Voordat de nummer 26 zijn campagne in Rome tegen Stan Wawrinka begint, vertelt Dimitrov over zelfzorgrituelen en onthult hij hoe vroeg hij begint met het plannen van zijn reizen buiten het seizoen.
FLASHBACK: Grigor Dimitrov gaat bij Tennis Channel zitten na zijn overwinning in de eerste ronde in Monte-Carlo
Grigor Dimitrov heeft zijn zen gevonden, maar om daar te komen was een beetje een reis. De voormalige nummer 3 van de wereld heeft de ups en downs in de sport meegemaakt, maar door de juiste balans te vinden heeft de 31-jarige acht ATP-titels behaald op weg naar de nummer 33 van de wereld.
Voordat de nr. 26 zaad zijn Internazionali BNL d'Italia-campagne begint tegen Stan Wawrinka , haalde Dimitrov in Basislijn om te praten over zelfzorgrituelen en droomvakanties, en om te onthullen hoe vroeg hij begint met het plannen van zijn reizen buiten het seizoen.
Vraag: Op dit moment luisteren we naar heel ontspannende harpmuziek op de set van de Warm & Fuzzy-shoot van Tennis Channel. Van welke muziek word je rustig?
DIMITROV: Weet je, het is anders. Ik denk dat het er sterk van afhangt in wat voor stemming ik ben. Voor mij is het gewoon heel simpel. Ik luister eigenlijk graag naar pianomuziek. Dat is een van mijn favoriete dingen om te doen. En Hans Zimmer bijvoorbeeld. Ik hou erg van die stijl.
Maar qua muziek ben ik heel veelzijdig. Ik ga van Linkin Park naar dit [gebaren naar harp op de achtergrond], en het is alsof ik geen probleem heb. Het is dus erg leuk om muziek te kunnen mixen.
V. Luister je voor een wedstrijd naar een specifiek soort muziek?
DIMITROV: Ik heb een heel speciaal proces voor een wedstrijd. Dus tijdens de week of voordat ik speel, heb ik een station dat ik leuk vind, en als er één nummer is dat me in die stemming resoneert, in die tijd, op dat moment, in die week, gebruik ik dat nummer. Dat nummer wordt de afspeellijst voor het toernooi. Het toernooilied.
Dimitrov treft Stan Wawrinka in de tweede ronde in Italië.
© Getty Images
V. Als ik 'zelfzorg' zeg, wat betekent dat dan voor jou?
DIMITROV: Het betekent alles. Ik denk dat het belangrijk is om zoveel time-outs te nemen als nodig is. Ik vind het heel belangrijk om voor je innerlijke stem te zorgen. Ook vertelt je lichaam het je en navigeert het je op de juiste manier, dus je moet ernaar luisteren. Je weet wel, massage, spa, sauna's, cryotherapie en verschillende soorten meditatie.
Als je in staat bent om dat allemaal bij elkaar te brengen en dat beetje tijd voor jezelf vrij te maken gedurende de dag, of wanneer je maar de kans krijgt, moet je het zeker gebruiken.
Vraag: Sinds je het over de spa had... wie is je go-to spa-buddy als je wilt ontspannen?
DIMITROV: Ik heb een aantal mensen, om eerlijk te zijn, die het leuk vinden om mee te gaan. Ik ben eigenlijk veel met mijn moeder op pad geweest. Het is zo leuk om samen met haar te genieten. Ze kan gewoon luisteren als ik gewoon aan het dwalen ben en mijn eigen monoloog heb. En weet je, je zult altijd een goed woord van je moeder horen. Rechts? Dus het vergroot je zelfvertrouwen en zo. Maar ik zou haar meenemen of waarschijnlijk iemand van mijn familie.
Bekijk dit bericht op Instagram
V. Als je nu alles zou kunnen laten vallen en ergens heen zou vliegen op vakantie, waar zou je dan heen gaan?
DIMITROV: Ik denk ergens in het Caribisch gebied? Ja, ik bedoel, ik woon aan het water als ik weer thuis ben, dus het is heel gemakkelijk voor mij. Ik hou van Italië. Maar waarschijnlijk heb je gewoon wat Caribische sferen.
Vraag: Hoe ver van tevoren begin je met het plannen van je reizen buiten het seizoen?
DIMITROV: Ik denk dat je de zomervakantie altijd zo vroeg mogelijk plant, omdat de data erg krap zijn met de tweede week of rust na Wimbledon. Dat is altijd heel belangrijk.
Hoe verzorg je een tenniselleboog?
Maar voor mij doe ik aan het eind van het jaar ook altijd een vakantie met mijn gezin. Het is er een waar we altijd heen gaan, ik en zij, ergens heel leuk en anders. Dus elk jaar gaan we naar verschillende plaatsen. Die houden we even uit voordat we plannen, voor het geval we horen van een nieuwe plek.
