Headbangen is een danstechniek die nauw verbonden is met agressieve muziekgenres zoals heavy metal, hardcore en punkrock. Het is een goede manier om in de muziek te komen, maar als je het verkeerd doet, kun je de ergste hoofdpijn van je leven krijgen. Als je op een paar zware riffs wilt slaan zonder je hersens te beschadigen, warm je op voor de show en begin langzaam. Houd uw knieën een beetje gebogen en beweeg de rest van uw bovenlichaam samen met uw hoofd en nek. Verander je techniek regelmatig om het tempo van het nummer aan te passen, en krijg je indrukwekkende manen in de actie door zowel in cirkels als heen en weer te slaan. Brutaal!
regels voor tafeltennis
Stappen
Een deel een van 3: De basisbewegingen vastleggen
- een Ga uit van een comfortabele, stabiele houding. Zet uw voeten iets wijder dan schouderbreedte uit elkaar, met de een iets voor de ander. Als je samen met een weerbarstige menigte meespeelt, kan je lichaam huiveren. Door uw standpunt te spreiden, bent u voorbereid op onverwachte richtingsveranderingen.
- Voor maximale kalmte, blijf in evenwicht op de ballen van je voeten.
- 2 Houd uw knieën licht gebogen. Hoe lager je zwaartepunt, hoe steviger je basis. Dit helpt je niet alleen om je evenwicht te bewaren, het absorbeert ook een deel van de kracht die ontstaat door je hoofd, nek en schouders rond te slingeren als een geëlektrificeerde gnoe die te veel cafeïne heeft gehad.
- Een solide basis zorgt er ook voor dat u niet overreden wordt in een onbeheerste put. Voet bij stuk houden!
- 3 Begin met een langzame, ritmische knik. Terwijl de band hun eerste nummer begint, moet je je kin een paar centimeter omhoog en omlaag brengen om de beat te volgen. Probeer je zoveel mogelijk te laten leiden door het tempo van de muziek, tenzij het een echte ripper is - je wilt niet te snel te hard gaan.
- Dit is de 'opwarmfase' van de show. De echt headbangen zal een paar nummers in de set beginnen zodra iedereen loslaat.
- Het hoofdknikje is een goede zet om naar terug te gaan als je moe of duizelig begint te worden.
- 4 Sla hard op de zware riffs. Begin tijdens de gitaarlijn of het refrein van het nummer met je hoofd te zwaaien in langere en meer overdreven bewegingen. Leun helemaal naar beneden tot ongeveer heuphoogte voordat u weer omhoog komt. Dit is een meer vertraagde stijl van headbangen die de zwaarte van de muziek benadrukt.
- Het kan helpen om mee te headbangen naar de baslijn als de drumslag te snel is om bij te houden.
- Pas op voor de persoon voor je om te voorkomen dat je nog een kop slaat terwijl je radicaal wordt.
- 5 Versnel om het tempo van een storing te evenaren. Wanneer de band het agressieniveau verhoogt, of een bijzonder woeste solo loslaat, buig dan voorover in de taille en schud snel je hoofd op en neer. Deze techniek wordt ook wel de 'whiplash' genoemd. De sleutel hier is om kleine bewegingen te gebruiken, zodat je sneller kunt gaan - je wilt je hoofd maar een paar centimeter per keer optillen.
- Headbangen met deze snelheid kan je snel uitgeput en gedesoriënteerd achterlaten, dus neem even de tijd om tussen de nummers te rusten.
- Headbangen op hoge snelheid wordt het vaakst uitgevoerd tijdens death metal, thrash, crust en hardcore punk shows. Het lijkt misschien niet op zijn plaats in een noodlot, slib of industriële set.
Een deel 2 van 3: Je stijl mixen
- een Beweeg je hoofd heen en weer. Als je het moe wordt om je hoofd heen en weer te bewegen, verander dan van richting. Schommel je hoofd de ene kant op en de andere alsof je je oor tegen je schouder probeert aan te raken. Dit kan moeilijk zijn om snel te doen, dus het is misschien het beste om het te bewaren voor langzamere, zwaardere intermezzo's.
- Om te voorkomen dat uw nek in een onveilige positie komt, moet u uw hoofd een beetje naar beneden zwaaien in plaats van recht naar voren.
- Pas op dat u uw hoofd niet te hard in beide richtingen beweegt. Dit is een goede manier om iets te trekken.
- 2 Probeer de windmolen voor extra flair. Als je een hoofd vol vloeiende lokken hebt (is er nog iets meer metaal?), Wacht dan op de volgende grote storing om het in een wijde cirkel te slaan en te laten vliegen. Je hoofd zal lijken op een wirwar van wervelende slangen die uit de onderwereld zijn losgelaten om verwoesting aan te richten en de gezichten en nek van de ongelukkige fans in je directe omgeving te kietelen.
- Werk je windmolen af met een snelle hoofdschudding om jezelf te heroriënteren voordat je terugkeert naar een normale heen en weer beweging.
- Windmilling moet enigszins spaarzaam worden gebruikt om regelmatig headbangen te doorbreken. Als je het te vaak uittrekt, kun je er meer uitzien als een go-go-danser dan als een grindcore-liefhebber.
- 3 Voeg wat beweging toe. De hele show op één plek staan is niet leuk. Probeer heen en weer te ijsberen, in cirkels te stampen of op en neer te springen op de maat, zodat de rest van je lichaam net zo gek kan worden als je hoofd. Als je je pittig voelt, spring dan in de mosh pit voor het podium en laat de duistere kracht van metal door je heen stromen.
- Coördineer uw headbangen zorgvuldig met uw andere bewegingen. Anders zie je er misschien uit alsof je een driftbui krijgt of probeert weg te komen van een boze bij.
- Pas op voor vliegende vuisten, ellebogen en andere lichaamsdelen in de put. Het kan daar behoorlijk harig worden!
- 4 Gooi de metalen hoorns omhoog. Steek je wijsvinger en pink recht naar buiten en stop je middelvinger en ringvinger onder je duim. Schiet dan je hand in de lucht, groot en trots, zodat iedereen het kan zien. Dit geeft je iets anders met je armen te maken dan alleen bezwete metalheads uit je persoonlijke ruimte te duwen.
- Hoorns worden vaak gebruikt om te vieren na een face-melting solo of om waardering uit te spreken voor de band tussen de nummers door.
Een deel 3 van 3: Letsel vermijden
- een Strek je nek voor de show. Kantel uw hoofd langzaam heen en weer, leun het dan heen en weer, waarbij u elke positie een paar seconden vasthoudt. Dit helpt de spieren in uw nek losser te maken en de kans op overbelasting te verkleinen. Onthoud dat de eerste regel van metaal zijn, veilig zijn!
- Een eenvoudige, effectieve nekstrekking die u overal kunt uitvoeren, is door uw kin naar uw borst te laten zakken en beide handen te gebruiken om uw achterhoofd lichtjes naar beneden te trekken. Houd het stuk 10-20 seconden vast en laat dan los.
- Als je niet goed lenig bent, zou je de volgende ochtend in een wereld van pijn kunnen belanden.
- 2 Headbang met je hele lichaam. Ga bovenaan de beweging rechtop staan, strek je benen en gooi je hoofd achterover om naar het plafond te kijken. Buig als je naar beneden komt door je knieën, laat je schouders zakken en zet de spieren van je core vast. Op deze manier houd je alles samen in beweging in één soepele, moeiteloze dans van vernietiging.
- Als u te veel op uw nek en hoofd vertrouwt, is de kans groter dat u zich per ongeluk bezeert, of in ieder geval weggaat met een barstende hoofdpijn.
- 3 Zwaai je hoofd opzij in plaats van recht naar beneden. Stel je voor dat je een 'J' tekent onderaan elke headbang. De meeste spanningen, trekken, kraken, potten, rammelaars en andere ouchies doen zich voor wanneer metalheads te snel van richting veranderen. Door in een boog te bewegen, maak je de hele beweging vloeiender, zodat je hersenen niet rondkaatsen in je schedel (hoe metaal dat ook mag klinken).
- Kies een richting voor de 'opleving' en houd deze consistent - beschouw het als een heel subtiele windmolen.
- Verander uw techniek zo nu en dan om te voorkomen dat u dezelfde delen van uw nek onnodig belast.
- 4 Headbang in korte uitbarstingen. Als je alles uit de opener naar de toegift gaat, zal je snel zonder stoom komen te zitten (en waarschijnlijk met een slechte migraine achterlaten). Houd jezelf in bedwang door een paar minuten te rocken en dan te pauzeren om jezelf een pauze te gunnen. Of wacht gewoon tot je favoriete onderdelen uit hun dak gaan. Op die manier heb je genoeg energie over voor de rest van de set.
- Als je de behoefte voelt om weg te blijven zwaaien, ontspan dan je bewegingen tijdens de langzamere delen van het nummer, en ga dan weer sneller als je klaar bent om te vernietigen.
- 5 Neem de tijd om rond te lopen als de show voorbij is. Na al dat geselen, merkt u misschien dat de kamer ronddraait. Ga zitten of blijf zitten en praat even met je vrienden totdat je je stevig genoeg voelt om te lopen. Op die manier kun je elk gênant struikelen of wankelen bij het verlaten van de locatie voorkomen.
- Tussen het volume van de muziek en de constante beweging van het hoofd kan het moeilijk zijn om je evenwicht te bewaren voor de eerste momenten nadat je bent gestopt met headbangen.
- 6 Gebruik eenvoudige rekoefeningen en oefeningen om de dag na de show de pijn te verzachten. Voer een kleine lichte revalidatie uit door uw nek en schouders grondig te strekken gedurende 10-15 minuten. Je kunt ook proberen een kleine schuimroller of tennisbal te gebruiken om spanning te verminderen op moeilijk bereikbare plekken, zoals de plek tussen je schouderbladen. Naarmate u gewend raakt aan headbangen, zult u merken dat de pijn en de pijn minder hinderlijk worden.
- Wees erop voorbereid om een paar dagen een beetje stijf te voelen als headbangen nieuw voor je is. Er is echt geen manier om het te vermijden, omdat je lichaam niet gewend is aan zoveel stress op deze spieren.
- Een warm bad is ook een goede manier om tot rust te komen na een nacht woeden in de put.
Community Q&A
Zoeken Nieuwe vraag toevoegen- Vraag Hoe spring ik tijdens het headbangen? Spring omhoog en laat tegelijkertijd je hoofd zakken tot heuphoogte, en ga dan terug naar een staande positie wanneer je voeten de grond raken.
- Vraag Hoe kan men headbangen tijdens het bespelen van een instrument? Ongelooflijk Guinevere Knik gewoon met je hoofd naar voren en naar achteren. Je kunt echter niet headbangen als je een blaasinstrument bespeelt.
- Vraag Hoe weet ik of ik correct headbang? Probeer verschillende video's online te bekijken, en neem een video op van jezelf waarbij je headbangt, om te zien of dat hetzelfde is. Je kunt ook een paar vrienden of collega's vragen.
- Vraag Als ik op metal shows ben, ben ik bang dat mijn hoofd per ongeluk in botsing komt met het hoofd van iemand anders terwijl we allebei headbangen. Welke voorzorgsmaatregelen kan ik nemen om dit te voorkomen?BrookeBlijf een beetje ver bij elkaar vandaan. Als de andere persoon iets te moeilijk is om mee om te gaan, ga dan naar een andere plaats, vertel hem of hij langzamer moet gaan of lichtjes moet headbangen.
Advertentie
Tips
- Lang haar is geen vereiste om een headbang-hellraiser te zijn, maar het is zeker een pluspunt.
- Klassiekers als Slayer, Megadeth, Judas Priest, Venom en Anthrax hebben catalogi vol geweldige (maar niet al te intense) deuntjes om op te headbangen.
- Als je wat hulp nodig hebt bij het oppikken van de subtiliteiten van de techniek, bekijk dan muziekvideo's of live optredens van je favoriete metalbands, of houd in de gaten wat de andere fans om je heen doen.
- Raak niet zo in beslag genomen door hoe je eruitziet dat je vergeet de muziek te waarderen. Veel plezier en geniet van de show!
Advertentie Dien een tip in Alle inzendingen van fooien worden zorgvuldig beoordeeld voordat ze worden gepubliceerd. Bedankt voor het indienen van een tip ter beoordeling!
Waarschuwingen
- Drink niet en headbang. Dit is een ramp die wacht om te gebeuren.
- Headbangen is misschien wel leuk, maar het is niet zonder risico's. Te hard, te snel of te lang slaan kan uw kans op verwondingen zoals whiplash, hersenschudding of zelfs kleine hersenschade vergroten.
