je ventilator op je wrap. Plaats een uiteinde van de waaier in de handpalm. Trek de hand voorzichtig in een licht gebogen positie. Maak het andere uiteinde van de ventilator vast aan de binnenkant van het polsgebied.
- De hand mag niet te ver naar binnen worden gebogen. Dat zou het gebruik van de hand tijdens het sporten belemmeren. Door de hand in een licht gebogen positie vast te zetten, zorgt u ervoor dat de persoon de hand nog steeds kan gebruiken, maar deze is stevig vastgeplakt om hyperextensie te voorkomen.
- Volg het vastplakken van de ventilator met een laatste volledige omwikkeling van tape om de ventilator op zijn plaats te houden.
- 7 Voorkom hyperflexie. De wikkeltechniek om hyperflexie te voorkomen volgt dezelfde stappen als die voor hyperextensie, met uitzondering van het plaatsen van de ventilator.
- De waaier wordt op dezelfde manier gemaakt, waardoor een vlinderdasvorm ontstaat.
- De waaier wordt vervolgens op het buitenste deel van de hand geplaatst en de hand wordt voorzichtig in een zeer kleine hoek getrokken die de hand opent. Maak het andere uiteinde van de ventilator vast, voorbij het polsgebied, en op het afgeplakte deel van het buitenste deel van de onderarm.
- Zet de ventilator op dezelfde manier vast op zijn plaats als het voorkomen van hyperextensie, door de pols opnieuw te wikkelen met een doorlopend stuk tape. Zorg ervoor dat alle uiteinden van de ventilator stevig zijn vastgeplakt.
- 8 Gebruik een minder beperkende omslag. In sommige gevallen is alleen een lichte verpakking nodig.
- Breng een strook voorverpakking aan rond uw hand langs het gebied van uw knokkels, tussen uw duim en wijsvinger.
- Breng een tweede strook pre-wrap aan net onder uw pols, aan de elleboogzijde van uw pols.
- Breng twee stukken kriskras aan op de buitenkant van uw hand, waarbij u de uiteinden van de ene kant van de kriskras aan de voorverpakking vastmaakt die door uw duim en wijsvinger gaat, en het andere uiteinde aan het voorverpakte stuk langs uw hand vastmaakt. onderarm.
- Kopieer het kriskras stuk en bevestig het op dezelfde manier, maar dan aan de binnenkant van je hand en aan de binnenkant van je pols en onderarm.
- Gebruik het voorwikkelmateriaal om de pols te wikkelen door bij de onderarm te beginnen met verschillende passen rond het polsgebied. Volg dit met een kriskras of X-achtig patroon. Haal de voorverpakking door uw duim en wijsvinger en vervolgens om uw hand langs uw knokkels en terug naar het polsgebied.
- Ga door met het wikkelen om het kriskras patroon aan de binnen- en buitenkant van uw hand te geven, waarbij elke pas aan de pols en onderarm wordt vastgemaakt.
- Volg deze met ankers met standaard 1 en ½ inch atletische of medische tape. Begin bij de onderarm en ga verder in de richting van uw hand. Volg hetzelfde patroon als bij de voorverpakking.
- Zodra de ankers op hun plaats zitten, begint u met het omwikkelen met een doorlopend stuk tape, volgens het patroon dat bij de voorverpakking wordt gebruikt.
- Zorg ervoor dat alle delen van de voorverpakking zijn bedekt, evenals alle losse uiteinden van de ankers.
Een deel 4 van 5: Medische hulp zoeken
- een Zorg ervoor dat uw pols niet gebroken is. Een gebroken of gebroken pols vereist onmiddellijke medische hulp. Als uw pols is gebroken, kunt u de volgende symptomen krijgen:
- Ernstige pijn die erger wordt wanneer u iets probeert vast te pakken of in te drukken.
- Zwelling, stijfheid en moeite met het bewegen van uw hand of uw vingers.
- Tederheid en pijn bij het uitoefenen van druk.
- Gevoelloosheid in uw hand.
- Een duidelijke misvorming waarbij uw hand onder een hoek staat die niet normaal is.
- Bij een ernstige breuk kan de huid worden opengespleten en bloeden, en kan er uitstekend bot zichtbaar zijn.
- 2 Wacht niet langer met het zoeken naar medische zorg. Een vertraging bij het zoeken naar de juiste medische behandeling voor een gebroken pols kan de genezing verstoren.
- Dit kan problemen veroorzaken bij het terugkrijgen van uw normale bewegingsbereik, en ook bij het hervatten van het vermogen om voorwerpen goed te grijpen en vast te houden.
- Uw arts zal uw pols onderzoeken en mogelijk beeldvormende tests uitvoeren, zoals röntgenfoto's, om te zien of er breuken of gebroken botten zijn.
- 3 Let op tekenen dat uw scafoïdbot kan zijn gebroken. Het scafoïdbot is een bootvormig bot aan de buitenkant van andere botten in je pols en het dichtst bij je duim. Er is geen duidelijke indicatie wanneer dit bot is gebroken. De pols lijkt niet vervormd en er is weinig zwelling. Symptomen van een gebroken scafoïdbot zijn onder meer:
- Pijn en tederheid bij aanraking.
- Moeilijkheden om een voorwerp vast te pakken.
- Een algemene verbetering van de pijn na een paar dagen, daarna terugkeer van de pijn, voelde als een doffe pijn.
- Er wordt ernstige pijn en gevoeligheid gevoeld wanneer er druk wordt uitgeoefend op pezen die zich tussen duim en hand bevinden.
- Raadpleeg een arts voor een diagnose als u deze symptomen heeft. U heeft hulp van een arts nodig, aangezien het diagnosticeren van een gebroken scafoïdbot niet altijd duidelijk is.
- 4 Zoek medische hulp bij ernstige symptomen. Als uw pols bloedt, extreem opgezwollen is en u hevige pijn ervaart, moet u zo snel mogelijk door een arts worden gezien.
- Andere symptomen die medische aandacht vereisen voor uw polsblessure, zijn onder meer pijn wanneer u probeert uw pols te draaien, uw hand te bewegen en uw vingers te bewegen.
- U moet onmiddellijk door een arts worden onderzocht als u uw pols, hand of vingers niet kunt bewegen.
- Als u vermoedt dat uw verwonding gering is en u de behandeling thuis voortzet, moet u een arts raadplegen als de pijn en zwelling langer dan een paar dagen aanhouden of als de symptomen beginnen te verergeren.
Een deel 5 van 5: Polsblessure voorkomen
- een Neem calcium. Calcium helpt bij het opbouwen van botsterkte.
- De meeste mensen hebben elke dag minstens 1000 mg nodig. Voor vrouwen ouder dan 50 jaar is de aanbevolen dosis calcium minimaal 1200 mg per dag.
- 2 Voorkom vallen. Een van de belangrijkste redenen voor een polsblessure is voorover vallen en jezelf betrappen op je hand.
- Om vallen te voorkomen, moet u geschikt schoeisel dragen en ervoor zorgen dat uw gangen en buitenpaden goed verlicht zijn.
- Installeer leuningen langs buitentrappen of gebieden waar de looppaden ongelijk zijn.
- Overweeg om leuningen in de badkamer en aan beide zijden van trappen te installeren.
- 3 Gebruik ergonomische apparaten. Als u uw tijd besteedt aan het typen op een computertoetsenbord, overweeg dan om een ergonomisch toetsenbord of schuimrubberen kussentjes voor de muis te gebruiken die zijn ontworpen om uw pols op een natuurlijkere manier te positioneren.
- Neem vaak een pauze en organiseer uw bureau zodat uw armen en pols in een ontspannen en neutrale positie kunnen rusten.
- Je ellebogen moeten naast je zitten en in een hoek van 90 graden zijn gebogen terwijl je je toetsenbord gebruikt.
- 4 Draag geschikte beschermende kleding. Als u deelneemt aan sporten waarbij polsactie vereist is, zorg er dan voor dat u de juiste uitrusting draagt om uw pols tegen verwondingen te beschermen.
- Veel sporten kunnen polsblessures veroorzaken. Het dragen van de juiste uitrusting, waaronder polsbeschermers en polssteunen, kan letsel minimaliseren en soms voorkomen.
- Voorbeelden van sporten die vaak worden geassocieerd met polsblessures zijn onder meer inline skaten, normaal skaten, snowboarden, skiën, gymnastiek, tennis, voetbal, bowlen en golf.
- 5 Conditioneer je spieren. Regelmatige conditie-, rek- en spierversterkende activiteiten kunnen u helpen uw spieren te ontwikkelen om letsel te voorkomen.
- Door te werken aan het ontwikkelen van een goede spierspanning en conditie, kunt u veiliger deelnemen aan uw favoriete sport.
- Overweeg om met een sporttrainer te werken. Om letsel te voorkomen, en vooral om opnieuw letsel te voorkomen, moet u stappen ondernemen om met een trainer te werken om uw lichaam goed te ontwikkelen en van uw sport te genieten, terwijl u het risico op letsel minimaliseert.
Deskundige Q&A
Zoeken Nieuwe vraag toevoegen- Vraag Mijn pols en hand doen al ongeveer een jaar pijn aan en uit. Ik zag een dokter die röntgenfoto's en bloedonderzoeken deed en niets vond. Het doet meer pijn als ik schrijf, maar meestal doet het pijn. Enig idee wat het zou kunnen zijn en hoe het te helpen?Chris M. Matsko, MD
Huisarts Dr. Chris M. Matsko is een gepensioneerde arts gevestigd in Pittsburgh, Pennsylvania. Met meer dan 25 jaar medische onderzoekservaring ontving Dr. Matsko de Pittsburgh Cornell University Leadership Award for Excellence. Hij heeft een BS in Nutritional Science van Cornell University en een MD van de Temple University School of Medicine in 2007. Dr. Matsko behaalde een Research Writing Certification van de American Medical Writers Association (AMWA) in 2016 en een Medical Writing & Editing Certification van de Universiteit van Chicago in 2017.Chris M. Matsko, MDAntwoord van deskundige huisartsgeneeskunde Als uw röntgenfoto's en bloedonderzoek normaal zijn, is het onwaarschijnlijk dat het reumatoïde artritis is, maar u kunt een andere reumatologische aandoening hebben die handpijn veroorzaakt. Als u een misvorming in uw vingers en pijn in uw pols begint op te merken, is dit kenmerkend voor reumatoïde aandoeningen. Er zijn andere aandoeningen waarvoor u moet worden onderzocht en deze omvatten de volgende: IBD, lupus erythematosus, fibromyalgie, artritis psoriatica, gemengde bindweefselaandoening en polymyalgia-reumatica. Neem contact op met uw arts en vraag of u aan een van deze aandoeningen lijdt.
