Hoe diabetes onder controle te houden

Voor velen is een diabetesdiagnose een wake-up call. U kunt op elke leeftijd een diagnose krijgen en het is belangrijk om te weten wat u kunt doen om een ​​normaal leven met diabetes te leiden. Het onder controle houden van een geval van diabetes is meestal een kwestie van uw bloedsuikerspiegel onder controle houden en een actief, gezondheidsbewust leven leiden. Medicijnen (insuline voor type 1 wanneer het lichaam niet genoeg insuline kan aanmaken, maar vaak ook andere medicijnen voor type 2, want wanneer het lichaam de beschikbare insuline niet correct gebruikt) worden ook gebruikt om uw bloedsuikerspiegel onder controle te houden en om uw symptomen te beheersen .

Het is het doel om uw diabetes onder controle te krijgen zodat u een gelukkig en gezond leven kunt leiden. De inhoud van dit artikel heeft alleen betrekking op algemene gevallen en is niet bedoeld ter vervanging van de mening van een arts of het opvolgen van het advies van uw medisch team.



Een deel een van 5: Een diabetesbehandelingsplan maken (diabetes type 1)

  1. Titel afbeelding Treat Low Testosterone Step 6

    een Raadpleeg een arts om uw behandelplan te starten of aan te passen. Type 1-diabetes, ook wel jeugddiabetes genoemd, is een chronische ziekte die, ondanks de naam, kan beginnen en mensen op elke leeftijd kan treffen. Dit type diabetes is een auto-immuunziekte. Hoewel het plotseling kan optreden als gevolg van een infectie, zullen de symptomen meestal optreden na een ziekte. Symptomen bij type 1 zijn meestal vrij merkbaar, ernstiger en sneller om ziekte te veroorzaken. Symptomen voor type 1 of gevorderd type 2 zijn vaak:
    • Verhoogde dorst en vaak plassen
    • Uitdroging
    • Mogelijk extreme honger met verwarde eetlust (niets bevredigt u)
    • Onverklaarbaar wazig zicht
    • Onverklaarbaar gewichtsverlies
    • Ongewone zwakte / vermoeidheid
    • Prikkelbaarheid
    • Langzaam genezende zweren
    • Frequente infecties (zoals tandvlees- of huidinfecties en vaginale infecties),
    • Misselijkheid en / of braken
    • Ketonen in de urine, bij medische tests - ketonen zijn een bijproduct van de ongezonde afbraak / verlies van spieren en vet (wegkwijnen) die optreedt wanneer er niet genoeg insuline beschikbaar is om het leven te ondersteunen.
  2. Titel afbeelding Voorkom dat je de griep krijgt in de winter Stap 7

    2 Zoek onmiddellijk medische hulp als u wordt geconfronteerd met een van de volgende ernstige problemen bij onbehandelde diabetes type 1 of 2. Deze kunnen levensbedreigend zijn. Ze kunnen zijn:
    • Verzwakte immuniteit tegen infectieziekten
    • Slechte bloedsomloop (ook in de ogen en nieren)
    • Ziekten, infectieziekten
    • Gevoelloosheid, tintelingen in tenen en voeten
    • Infecties genezen langzaam (of helemaal niet), vooral in tenen en voeten
    • Gangreen (dood vlees) in tenen, voeten en benen (meestal zonder pijn)
  3. Titel afbeelding Treat Low Testosterone Step 12

    3 Let erop dat de eerste symptomen van diabetes type 1 ernstig zijn; het is niet ongebruikelijk dat u na uw diagnose korte tijd in het ziekenhuis moet blijven. Als u vermoedt dat u diabetes heeft en het bezoek aan een arts uitstelt, kunt u in coma raken. Vertrouw altijd op het advies van een gekwalificeerde arts of specialist bij het nemen van plannen om uw diabetes te bestrijden .
    • Noch type 1- noch type 2-diabetes kan volledig worden genezen, maar met een levenslange toewijding aan uw behandelplan kunnen deze ziekten zo worden behandeld dat u een normaal leven kunt leiden. Start uw behandelplan onmiddellijk nadat u diabetes heeft ontwikkeld, voor een betere gezondheid. Als u denkt dat u diabetes heeft, doe dat dan niet wacht op het zien van een dokter. Het wordt sterk aanbevolen om een ​​arts te raadplegen.
  4. Titel afbeelding Assess onderarm tendinitis Stap 8

    4 Onderneem stappen om diabetes te begrijpen. Je bent hier, dus je hebt de juiste mindset. Diabetes-opvoeders worden sterk aanbevolen. Deze experts helpen u de verschillende hulpmiddelen te begrijpen die voor u beschikbaar zijn, en kunnen u helpen uw maaltijden aan te passen om de bloedglucosespiegel beter onder controle te houden. Voor degenen bij wie op jonge leeftijd diabetes type 1 wordt vastgesteld, is een afspraak met een diabetestrainer / opvoeder vaak verplicht, en zij zullen u vaak ontmoeten in het ziekenhuis.
  5. Titel afbeelding Best Absorb Magnesium Supplements Step 12

    5 Neem uw medicijnen elke dag in. Het lichaam van een persoon met diabetes type 1 heeft insuline nodig omdat de alvleesklier zodanig is beschadigd dat er niet genoeg insuline wordt aangemaakt als dat nodig is. Insuline is een chemische verbinding die wordt gebruikt om suiker (glucose) in de bloedbaan af te breken. Diegenen met diabetes type 1 moeten met hun arts samenwerken om de juiste dosis insuline te vinden, omdat verschillende individuen verschillende reacties hebben op verschillende soorten insuline en omdat sommige mensen met dit type diabetes mogelijk nog steeds in lichte mate insuline produceren. Zonder insuline zullen de symptomen van diabetes type 1 snel verergeren en uiteindelijk de dood tot gevolg hebben. Voor de duidelijkheid: personen met type 1-diabetes moeten elke dag insuline slikken, anders zullen ze sterven. Uw exacte dagelijkse insulinedoseringen zullen variëren op basis van uw grootte, dieet, activiteitenniveau en genetica.Daarom is het zo belangrijk om een ​​arts te raadplegen voor een grondige evaluatie voordat u met uw diabetesbehandelingsplan begint. Insuline is over het algemeen verkrijgbaar in verschillende varianten, die elk voor specifieke doeleinden zijn samengesteld. Dit zijn:
    • Snelwerkend: 'Etenstijd' (bolus) insuline. Meestal vlak voor een maaltijd ingenomen om verhoogde bloedglucosespiegels na het eten te voorkomen.
    • Kortwerkend: basale insuline. Gewoonlijk één of twee keer per dag tussen de maaltijden in om de bloedglucosespiegel in rust onder controle te houden.
    • Langwerkend: een combinatie van bolus en basale insuline. Kan voor het ontbijt en het avondeten worden ingenomen om de bloedglucosespiegel zowel na de maaltijd als gedurende de dag laag te houden.
    • Tussenwerkend: gecombineerd met snelwerkende insuline. Het dekt de bloedglucosestijgingen wanneer snelwerkende insulines niet meer werken. Dit type wordt meestal twee keer per dag ingenomen.
  6. Titel afbeelding Manage Your Period As a Diabetic Step 10

    6 Overweeg een insulinepomp. Een insulinepomp is een apparaat dat continu een bolussnelheid insuline injecteert om de effecten van de basale insuline na te bootsen. Uw bloedglucosespiegel wordt tijdens de maaltijden en in overeenstemming met uw normale testschema in het apparaat ingevoerd en uw bolus wordt voor u berekend. Bovendien kan een koolhydraatverhouding worden ingesteld en ook worden toegevoegd aan de bolusberekening.
    • Er is de nieuwe tubeless (geen slang) insulinepomp die een 'alles-in-één'-eenheid is die doorgaans wordt geleverd met een driedaagse voorraad insuline met ingebouwde batterij en pomp, het is de Omnipod, dat wil zeggen draadloos aangestuurd door een Personal Diabetes Manager (PDM). Idealiter zijn er ongeveer tien pompen per maand nodig die worden geleverd in een doos met een voorraad van 30 dagen.
    • De oude, standaard injectieset bestond uit een plastic dop die was bevestigd aan een katheter die de insuline injecteert (subcutane toediening van insuline). Het werd op de door u gekozen injectieplaats ingebracht en werd van de pomp gehaald via een slang die de canule wordt genoemd. De afkolfset kan aan een riem worden bevestigd of in de buurt van de plaats van levering met een zelfklevende pad. Aan het andere uiteinde wordt de slang aangesloten op een patroon die u met insuline vult en in de pompeenheid steekt. Sommige pompen hebben een compatibele glucosemonitor die glucosespiegels net onder de dermis meet. Hoewel dit apparaat niet zo effectief is als een glucosemeter, zal het vroege detectie en compensatie van suikerpieken en -dalingen mogelijk maken.
    • Pompgebruikers controleren hun bloedsuikers doorgaans vaker om de effectiviteit van de insulinetoediening door de pomp te evalueren, om te weten of de pomp niet goed werkt. Enkele storingen van de insulinepomp zijn:
      • De pompaccu is leeg
      • Insuline wordt geïnactiveerd door blootstelling aan hitte
      • Insuline-reservoir is leeg
      • Slangen worden losser en insuline lekt in plaats van te worden geïnjecteerd
      • De canule wordt verbogen of geknikt, waardoor insuline niet kan worden toegediend.
  7. Titel afbeelding Adopteer een dieet voor periodiek vasten Stap 12

    7 Oefening. Over het algemeen moeten mensen met diabetes ernaar streven lichamelijk fit te zijn. Lichaamsbeweging heeft als effect dat het de glucosespiegel van het lichaam verlaagt - soms wel 24 uur lang. Omdat de meest schadelijke effecten van diabetes worden veroorzaakt door verhoogde glucosespiegels (bloedsuikerspiegel 'pieken'), is lichaamsbeweging na het eten een waardevol hulpmiddel dat op natuurlijke wijze suiker gebruikt en mensen met diabetes in staat stelt glucose op een beheersbaar niveau te houden. Bovendien biedt lichaamsbeweging dezelfde voordelen voor mensen met diabetes als voor mensen zonder diabetes - namelijk een betere algehele conditie, gewichtsverlies (maar snel gewichtsverlies is een slecht symptoom dat aangeeft dat voedsel en suiker niet goed door uw systeem worden gebruikt) . U kunt meer kracht en uithoudingsvermogen krijgen, hogere energieniveaus, een betere stemming en ook meer voordelen van lichaamsbeweging.
    • Diabetesbronnen raden over het algemeen aan om minstens meerdere keren per week te trainen. De meeste bronnen bevelen een gezonde mix van cardio-, krachttraining en balans- / flexibiliteitsoefeningen aan. Zien Hoe te trainen voor meer informatie.
    • Hoewel lage, beheersbare glucosespiegels over het algemeen a is goed ding voor matige activiteit voor mensen met diabetes. Krachtig trainen terwijl u een lage bloedsuikerspiegel heeft, kan leiden tot een aandoening die hypoglykemie wordt genoemd, waarbij het lichaam niet genoeg bloedsuikerspiegel heeft om zijn vitale processen van brandstof te voorzien en de oefeningsspieren. Hypoglykemie kan leiden tot duizeligheid, zwakte en flauwvallen. Om hypoglykemie tegen te gaan, dient u tijdens het sporten een suikerachtige, snelwerkende koolhydraat bij u te hebben, zoals een zoete, rijpe sinaasappel of een frisdrank, een sportdrank of iets dergelijks, zoals aanbevolen door uw gezondheidsteam.
  8. Titel afbeelding Voorkom dat je de griep krijgt in de winter Stap 15

    8 Minimaliseer stress. Of de oorzaak nu fysiek of mentaal is, het is bekend dat stress ervoor zorgt dat de bloedsuikerspiegel fluctueert. Constante of langdurige stress kan ervoor zorgen dat de bloedsuikerspiegel op de lange termijn stijgt, wat betekent dat u mogelijk meer medicatie moet gebruiken of vaker moet sporten om gezond te blijven. Over het algemeen is de beste remedie tegen stress een preventieve behandeling - vermijd stress in de eerste plaats door regelmatig te sporten, voldoende te slapen, stressvolle situaties te vermijden en te praten over uw problemen voordat ze ernstig worden.
    • Andere technieken voor stressmanagement zijn onder meer het zien van een therapeut, het beoefenen van meditatietechnieken, het elimineren van cafeïne uit je dieet en het nastreven van gezonde hobby's. Zien Omgaan met stress voor meer informatie.
  9. Titel afbeelding Adopteer een dieet voor periodiek vasten Stap 5

    9 Voorkom dat u ziek wordt. Als zowel een feitelijke lichamelijke aandoening als een indirecte bron van stress, kan ziekte ervoor zorgen dat uw bloedsuikers fluctueren. Bij een langdurige of ernstige ziekte kan het zelfs nodig zijn om de manier waarop u uw diabetesmedicatie gebruikt of het dieet en de trainingsroutines die u moet volgen, te veranderen. Hoewel het beste beleid als het gaat om ziekten, is om ze te vermijden door een leven te leiden dat zo gezond, gelukkig en stressvrij mogelijk is. Als en wanneer jij Doen als u ziek wordt, geef uzelf dan de rust en de medicijnen die u nodig heeft om zo snel mogelijk beter te worden.
    • Als u verkouden bent, probeer dan veel te drinken, vrij verkrijgbare medicijnen tegen verkoudheid te nemen (maar vermijd suikerachtige hoestsiropen) en voldoende rust te krijgen. Omdat kou je eetlust kan bederven, moet je er zeker van zijn dat je elk uur ongeveer 15 gram koolhydraten eet. Hoewel verkoudheid uw bloedsuikerspiegels meestal verhoogt, kan het als natuurlijk aanvoelen van eten niet eten, uw bloedsuikerspiegel gevaarlijk laag kan maken.
    • Ernstige ziekten vereisen altijd het advies van een arts, maar voor het behandelen van ernstige ziekten bij patiënten met diabetes kunnen speciale medicijnen en technieken nodig zijn. Als u een persoon met diabetes bent en u denkt dat u een ziekte heeft die ernstiger is dan een gewone verkoudheid, raadpleeg dan onmiddellijk uw arts.
  10. Titel afbeelding Cope With Suicidal Thoughts Step 19

    10 Pas uw diabetesplannen aan om rekening te houden met menstruatie en menopauze. Vrouwen met diabetes hebben unieke uitdagingen als het gaat om het beheersen van de bloedsuikerspiegel tijdens hun menstruatie en menopauze. Hoewel diabetes elke vrouw anders treft, melden veel vrouwen dat ze verhoogde bloedsuikerspiegels hebben in de dagen voorafgaand aan hun menstruatie, waardoor mogelijk meer insuline moet worden gebruikt of uw dieet en lichaamsbeweging moet worden aangepast om dit te compenseren. Uw bloedsuikerspiegels tijdens uw menstruatiecyclus kunnen echter anders zijn, dus raadpleeg uw arts of gynaecoloog voor specifieke begeleiding.
    • Bovendien kan de menopauze de manier veranderen waarop de bloedsuikerspiegel van het lichaam fluctueert. Veel vrouwen melden dat hun glucosespiegels tijdens de menopauze onvoorspelbaarder worden. De menopauze kan ook leiden tot gewichtstoename, slaapverlies en tijdelijke vaginale aandoeningen, die de hoeveelheid stresshormonen in het lichaam en de glucosespiegel kunnen verhogen. Als u diabetes heeft en de menopauze doormaakt, overleg dan met uw arts om een ​​behandelplan te vinden dat bij u past.
  11. Titel afbeelding Begin met het beoefenen van yoga na 50 stap 1

    elf Plan regelmatige controles met uw arts. Direct nadat bij u diabetes type 1 is vastgesteld, is het waarschijnlijk dat u regelmatig uw arts moet raadplegen (tot wel eens per week of vaker) om een ​​idee te krijgen hoe u uw bloedglucosespiegel het beste onder controle kunt houden. Het kan enkele weken duren om een ​​insulinetherapie-regime te ontwikkelen dat perfect past bij uw dieet en activiteitenniveau. Als uw diabetesbehandelingsroutine eenmaal is vastgesteld, hoeft u uw arts niet zo vaak te raadplegen. U moet echter plannen om een ​​goede relatie met uw arts te onderhouden, wat betekent dat u semi-regelmatige vervolgafspraken moet plannen. Uw arts is de persoon die het meest geschikt is om anomalieën op te sporen om uw diabetes te behandelen in tijden van stress, ziekte, zwangerschap, enzovoort.
    • Diegenen met diabetes type 1 moeten verwachten dat ze hun arts eens in de 3 - 6 maanden bezoeken zodra een routine is vastgesteld.
    Advertentie

Een deel 2 van 5: Een diabetesbehandelingsplan maken (diabetes type 2)

  1. Titel afbeelding Boost Your Energy Level in the Afternoon Step 15

    een Raadpleeg uw arts voordat u met de behandeling begint. Als u diabetes type 2 heeft, is uw lichaam in staat om te produceren sommige insuline, in tegenstelling tot helemaal geen, maar heeft een verminderde capaciteit om insuline te produceren of is niet in staat om de chemische stof correct te gebruiken. Vanwege dit cruciale verschil kunnen symptomen van diabetes type 2 milder zijn dan symptomen van type 1, en een geleidelijker begin hebben, en kunnen er minder ingrijpende behandelingen nodig zijn (hoewel uitzonderingen mogelijk zijn). Net als bij diabetes type 1, is het echter nog steeds essentieel om uw arts te raadplegen voordat u met een behandelplan begint. Alleen een gekwalificeerde medische professional heeft de kennis om uw diabetes definitief te diagnosticeren en een behandelplan op te stellen dat is afgestemd op uw persoonlijke behoeften.
  2. Titel afbeelding Adopteer een dieet voor periodiek vasten Stap 7

    2 Als u kunt, behandel uw diabetes dan met een dieet en lichaamsbeweging. Zoals hierboven vermeld, hebben mensen met diabetes type 2 een verminderd (maar niet onbestaand) vermogen om op natuurlijke wijze insuline aan te maken en te gebruiken. Omdat hun lichaam wat insuline aanmaakt, is het in sommige gevallen mogelijk dat mensen met diabetes type 2 hun ziekte onder controle krijgen zonder kunstmatige insuline te hoeven gebruiken. Meestal gebeurt dit door middel van een zorgvuldig dieet en lichaamsbeweging, wat betekent dat de geconsumeerde hoeveelheid suikerhoudend voedsel tot een minimum moet worden beperkt, een gezond gewicht moet behouden en regelmatig moet bewegen. Sommige mensen met milde gevallen van diabetes type 2 kunnen in principe een 'normaal' leven leiden als ze heel voorzichtig zijn met wat ze eten en hoeveel ze bewegen.
    • Het is echter belangrijk om te onthouden dat sommige gevallen van diabetes type 2 ernstiger zijn dan andere en niet kunnen worden behandeld met alleen dieet en lichaamsbeweging en dat insuline of andere medicijnen nodig kunnen zijn.
    • Let op: zie de secties hieronder voor informatie over voeding en medicatie.
  3. Titel afbeelding Cure Prostate Cancer Step 8

    3 Wees bereid om na verloop van tijd agressievere behandelingsopties na te streven. Type 2-diabetes staat bekend als een progressieve ziekte. Dit betekent dat het na verloop van tijd erger kan worden. Aangenomen wordt dat dit komt doordat de lichaamscellen die verantwoordelijk zijn voor de productie van insuline, 'versleten' raken doordat ze extra hard moeten werken bij mensen met diabetes type 2. Als gevolg hiervan kunnen gevallen van diabetes type 2 die ooit relatief kleine behandelingsopties vereisten, uiteindelijk na enkele jaren drastischer behandelingen vereisen, waaronder insulinetherapie. Dit is vaak niet te wijten aan een fout namens de patiënt.
    • Net als bij diabetes type 1, moet u nauw contact houden met uw arts als u diabetes type 2 heeft - regelmatige tests en controles kunnen u helpen de progressie van diabetes type 2 te detecteren voordat deze ernstig wordt.
  4. Titel afbeelding Adopteer een dieet voor periodiek vasten Stap 1

    4 Overweeg bariatrische chirurgie als u zwaarlijvig bent. Obesitas is een van de belangrijkste oorzaken van diabetes type 2. Obesitas kan echter leiden tot ieder geval van diabetes gevaarlijker en moeilijker te behandelen. De extra stress die obesitas op het lichaam uitoefent, kan het buitengewoon moeilijk maken om de bloedsuikerspiegel op een gezond niveau te houden. In gevallen van diabetes type 2, waarbij patiënten een hoge body mass index hebben (meestal meer dan 35), zullen artsen soms operaties voor gewichtsvermindering aanbevelen om het gewicht van de patiënt snel onder controle te krijgen. Hiervoor worden meestal twee soorten operaties gebruikt:
    • Maag-bypass-operatie - de maag wordt verkleind tot de grootte van een duim en de dunne darm wordt ingekort zodat er minder calorieën uit voedsel worden opgenomen. Deze wijziging is permanent.
    • Laparoscopische maagband ('Lap Banding') - een band wordt om de maag gewikkeld zodat deze voller aanvoelt met minder voedsel. Deze band kan indien nodig worden aangepast of verwijderd.
    Advertentie

Een deel 3 van 5: Diabetes testen ontvangen

  1. Titel afbeelding Manage Your Period As a Diabetic Step 9

    een Controleer uw bloedsuikerspiegel elke dag. Omdat de mogelijk schadelijke effecten van diabetes worden veroorzaakt door verhoogde bloedsuikerspiegels, is het belangrijk voor mensen met diabetes om hun bloedsuikerspiegel redelijk regelmatig te controleren. Tegenwoordig wordt dit meestal gedaan met een kleine, draagbare machine die uw bloedsuikerspiegel meet aan de hand van een klein druppeltje bloed. De exacte antwoorden op wanneer , waar , en hoe u moet controleren of uw bloedsuikerspiegel kan afhangen van uw leeftijd, het type diabetes dat u heeft en uw toestand. Daarom wilt u met uw arts praten voordat u uw bloedsuikerspiegels gaat controleren. Onderstaand advies is voor algemene gevallen en is niet bedoeld ter vervanging van het advies van een arts.
    • Diegenen met diabetes type 1 krijgen vaak de instructie om hun bloedsuikerspiegel drie of meer keer per dag te controleren. Dit gebeurt vaak voor of na bepaalde maaltijden, voor of na het sporten, voor het slapengaan en zelfs 's nachts. Als u ziek bent of een nieuw medicijn gebruikt, moet u uw bloedsuikerspiegel mogelijk nog nauwkeuriger controleren.
    • Diegenen met diabetes type 2, aan de andere kant, hoeven hun bloedsuikerspiegel meestal niet zo vaak te controleren - ze kunnen worden geïnstrueerd om hun niveaus een of meerdere keren per dag te controleren. In gevallen waarin diabetes type 2 kan worden behandeld met niet-insulinemedicatie of met alleen een dieet en lichaamsbeweging, kan het zijn dat uw arts u niet eens vereist om uw bloedsuikerspiegel elke dag te controleren.
  2. Titel afbeelding Increase GFR Step 12 Doe meerdere keren per jaar een A1C-test. Net zoals het belangrijk is voor mensen met diabetes om hun bloedsuikerspiegel van dag tot dag te controleren, is het ook belangrijk om een ​​'vogelperspectief' te hebben van langetermijntrends in bloedsuikerspiegels. Mensen met diabetes moeten over het algemeen met regelmatige tussenpozen een speciale test met de naam A1C (ook bekend als hemoglobine A1C of HbA1C) -tests ondergaan - uw arts kan u opdracht geven dergelijke tests elke maand of elke twee tot drie maanden te laten doen. Deze tests controleren het gemiddelde bloedsuikerspiegel van de afgelopen maanden in plaats van een onmiddellijke 'momentopname' te geven en kan dus waardevolle informatie geven over het al dan niet goed werken van een behandelplan.
    • A1C-tests werken door het analyseren van een molecuul in uw bloed dat hemoglobine wordt genoemd. Wanneer glucose in uw bloed komt, bindt een deel zich aan deze hemoglobinemoleculen. Omdat hemoglobinemoleculen gewoonlijk ongeveer 3 maanden leven, kan analyse van het percentage hemoglobinemoleculen dat aan glucose is gebonden een beeld schetsen van hoe hoog de bloedsuikerspiegels waren in de afgelopen maanden.
  3. Titel afbeelding Make Home Remedies for Diarrhea Step 2

    3 Test op ketonen in uw urine als u symptomen van ketoacidose heeft. Als uw lichaam geen insuline heeft en de glucose in het bloed niet kan afbreken, zullen de organen en weefsels snel gebrek aan energie hebben. Dit kan leiden tot een gevaarlijke aandoening, ketoacidose genaamd, waarbij het lichaam zijn vetreserves begint af te breken om zijn belangrijke processen van brandstof te voorzien. Hoewel dit ervoor zorgt dat uw lichaam blijft functioneren, produceert dit proces giftige stoffen, ketonen genaamd, die, als ze zich mogen opbouwen, mogelijk levensbedreigend kunnen zijn. Als uw bloedsuikerspiegel hoger is dan 240 mg / dL of als u de onderstaande symptomen vertoont, test dan elke 4-6 uur op ketoacidose (dit kan worden gedaan met een eenvoudige vrij verkrijgbare urinestriptest). Als u een hoog gehalte aan ketonen in uw urine heeft, bel dan onmiddellijk uw arts en zoek een spoedbehandeling. De symptomen van ketoacidose zijn:
    • Misselijkheid
    • Braken
    • Zoet ruikende, 'fruitige' ademgeur
    • Onverklaarbaar gewichtsverlies.
  4. Titel afbeelding Remove Something from Your Eye Step 104 Ontvang regelmatig voet- en oogtesten. Omdat diabetes type 2 zo geleidelijk kan evolueren dat het moeilijk op te sporen is, is het belangrijk om alert te zijn op mogelijke complicaties van de ziekte, zodat deze kunnen worden aangepakt voordat ze ernstig worden. Diabetes kan zenuwbeschadiging veroorzaken en de bloedsomloop naar bepaalde delen van het lichaam veranderen, vooral de voeten en ogen. Dit kan na verloop van tijd leiden tot voetverlies of blindheid. Mensen met type 1 en mensen met diabetes type 2 lopen allebei risico op deze complicaties. Omdat diabetes type 2 echter geleidelijk kan vorderen zonder opgemerkt te worden, is het extra belangrijk om regelmatig voet- en oogonderzoeken te plannen om te voorkomen dat beide aandoeningen zich ontwikkelen.
    • Uitgebreide verwijde oogonderzoeken controleren diabetische retinopathie (verlies van gezichtsvermogen door diabetes) en zou normaal gesproken ongeveer één keer per jaar moeten worden gepland. Tijdens zwangerschap of ziekte is vaker voorkomen waarschijnlijk nodig.
    • Voettesten controleren op hartslag, gevoel en de aanwezigheid van zweren of zweren aan de voeten en moeten ongeveer één keer per jaar worden gepland. Als u echter eerder voetulcera heeft gehad, kan het nodig zijn om zo vaak als eens per 3 maanden tests te ondergaan.
    Advertentie

Een deel 4 van 5: Uw dieet beheren

  1. Titel afbeelding Gain Weight Step 3

    een Volg altijd het advies van uw diëtist. Als het gaat om het beheersen van uw diabetes, is een dieet cruciaal. Door de soorten en hoeveelheden voedsel die u eet zorgvuldig te beheren, kunt u uw bloedsuikerspiegel onder controle houden, wat een direct effect heeft op de ernst van uw diabetes. Het advies in dit gedeelte is afkomstig van gerenommeerde diabetesbronnen, maar elk diabetesplan moet individueel op u worden afgestemd op basis van uw leeftijd, grootte, activiteitenniveau, conditie en genetica. Het advies in deze sectie is dus alleen bedoeld als algemeen advies en zou dat moeten doen nooit vervang het advies van een gekwalificeerde arts of voedingsdeskundige.
    • Als u niet zeker weet hoe u persoonlijke dieetinformatie kunt krijgen, neem dan contact op met uw arts of huisarts. Hij / zij kan uw dieetplan begeleiden of u doorverwijzen naar een gekwalificeerde specialist.
  2. Titel afbeelding Vermijd gewrichtsschade als jonge atleet Stap 122 Streef naar een caloriearm dieet met veel voedingsstoffen. Wanneer iemand meer calorieën eet dan hij / zij verbrandt, reageert het lichaam door een verhoging van de bloedsuikerspiegel te creëren. Aangezien de symptomen van diabetes worden veroorzaakt door verhoogde bloedsuikerspiegels, is dit ongewenst voor mensen met diabetes. Mensen met diabetes worden dus over het algemeen aangemoedigd om diëten te eten die zoveel mogelijk essentiële voedingsstoffen bevatten, terwijl het totale aantal calorieën dat per dag wordt geconsumeerd op een voldoende laag niveau wordt gehouden. Zo kunnen voedingsmiddelen (zoals veel soorten groenten) die veel voedingsstoffen bevatten en weinig calorieën bevatten, een groot deel uitmaken van een gezond diabetesdieet.
    • Caloriearme diëten met veel voedingsstoffen zijn ook nuttig bij diabetes, omdat ze ervoor zorgen dat u op een gezond gewicht blijft. Het is bekend dat obesitas een sterke bijdrage levert aan de ontwikkeling van diabetes type 2. Titel afbeelding Detox Your Colon Step 9

  3. Titel afbeelding Eat Paleo on a Budget Step 53 Geef prioriteit aan gezonde koolhydraten zoals volle granen. In de afgelopen jaren zijn veel gezondheidsrisico's van koolhydraten aan het licht gekomen. De meeste diabetesbronnen raden aan om gecontroleerde hoeveelheden koolhydraten te eten, met name gezonde en voedzame soorten koolhydraten. Over het algemeen zullen mensen met diabetes hun inname van koolhydraten willen beperken tot matig lage niveaus en ervoor zorgen dat de koolhydraten die ze Doen eten zijn volkoren, vezelrijke koolhydraten. Zie hieronder voor meer informatie:
    • Veel koolhydraten zijn graanproducten, die zijn afgeleid van tarwe, haver, rijst, gerst en soortgelijke granen. Graanproducten kunnen worden onderverdeeld in twee categorieën: volle granen en geraffineerde granen. Volle granen bevatten het hele graan, inclusief de voedselrijke buitenste porties (de zemelen en de kiem genoemd), terwijl geraffineerde granen alleen het binnenste zetmeelrijke gedeelte (het endosperm genoemd) bevatten, dat minder voedingsrijk is. Voor een bepaalde hoeveelheid calorieën zijn volle granen veel voedzamer dan geraffineerde granen, dus probeer volkorenproducten voorrang te geven boven 'wit' brood, pasta's, rijst, enzovoort.
    • Van brood is aangetoond dat het de bloedsuikerspiegel van een persoon meer dan twee eetlepels tafelsuiker verhoogt.
  4. Titel afbeelding Deal With Unexplained Pains Step 4

    4 Eet vezelrijk voedsel. Vezels zijn een voedingsstof die in groenten, fruit en ander plantaardig voedsel zit. Vezels zijn grotendeels onverteerbaar - wanneer ze worden gegeten, gaan de meeste vezels door de darm zonder te worden verteerd. Hoewel vezels niet veel voeding bieden, biedt het wel een aantal gezondheidsvoordelen. Het helpt bijvoorbeeld het hongergevoel onder controle te houden, waardoor het gemakkelijker wordt om gezonde hoeveelheden voedsel te eten. Het draagt ​​ook bij aan een gezonde spijsvertering en staat erom bekend dat het je helpt 'regelmatig te blijven'. Vezelrijk voedsel is een uitstekende keuze voor mensen met diabetes, omdat ze het gemakkelijker maken om elke dag een gezonde hoeveelheid voedsel te eten.
    • Vezelrijk voedsel omvat de meeste soorten fruit (vooral frambozen, peren en appels), volle granen, zemelen, peulvruchten (vooral bonen en linzen), groenten (vooral artisjokken, broccoli en sperziebonen).
  5. Titel afbeelding Eat More Vitamin E Step 75 Eet magere eiwitbronnen. Eiwit wordt vaak (terecht) geprezen als een gezonde bron van energie en spieropbouwende voeding, maar sommige eiwitbronnen kunnen vol zitten met vet. Kies voor een slimmere optie een vetarme, veel voedingsstof lezen eiwitbronnen. Naast het leveren van de voeding die nodig is voor een sterk, gezond lichaam, is het ook bekend dat proteïne een groter, langduriger gevoel van volheid geeft dan andere bronnen van calorieën.
    • Magere eiwitten zijn onder meer kip zonder vel wit vlees (donker vlees heeft iets meer vet, terwijl de huid vetrijk is), de meeste vis, zuivelproducten (volvet is beter dan vetarm of vetvrij), bonen, eieren, varkensvlees ossenhaas en magere soorten rood vlees.
  6. Titel afbeelding Cure a Fever at Home Step 17

    6 Eten sommige 'goede' vetten, maar geniet er spaarzaam van. In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, is voedingsvet dat niet altijd een slecht ding. Het is zelfs bekend dat bepaalde soorten vet, namelijk enkelvoudige en meervoudig onverzadigde vetten (waaronder omega 3-vetzuren) gezondheidsvoordelen bieden, waaronder een verlaging van het LDL-gehalte of 'slecht' cholesterol in het lichaam. Alle vetten bevatten echter veel calorieën, dus u zult spaarzaam van vetten willen genieten om een ​​gezond gewicht te behouden. Probeer kleine porties 'goede' vetten aan uw dieet toe te voegen zonder uw algehele caloriebelasting per dag te verhogen - uw arts of diëtist kan u hier helpen.
    • Voedingsmiddelen die rijk zijn aan 'goede' vetten (enkelvoudige en meervoudig onverzadigde vetten) zijn onder meer avocado's, de meeste noten (inclusief amandelen, pecannoten, cashewnoten en pinda's), vis, tofu, lijnzaad en meer.
    • Aan de andere kant omvatten voedingsmiddelen die rijk zijn aan 'slechte' vetten (verzadigde vetten en transvetten) vet vlees (inclusief gewoon rundvlees of rundergehakt, spek, worst, enz.), Vette zuivelproducten (inclusief room, ijs, vol -vette melk, kaas, boter, etc.), chocolade, reuzel, kokosolie, gevogelteschillen, bewerkte snacks en gefrituurd voedsel.
  7. Titel afbeelding Detox an Alcoholic Step 107 Vermijd voedingsmiddelen die rijk zijn aan cholesterol. Cholesterol is een lipide - een soort vetmolecuul - dat van nature door het lichaam wordt aangemaakt om te dienen als een belangrijk onderdeel van celmembranen. Hoewel het lichaam van nature een bepaalde hoeveelheid cholesterol nodig heeft, kunnen verhoogde cholesterolwaarden in het bloed tot gezondheidsproblemen leiden, vooral bij mensen met diabetes. Een hoog cholesterolgehalte kan leiden tot een scala aan ernstige cardiovasculaire problemen, waaronder hartaandoeningen en beroertes. Mensen met diabetes hebben van nature een aanleg voor een cholesterolgehalte dat ongezond is, dus het is voor diabetespatiënten extra belangrijk om hun cholesterolinname te controleren dan voor mensen zonder de ziekte. Dit betekent dat voedingsmiddelen zorgvuldig moeten worden gekozen om de inname van cholesterol te beperken.
    • Cholesterol komt in twee vormen voor: LDL (r 'slecht') cholesterol en HDL (of 'goed') cholesterol. Slecht cholesterol kan zich ophopen op de binnenwanden van de slagaders, wat uiteindelijk tot hartaanvallen en beroertes kan leiden, terwijl goed cholesterol helpt om schadelijk cholesterol uit het bloed te verwijderen. Daarom zullen mensen met diabetes hun 'slechte' cholesterolinname zo laag mogelijk willen houden terwijl ze gezonde hoeveelheden 'goede' cholesterol eten.
    • 'Slechte' cholesterolbronnen zijn onder meer: ​​vette zuivelproducten, eidooiers, lever en andere soorten orgaanvlees, vet vlees en huid van gevogelte.
    • 'Goede' cholesterolbronnen zijn onder meer: ​​havermout, noten, de meeste vis, olijfolie en voedingsmiddelen met plantensterolen
  8. Titel afbeelding Cure Nausea Step 11

    8 Gebruik alcohol voorzichtig. Alcohol wordt vaak een bron van 'lege calorieën' genoemd, en niet voor niets: alcoholische dranken zoals bier, wijn en sterke drank bevatten calorieën, maar weinig in de weg van daadwerkelijke voeding. Gelukkig kunnen de meeste mensen met diabetes nog steeds met mate van deze vermakelijke (zo niet voedzame) drankjes genieten. Volgens de American Diabetes Association, matig alcoholgebruik heeft eigenlijk weinig effect op de bloedglucoseregulatie en draagt ​​niet bij aan hartaandoeningen. Zo worden mensen met diabetes over het algemeen aangemoedigd om dezelfde richtlijnen te volgen als mensen zonder diabetes als het om alcohol gaat: mannen kunnen maximaal 2 drankjes per dag drinken, terwijl vrouwen 1 drankje kunnen drinken.
    • Houd er rekening mee dat 'drankjes' voor medische doeleinden worden gedefinieerd als porties van standaardgrootte van de drank in kwestie - ongeveer 12 ons bier, 5 ons wijn of 1 & 1/2 ons sterke drank.
    • Merk ook op dat deze richtlijnen geen rekening houden met suikerhoudende mixers en additieven die aan cocktails kunnen worden toegevoegd en die een negatieve invloed kunnen hebben op de bloedglucosespiegel van iemand met diabetes.
  9. Titel afbeelding Make Yourself Sleepy Step 89 Gebruik intelligente portiecontrole. Een van de meest frustrerende dingen van elk dieet, inclusief een diabetesdieet, is dat je er te veel van eet ieder voedsel - zelfs gezond, voedzaam voedsel - kan gewichtstoename veroorzaken, wat tot gezondheidsproblemen leidt. Omdat het belangrijk is voor mensen met diabetes om hun gewicht op een gezond niveau te houden, is controle van de porties een ernstige zorg. Over het algemeen zullen diabetici voor een grote maaltijd, zoals het avondeten, veel voedzame, vezelrijke groenten willen eten, samen met gecontroleerde hoeveelheden magere eiwitten en zetmeelrijke granen of koolhydraten.
    • Veel diabetesbronnen bieden voorbeeldmaaltijdgidsen om het belang van portiecontrole te leren. De meeste van dergelijke gidsen bieden advies dat sterk lijkt op het volgende:
    • Wijden 1/2 van je bord tot niet-zetmeelrijke, vezelrijke groenten zoals boerenkool, spinazie, broccoli, sperziebonen, paksoi, ui, paprika, raap, tomaten, bloemkool en nog veel meer.
    • Wijden 1/4 van je bord tot gezonde zetmelen en granen zoals volkorenbrood, havermout, rijst, pasta, aardappelen, bonen, erwten, grutten, pompoen en popcorn.
    • Wijden 1/4 van je bord om eiwitten te eten, zoals kip of kalkoen zonder vel, vis, zeevruchten, mager rundvlees of varkensvlees, tofu en eieren.
    Advertentie

Een deel 5 van 5: Medicijnen gebruiken

  1. Titel afbeelding Treat Low Testosterone Step 4

    een Overleg met uw arts voordat u medicatie voor uw diabetes inneemt. Diabetes is een ernstige ziekte waarvoor speciale medicatie nodig kan zijn. Bij misbruik kunnen deze medicijnen echter tot problemen leiden die op zichzelf al ernstig kunnen zijn. Voordat u medicatie voor uw diabetes inneemt, moet u met uw arts overleggen om een ​​plan op te stellen dat rekening houdt met alle behandelingsopties (inclusief dieet en lichaamsbeweging). Zoals alle ernstige medische aandoeningen, vereist een geval van diabetes het advies van een gekwalificeerde professional. De informatie in deze sectie is puur informatief en mag niet worden gebruikt om medicijnen te kiezen of doseringen te formuleren.
    • Bovendien wil je dat niet per se hou op medicijnen gebruikt die u momenteel gebruikt als u ontdekt dat u diabetes heeft. Een arts moet alle variabelen die spelen, inclusief uw huidige medicatiegebruik, evalueren om een ​​plan te ontwikkelen om uw diabetes te behandelen.
    • De effecten van het gebruik van te veel of te weinig diabetesmedicatie kunnen ernstig zijn. Een overdosis insuline kan bijvoorbeeld leiden tot hypoglykemie, wat in ernstige gevallen kan leiden tot duizeligheid, vermoeidheid, verwarring en zelfs coma.
  2. Titel afbeelding Cure Nausea Step 252 Gebruik insuline om uw bloedsuikerspiegel onder controle te houden. Insuline is misschien wel de meest bekende diabetesmedicatie. De insuline die artsen voorschrijven aan mensen met diabetes is een synthetische vorm van een chemische stof die van nature door de alvleesklier wordt aangemaakt om suiker in het bloed te verwerken. Bij gezonde personen geeft het lichaam na een maaltijd, wanneer de bloedsuikerspiegels hoog zijn, insuline af om de suiker af te breken, het uit de bloedbaan te verwijderen en om te zetten in een bruikbare vorm van energie. Door insuline toe te dienen (via injectie) kan het lichaam de bloedsuikerspiegel goed verwerken. Aangezien medicinale insuline in verschillende sterktes en varianten verkrijgbaar is, is het belangrijk om advies van een arts te krijgen voordat u insuline gaat gebruiken.
    • Merk op dat mensen met diabetes type 1 insuline moet gebruiken . Type 1 diabetes wordt gekenmerkt doordat het lichaam totaal geen insuline kan aanmaken, dus het moet door de patiënt worden toegevoegd. Mensen met diabetes type 2 kunnen al dan niet insuline gebruiken, afhankelijk van de ernst van hun ziekte.
  3. Titel afbeelding Cure Nausea Step 23

    3 Gebruik orale diabetesmedicatie om uw bloedsuikerspiegel onder controle te houden. Er zijn verschillende opties als het gaat om oraal toegediende diabetesmedicijnen (pillen). Vaak zullen artsen voor mensen met matige gevallen van diabetes type 2 aanbevelen dit soort medicijnen te proberen voordat het gebruik van insuline als laatste is een meer ingrijpende, levensbeïnvloedende behandelingsoptie. Omdat er zo'n grote verscheidenheid aan orale diabetesmedicijnen is met verschillende werkingsmechanismen, is het belangrijk om met een arts te praten voordat u begint met het innemen van een soort diabetes-pillen om er zeker van te zijn dat de medicatie veilig is voor uw eigen persoonlijk gebruik. Zie hieronder voor de verschillende soorten orale diabetesmedicijnen en een korte beschrijving van het werkingsmechanisme voor elk:
    • Sulfonylurea - stimuleer de alvleesklier om meer insuline af te geven.
    • Biguaniden - verlagen de hoeveelheid glucose die in de lever wordt geproduceerd en maken spierweefsel gevoeliger voor insuline.
    • Meglitinides - stimuleren de alvleesklier om meer insuline af te geven.
    • Thiazolidinedionen - verminderen de glucoseproductie in de lever en verhogen de insulinegevoeligheid in spier- en vetweefsel.
    • DPP-4-remmers - voorkomen de afbraak van normaal kortstondige chemische mechanismen die het bloedglucosegehalte reguleren.
    • SGLT2-remmers - absorbeert bloedglucose in de nieren.
    • Alfa-glucosidaseremmers - verlagen de glucosespiegels door de afbraak van zetmeel in de darm te voorkomen. Vertraag ook de afbraak van sommige suikers.
    • Galzuurbindende harsen - verlaagt cholesterol en verlaagt tegelijkertijd het glucosegehalte. De methode voor het laatste is nog steeds niet goed begrepen.
  4. 4 Overweeg om uw behandelplan aan te vullen met andere medicijnen. De medicijnen die specifiek zijn ontworpen om diabetes te bestrijden, zijn niet de enige medicijnen die worden voorgeschreven voor diabetes. Artsen schrijven een reeks medicijnen voor, van aspirine tot griepprikken, om diabetes te helpen beheersen. Hoewel deze medicijnen meestal niet zo 'ernstig' of ingrijpend zijn als de hierboven beschreven diabetesmedicijnen, is het meestal een goed idee om uw arts te raadplegen voordat u uw behandelplan aanvult met een van deze medicijnen, voor het geval dat. Hieronder worden slechts enkele aanvullende geneesmiddelen genoemd:
    • Aspirine - soms voorgeschreven om het risico op hartaanvallen voor mensen met diabetes te verminderen. Het werkingsmechanisme is niet goed begrepen, maar wordt verondersteld verband te houden met het vermogen van aspirine om te voorkomen dat rode bloedcellen aan elkaar plakken.
    • Griepprikken - aangezien de griep, net als veel andere ziekten, de bloedglucosespiegel kan doen fluctueren en diabetes moeilijker te behandelen kan worden, raden artsen patiënten vaak aan om jaarlijkse griepprikken te krijgen om hun kans op het oplopen van deze ziekte te verkleinen.
    • Kruidensupplementen - hoewel de meeste 'homeopathische' supplementen niet definitief bewezen zijn in een wetenschappelijke setting, geven sommige diabetespatiënten anekdotische getuigenissen van hun effectiviteit.
    Advertentie

Community Q&A

Zoeken Nieuwe vraag toevoegen
  • Vraag De bloedsuikerspiegel van mijn moeder is 430. Wat kan ze doen om deze effectief te verlagen en zijn er bijwerkingen van een hoge bloedsuikerspiegel? Sarah Gehrke, RN, MS
    Geregistreerde verpleegster Sarah Gehrke is een geregistreerde verpleegster en erkend massagetherapeut in Texas. Sarah heeft meer dan 10 jaar ervaring met het lesgeven en beoefenen van aderlaten en intraveneuze (IV) therapie met behulp van fysieke, psychologische en emotionele ondersteuning. Ze ontving haar licentie als massagetherapeut van het Amarillo Massage Therapy Institute in 2008 en een M.S. in Nursing van de University of Phoenix in 2013. Sarah Gehrke, RN, MS Antwoord van deskundige geregistreerde verpleegkundige De bloedsuikerspiegel van 430 mg / dL is een kritiek getal en vereist medische hulp, vaak dringende medische hulp. Hyperglycemie, bloedsuikers die boven 130 mg / dL stijgen, wordt een medisch noodgeval wanneer de glucose in uw bloed tot gevaarlijke niveaus stijgt, meestal boven 240 mg / dL.
  • Vraag Op welk niveau zou uw suikertelling zijn voordat u insuline moet gaan gebruiken? Sarah Gehrke, RN, MS
    Geregistreerde verpleegster Sarah Gehrke is een geregistreerde verpleegster en erkend massagetherapeut in Texas. Sarah heeft meer dan 10 jaar ervaring met het lesgeven en beoefenen van aderlaten en intraveneuze (IV) therapie met behulp van fysieke, psychologische en emotionele ondersteuning. Ze ontving haar licentie als massagetherapeut van het Amarillo Massage Therapy Institute in 2008 en een M.S. in Nursing van de University of Phoenix in 2013. Sarah Gehrke, RN, MS Antwoord door deskundige geregistreerde verpleegkundige Hyperglykemie, of een hoge bloedsuikerspiegel, is een nuchtere bloedsuikerspiegel als uw bloedglucosespiegel hoger is dan 130 mg / dL. Als de bloedglucose niet onder deze waarde kan worden gehouden met veranderingen in levensstijl en / of orale medicatie, heeft iemand mogelijk aanvullende insuline nodig. Dit hangt er ook van af of de persoon met diabetes type 1 of type 2 heeft. Type 1 diabetes heeft insuline nodig. De beslissing om insuline te gaan gebruiken is niet eenvoudig. Sommige deskundigen zeggen dat het starten van insuline of andere bloedglucoseverlagende medicijnen vroeg in de loop van diabetes type 2 de bloedglucose kan verlagen en zelfs een bètacelfunctie kan behouden (de functie in de alvleesklier die helpt bij het afscheiden van insuline).
  • Vraag Al 10 jaar slik ik drie keer per dag insuline. Is dit gecontroleerde diabetes? Als uw bloedsuikers meestal binnen het normale bereik vallen, is uw diabetes onder controle. Vraag uw arts welk bloedsuikerbereik voor u ideaal is.
  • Vraag Mijn nuchtere niveau is normaal gesproken 110-130 '. Hoe weet ik of het diabetes type 1 of type 2 is? Als je ook een inactieve, ongezonde levensstijl leidt, zou ik zeggen dat het diabetes type 2 is. Als je jonger en gezond bent en ketonen hebt (zoals ik deed), zou ik zeggen dat je diabetes type 1 hebt, maar meestal is de bloedsuikerspiegel bij de eerste diagnose hoger. Ik zou dit niet zelf diagnosticeren. Als de arts vaststelt dat u diabetes heeft, is er een bloedtest die zij kunnen doen om te bepalen welk type u heeft.
  • Vraag Wat is erger: type 1 of type 2 diabetes? Zoe Scheuren Het hangt er echt van af hoe je ernaar kijkt. Type 2 kan worden genezen, dus er is dat aspect, maar je moet gezond sporten en eten, wat voor sommige mensen een uitdaging kan zijn. Het is echter veel moeilijker om uw dagelijkse leven met diabetes type 1 te beheren, aangezien er geen genezing is.
  • Vraag Ik ben 21 en diabetisch. Ik slik dagelijks insuline, maar mijn suiker is nog steeds niet onder controle. Wat kan ik doen? Raadpleeg een diëtist die een gecertificeerde diabetes-opvoeder is. Ze kan u helpen met alle aspecten van voeding en uw eten op het goede spoor krijgen. Dit zal je suiker enorm onder controle houden.
  • Vraag Kan ik nog steeds baby's krijgen als ik diabetes heb? Ja, u kunt kinderen krijgen als u diabetes heeft. Veel diabetici hebben kinderen gekregen en hebben ze met succes opgevoed. U moet echter de behandeling van uw diabetes met uw arts bespreken, aangezien dit kan worden beïnvloed door de zwangerschap en uw arts zal u helpen om eventuele problemen onder controle te houden.
Onbeantwoorde vragen
  • Mijn diabetes springt rond, 3 of 4 weken geleden kreeg ik ernstige jeuk in mijn kuiten en voeten. Zou een hoge telling, die neerkomt op insuline, dit veroorzaken?
Stel een vraag 200 tekens over. Voeg uw e-mailadres toe om een ​​bericht te ontvangen wanneer deze vraag is beantwoord. Verzenden
Advertentie

Tips

  • Consistentie is belangrijk bij diabetesmanagement, vooral bij type 1. U moet bijvoorbeeld op regelmatige tijdstippen eten, een constante hoeveelheid netto koolhydraten eten (totale koolhydraten - vezels en suikeralcoholen / polyolen), en een constante hoeveelheid medicatie nemen (bijv. Insuline, pillen) op regelmatige tijdstippen. Op die manier kunt u uw medicatie aanpassen en patronen herkennen op basis van uw bloedglucosewaarden.

Advertentie

Waarschuwingen

  • Probeer niet alleen uw diabetes onder controle te houden, want u kunt zich hierdoor boos en moe voelen, waardoor u het opgeeft. Als u eenmaal aan uw routine gewend bent, zult u zich met de hulp van uw medische 'diabetesteam' beter voelen - en het onder controle houden van uw diabetes zal gemakkelijker worden.
  • Ongecontroleerde diabetes veroorzaakt hartproblemen, nierfalen, droge huid, zenuwbeschadiging, gezichtsverlies, infecties van de onderste ledematen en amputaties, en kan tot de dood leiden.
  • Als u een chronische nierziekte krijgt, kunt u dit overwegen opties om het te behandelen.
Advertentie

Populaire Onderwerpen

Een volley bij tennis kan erg effectief zijn, vooral als je tegenstander geen uitstekend voetenwerk of snelheid heeft. Een goed uitgevoerde volley kan gemakkelijk het punt winnen of een winnende opname maken. Pak het racket vast met een 'chopper'-greep. De...



Een blik op de beste finales van de Australian Open Women's Singles.



Kan Stephens blijven opbouwen tegen een getalenteerde tegenstander als Fernandez?.



Purdue en Michigan lijken beide te herstellen van verliezen wanneer ze elkaar donderdag in Ann Arbor ontmoeten. Hier leest u hoe u de game zonder kabel live online kunt bekijken.