Als je wilt beginnen met schermen, ga dan naar de gerelateerde wikiHow 'Learn To Fence'. Dit artikel richt zich op schermers op het beginniveau en tussenniveau (hoewel het zich vooral richt op beginnende schermers). Opgemerkt moet worden dat sommige van deze methoden ervan uitgaan dat de schermer die ze leest van de Franse schermschool is (dat wil zeggen dat ze een Frans grijpwapen gebruiken en zich vooral richten op het maken van kleine, economische bewegingen). Sommige van deze methoden kunnen worden toegepast op gebruikers van Italiaanse en pistoolgrepen, maar met een verminderde werkzaamheid. Bij veel van deze methoden wordt volledig voorbijgegaan aan het type hekwerk en het type wapen dat wordt gebruikt.
Reparatie van tennisschoenlijm
Stappen
- een Neem regelmatig privélessen. Eén per week is het absolute minimum tijdens training en tijdens het schermseizoen. Groepslessen zijn nuttig, maar dienen na een bepaald punt in de ontwikkeling van een schermer te worden aangevuld met privélessen, bij voorkeur van dezelfde coach.
- 2 Oefen puntbesturing, of, voor saberisten, bladbesturing. Pak een muurkussen of een kussen, iets dat je herhaaldelijk kunt raken zonder het risico te lopen het te beschadigen, en plak er een X op. Besteed elke dag wat tijd aan het oefenen met longeren, strekken, springen, longeren, voorwaarts longeren, opwaarts longeren (ook bekend als 'gain-longing') en, voor folter en epeeist, tegen je doelwit vliegen. Blijf doorgaan totdat je vijf of zes keer op rij het midden van de X raakt.
- 3 Saberisten moeten puntwerk leren (en dit toepassen in stap 2). Puntaanvallen in sabel kunnen je een enorme voorsprong geven op je tegenstander. Als je de uitval dubbel uitschakelt en ze negen van de tien keer in het midden van de borst vangt, zullen ze je een blik geven die zegt: 'Wat was dat in vredesnaam?' Opmerking: met de 'nieuwe' timing in elektrisch sabel, laat deze actie de aanvaller vooral open voor een stop-hit op de arm / pols als deze verkeerd wordt uitgevoerd. Tegen meer gevorderde schermers moet er goed op worden gelet dat de tegenstander de arm niet kan bereiken tot het einde van de actie tijdens de laatste versnelling van het punt naar het doel.
- 4 Maak je uitschakeling mooi. Ontkoppeling en tegenafweer zijn de hoekstenen van het repertoire van alle folkloristen of epeeïsten. Probeer te oefenen met een andere persoon, in plaats van een doelwit. Laat ze laterale parries maken terwijl je de kleinst mogelijke uitschakelingen probeert te maken, allemaal tijdens een korte actie, zoals een voorwaartse uitval. Draai vervolgens de rollen om, waardoor ze je aanvallen. Maak de kleinst mogelijke tegenafweer die je kunt, en train jezelf tot een onmiddellijke riposte. Als u zich losmaakt, doe dit dan met uw vingers, maak niet de fout deze beweging met uw schouder of arm te beginnen, dit zal uw puntcontrole veranderen en is een onjuiste vorm. Uitschakelen moet altijd de kleinst mogelijke beweging zijn die met uw vingers wordt gemaakt!
- 5 Verzamel genoeg mensen (zes of meer), probeer de oefening 'The Ring Of Death'. Om dit uit te leggen, zullen we onze schermers A, B, C, D, E en F noemen. A begint in het midden, met de rest eromheen (in alfabetische volgorde). Ten eerste valt B A aan, die reageert door te pareren (of te proberen) met een riposte, of een tegenaanval. Meteen hierna draait A zich naar C, die aanvalt en A weer reageert. Op deze manier draait A door tot hij bij E komt. Na de actie tussen A en E wisselen E en A van plaats. Het proces begint opnieuw met een aanvallende E. Op deze manier wisselt iedereen twee acties (een aanval en een reactie) uit met alle anderen. Als iedereen bekend is met de oefening, kunnen zes mensen in ongeveer 1,5 minuut klaar zijn. Door deze oefening vaak te doen, verhoogt u uw reactiesnelheid, zodat u in een gevecht niet platvoets wordt.
- 6 Ga naar zomerprogramma's. Veel hogescholen organiseren kampen, maar er zijn ook grote programma's in Frankrijk, Italië, Polen, Engeland - eigenlijk in heel Europa. Binnen de VS is de selectie redelijk, maar je kunt het beste naar het buitenland gaan als je de sport serieus neemt. Als je niet genoeg tijd hebt, of gewoon niet naar het buitenland wilt om te trainen, zijn er overal ter wereld kleinere programma's beschikbaar.
- 7 Let op je voetenwerk. In de woorden van Tim Morehouse: 'Voetenwerk is 70% van het hekwerk.' U kunt uw voetenwerk niet goed genoeg maken. Doe oefeningen, zelfs hele periodes, met een vriend, hekwerk aan de rand van de strook. Zorg ervoor dat u op die lijn blijft. Maak voortschrijdende en terugtrekkende patronen (Advance-Advance-Retreat, Retreat-Retreat-Advance, Advance-Advance-Advance-Retreat-Retreat, etc.) en voer deze sequenties uit aan de rand van de strip. Zorg ervoor dat uw uitval weer recht is, met behulp van de rand van de strip. Oefen de schakelrichting. Probeer volledige kanteling op te voeren en vervolgens over te schakelen naar retraites. Oefen hem regelmatig totdat u deze schakelaar (en het omgekeerde) kunt doen. Vermijd leunen en schommelen. Voorover leunen is een doelwit en zorgt ervoor dat je je nek strekt om je tegenstander te zien, terwijl je naar achteren leunt moet worden vermeden, omdat het je moeilijk maakt om te bewegen en je niet kunt afweren, hoewel een achterwaartse buiging kan worden gebruikt om af te weren als je voldoende afstand hebt. Beide schommelen stelt het doelwit voor en maakt het moeilijk om te pareren. Wanneer u vooruitgaat en zich terugtrekt, zou de beweging alleen onder uw middel moeten plaatsvinden. Om uw overgangssnelheid te verbeteren tijdens het overschakelen van een retraite naar een voorschot of een voorschot naar een retraite, is het belangrijk om uw benen te laten zakken bij de laatste retraite of laatste voorschot. Dit verlaagt je zwaartepunt, waardoor het gemakkelijker wordt om je achterwaartse momentum te overwinnen en krijg je veel compressie in de benen, wat op zijn beurt je beweging in de tegenovergestelde richting versnelt.
- 8 Creëer een explosieve uitval. Je uitval zou als een donderslag bij heldere hemel naar je tegenstander moeten komen. De enige echte manier om dit te bereiken is door lang door te gaan met schermen, maar werken aan beenkracht kan dit ook enigszins verbeteren. Toch kun je jezelf letten op vervelende gewoonten die aan je tegenstander signaleren dat er een uitval op komst is. 1) Uw achterbeen aanspannen. 2) Te snel verlengen. Zorg ervoor dat uw extensie minder dan een halve seconde vóór uw uitval komt (zo niet tegelijkertijd, of vertraagd met de bedoeling een parry te misleiden). 3) Voortdurende vooruitgang met hoge snelheid. 4) Verplaats uw mes in een gewenste positie. Sommige schermers vinden het leuk om vanuit een bepaalde positie uit te vallen. In de eerste plaats zijn dit Sixte en Octave, maar elke uitval in Septime beginnen zal een dode weggeefactie zijn. Een handige methode om een uitval te oefenen, is door een tennisbal op een harde vloer te gebruiken, met je zwaardhand te werpen, de bal voor je uit te laten stuiteren, voor beginners moet de bal ongeveer 2 tot 3 voet tot op handhoogte komen. 0,9 m) voor je, val dan uit en strek je arm uit om de bal met je zwaardhand te grijpen, dit helpt bij de hand-oogcoördinatie en kan helpen bij het visualiseren van de longafstand, en met een groep is het leuker dan typische oefeningen. De afstand van de bounce kan ook worden vergroot om een flèche te oefenen.
- 9 Leer omheinen met 'Afwezigheid De Fer'. Dit geldt vooral voor folie. Veel beginners weten niet wat ze moeten doen als je gewoon je mes uit de hoge lijn trekt. Een veel voorkomende truc is om uit te breiden, een parry uit te lokken, en dan, in plaats van die parry normaal te misleiden, het mes weg te trekken. Degene die een parry doet, zal soms A) Bevriezen, waardoor je een gratis touche krijgt OF B) Verleng, waarop je moet zijn voorbereid, pareren en riposteren. Andere reacties, zoals afweren op afstand, zullen deze actie vaak nutteloos maken, maar als je bereid bent om die afweren halverwege een aanval te ondernemen, ben je veilig.
- 10 Maak het u gemakkelijk in alle lijnen. 60% van alle afrasteringen vindt plaats in de hoge lijn. Als gevolg hiervan hebben veel schermers zwakkere septime- en octave-parries. Wennen aan een aanval op de lage lijn zal je winkansen alleen maar vergroten.
- elf Leer je mes tussen lijnen te houden. De meeste coaches leren dat het mes in de lijn van Sixte moet worden gehouden, waardoor die kant van de schermer volledig wordt afgesloten. Hoewel dit zeker het meest comfortabel is voor beginners, moet je je niet beperkt voelen tot schermen in Sixte. Door je mes tussen twee lijnen te plaatsen, terwijl je ze allebei blootlegt, maak je ook het pareren in een van beide sneller dan het pareren dat je oorspronkelijk zou moeten maken. Let op: dit werkt alleen goed tegen beginnende en gemiddelde schermers. Omdat geen enkele linie volledig verdedigd is, zal een gevorderde schermer die een goed getimede schijnbeweging loskoppelt of een schijnbeweging 1-2 maakt, geen moeite hebben om je pogingen om te pareren te misleiden.
- 12 Leer om te vegen. Maar doe dit op eigen risico. Dit geldt alleen voor folie en degen. Hoewel snelle bewegingen naar achteren nu veel moeilijker en daarom minder effectief zijn, is het nog steeds effectief om naar de flank, schouder en borst te schieten. Dit is gewoon een andere tool die tot uw beschikking zou moeten staan. In degen kun je de belbeschermer van je tegenstander gebruiken om je zwaard naar beneden te laten schieten, in hun pols. In het geval van folie zijn bewegingen vanwege de lichtheid van het lemmet aanzienlijk gemakkelijker. Leren flickeren, gecombineerd met afwezigheidsvertraging, kan veel aanvallen in folie winnen. Het echte deel van de film dat het gebruik ervan voordelig maakt, is het vermogen om een parry te ontwijken. Terwijl een rechte extensie slechts voorzichtig opzij hoeft te worden gedrukt, vereist een snelle beweging een overdreven afweren die je, eenmaal misleid, een opening biedt voor veel verschillende aanvallen. Opmerking: veel coaches verachten de film! Het wordt niet alleen als illegaal beschouwd (sommige, maar niet alle, bestuurders zullen het ook als zodanig beschouwen), het wordt ook als een 'goedkoop schot' beschouwd. Zorg ervoor dat als u ervoor kiest om deze zet toe te voegen, u erachter komt waar uw club en coaches staan, aangezien dit een controversieel onderwerp is. Clubs die puur klassieke foil en degen lesgeven, zullen dit meer mijden dan een 2.0-minded salle.
- 13 Vraag de winnaar. Als iemand je consequent slaat, ga dan naar hem / haar toe om erachter te komen waar hij je op betrapt. Soms zullen ze onbeleefd zijn en je wegsturen, maar vaker wel dan niet zullen ze je vertellen (misschien in onbegrijpelijke taal) wat er gebeurt. Alleen al 'Ik kan zien wanneer je gaat uitvallen' helpt enorm. Met dit soort feedback op uw afrastering kunt u zich concentreren op uw zwakke punten.
- 14 Vraag jezelf. Je kunt er niet altijd op vertrouwen dat iemand anders je vertelt wat je verkeerd hebt gedaan. Leer zelf fouten te herkennen. Werk aan het verbeteren van de probleemgebieden die u identificeert.
- vijftien Laat je coach op je aanvallen letten. Als een coach je nooit ziet omheinen, hoe kunnen ze je dan helpen verbeteren?
- 16 Als je kunt, let dan op het hek van je tegenstander. Leer wat ze graag doen, waar ze zwak zijn, enz. Gebruik deze kennis om een strategie te ontwikkelen die ze tegen hen kunnen gebruiken. Geen twee schermers schermen op dezelfde manier, verwacht niet dat je tegenstander net zo hekelt als een andere. Advertentie
Community Q&A
Zoeken Nieuwe vraag toevoegen- Vraag Hoe pareer ik een tegenstander die snel op mij afkomt? Door een goede afstand tussen jezelf en de tegenstander te houden, heb je meer tijd om te pareren. In deze situatie kan het opstellen van het scenario u helpen bij de voorbereiding. Maak eerst een snelle gelijktijdige aanval om je tegenstander te dwingen ook snel aan te vallen. Neem bij de volgende aanraking een stap, een halve stap of leun naar voren (terwijl je een uitnodiging doet voor de lijn waarop je tegenstander aanvalt of de lijn waarop je wilt dat ze aanvallen), en neem dan twee tot drie retraites en dan afweren. U kunt de vorderingen en terugtrekkingen aanpassen aan de aanval van uw tegenstander. Denk eraan om je pareren sterk en solide te houden, en maak een zuivere riposte om hopelijk een contra-parry te voorkomen.
- Vraag Hoe kan ik mijn snelheid verbeteren tijdens het schermen? Een geweldige manier om uw snelheid te verbeteren, is door sets sprints te doen. Als je met je vrienden / teamgenoten wilt oefenen, kun je een estafette maken en het tegen elkaar opnemen. Oefenen met vrienden is een grote motivatie en zal je eerlijk houden! Een andere methode om de snelheid te verbeteren, is afrasteren met iemand die sneller is dan jij. Schermen tegen een snellere tegenstander dwingt je om je aan zijn snelheid aan te passen, en is een geweldige manier om je fysieke mogelijkheden te beoordelen!
- Vraag Hoe begin ik met schermen? Zoek naar sportscholen om te schermen en kijk welke je het leukst vindt. Vraag uzelf ook af of u zich inzet voor schermen.
- Vraag Wat is een les over vechten zonder rolstoel? Een hekwerk zonder rolstoel is gewoon een hekwerk. Als je het had over het hekwerk met een rolstoel, vraag dan je coach om meer informatie hierover. Afrastering met een rolstoel is vergelijkbaar met afrastering op voeten, afgezien van beweging in de onderste helft. De rolstoelen staan in een vaste positie en je benen zijn vastgebonden. Vanaf hier blijf je omheinen met voorrang / prioriteit (sabel en folie). Doelgebieden en algemene regels voor afrastering zijn nog steeds van toepassing.
- Vraag Hoe kan ik mijn films verbeteren? Klavers IDK Oefen voorzichtig op een kussen en beweeg uw pols niet te veel.
- Wat als ik geen zwaard heb? Antwoord
Advertentie
Tips
- Boor met gesloten ogen. Je lichaamsbewustzijn zal dramatisch toenemen. Het zal u helpen uw afrastering te 'voelen'.
- Probeer het hele jaar door af te schermen. Als u alleen in de winter afrastert, zult u zich langzaam verbeteren, aangezien u al die tijd heeft om te vergeten wat u hebt geleerd.
- Wees niet bang om origineel te zijn, en als het (consequent) werkt, gebruik het dan. Pas op dat je niet te veel aanbrengt en geef je trucs weg.
- Oefening is niet altijd perfect. Overdrijf het niet. Als je je huidige stijl oefent, oefen je gewoon je slechte gewoonten.
- Vind de best mogelijke coach die je kunt. Alleen goede coaches zullen het niveau van uw spel echt verhogen.
- Probeer andere mensen dan je coach (vrienden) over te halen om op je aanvallen te letten. Hun feedback kan nuttig zijn.
- Zorg ervoor dat u analyseert wat wel en niet werkte. Door de tijd te nemen om over de individuele bewegingen na te denken, kunt u een superieur kinesthetisch begrip van de kunst van het schermen opbouwen. U zult vele malen sneller verbeteren dan degenen die alleen boren.
- Puntwerk in sabel is veel gemakkelijker nadat je het vermogen hebt gekregen om in folie of degen te schermen.
- Twijfel niet wanneer je een uitval doet of probeert te slaan, schermen vergt snelheid en behendigheid en je moet ervoor zorgen dat je niet bang bent om aan te vallen of uit te vallen, want voor je het weet ben je het punt kwijt
Advertentie Dien een tip in Alle inzendingen van fooien worden zorgvuldig beoordeeld voordat ze worden gepubliceerd. Bedankt voor het indienen van een tip ter beoordeling!
Waarschuwingen
- Voer 'The Ring Of Death' nooit uit zonder volledige uitrusting. Zelfs het doen van de boor zonder plastron zal betreurenswaardig zijn. In de hectische snelheid van de oefening hebben mensen de neiging om hard geraakt te worden.
- Schermen is een potentieel gevaarlijke sport, dus zorg ervoor dat uw uitrusting niet defect is en dat de omstandigheden waaronder u schermen niet gevaarlijk of schadelijk voor uw gezondheid zijn.
Steun de educatieve missie van wikiHow
Bij wikiHow werken we er elke dag hard aan om je toegang te geven tot instructies en informatie die je zullen helpen een beter leven te leiden, of het nu gaat om je veiliger, gezonder of om je welzijn te verbeteren. Temidden van de huidige volksgezondheid en economische crises, wanneer de wereld dramatisch verandert en we allemaal leren en ons aanpassen aan veranderingen in het dagelijks leven, hebben mensen wikiHow meer dan ooit nodig. Uw steun helpt wikiHow om meer diepgaande geïllustreerde artikelen en video's te maken en om ons vertrouwde merk van educatieve inhoud te delen met miljoenen mensen over de hele wereld. Overweeg om vandaag nog een bijdrage te leveren aan wikiHow.
