Hoe u plezier kunt hebben

Als je plezier wilt hebben, moet je in de juiste mindset komen en elke gelegenheid voor een leuke tijd omarmen. Als je ontspannen bent en niet bang bent om een ​​beetje gek te doen, dan kun je bijna overal plezier hebben, of je nu op een feestje bent of midden op een werkdag. Als je wilt weten hoe je alleen of met anderen meer plezier kunt hebben, ga dan gewoon aan de slag met stap 1 hieronder en je bent op weg. Als u echter specifieker advies wilt, kunt u ook de bovenstaande secties bekijken!

Rick en Morty seizoen 4 aflevering 4 gratis online bekijken

Stappen

Methode een van 4: Alleen plezier hebben

1. een Vind een nieuwe hobby of passie. Je hebt misschien niet zoveel plezier als je wilt, omdat je het gevoel hebt dat je elke dag hetzelfde oude ding doet. Welnu, het vinden van een nieuwe hobby is een geweldige manier om je routine op te fleuren, een nieuwe vaardigheid op te doen en iets te bieden om dagelijks naar uit te kijken. Het vinden van een hobby zal je ook dwingen wat tijd voor jezelf vrij te maken en zal je minder gestrest maken; meer open voor plezier.
   • Ontdek je artistieke kant. Leer hoe u kunt schetsen, schilderen of foto's van professionele kwaliteit kunt maken. Fotografie zal de manier waarop je naar de wereld kijkt veranderen en je dagelijkse leven een beetje leuker maken.
   • Probeer een woordsmid te zijn. Schrijf een gedicht, toneelstuk of kort verhaal en geniet van het gevoel. Je hoeft geen Hemingway of Steinbeck te zijn om je gelukkig en voldaan te voelen.
   • Pak een nieuwe solosport op. Probeer hardlopen, zwemmen of poweryoga. Wat je ook doet, zorg ervoor dat je je ertoe verbindt om het minstens één keer per week te doen, zodat je weet dat je alleen een geweldige tijd zult hebben.
   • Een nieuwe vaardigheid leren. Een nieuwe vaardigheid opdoen is altijd erg leuk, of je nu leert breien, Japans spreekt of een auto repareert.
2. 2 Luisteren naar muziek. Conventionele wijsheid suggereert dat muziek helpt stress te verminderen en een slecht humeur te doden. Luister naar muziek die je echt leuk vindt als je gestrest bent, en maak van muziek een deel van je leven, een gewoonte.
   • Beschouw stress als een 'signaal' dat u eraan zal herinneren om muziek in uw leven te brengen.
   • Stress (cue) leidt tot het luisteren naar muziek (routine), wat op zijn beurt voor een beter humeur zorgt.
3. 3 Denk positiever. Een positieve denker zijn, is een geweldige manier om een ​​nieuwe draai aan hetzelfde oude ding te geven en daarom de deur te openen naar meer plezier. Je hele leven zal opvrolijken: dagelijkse routine, vrienden en doelen zullen aantrekkelijker worden als je eenmaal leert het beste in elke situatie te omarmen. Dus stop met geobsedeerd te zijn door alle kleine dingen die fout kunnen gaan en denk positiever:
   • Herken alles waar je dankbaar voor bent. Schrijf alle dingen op die je leuk vindt aan je leven en de mensen erin. Hierdoor voelt u zich vrolijker terwijl u doorgaat met uw dag.
   • Denk aan het beste scenario in plaats van het slechtste scenario. Elke keer dat je merkt dat je je zorgen maakt over het ergste dat kan gebeuren, bestrijd je negatieve gedachten met krachtigere positieve gedachten.
   • Vermijd zeuren of zeuren. Het is oké om af en toe te klagen, maar als je zeurt over elk klein ding dat fout is gegaan, verpest je zowel je eigen plezier als het plezier van iedereen om je heen.
4. 4 Kom uit je comfortzone. Een andere manier om alleen plezier te hebben, is door uit je comfortzone te komen. In plaats van dag in dag uit hetzelfde oude ding te doen, doe dan iets totaal onverwachts waarvan je nooit had gedacht dat je het zou doen, hoe gek of vreemd ook.
   • Communiceer met de natuur. Als je meer van het type binnenshuis bent, breng dan een middag door met het maken van een lange wandeling of zelfs een korte wandeling. U zult versteld staan ​​hoeveel plezier u zult beleven.
   • Bekijk een film waarvan u overtuigd bent dat u deze haat. Hoe gek het ook is, je zult gegarandeerd een leuke tijd hebben als het iets compleet nieuws is.
   • Koop wat eten uit een keuken die je normaal nooit zou proberen. Je zult versteld staan ​​hoe leuk het is om je smaakpapillen een compleet nieuwe traktatie te geven.
5. 5 Verminder de stress in uw leven. Je zult geen plezier kunnen hebben als je gestrest bent door de kleine dingen die op je pad komen. Als je je druk maakt over wanneer je al je werk af hebt of als een zombie zonder slaap rondloopt, dan zul je nooit plezier hebben. Hier leest u hoe u de stress in uw leven kunt verminderen en daardoor meer plezier kunt hebben:
   • Ontspan je geest. Besteed wat tijdmediteren, yoga doen of lange wandelingen maken om na te denken over de komende dag.
   • Ontspan je lichaam. Slechts 30 minuten lichaamsbeweging per dag of een goede massage één of twee keer per week is gegarandeerd om de spanning los te laten.
   • Maak tijd voor plezier. Hoe gestrest je ook bent, je moet elke week 'leuke tijd' in je schema opnemen. (Elke dag is nog beter. Gewoon een paar uur per week tijd maken voor plezier kan je gemoedstoestand enorm helpen verbeteren.
   • Krijg genoeg slaap. Elke dag rond dezelfde tijd naar bed gaan en wakker worden, verbetert gegarandeerd uw energieniveau en zorgt ervoor dat u zich beter in staat voelt om uw verantwoordelijkheden op zich te nemen.
   Advertentie

Methode 2 van 4: Plezier hebben met anderen

1. een Zoek een nieuwe activiteit om met je vrienden te doen. Als je met andere mensen omgaat en nieuwe dingen uitprobeert, heb je bijna gegarandeerd meer plezier. Als je goed gezelschap vindt om nieuwe dingen uit te proberen, zul je hoe dan ook plezier hebben. Hier zijn enkele geweldige dingen om te proberen:
   • Doe mee aan een teamsport. Of je nu meedoet aan een volleybalcompetitie of gewoon badminton speelt met twee van je vrienden, je zult een geweldige tijd hebben.
   • Doe een culturele activiteit. Ga met je vrienden naar het theater, een museum of een concert en kijk wat een geweldige tijd je hebt.
   • Gooi een themafeest. Het organiseren van een themafeest met je vrienden is een geweldige manier om plezier te hebben, of het nu gaat om een ​​verkleedfeest of een moordmysteriefeest.
   • Bekijk een nieuw restaurant. Ga naar een compleet nieuwe plek voor het eten of voor de happy hour-specials, en geniet van de geweldige gesprekken die je met je vrienden zult voeren.
   • Samen koken. Nodig een paar vrienden uit en creëer een uitgebreide maaltijd, of beleef plezier aan het bakken van nieuwe soorten desserts.
2. 2 Dans. Dansen met je vrienden is altijd een goede tijd, hoe gek of onzeker je je ook voelt. Je kunt dansen op een houseparty, in een club met een paar goede vrienden, of gewoon midden op straat dansen met je beste vriend als de stemming toeslaat. Door je lichaam te bewegen en zelfs mee te zingen met de tekst van een gek liedje, zul je zeker meer plezier hebben.
   • Als je echt van dansen houdt, zal het volgen van salsa, cardio-hiphop of een ander soort dansles je leven zeker leuker maken.
3. 3 Ga om met de juiste mensen. Een deel van plezier maken is rondhangen met mensen die meer plezier en vreugde brengen in je dagelijkse leven. Als je omgaat met een negatieve Nancy of iemand die altijd zonder reden verdrietig is, dan zul je nooit meer plezier met anderen kunnen hebben. Hier leest u hoe u omgaat met mensen die uw leven leuker zullen maken:
   • Ga om met mensen die spontaan en avontuurlijk zijn. Deze mensen vinden gegarandeerd plezier op de meest onwaarschijnlijke plekken.
   • Hang om met mensen die je kapotmaken. Als je lacht, kun je plezier hebben, waar je ook bent.
   • Ga om met mensen die positief zijn. Positieve mensen zijn enthousiast over het leven en hebben gegarandeerd meer plezier dan negatieve, zeurende mensen.
4. 4 Lach meer. Een van de beste manieren om plezier te hebben, is door gewoon meer te lachen. Andere mensen kunnen je hierbij helpen, of je nu lacht om hun oubollige grappen of omdat je midden in een belachelijke situatie met je vrienden zit. Hier leest u hoe u meer plezier kunt hebben door meer te lachen:
   • Bekijk iets grappigs met je vrienden. Ga naar de film om een ​​komedie te zien of zelfs een stand-upcomedian, en je zult meteen plezier hebben.
   • Speel een gek bordspel. Bordspellen zullen je gegarandeerd aan het lachen maken als je met anderen omgaat.
   • Speel charades. Dit ouderwetse spel is altijd een rel.
   • Wees niet bang om gek of maf te zijn. Als je met vrienden rondhangt, kun je zingen in je haarborstel, je verkleden in de meest belachelijke outfits of dansen als een dwaas. Laat je remmingen los en je hebt in een mum van tijd meer plezier.
5. 5 Op avontuur gaan. Een andere manier om plezier te hebben met anderen is door op avontuur te gaan. Dit kan betekenen dat je een roadtrip maakt op slechts een paar uur rijden, een vakantie boekt of gewoon op avontuur gaat naar een plaatselijk park of monument dat je nog nooit hebt gezien.
   • Een roadtrip is een gegarandeerde manier om plezier te hebben. Kom maar op met snoep, slechte popmuziekmix en een kaart, en je zult binnen de kortste keren plezier hebben.
   • Ga naar het strand of het bos. Je zult gegarandeerd plezier hebben in de buitenlucht als je met een groep vrienden bent die van alles willen.
   • Ga op een leuke vakantie. Ga naar Vegas, Mexico, of gewoon de volgende stad omdat je er zin in hebt, en geniet van het gevoel een toerist te zijn en je een beetje buitensporig te gedragen.
   Advertentie

Methode 3 van 4: Plezier hebben op het werk

1. een Bouw sterkere relaties op. Een van de redenen waarom je misschien het gevoel hebt dat je geen plezier hebt op je werk, is omdat je niet geniet van het gezelschap van de mensen daar. Nou, je kunt dat veranderen door je best te doen om je collega's en baas te leren kennen door je best te doen om aardiger te zijn, vragen te stellen en te genieten van de tijd die je met hen doorbrengt.
   • Neem de tijd om uw collega's te leren kennen door over uw familie en interesses te praten.
   • Wees niet afgesloten op het werk. Kijk beschikbaar in plaats van ongelooflijk druk, en meer mensen zullen met je willen praten. Geniet van af en toe een chatsessie in de pauzeruimte.
   • Ga lunchen met een van je collega's en je zult genieten van een leuk gesprek en het leren kennen van elkaar.
   • Laat niet al uw relaties eindigen met de werkdag. Als je met een aantal van je collega's hecht, nodig ze dan na het werk uit voor een drankje of koffie.
2. 2 Fleur uw werkruimte op. U kunt meer plezier hebben op het werk door te proberen uw werkruimte net iets leuker te maken. Hoewel u maar een beperkte hoeveelheid controle heeft over hoe uw werkruimte eruitziet, zijn er een paar dingen die u kunt doen om uw werkomgeving wat aantrekkelijker te maken.
   • Versier een beetje. Als je kunt, hang dan een leuke poster op of breng gewoon een vrolijk gekleurde vaas met wat bloemen erin.
   • Breng wat eten. Bak koekjes of breng wat chips en guacamole binnen en kijk hoe het iedereen in een vriendelijkere, gelukkigere bui brengt.
   • Fleur uw werkgebied op. Hang een grappige kalender en foto's op die je aan het lachen maken in je werkruimte, en je zult op weg zijn om meer plezier te hebben op het werk.
3. 3 Maak wat excursies na het werk. Als u plezier wilt hebben op het werk, moet u proberen om plezier te hebben met de mensen met wie u werkt, zelfs nadat de werkdag voorbij is. U kunt dit doen door een wekelijks happy hour of een tweemaandelijkse teammaaltijd te houden, of door gewoon een paar mensen uit te nodigen voor een diner na het werk.
   • Als je een feestje geeft, nodig dan een paar van je collega's uit. Breng ze naar een leuke omgeving.
   • Jij en je collega's kunnen ook samen vrijwilligerswerk doen. Je zult samen plezier kunnen hebben terwijl je een goede daad verricht.
4. 4 Pauzes nemen. Als je plezier wilt hebben op je werk, dan mag je geen 12 uur per dag boven je bureau zitten, ook al ben je dan wat sneller thuis. Door minstens elk uur een pauze in te lassen, worden je geest en lichaam weer opgeladen en voel je je energieker, en dus meer plezier, gedurende de dag.
   • Ga uit eten. Als u het kantoor verlaat voor de lunch, of u nu alleen bent of met een collega, krijgt u een korte pauze waardoor u zich gelukkiger voelt als u aan het werk gaat.
   • Doe wat lichaamsbeweging. Zelfs als je de hele dag op kantoor bent, neem dan minstens 10-15 minuten om te wandelen, of je nu buiten of rond het kantoor loopt.
   • Probeer indien mogelijk de trap te nemen in plaats van de lift. Dit geeft je een snelle fysieke pauze.
   • Wissel van tijd tot tijd tussen taken. Schakel tussen archiveren, bellen en e-mails verzenden en u zult zien dat elke afzonderlijke taak leuker wordt.
5. 5 Speel een paar games terwijl u werkt. U zult uw productiviteit niet ernstig onderbreken als u de tijd neemt om af en toe een spelletje te spelen. Zelfs gewoon spelen met gekke stopverf of een slinky terwijl je aan je bureau zit, zal je werkdag een beetje leuker maken.
   • Als je een meer informeel kantoor hebt, kan het erg leuk zijn om een ​​Nerf-bal met je collega's rond te gooien.
   • Als je een eigen kantoor hebt, zal je dag leuker aanvoelen als je een basketbalring boven je deur hangt en er af en toe een lichtbal in schiet.
   Advertentie

Methode 4 van 4: Plezier hebben op school

1. een Respecteer je leraren. Je zult veel meer plezier beleven op school als je leert om je leraren als mensen te zien en ze het respect en de aandacht te geven die ze verdienen. Als je je leraren echt leuk vindt, zul je meer opgewonden zijn om naar hun lessen te gaan en zul je binnen de kortste keren meer plezier hebben op school.
   • Wees vriendelijk. Neem de tijd om je docenten voor de les te begroeten en hallo te zeggen als je ze in de gangen ziet.
   • Neem de tijd om ze te leren kennen. Maak, zonder vervelend te zijn, af en toe een gezellig praatje met je leraar aan zijn bureau voor de les.
   • Toon interesse in het onderwerp. Besteed aandacht en stel en beantwoord goede vragen, en je zult meer waardering krijgen voor je leraar en het vak dat hij leert.
2. 2 Veel plezier met je vrienden. Als je plezier wilt hebben op school, dan moet je op de juiste momenten plezier hebben met je vrienden. Hoewel je je leerervaring niet moet verstoren door tijdens de les gek te worden, kun je het meeste uit je schoolervaring halen door zoveel mogelijk plezier te hebben met je vrienden.
   • Veel plezier met je vrienden in de cafetaria. Geniet van je leuke gesprekken met je vrienden en kijk uit naar de tijd die je samen hebt. Kom niet te laat met de lunch en besteed niet al je tijd aan het afmaken van je huiswerk voor je volgende les, anders mis je waardevolle connecties.
   • Chat met je vrienden wanneer je bij je kluisje bent of naar je volgende les loopt. Stel een wandelschema op waarmee je met een goede vriend naar de les kunt lopen.
   • Als je vroeg naar school komt, wees dan geen zombie en praat met je vrienden; je zult plezier hebben en wakker worden van het gesprek.
3. 3 Omarm je onderwerpen. Hoewel het misschien niet cool lijkt om wat je leert echt leuk te vinden, zul je er echt baat bij hebben om geïnteresseerd te zijn in wat je leert en zul je veel plezier beleven aan het proces. Je zult geen plezier hebben als je je verveelt in de les, de stof niet begrijpt of gewoon niet uitkijkt naar iets dat je de hele dag zult leren.
   • Wees een goede student. Als je je huiswerk maakt en studeert voor je examens, dan word je ondergedompeld in de stof. Je zult veel meer betrokken zijn bij de les als je echt weet wat er aan de hand is.
   • Begrijp je favoriete vakken buiten school. Hoewel je niet van elke les kunt houden, als je merkt dat je Amerikaanse geschiedenis of Frans echt leuk vindt, zul je meer plezier hebben als je buiten de les over het onderwerp leest.
   • Geef elk onderwerp een kans. Beslis niet dat je wiskunde haat en dat je wiskunde altijd zult haten na een slechte meetkunde-les; Herstel je geest na elke nieuwe leraar en zeg tegen jezelf dat er minstens één cool ding is aan elk onderwerp, hoe uitdagend het in het verleden ook was.
4. 4 Vind extra-curriculair plezier. Een andere geweldige manier om plezier te hebben, is door op school deel te nemen aan buitenschoolse cursussen die uw dagen leuker maken. Je moet niet lid worden van een club of een sport, alleen omdat je denkt dat het je zal helpen om naar de universiteit te gaan, maar omdat je oprecht geïnteresseerd bent in de activiteit en jezelf wilt verbeteren terwijl je plezier hebt.
   • Doe mee met een sport. Kies een sport waarbij je moet werken terwijl je het naar je zin hebt. Een buitenschoolse sport mag geen marteling zijn.
   • Bij een club gaan. Kies een club die je helpt je interesses te verkennen, zoals de schoolkrant, het jaarboek of het debatteam.
   • Maak kennis met de mensen die aan uw sport of club deelnemen. Een groot deel van buitenschoolse activiteiten is de band die je opbouwt met de mensen om je heen. Haal het beste uit de mensen om je heen en bouw zoveel mogelijk verbindingen op.
   Advertentie

Community Q&A

• Vraag Hoe kan ik plezier beleven als ik ziek ben? Je kunt zelfs lol hebben als je ziek bent. Bedenk welke ontspannende activiteiten u leuk vindt. Dit kunnen een film kijken, kaartspellen of bordspellen spelen, een spa-dag hebben of wat troostmaaltijd.
• Vraag Wat als ik een hekel heb aan mijn baan, de mensen op mijn werk en de regels op mijn werk mij helemaal niet gelukkig laten zijn? Het antwoord hangt af van waarom je het haat. Door jezelf er altijd aan te herinneren hoe bevoorrecht je bent om zelfs maar een baan te hebben, kun je dankbaar en daarom gelukkig zijn. De zon op kantoor zijn is moeilijk, maar het helpt zowel anderen om je heen als jouzelf meer dan je weet. Misschien haat je het je aan regels moeten houden, en dat is nogal onbeduidend en is geen probleem met je werk of mensen, maar jezelf. Als je werk echt een vreselijke plek is, zoek dan een andere baan, neem respectvol ontslag en vertrek.
• Vraag Hoe verander ik mijn humeur en heb ik plezier? Neem een ​​beslissing om een ​​andere mindset te hebben over wat er om je heen gebeurt. Als je je verveelt of neerslachtig bent, neem dan een besluit om jezelf op te vrolijken door iets interessants of afleiders te vinden en jezelf over te geven om het goed of volledig te doen.
• Vraag Hoe kan ik plezier hebben als ik het zo druk heb dat ik geen plezier in mijn schema kan passen? In plaats van plezier in je leven te passen, probeer je hele leven plezier te geven. Maak van het leven een spel zoals het was toen je een kind was. U kunt overwegen om ook enkele van uw activiteiten en verplichtingen te verminderen; Geen tijd hebben voor plezier geeft aan dat je jezelf misschien overwerkt.
• Vraag Hoe heb ik plezier in de lange zomervakantie? Nodig vrienden uit, doe een favoriete hobby, speel een sport of videogames. Wees niet ondeugend of je zult een vreselijke vakantie hebben omdat je de hele tijd in de problemen zit.
• Vraag Hoe kan ik plezier hebben als ik alleen thuis ben? Als je eenzaam bent, vraag dan of je met je buren kunt omgaan. Andere opties zijn het kijken naar een film / tv-programma, het spelen van een videogame, sms'en naar een familielid of vriend, het schoonmaken van je kamer of zelfs huiswerk maken.
• Vraag Wat kan ik nog meer doen? Gebruik je fantasie! De wereld is een grote, fascinerende plek die erop wacht om ontdekt te worden.
• Vraag Wat moet ik doen als ik niet lid kan worden van een club omdat ik met de bus moet? Als je lid wordt van een club, zul je misschien iemand vinden wiens ouder je daarna naar huis kan brengen.
• Vraag Hoe kan ik thuis plezier hebben met mijn broers en zussen? U kunt bordspellen, kaartspellen of videogames spelen met uw broers en zussen. Je kunt zelfs buiten spelletjes spelen, als dat mag. Als je niets anders kunt bedenken om met je broers en zussen te doen, vraag ze dan wat ze zouden willen doen.
• Vraag Hoe kan ik plezier hebben als ik ben vergeten te lachen en plezier te hebben? StarCatAura666 Probeer videogames, tv kijken, lezen of praten met vrienden. Je kunt grappige dingen googelen of YouTube kijken, rotzooien met Google Translate of lekker eten.