Hoe een fiets met vaste versnelling te rijden

Een fiets met vaste versnelling, of een 'fixie', is geweldig om te rijden als je weet wat je doet. In tegenstelling tot traditionele freewheel-fietsen, bewegen fietspedalen met vaste versnellingen continu terwijl de fiets in beweging is. Afgezien van de technische verschillen, zijn fietsen met vaste versnellingen doorgaans ook lichter en gemakkelijker te repareren dan freewheel- of mountainbikes. Als je een fixed gear wilt rijden, moet je leren stoppen, een helm dragen en oefenen in een veilige omgeving voordat je ermee de weg op gaat.

tennisracket foto's

Stappen

Methode 1 van 4: Beginnend vanuit een halte

1. 1 Til het achterwiel van de grond om uw pedalen te positioneren. Door het achterwiel van de grond te tillen, voorkomt u dat uw fiets gaat rollen terwijl u de pedalen beweegt. Een pedaal moet voor je staan, zodat je jezelf vooruit kunt stuwen als je erop stapt. Draai de pedalen met de achterband omhoog en zet de pedalen in de juiste positie.
2. twee Zet je voet in de teenclips en begin met trappen. Met schoenplaatjes, riemen en clips krijgt u meer controle over uw pedalen als u moet stoppen. De meeste fixed gear-fietsen worden geleverd met teenclips. Plaats uw loden voet in de clip. Terwijl u uw andere voet op het pedaal zet, duwt u met uw loden voet naar beneden om de fiets voort te stuwen.
   • Als uw fiets geen teenclips heeft, kunt u deze kopen in een fietsenwinkel of online.
   • Veel stops op een fixed gear zullen moeilijk zijn, tenzij je riemen, clips of schoenplaatjes hebt geïnstalleerd. Als u een fiets heeft die geen voet aan de grond heeft, kan het onveilig zijn om te rijden.
3. 3 Draai de pedalen continu. Wanneer de pedalen op een fixed gear fiets niet meer draaien, stoppen de wielen ook met draaien. Daarom is het niet mogelijk om tijdens het bewegen uw benen in een stilstaande positie te laten lopen. Blijf trappen als je eenmaal in balans bent. Je moet wennen aan het continu trappen als je in een vaste versnelling zit, tenzij je volledig tot stilstand wilt komen.
4. 4 Zoek een soepele en comfortabele trapfrequentie. Als je aan de fixed gear fiets went, zul je een gemiddelde snelheid ontdekken waar je je prettig in voelt rijden. De rotatie van je pedalen moet soepel zijn en goed aanvoelen. Als u het gevoel heeft dat u te snel trapt, vertraag dan door achterwaartse weerstand op uw pedalen uit te oefenen. Advertentie

Methode twee van 4: Stoppen met een fixed gear

1. 1 Begin goed te remmen voordat u moet stoppen. De fiets moet geleidelijk vertragen tot volledige stilstand. Als u abrupt moet stoppen, kan dit ervoor zorgen dat u wegvalt. Kijk voor je uit en probeer te anticiperen op eventuele stops die je moet maken. Als u de halte nadert, oefent u een paar meter voor de stop druk uit op de remmen.
   • Geleidelijk afremmen voordat u stopt, is nog belangrijker als u geen handrem heeft, omdat het dan langer zal duren om te vertragen.
2. twee Stop met trappen om te vertragen. Als je wilt vertragen, stop dan met het naar voren brengen van momentum op de fiets. Ontspan de spieren in uw benen totdat u vaart begint te verliezen. Je pedalen zullen nog steeds draaien, maar je duwt de fiets niet vooruit door te trappen.
3. 3 Gebruik de rem van uw voorwielhendel. Een handgreeprem is de gemakkelijkste manier om een ​​fiets met vaste versnelling te stoppen. Als je geen voorrem hebt, kun je naar een fietsenwinkel gaan, die deze tegen betaling zal installeren. Knijp de hendelrem geleidelijk in en breng uw fiets gecontroleerd tot stilstand. Klem uw rem niet vast, anders kunt u over het stuur gaan.
   • Zoek altijd een fiets met een handrem voor het geval je ketting breekt.
4. 4 Oefen achterwaartse druk uit op de pedalen om te stoppen. Oefen het vertragen tot stilstand totdat u gewend raakt aan het remmen met uw pedalen. Schat in hoe lang het normaal gesproken duurt voordat de fiets volledig tot stilstand komt nadat u op de remmen hebt gedrukt.
   • Controleer uw lokale fietswetten om te zien of ze eisen stellen aan het aantal of type remmen dat u nodig hebt op een fiets met vaste versnelling.
   Advertentie

Methode 3 van 4: Geavanceerde stops maken

1. 1 Trap achteruit en til je achterwiel op om de stop over te slaan. Als u snel moet stoppen, til dan uw stoel op en duw uw achterste voet naar beneden terwijl u uw voorste voet optilt. Til uw teenclips op terwijl u iets naar voren leunt, zodat het achterwiel van de grond komt. Dit wordt een skip-stop genoemd en is effectief om uw snelheid snel te verminderen.
   • Het kan zijn dat u meerdere keren moet overslaan om volledig tot stilstand te komen.
   • Leun niet te ver naar voren wanneer u deze stop probeert, anders kunt u van uw fiets vallen.
2. twee Terugtrappen terwijl u snel beweegt om te stoppen. Een slipstop is vergelijkbaar met een skip-stop, behalve dat uw achterwiel op de grond blijft en slipt. Om te stoppen, tilt u van uw stoel af, past u uw gewicht naar de voorkant van de fiets aan en drukt u uw achterpedaal in terwijl u uw voorwaartse pedaal omhoog duwt. Hierdoor stopt uw ​​achterwiel en slipt over de grond.
   • Als u slipt, verzwakt het rubber van uw banden, dus gebruik het niet de hele tijd.
3. 3 Voer een baanstandaard uit. Vertraag tot je bijna helemaal stilstaat. Til van de stoel, draai het wiel naar dezelfde kant als je loden voedsel en oefen neerwaartse druk uit op het pedaal met je achterste voet. Doe je best om de pedalen horizontaal te houden. Probeer in deze houding te balanceren zonder uw voet los te maken en op de grond te zetten. Een trackstandaard is perfect om te gebruiken wanneer u even moet stoppen en uw voet niet wilt losklikken.
   • Als u het gevoel heeft dat u uw evenwicht verliest, maakt u uw voet los en plaatst u deze plat op de grond.
   Advertentie

Methode 4 van 4: Veilig blijven

1. 1 Neem bredere hoeken bij het draaien. Omdat de pedalen altijd in een vaste versnelling bewegen, kan draaien heel anders aanvoelen dan bij het rijden op een freewheel-fiets. Neem de bochten niet te strak, anders kunnen uw pedalen tegen de grond schrapen of kunt u omvallen. Vertraag aanzienlijk bij het nemen van bochten en neem ze breder dan u normaal zou doen op een freewheel-fiets.
2. twee Draag een helm en veiligheidsuitrusting. Koop veiligheidsuitrusting voor fietsen bij een fietsenwinkel, warenhuis of online. Een helm beschermt je hoofd als je van de fiets valt. Als je net leert fietsen, moet je ook overwegen om extra beschermende kleding te dragen, zoals kniebeschermers, elleboogbeschermers en een gebitsbeschermer.
   • Zorg ervoor dat de helm goed aansluit, maar niet te strak om uw hoofd zit.
   • Zorg ervoor dat uw fiets reflectoren heeft als u van plan bent erop te rijden als het donker wordt. Op veel gebieden moet u tijdens het rijden in het donker een voorlicht en een achterreflector hebben.
3. 3 Oefen in een lege ruimte wanneer u begint. Zelfs als je ervaring hebt met het rijden op een freewheel-fiets, voelt het rijden in een fixed gear compleet anders. Om die reden moet je het rijden in een gebied zonder obstakels oefenen totdat je voldoende zelfvertrouwen hebt om er op andere plaatsen mee te rijden.
4. 4 Houd de fietsketting strak. Als u merkt dat de fietsketting hangt of los zit, kan dit het berijden van de fiets bemoeilijken en kan de ketting beschadigd raken. U kunt de ketting spannen door het achterwiel los te schroeven en verder naar achteren te plaatsen. Controleer uw fietsketting regelmatig om er zeker van te zijn dat deze strak zit.
   • Professionals van de fietsenwinkel kunnen ook uw ketting vervangen of aanspannen.
   Advertentie

Community Q&A

Zoeken Nieuwe vraag toevoegen Stel een vraag 200 tekens over. Voeg uw e-mailadres toe om een ​​bericht te ontvangen wanneer deze vraag is beantwoord. Verzenden
Advertentie