Hoe u anderen stil kunt maken

Of je nu hoofdpijn hebt, geneest na een operatie, studeert of een tijdschrift probeert te lezen, iedereen heeft wel eens rust nodig. Onder bepaalde omstandigheden kunnen zelfs lage niveaus van ongewenst geluid extreme reacties veroorzaken. Elke situatie vraagt ​​om een ​​iets andere aanpak, die de rust zal creëren die u wenst.

Stappen

Een deel een van 3: Stil onderhandelen op openbare plaatsen

1. een Gebruik non-verbale signalen om uw wensen te communiceren. De meeste mensen kennen de universele tekens om iemand te vertellen stil te zijn. Ze omvatten: uw vinger voor uw mond houden, of een of beide handen voor u houden en ze naar beneden bewegen. Als je eenmaal oogcontact hebt gemaakt met een persoon, probeer er dan een. Ze zijn effectief en vereisen een minimale inspanning en zullen ongewenste confrontaties voorkomen.
2. 2 Vraag het beleefd en verplaats dan stoelen in bioscopen. Je hebt je ticket betaald, een zitplaats gevonden en de lichten gaan uit. De herinneringen om stil te zijn spelen op het scherm, maar er zijn mensen die ze negeren. Elke keer dat je iemand vraagt ​​om stil te zijn, heb je een kans van 50-50 om te slagen.
   • Een anonieme 'Shhh' is altijd een snelle oplossing. Als u deze tactiek in een verduisterde bioscoop gebruikt, bent u waarschijnlijk veilig voor een confrontatie. De persoon zal niet weten wie het heeft gedaan. Hopelijk denkt de persoon dat het vertegenwoordigt wat de hele menigte wil en zal hij bezwijken voor groepsdruk.
   • Als het theater vol is, vraag dan beleefd aan de persoon: 'Is er een manier waarop je zachter of helemaal niet kunt praten terwijl de film wordt afgespeeld? We zouden het allemaal op prijs stellen. ' Zeg dan tegen de anderen die om je heen zitten: 'Zouden we niet?' Hopelijk ondersteunen de mensen die bij u zitten uw inspanningen en uw verlangen naar een rustige bioscoop.
   • Als het theater niet vol is, ga dan naar een andere stoel. Nogmaals, het is niet de moeite waard om met iemand in conflict te komen.
3. 3 Creëer een rustige zithoek in een vliegtuig. Als het uw doel is om stil te zijn in een vliegtuig, moet u bereid zijn om uw eigen stilte te maken. Als je in een steeds kleiner wordende kleine ruimte zit naast mensen die je al langere tijd niet kent, heb je rustige omstandigheden nodig. Er zijn subtiele en niet zo subtiele manieren om een ​​rustige trip te garanderen.
   • Als u uw ogen sluit terwijl u op uw stoel zit, voorkomt u dat anderen met u praten en kunt u de rust krijgen die u wenst.
   • Gebruik oordopjes of afluisterapparatuur en sluit ze aan op een laptop, telefoon of de oortelefoonaansluiting in de armleuning van uw stoel.
   • Richt je ogen op een tijdschrift of boek. Het stuurt een bericht dat u alleen wilt laten lezen.
4. 4 Vraag om rust zodat je in ziekenhuizen kunt genezen. Ironisch genoeg is het lawaai in ziekenhuizen niet bevorderlijk voor genezing. Zieke en zieke mensen, hun familieleden en een orkest van piepjes maken het erg moeilijk om de rust en stilte te krijgen die je nodig hebt. Gelukkig zijn er een paar dingen die je kunt doen.
   • Doe je deur dicht.
   • Vraag de verpleegkundige om de mensen die je kamergenoot bezoeken te zeggen dat ze stil moeten zijn.
   • Zorg ervoor dat u tijdens uw verblijf in het ziekenhuis iemand bij u heeft die als advocaat voor u kan optreden.
   • Als u in het ziekenhuis bent en u bevindt zich in een kamer met twee bedden en de andere persoon heeft een gestage stroom bezoekers, vraag dan om een ​​nieuwe kamer.
   • Vraag om een ​​privékamer. Als u weet dat u rust nodig heeft, vraag dan uw arts voordat u het ziekenhuis binnengaat om een ​​privékamer te bestellen. Uw verzekering kan de kosten wel of niet dekken.
5. 5 Stop een hoest tijdens een toneelstuk. Er wordt altijd een aankondiging gedaan voorafgaand aan het begin van een toneelstuk dat iedereen eraan herinnert mobiele telefoons uit te schakelen en luidruchtige snoeppapiertjes uit te pakken uit respect voor de acteurs die op het podium optreden. Je volgt genadig de regels, terwijl anderen dat misschien niet doen.
   • Als een persoon hoest, moet ze mogelijk een hoesttablet uitpakken om de hoest te kalmeren. Het tijdelijke krakende geluid van een wikkel is veel gemakkelijker te verdragen dan een herhaaldelijk hoesten.
   • Neem altijd een paar hoestdruppels mee voor het geval je er een nodig hebt, of je moet er een aan iemand geven. Er zijn momenten waarop zelfs jij jezelf stil moet maken.
6. 6 Kies de juiste bank in de kerk. Er is een reden waarom de baby's en hun ouders achter in het gebouw bij de kerk zitten. Ze willen het lawaai weghouden van de persoon op de preekstoel. Neem plaats aan de voorkant van de kapel als je een meer serene ervaring wilt. Er kunnen nog steeds mensen achter of naast u zitten die een herinnering nodig hebben om stil te zijn.
   • Assertieve lichaamstaal en een bezorgde blik gericht op iemand die ongewenst lawaai maakt in de kerk, kunnen voldoende zijn om de persoon tot rust te brengen.
   • De rust is gemakkelijk te herstellen omdat er een hoog verwachtingsniveau is voor eerbiedig gedrag in de kerk.
   Advertentie

Een deel 2 van 3: Stil creëren op school

1. een Geef het goede voorbeeld in de klas. Leraren hebben het moeilijk om de klas te beheren en ze hebben alle hulp nodig die ze van studenten kunnen krijgen. Geluidsoverlast in de klas kan u en de hele klas waardevolle leermogelijkheden ontnemen. Het in stand houden van een vreedzame klasomgeving is een sleutel tot leren, en u kunt helpen.
   • Luister en spreek niet voor je beurt.
   • Vraag toestemming om te spreken door uw hand op te steken. Dit zal anderen in de klas de standaard van respectabel gedrag laten zien.
   • Toon uw leiderschapskwaliteiten. Als een leerling voortdurend lawaai maakt en de les verstoort, steek dan je hand op en zodra de docent je vraagt ​​om te spreken, zeg dan: 'Ik zou de klas willen vragen hoeveel mensen vandaag iets willen leren? Hoevelen van ons zijn bereid onze opleiding op te geven zodat _____ lawaai kunnen maken? Hoeveel van jullie denken dat deze persoon om je zal geven als de testtijd komt en je cijfer daalt omdat de vragen die je krijgt, gebaseerd zijn op de informatie die we nu behandelen? Hoevelen van ons zijn bereid om _____ te vragen om met ons allemaal samen te werken en stil te zijn? '
2. 2 Neem geluidsbeheersende apparaten mee. De enige manier om te garanderen dat u de rust krijgt die u nodig heeft, is door deze zelf te creëren. Er zijn momenten waarop het niet haalbaar is om anderen stil te maken. Wees daarom altijd voorbereid om uw eigen geluidsgevoelige omgeving te creëren.
   • Oordopjes zullen het meeste geluid wegnemen. Bewaar altijd een paar plus een reserve in je rugzak, boekentas of handtas.
   • Gebruik uw hoofdtelefoon om op uw smartphone aan te sluiten om naar muziek met een laag volume te luisteren. Zorg ervoor dat dit is goedgekeurd door de instructeur als je in de klas zit.
   • Download een app om naar omgevingsgeluid te luisteren dat stemmen overstemt en misschien zelfs uw creativiteit vergroot.
3. 3 Moedig anderen aan om bibliotheekregels te respecteren. Nu lerende instellingen hun bibliotheken uitbreiden met mediacentra, weet iedereen op de campus dat de bibliotheek een plek is waar je naartoe kunt gaan om verbinding te maken en rust te vinden. De meeste mensen respecteren de regels en zijn stil. Helaas zijn er momenten dat andere studenten ongewenste geluiden maken.
   • Zeggen: 'Sst' zal anderen de meeste tijd kalmeren. Als je een kleine groep drie keer “sst” en ze blijven lawaai maken, zoek dan een bibliotheekmedewerker en vertel het hem. Laat het personeelslid de regels van de bibliotheek handhaven.
   • Voorkom conflicten met iemand. Het zal uw studie verstoren en uw kostbare tijd verspillen.
4. 4 Woon sportevenementen bij die niet te luid zijn. De kans is groot dat als je naar een basketbal-, voetbal-, honkbal- of voetbalwedstrijd gaat, je niet op zoek bent naar een rustige plek om te zijn. Als u echter naar een tennis- of golfwedstrijd gaat, werken de gedragsregels in uw voordeel. Langdurige regels bij golf- en tenniswedstrijden vereisen dat u stil bent. Ushers zullen iedereen die ongewenst geluid maakt eraan herinneren stil te zijn. U wordt gewaarschuwd en vervolgens gevraagd om te vertrekken.
   • Als je merkt dat je op een lawaaierig sportevenement bent en iemand achter of om je heen heeft een hoorn, een luidere stem dan normaal, of ze is een schreeuwer, wend je dan beleefd tot de persoon, glimlach en zeg: 'Dit is zo'n geweldig spel. Is er een manier om het volume een beetje lager te zetten? ' Als ze het eens zijn, is het je gelukt. Als dat niet het geval is, moet u wellicht stoelen verplaatsen. Het is niet de moeite waard om in een conflict te raken.
   • Let op mensen die alcohol drinken. Naarmate mensen meer alcohol consumeren, neemt de kans dat ze stil zijn af. Helaas neemt ook de kans op agressie toe. Als je iemand gaat vragen stil te zijn, doe dat dan vroeg in het spel.
   Advertentie

Een deel 3 van 3: Stil thuis bevorderen

1. een Gebruik uw gedrag om het gedrag van uw broers en zussen te beïnvloeden. Als u de oudste, de jongste of het kind van middelbare leeftijd bent, zijn er manieren om thuis de rust te creëren die u wilt. De meeste huizen hebben huisregels voor huiswerk en bedtijd. Gebruik deze in uw voordeel.
   • Als je de studietijd en bedtijd respectvol observeert, zullen je ouders je prijzen voor je gedrag en zullen je broers en zussen waarschijnlijk je voorbeeld volgen.
   • Gebruik positieve bekrachtiging met je broers en zussen om meer rust te creëren. Bied je zus bijvoorbeeld iets van waarde aan in ruil voor haar stilte. Als ze je skateboard leuk vindt, laat haar er dan een uur op rijden.
   • Als je meer rust nodig hebt, vraag je ouders dan om extra studietijd in te stellen.
2. 2 Accepteer baby's zoals ze zijn. Er zijn momenten waarop het bijna onmogelijk is om iemand stil te krijgen. Als er een baby in huis is, word je soms uitgedaagd om een ​​rustig plekje te zoeken. Het kan emotioneel uitdagend zijn, maar het is nog steeds mogelijk.
   • Probeer de basisprincipes om een ​​baby te kalmeren: geef hem te eten, verschoon zijn luier, help hem in slaap te vallen. De baby zal waarschijnlijk kalmeren met een, twee of alle drie.
   • Als jij degene bent die verantwoordelijk is voor de baby, maak dan wat rustige tijd voor jezelf vrij wanneer de baby slaapt.
   • Als de baby je broer of zus is, ga dan naar je slaapkamer en sluit de deur. De overgang naar een nieuwe broer of zus kan moeilijk zijn. Vind dingen die u in uw kamer kunt doen, zoals naar muziek luisteren op uw hoofdtelefoon.
   • Baby's zullen baby's zijn, dus je beste kans om een ​​rustige plek te vinden is door het huis te verlaten. Naar de achtertuin, voortuin of naar het huis van een vriend gaan zijn allemaal goede opties.
3. 3 Onderhandel met je ouders. Misschien wil je in het weekend uitslapen, maar je ouders hebben andere ideeën. Als de stofzuiger of grasmaaier je wakker maakt, zul je niet gelukkig zijn. Hoewel het geen prettige manier is om je dag te beginnen, zijn er manieren om je ouders stil te krijgen. De inspanningen van je ouders om je te disciplineren en met je te communiceren, kunnen je ontwikkeling erg ten goede komen.
   • Benader je ouders beleefd en vraag: 'Is er een manier waarop je een uur kunt wachten zodat ik wat langer kan slapen? Mijn week was vermoeiend. '
   • Leg je kussen over je oren en probeer het geluid te overstemmen.
   • Je ouders helpen kan als geld worden gebruikt om de rust te krijgen die je wilt. Bied aan om de garage schoon te maken, het huis af te stoffen of boodschappen op te bergen als ze het volume verlagen en je laten slapen. Je ouders zijn constant op zoek naar manieren om je te motiveren. Je kunt dat proces helpen en wat rust voor jezelf vinden.
4. 4 Serveer als uw eigen bemiddelaar met uw buren. Je woont misschien in een appartement, flat of eengezinswoning, wat betekent dat je buren hebt. Hoe dichter u bij uw buren woont, hoe verontrustender het kan zijn als lawaai een probleem is. Als een buurman besluit je rust te verstoren, kun je een manier vinden om die te herstellen.
   • Vaak is een geluidsoverlast van korte duur, dus wachten tot de stilte terugkeert is een redelijke optie.
   • Als je thuis werkt en de buurman besluit om te gaan drummen in een band, kun je naar zijn huis gaan en zeggen: 'Hallo, ik werk thuis en ik vroeg me af of je je aan een bepaald schema zou houden. voor je drumspel. ' Dit zal leiden tot een vreedzame oplossing.
   • Elke stad heeft geluidsverordeningen. Neem contact op met de politie als er bouwlawaai is of als er feesten plaatsvinden tijdens uren buiten de toegewezen tijd.
   • Oefen tolerantie als het om feestjes gaat. Als de buurman je heeft gewaarschuwd voor het feest en het is een speciale gelegenheid, moet je het feest een redelijk uur laten duren. Het is belangrijk om met je buren om te gaan om de vrede in je buurt voor de toekomst te bewaren.
   Advertentie

Community Q&A

• Vraag Ik heb een vervelende broer die geluid laat horen als hij YouTube-video's bekijkt. Wat kan ik doen om het te laten stoppen? Je zou je ouders kunnen vragen om een ​​koptelefoon van je broer te kopen, zodat hij naar dingen kan luisteren op elk gewenst volume zonder andere mensen lastig te vallen. Als dit om de een of andere reden niet mogelijk is, vraag hem dan om het volume laag te houden.
• Vraag Hoe zorg je ervoor dat iemand die heel gemeen tegen me is, gewoon stopt met praten? Opstappen Negeer hun. Vertel ze hoe je je voelt en vraag ze om respectvoller te zijn. Vertel ze dat je ze uit je leven verwijdert omdat je meer positieve en aardige mensen om je heen nodig hebt.
• Vraag Hoe zorg ik ervoor dat mijn grootouders stoppen met het zeggen van vreselijke dingen achter mijn rug? Vertel ze op een niet-agressieve manier wat u van hun opmerkingen vindt. Geef aan hoe u zich hierdoor voelt, waarom u zich zo voelt en wat u wilt dat ze doen terwijl u kalm blijft.
• Vraag Zal iemand vertellen dat hij zijn mond moet houden andere mensen storen? In veel gevallen zal dat gebeuren. Door iemand te vertellen zijn mond te houden of hem te bevelen zijn gedrag te veranderen, ontstaat er vaak een sfeer van spanning en vijandigheid. Andere mensen kunnen dit opmerken en zich ongemakkelijk gaan voelen.
• Vraag Hoe zorg ik ervoor dat de irritante neef van mijn vriendin - die hoogst ongepast is - stil is tijdens een autorit? Dat is misschien niet mogelijk, als hij niet reageert op dreigementen om zich om te draaien en hem achter te laten waar je hem ook hebt opgepakt. De volgende keer dat hij met je in de auto wil stappen, weeg dan af of je het aankunt om hem mee te nemen.
• Vraag Hoe kom ik van domme mensen af? Maak jezelf emotioneel los en stop met communiceren met die mensen. Uiteindelijk krijgen ze het bericht en gaan ze verder.
• Vraag Hoe kan ik ervoor zorgen dat iemand zijn mond houdt in de klas? Probeer je tot hen te wenden en hen beleefd te vragen stil te zijn. Praat met de leraar als het niet werkt.
• Vraag Hoe kan ik het hele huis in één keer stil maken? Afhankelijk van hoe groot uw huis is, kan dit moeilijk zijn. Probeer op een fluitje te blazen of op een gong te slaan. Een hard geluid dat over muziek en gesprekken heen te horen is, zal waarschijnlijk andere geluiden tot stilstand brengen.
• Vraag Hoe zorg ik ervoor dat klasgenoten hun mond houden? Je zou moeten overwegen je leraar te vragen om ze bij je vandaan te halen of om je stoel bij hen vandaan te verplaatsen.
• Vraag Hoe kun je grootouders kalmeren? Je moet het niet proberen. De meeste grootouders zijn ouder en ze hebben het recht verdiend om te praten wanneer ze dat willen. In plaats van geïrriteerd te raken, luister je naar alle gekke verhalen die ze te vertellen hebben, en lach ermee terwijl het nog kan.