Hoe te slaan tegen snelle bowlers

Het is intimiderend om een ​​snelle bowler onder ogen te zien, maar de eerste stap naar succes is om duidelijk te maken dat jij de baas bent. Blijf zelfverzekerd en laat de bowler niet denken dat je bang bent. Ontspan en houd uw handen zacht, want u moet snel aanpassingen maken om strategische opnamen te maken. Je kunt misschien geen lange drives van een snelle bowler schieten, dus concentreer je op het verdedigen van de stronken en het raken van de gaten. Vertrouwen op je instinct is de sleutel, dus verscherp ze door je slagtechniek zo veel mogelijk.

Stappen

Een deel een van 3: In je plooi komen

1. een Laat de bowler zien dat je niet bang bent voor snelheid. Houd voordat je nadert een positieve instelling aan en zeg tegen jezelf dat je met hoge snelheden kunt omgaan. Loop vol zelfvertrouwen naar de bowler en kijk naar de bowler om de indruk te wekken dat jij de baas bent.
   • Een sterk mentaal spel is de eerste stap van het slaan. Bereid jezelf voor op succes door voor de wedstrijd uit te rusten en lekker te eten.
2. 2 Houd uw houding comfortabel en ontspannen. Ga voor de wickets staan ​​met uw knieën licht gebogen, uw voeten op schouderbreedte uit elkaar en uw niet-dominante schouder naar de bowler gericht. Draai je hoofd naar de bowler, buig iets naar voren vanuit je heupen en houd je romp recht.
   • Zet uw gewicht op de ballen van uw voeten zodat u snel op de bal kunt reageren. Houd uw schouders recht en laat ze niet vallen als u zwaait.
   • Voor een snelle bowler, wil je misschien je houding een beetje openen door je lichaam een ​​beetje naar de bowler te draaien. Dit kan je een duidelijker zicht op de bal geven.
3. 3 Houd de knuppel vast met een zachte grip. Pak de knuppel vast met uw niet-dominante hand bij de bovenkant van het handvat. Je dominante hand moet dichter bij de peddel zijn en je handen moeten redelijk dicht bij elkaar zijn.
   • Houd je grip niet sterk of stijf, alsof je de bal met kracht wilt lanceren. Houd je handen zacht en wees klaar om ze te openen om een ​​snelle defensieve slag te maken.
   • Wanneer je tegenover een taaie, snelle bowler staat, heeft het raken van de grens minder prioriteit dan verdedigend contact maken en de gaten raken.
4. 4 Houd je hoofd stil en kijk altijd naar de bal. Wees niet bang voor de bal. Als je je ogen op de bal houdt, anticipeert op zijn baan en bereid blijft om te reageren, is de kans kleiner dat je geraakt wordt. Bekijk de lijn en de lengte van de worp van de bowler, en uw instinct zal u helpen beslissen welke schot om te spelen .
   • Het vergt oefening, maar met ervaring zul je leren met welke leveringen je sterk contact kunt maken, waarvoor een defensieve swing nodig is en welke niet speelbaar zijn.
   Advertentie

Een deel 2 van 3: Je schot maken

1. een Werk aan triggering om vóór het veld in beweging te blijven. Als je stil blijft staan ​​in de plooi, heb je niet zoveel tijd om te reageren op een snelle bowler. Activeer bij het afleveren door een beetje achteruit te gaan, zodat je jezelf snel kunt positioneren voor het juiste schot. Zorg ervoor dat u bij een stap naar achteren 75% van uw gewicht op uw voorste voet houdt, zodat uw achterste voet niet klem komt te zitten.
   • Als je te veel gewicht naar je achterste voet verplaatst, duurt het langer om een ​​schot te maken met een stap voorwaarts. Met meer gewicht op uw voorste voet, kunt u snel vooruit of achteruit gaan, afhankelijk van de opname die u moet maken.
   • Denk eraan om uw gewicht op de bal van uw voeten te houden om uw voetenwerk te versnellen.
2. 2 Verdedig de stronken als de bowler laag en snel mikt. Als je tegenover een snelle bowler staat, is de kans groot dat ze proberen het wicket neer te leggen. Stap naar voren met je voorste been en maak een recht schot door de knuppel omhoog te zwaaien met het volledige gezicht van de knuppel naar de bal gericht.
   • Denk eraan om je te concentreren op het maken van contact in plaats van te proberen de bal te besturen.
3. 3 Zwaai de knuppel opzij als de bal kort stuitert. Als de bal vroeg stuitert, ga dan achteruit met je achterste voet en bereid je voor op het maken van een hoge verdedigende slag. In plaats van recht te zwaaien, zwaait u de knuppel opzij om de bal naar een opening te drijven.
   • Deze zwaai wordt een pull-shot genoemd en wordt gebruikt om de bal naar de beenzijde te drijven.
   • Met een snelle bowler heb je meer kans om runs te scoren door strategische schoten in de richting van gaten te maken in plaats van naar de grens te rijden.
4. 4 Zoek naar mogelijkheden voor achterwaartse aandrijvingen. Hoewel je waarschijnlijk veel verdedigende schoten moet maken tegen een snelle bowler, blijf je voorbereid om te reageren op een schot dat op een gunstige lengte stuitert in het midden of van de stomp af. Wanneer de mogelijkheid voor een achterwaartse aandrijving zich voordoet, houdt u het grootste deel van uw gewicht naar voren, trekt u uw voorste voet naar achteren en lijnt u de knuppel uit met de baan van de bal.
   • Leid het schot met je bovenste hand en kracht het door met je onderste hand te slaan. Volg door met de knuppel en je handen in een hoge positie in lijn met het schot.
   Advertentie

Een deel 3 van 3: Uw reacties verbeteren

1. een Laat een partner tennisballen naar je slaan terwijl je aan het slaan bent. In plaats van te werpen als een gewone bowler, kan je partner tennisballen met een racket naar je toe slaan om hoge snelheden te simuleren. Werk eraan om de bal in de gaten te houden, het traject van het racket te volgen en contact te maken met het doel.
   • Tennisballen zijn zachter dan cricketballen. Door met hen te oefenen, kun je je aanpassen aan hoge snelheden als je bang bent om gewond te raken door een snelle, harde cricketbal.
2. 2 Werk aan het beoordelen van de afleveringslijn van de bal. Plaats de stronken en laat een partnerkom op een specifieke stronk staan. Ga in je vouw staan ​​en roep op welke stronk de bal zal richten. Neem bij elke worp contact op met je partner om er zeker van te zijn dat je de baan van de bal correct beoordeelt.
   • In plaats van hun gewone labels 'off', 'middle' en 'leg' kunt u '1', '2' of '3' roepen.
   • Om uw oordeel over toonhoogtes buiten het wicket te verbeteren, plaatst u nog een set stronken naast de standaardpalen aan de andere kant waar u staat om te slaan. Noem deze set '4', '5' en '6.'
   • Als je constant stumped of bowled wordt, werk dan aan het verbeteren van je vermogen om het traject van de bal te voorspellen. Deze oefening kan je helpen beslissen of je de stronken moet aanvallen, afleggen of verdedigen.
3. 3 Let op de grip van je partner terwijl ze bowlen. Oefen het anticiperen op de spin en het traject van de bal door de grip te roepen nadat je partner bowlt. Als je bijvoorbeeld 1 vinger ziet, zeg dan '1', en controleer je nauwkeurigheid bij je partner.
   • Als je twee vingers ziet en een lastige draai verwacht, weet je dat je moet gaan liggen of uit de weg moet gaan.
4. 4 Zet doelkegels op om te oefenen met het maken van je schoten. Zet een paar kegels vooruit en naar links en rechts. Laat je partner naar je gooien en oefen met het openen en sluiten van je handen om het gezicht van de vleermuis aan te passen. Pas uw swing en de hoek van de knuppel aan om de bal naar de openingen tussen de kegels te richten.
   • Stap achteruit, draai je voorste schouder omhoog, zwaai binnenstebuiten om je zwaai recht te zetten en de bal van je af te sturen.
   • Sluit omhoog en zwaai van buiten naar binnen om aan je schommel te trekken.
5. 5 Oefen het slaan met golf- of squashballen. Laat uw partner kleinere ballen gooien, zoals golf- of squashballen, om uw hand-oogcoördinatie te verbeteren. Concentreer u op het kijken naar de bal die de hand van de bowler verlaat en contact maakt met het kleinere doelwit.
   • De kleinere bal kan de moeilijkheid simuleren van het slaan tegen een snelle bowler. Zoek indien mogelijk een dunnere cricketbat om de moeilijkheidsgraad te verhogen.
   Advertentie

Community Q&A

• Vraag Waarom word ik uitgebowd bij het spelen van verdedigende schoten? Je verdedigt misschien niet goed. Zorg er altijd voor dat de bal zich in uw ooglijn bevindt wanneer de bal contact maakt met uw knuppel. Zorg ervoor dat je naar de bal kijkt. Probeer ook de ballen te laten die breed zijn, niet stronk en goed van lengte zijn.
• Vraag Hoe kan ik tot rust komen voordat ik ga knuppelen? Bedenk eens hoe goed u kunt presteren. Denk aan alle goede dingen die je in het verleden hebt gedaan en zeg tegen jezelf dat je ze opnieuw kunt doen.
• Vraag Wat moet ik doen als de bal van een snelle bowler te snel is om te zien? Begin met oefenen met een snelle bowler, en het zal je helpen om vertrouwd te raken met de bowlsnelheid. Of houd je hoofd stil en blijf naar de bal kijken vanaf het loslaatpunt van de hand van de bowler totdat de bal in contact komt met het bat.
• Vraag Hoe speel ik buitenspel? Als de bal in de breedte komt, beweeg dan gewoon naar rechts, als je een linkshandige batsman bent. En beweeg gewoon naar links als je een rechtshandige batsman bent en raak de bal zo sterk als je kunt.
• Vraag Waarom gaat mijn bal niet erg ver als ik hem raak? Om te proberen de bowl voor een zes te raken, heb je een goede hoeveelheid kracht en timing nodig. Je verwerft deze dingen met veel oefening.
• Vraag Waarom word ik gebowld als de bowler een yorkerbal werpt? Je moet gefocust blijven. Sla diep in de plooi om er een (lage) volledige worp van te maken. En je kunt ook het gezicht van de vleermuis openen als je voorbereid bent.
• Vraag Hoe raak ik een vier bij snel bowlen? Oefen hoe je moet slaan tegen snelle bowlers. Bekijk de bal tijdens slagbeurt zorgvuldig; observeer de hand en greep van de bowler, en sla zo goed als je kunt.
• Vraag Ik voel me een beetje bang als ik tegenover een snelle bowler sta. Wat kan ik doen? Concentreer je op je batting en kijk naar de bowler. Bekijk de balafgifte samen met de naad, zodat je netjes tot snelle bowlers kunt spelen.
• Vraag Hoe raak ik een bal die draait als de snelle bowl wordt afgeleverd? Het is erg belangrijk om te beoordelen hoe de bowler gaat spelen. Beoordeel tijdens de spin of de bal die komt, kort of vol is. Probeer vooruit te gaan en te spelen als de bal een goede lengte heeft, of ga op de achtervoet en speel als het een korte bal is.
• Vraag Wat kan ik doen als ik problemen heb met de bal die te snel komt? Begin een fractie van een seconde eerder met uw swing of wacht tot een slechte bal naar de grens wordt gestuurd.