Hoe pitch je in Slow-Pitch Softball

Hoewel het misschien gemakkelijker lijkt om langzaam te pitchen, kan de langzame toon moeilijk te beheersen zijn. Op deze manier gooien is echter een vereiste voor softbalcompetities met een langzame pitch. Oefen je onderhands werptechniek en probeer dan een langzame curveball of een knokkelveld uit zodra je de basis onder de knie hebt.

tennisservice-mechanica

Stappen

Methode een van 3: Een basis onderhandse toonhoogte gebruiken

1. een Houd de bal in de palm van je dominante hand. Maak volledig contact met de bal met uw handpalm en vingers. Wikkel je vingers om de bal op een manier die voor jou comfortabel aanvoelt. Pak de bal stevig vast met al je vingers en duim. Houd de bal stevig genoeg vast om hem in uw hand te houden.
   • Als u rechtshandig bent, houdt u de bal in uw rechterhand. Als je linkshandig bent, houd de bal dan in je linkerhand.
2. 2 Ga staan ​​met je voeten op schouderbreedte uit elkaar en doe een stap naar achteren. Kijk in de richting waarin je de bal wilt gooien. Doe dan 1 stap achteruit met de voet aan je dominante zijde, zodat je lichaam nu een beetje naar je doel toe is gericht.
   • Als dit voor u onnatuurlijk aanvoelt, kunt u ook uw voeten bij elkaar houden of licht buigen in de taille.
   • Zorg ervoor dat uw knieën zacht blijven. Sluit ze niet op slot!
3. 3 Zwaai uw arm naar achteren met een onderhandse beweging. Breng uw arm weer langs uw heup nadat u een stap naar achteren heeft gezet. Houd de bal zo vast dat hij net achter je is voordat je hem gaat gooien. Houd de bal onder het niveau van uw middel met uw arm gestrekt.
   • Zorg ervoor dat uw handpalm naar uw doel is gericht.
4. 4 Gooi de bal onderhands terwijl je naar voren stapt. Zwaai de bal naar voren en naar boven terwijl je 1 stap vooruit doet met de voet die achter je stond. Laat de bal los zodra je arm je dijbeen passeert. Maak je vingers los om de bal los te laten en laat de bal omhoog vliegen en richting je doelwit.
   • Deze beweging moet snel zijn, maar niet te krachtig, anders krijgt u mogelijk een waarschuwing voor te hoge snelheid van de scheidsrechter.

   Tip : Controleer of de bal minstens 3 ft (0,91 m) maar niet meer dan 10 ft (3,0 m) omhoog schiet. Dit is de ideale hoogte voor een langzame toonhoogte.

   Advertentie

Methode 2 van 3: Een curveball gooien

1. een Houd de bal vast met je wijsvinger en duim op tegenoverliggende naden. Druk je handpalm tegen het oppervlak van de bal. Plaats vervolgens uw vingers zo dat uw wijsvinger evenwijdig is aan 1 van de naden en uw duim parallel is aan de tegenoverliggende naad. Pak de bal stevig vast met je vingers om de bal in je hand te houden.
   • De rest van je vingers kan tegen de bal drukken waar het natuurlijk aanvoelt, maar concentreer de meeste druk op de bal met je wijsvinger en duim.
   • Stel je voor dat je een blikje frisdrank vastpakt. Dit is vergelijkbaar met hoe uw wijsvinger en duim op de bal moeten worden geplaatst.
2. 2 Doe een stap achteruit en zet uw voeten stevig op de grond. Controleer of uw voeten ongeveer schouderbreedte uit elkaar staan. Zet dan 1 stap achteruit met je dominante voet, die zich aan dezelfde kant bevindt als de hand waarmee je de bal vasthoudt.
   • Houd je knieën los, niet op slot.
3. 3 Breng de bal achter je met je handpalm naar boven. Gebruik een zwaaiende beweging om de hand met de bal achter je te bewegen. Houd uw arm gestrekt en de bal onder uw middel terwijl u dit doet.
   • De bal moet precies achter je heupen zijn. Breng uw arm terug in een comfortabele positie. Overbelast het niet.
4. 4 Gooi de bal en draai je pols lichtjes naar links bij de release. Dit zorgt ervoor dat de bal gaat draaien nadat je hem hebt losgelaten, wat kan helpen om het uitdagender te maken om te slaan. Terwijl je de bal naar voren brengt om hem te werpen, draai je je pols ongeveer 90 graden naar links.
   • Als je linkshandig bent, draai de bal dan naar rechts terwijl je hem naar voren brengt om te gooien.

   Tip : Laat de bal niet te scherp los, anders wordt het misschien niet als een langzame worp beschouwd. In dit geval kan de scheidsrechter een waarschuwing voor te hoge snelheid geven.

   
   
   Advertentie

Methode 3 van 3: Een knokkelbal werpen

1. een Ga staan ​​met je voeten op schouderbreedte uit elkaar. Zet je voeten stevig op de grond zodat ze in lijn zijn met je schouders en zodat de voorkant van je lichaam in een hoek naar je doelwit is gericht. Houd uw knieën zacht en uw lichaam los.
   • U kunt ook een stap naar achteren doen met uw dominante voet of lichtjes buigen bij de heupen als dit voor u natuurlijk aanvoelt.

   Tip : Zorg ervoor dat u op een comfortabele afstand staat van waar u de bal wilt gooien. Ga indien nodig dichterbij of verder weg.

   hulu zegt ja tegen de jurk

2. 2 Krul je vingertoppen naar beneden en druk ze tegen de bal. Plaats de bal in uw dominante hand, zodat deze in uw handpalm rust. Plaats vervolgens je duim op 1 kant van de bal en druk je knokkels langs de naden tegen de andere kant van de bal. Gebruik voldoende druk om een ​​goede grip op de bal te behouden.
   • Als u rechtshandig bent, houdt u de bal met uw rechterhand vast. Als je linkshandig bent, houd de bal dan met je linkerhand vast.
3. 3 Breng de bal achter je voordat je hem gooit. Houd de bal goed vast terwijl u hem terugspoelt en vergeet niet hem laag te houden. Til het niet hoger op dan uw middel.
   • Houd de bal zo vast dat je knokkels in de richting wijzen die je wilt gooien.
4. 4 Pitch en laat de bal los met je duim eerst en je vingers als laatste. Zwaai de bal naar voren met een onderhandse beweging. Houd je knokkels naar voren gericht en beweeg in de richting van je doelwit. Maak eerst je grip op de bal los met je duim en laat de bal tijdens het gooien over de toppen van je knokkels rollen.
   • Vergeet niet om de bal onder het niveau van uw middel te houden terwijl u naar voren zwaait.
   Advertentie

Community Q&A

Zoeken Nieuwe vraag toevoegen Stel een vraag 200 tekens over. Voeg uw e-mailadres toe om een ​​bericht te ontvangen wanneer deze vraag is beantwoord. Verzenden
Advertentie

Tips

• Probeer te ontspannen. Pitchen is een moeilijke positie om goed te spelen, en mensen zullen het begrijpen als je net leert.
• Softbal met een trage pitch is een spel voor een slagman, dus verwacht veel honkslagen op te geven, zelfs enkele homeruns.
• Oefen je pitching-vorm en concentreer je erop dat de bal je doel raakt.

Advertentie Dien een tip in Alle inzendingen van fooien worden zorgvuldig beoordeeld voordat ze worden gepubliceerd. Bedankt voor het indienen van een tip ter beoordeling!

Waarschuwingen

• Controleer je competitieregels. Competities zullen hun eigen regels maken met betrekking tot de hoogte van de pitch, de slagzone en de beweging van de pitching.

Advertentie