Dit artikel helpt je je swing te verbeteren of je te leren hoe je moet zwaaien. Ook voor de meer gevorderde spelers zullen er enkele basisprincipes zijn die het verschil kunnen zijn tussen een enkele en een homerun.
Stappen
- een Stap in 'The Ready Position':
- 2 Ga staan met je benen op schouderbreedte uit elkaar.
- 3 Om ervoor te zorgen dat u de buitenste velden kunt bereiken, raakt u het uiteinde van uw bat tegen de buitenhoek van de plaat. Als je de rand van de plaat die het verst van je af is niet kunt aanraken, pas jezelf dan zo aan.
- 4 Zorg ervoor dat uw knieën licht gebogen zijn. Voor stijve benen moet u uw spieren aanspannen, waardoor de kracht van uw swing afneemt.
- 5 Pak je knuppel op. Je 'kloppende knokkels' (je middelste knokkels die het midden van je vingers buigen) moeten op één lijn liggen. Dit betekent dat de kloppende knokkels van je linkerhand in lijn moeten zijn met de kloppende knokkels van je rechterhand. Deze positie helpt je door je swing heen te springen, waardoor je swing krachtiger wordt.
- 6 Laat je knuppel op je achterste schouder rusten. Dit wordt de 'rustpositie' genoemd. Je houdt deze positie vast totdat de werper zijn / haar worp begint tijdens een echte wedstrijd.
- 7 Til je knuppel recht omhoog, van je schouder af. Als je deze stap correct hebt uitgevoerd, zou je in staat moeten zijn om de duim van je achterste hand uit te steken en je oor aan te raken.
- 8 Zet je knuppel in de richting van de scheidsrechter. Dit zorgt ervoor dat uw swing ALLEEN VOORUIT GAAT. Dit is een positieve swing. Anders dan bij honkbal, wil je je knuppel niet terugtrekken voor kracht. Dat is een negatieve omslag. De werper in softbal is dichterbij dan een honkbalwaterkruik, dus negatieve beweging werkt alleen bij honkbal.
- 9 Als de bal voor je ligt, breng je de knop van het bat (het uiteinde van het bat waar de greep van het bat is) naar de bal. Dit is het hele concept van positieve beweging.
- 10 Strek je handen naar de bal. Wanneer je contact maakt met de bal, rol je je polsen naar voren en strek je je polsen uit naar het outfield.
- elf Nadat je je polsen hebt geknipt, draai je je achterste voet en richt je deze naar de kruik. Draai je heupen naar de kruik.
- 12 Het laatste deel van de schommel is het vervolg. Stop niet met het inzetten van uw kracht in uw swing wanneer u de bal raakt. Dit is een veelgemaakte fout en het vermindert de kracht van uw swing. Trek aan je achterste arm en stop hem onder je schouder.
- 13 Ren de honken na elke slag, of je nu verwacht dat een veldspeler de bal vangt of niet, probeer het honk te bereiken. Advertentie
Community Q&A
Zoeken Nieuwe vraag toevoegen- Vraag Als iemand de bal in de lucht slaat, bevries ik dan? Donagan Bovenste antwoordapparaat Als de bal is uitgeklapt, blijf dan in de buurt van je basis. Als hij in het outfield wordt geraakt en het lijkt erop dat hij zal worden gepakt, ga dan ongeveer halverwege naar het volgende honk en wacht om te zien of hij gepakt is. Trek je dan terug in je basis. Als het niet wordt opgevangen, ga dan verder naar de volgende basis of verder. Als de bal diep wordt geraakt, keer dan onmiddellijk terug naar je basis en tag als je denkt dat je veilig naar de volgende basis kunt komen. Je coach zou gedurende deze tijd met je moeten praten om je te helpen beslissen wat je moet doen.
- Vraag Als ik op het honk sta, ren ik dan als de vanger de bal laat vallen? Als je het gevoel hebt dat je de oversteek naar de andere basis kunt maken, ja. Dit houdt echter in dat u het risico loopt om getagd te worden. Maar als u denkt dat u de tijd heeft om over te steken, aarzel dan niet.
- Vraag Hoe maak ik een homerun? Daar is geen definitief antwoord op, behalve om te zeggen dat je je best moet doen! Focus altijd en geef nooit om wat andere mensen denken. Raak de weg waarvan je weet dat die het beste werkt en ga door met de zwaai.
- Vraag Als ik naar een basis ren, kan ik dan bij de basis stoppen als ik denk dat ze me eruit zullen halen? Natuurlijk! Als je je niet veilig voelt om naar de volgende basis te gaan, blijf dan, maar je moet altijd aandacht besteden aan je coach (s), aangezien hij / zij / zij het het beste weten.
- Vraag Wil ik dat mijn voorste voet wordt opgepakt in een softbalzwaai? Ik denk het. Naar mijn ervaring geeft dit je meer kracht in je swing, waardoor de bal verder en met meer snelheid vliegt.
- Vraag Moet ik mijn swing waterpas maken of in een hoek zetten? Houd het waterpas. Als je knuppel onder een hoek staat, kan dit ervoor zorgen dat de treffer een ground-out of een pop-up is. Als je een vlakke swing hebt, zal deze de bal gelijkmatig raken en resulteren in een treffer.
- Vraag Als ik de bal in de lucht raak, moet ik dan rennen of stilstaan? Rennen! Ren altijd zo snel mogelijk naar de basis. Twijfel niet!
- Vraag Als de werper een pop-up gooit, moet ik deze dan raken? Emily Singleton Als het boven je schouders is, nee. Zwaai gewoon niet op een slecht veld en denk positief.
- Vraag Hoe zorg ik ervoor dat ik altijd de bal raak? Je kan niet; er komt een beetje geluk bij kijken, evenals de vaardigheid van de werper. Het enige wat je kunt doen is een goede zwaai hebben, de juiste vorm hebben en hopen de bal te raken.
- Vraag Hoe moet ik de bal niet missen? Je moet oefenen! Houd je hoofd naar binnen en houd de bal in de gaten. Ga naar de slagkooien of vraag je coach om extra oefentijd.
