Op zijn eenvoudigst is tafeltennis een sport waarbij tegenstanders een bal heen en weer slaan op een tafel met een laag net. Maar ondanks al zijn eenvoud is tafeltennis een uitdagende sport met een intens mentaal aspect. Gewoonlijk zal een tegenstander ofwel defensief spelen (aanvallen blokkeren en de andere speler verslijten) of agressief ballen naar de andere speler slaan. Als je merkt dat je een tegenstander speelt die in de aanval gaat, gebruik dan belangrijke verdedigende slagen. Deze slagen en een verdedigende strategie kunnen het spel van je tegenstander verlammen.
Stappen
Een deel een van 2: Defensieve slagen gebruiken
- een Duw de bal terug. Keer een bal terug naar je tegenstander door een kleine backspin op de bal te plaatsen. Om een backhand-push te doen, gaat u dicht bij de tafel staan en houdt u uw onderarm met de peddel parallel aan de tafel. Houd de andere arm naar de bal gericht zodat je in evenwicht blijft. Gebruik een korte slag om de bal op het onderste deel van de peddel te slaan. Dit geeft het een kleine draai.
- Dit is een goede verdedigende slag om een bal terug te slaan die je tegenstander kort over het net slaat (een bal die twee keer op de tafel zou stuiteren). Het voorkomt ook dat je tegenstander een aanvallende slag gebruikt.
- 2 Gebruik forehand drive. Stuur de bal naar de basislijn of zijlijn van je tegenstander en voorkom dat ze een agressief schot speelt. Om forehand drive te gebruiken, blijf dicht bij de tafel, maar draai zodat je zij naar het spel kijkt. Breng uw peddel een beetje omhoog en houd uw vrije arm naar de bal gericht. Als de bal naar je toe komt, draai je 45 graden en raak je de bal bovenaan zijn stuiter.
- Als je hem wat topspin wilt geven, houd je peddel dan in een enigszins gesloten positie. Om het in een gesloten positie te houden, houdt u de peddel met de slagzijde naar beneden gericht naar de tafel.
- 3 Lob het schot. Het kan zijn dat je tegenstander een hoge bal over de tafel naar je toe slaat. Als ze dit doet, moet je de bal teruggeven zodat ze hem niet met geweld naar je terug kan slaan. Je moet de bal lobben of hem met een onvoorspelbare draai teruggeven. Om de bal te lobben, moet je de bal hoog in de lucht terugbrengen, zodat je tegenstander het moeilijk heeft om haar terugslag te timen. Probeer de bal naar het diepste deel van de tafel te sturen, zodat je tegenstander de bal van verder weg wil terugslaan, waardoor het langzamer gaat.
- Denk eraan om snel weer in positie te komen nadat je de bal hebt teruggespeeld, totdat je je comfortabel voelt. Zo ben je voorbereid als je tegenstander de bal slaat.
- 4 Blokkeer het schot van je tegenstander. Als je tegenstander een hoge bal jouw kant op stuurt, overweeg dan om de bal kapot te slaan (ook wel bekend als slammen). Hierdoor wordt de bal met kracht naar je tegenstander teruggestuurd, zodat ze hem niet kan raken. Doe een paar stappen achteruit terwijl u uw lichaam opzij draait. Hef je peddel hoog zodat je hem met kracht naar beneden haalt wanneer je tegenstander de bal naar je likt.
- Het breken van de bal vergt veel oefening, vooral om te voorkomen dat de bal tegen de tegenoverliggende muur of in het net stuitert.
- 5 Gebruik een hakbeweging. Ga ongeveer 2 tot 3 meter van de tafel staan met uw rechterbeen iets voor het andere been. Zwaai de peddel vroeg terug, zodat u voorbereid bent om de onderkant van de bal te ondergraven wanneer deze naar u toe begint te dalen. Om de bal te ondergraven, veegt u de peddel naar beneden en omhoog alsof u de bal opraapt. Door de bal te hakken, kan de bal ronddraaien en op een nieuwe baan werpen, waardoor je tegenstander niet kan scoren.
- Als je een backhand-chop wilt doen, draai je lichaam dan naar links voordat je de slag doet. Of, als u een forehand-hakbeurt wilt doen, draai uw lichaam dan voor de slag naar rechts.
Een deel 2 van 2: Een defensieve strategie ontwikkelen
- een Verbeter je houding. Geef jezelf een beetje ruimte aan de achterkant van de tafel en ga met je voeten iets verder dan schouderbreedte uit elkaar staan. Het is belangrijk om je knieën gebogen te houden, zodat je klaar bent om in actie te komen en terug te slaan. Houd de peddel halverwege je lichaam vast, zodat je verschillende schoten van je tegenstander kunt terugslaan.
- Hoewel je de peddel in een neutrale positie kunt houden om je te verdedigen tegen verschillende soorten schoten, wil je hem misschien in een backhandpositie houden. Dit zal effectiever zijn bij het verdedigen tegen slams en is beter voor defensieve doeleinden.
- 2 Wees de eerste die aanvalt. Dit klinkt misschien meer als een aanvallende strategie, maar als je als eerste aanvalt, wordt je tegenstander onder druk gezet om terug te slaan. Dit kan genoeg zijn om je tegenstander van zich af te werpen of in ieder geval te voorkomen dat ze in een comfortabel aanvallend ritme terechtkomt.
- Draag je tegenstander uit. Als je kunt, begin dan met een agressief schot, zoals een loop. Om een lus te raken, moet je de bal terugleggen zodat er veel topspin is. Raak de bal op de bodem terwijl je je peddel omhoog en naar voren brengt om een topspin te creëren.
- 3 Speel in het midden van de tafel. Probeer je schoten recht door het midden van de tafel te houden, zodat je tegenstander minder opties heeft om de schoten terug te spelen. Ze zal dicht bij de tafel moeten blijven om je foto's terug te geven. Het midden van de tafel spelen werkt ook goed als je tegenstander lang is en minder ruimte heeft om backhand- en forehand-schoten te manoeuvreren.
- Probeer te bepalen welke krachtzone je tegenstander het liefst heeft. Ze zou het leuk vinden om vanaf haar forehand-zijde te fotograferen of vanuit het gebied dicht bij haar lichaam aan de backhand-zijde. Stuur de bal niet naar haar krachtzones.
- 4 Verander je slagen en snelheid. Probeer je tegenstander scherp te houden. Ze zal op zoek zijn naar jou om in een vast ritme te vallen met schoten. Maar als je de snelheid van je slagen verandert, zul je haar dwingen haar speelstijl te veranderen, wat kan leiden tot fouten van haar kant.
- Als je tegenstander het bijvoorbeeld leuk vindt om een lange slag te slaan met veel topspin, probeer dan laag en dicht bij het net terug te slaan. Op deze manier kan ze haar favoriete slag niet doen.
- 5 Praktijk. Probeer te spelen tegen een tegenstander die net iets hoger in vaardigheidsniveau is dan jij. Als je tegen iemand speelt die veel vaardiger is, zal het moeilijker zijn om te leren hoe je beter kunt worden in wat je doet. Vraag je tegenstander om haar shots te variëren, zodat je kunt oefenen met het retourneren met forehand en backhand return. U kunt bijvoorbeeld de bal naar uw tegenstander werpen, zodat zij hem naar u terug kan slaan. Op deze manier kun je oefenen met het teruggeven van een slamhit.
- Wees niet ontmoedigd. Veel tafeltennis is een mentale wedstrijd, je hoeft alleen maar te oefenen met het meten van wat je tegenstander zal doen.
Community Q&A
Zoeken Nieuwe vraag toevoegen- Vraag Wat zijn de regels voor tafeltennis? ReferentieSpeel pingpong (tafeltennis)en Houd de score bij in pingpong of tafeltennis .
- Vraag Hoe moet ik de peddel vasthouden? Met je dominante hand. Probeer de peddel los maar stevig vast te houden. Dat zal je helpen met controle.
Advertentie
Tips
Tip indienen Alle inzendingen van fooien worden zorgvuldig beoordeeld voordat ze worden gepubliceerd. Bedankt voor het indienen van een tip ter beoordeling!Steun de educatieve missie van wikiHow
Bij wikiHow werken we er elke dag hard aan om je toegang te geven tot instructies en informatie die je zullen helpen een beter leven te leiden, of het nu gaat om je veiliger, gezonder of om je welzijn te verbeteren. Temidden van de huidige volksgezondheid en economische crises, wanneer de wereld dramatisch verandert en we allemaal leren en ons aanpassen aan veranderingen in het dagelijks leven, hebben mensen wikiHow meer dan ooit nodig. Uw steun helpt wikiHow om meer diepgaande geïllustreerde artikelen en video's te maken en om ons vertrouwde merk van educatieve inhoud te delen met miljoenen mensen over de hele wereld. Overweeg om vandaag nog een bijdrage te leveren aan wikiHow.
