Een echte vriendis er altijd om te helpen, zowel in tijden van triomf als crisis. Er zijn echter enkele vrienden die er alleen in gelukkige omstandigheden zijn. Het kan moeilijk zijn om met dat soort vriendschappen om te gaan, maar dat kan met volwassenheid worden bereikt.
wat is racketbal
Stappen
Methode een van 3: Beslissen wat te doen met de vriendschap
- een Bepaal of uw vriend kan veranderen. Je hebt misschien een vriend die er niet is als het moeilijk wordt, maar dat betekent niet dat ze niet kunnen veranderen. Denk na over de persoonlijkheid en passies van je vriend (in). Als je ze vertelde dat ze de neiging hebben om te verdwijnen als er negatieve dingen gebeuren, wat denk je dan dat hun reactie zou zijn?
- Als je vriend (in) al weet dat hij of zij de neiging heeft om weg te rennen bij enig teken van problemen, zal je hem vertellen dat dit je pijn doet, misschien niet goed is.
- Als uw vriend zich echter niet bewust is van deze karakterfout, kan het delen ervan hem iets laten zien dat hij niet over zichzelf wisten, en kan hij / zij gemotiveerd zijn om te veranderen.
- 2 Beslis of je vrienden kunt blijven. Of je vriend nu wel of niet zou veranderen als je hem vertelde dat zijn gedrag je pijn doet, je moet erover nadenken of je vrienden met hem kunt blijven zoals ze nu zijn - dat wil zeggen, als mooie weervrienden. Het duurt meestal lang voordat mensen veranderen als ze überhaupt veranderen.
- Als je denkt dat je vrienden wilt blijven, moet je je verwachtingen loslaten zodat deze vriend er voor je zal zijn. Als je dit eenmaal hebt gedaan, kun je misschien een normale vriendschap hebben.
- Als u besluit dat u geen vrienden meer wilt zijn, moet u naar deze beslissing handelen.
- 3 Voorkom dat u emotioneel afhankelijk wordt. Als u besluit om vrienden te blijven met een vriend die bij mooi weer is, moet u uw verwachtingen, waarop u kunt vertrouwen, loslaten. Dit betekent dat u geen emotioneel geladen of bevoorrechte informatie meer met hen deelt. Als ze er in moeilijke tijden niet voor je kunnen zijn, zijn ze helemaal niet iemand die je kan ondersteunen. Beperk de dingen die u met hen deelt.
- Vertel ze bijvoorbeeld geen dingen als familiegeheimen. Als er niet op een vriend kan worden vertrouwd om in moeilijke tijden beschikbaar te zijn, zijn ze helemaal niet te vertrouwen, zelfs niet om geheimen te bewaren.
- 4 Beëindig de vriendschap indien nodig. Als je aan je vriend hebt gedacht en je realiseerde je dat je geen tijd te verspillen hebt aan iemand die het basale geven en nemen van vriendschappen niet begrijpt, wil je misschien de vriendschap beëindigen. Er zijn een paar manieren om dit te doen, waaronder geleidelijk terugtrekken en je vriend rechtstreeks confronteren.
- De langzaam terugdeinende benadering is meestal gemakkelijker, maar kan uw vriend een gevoel van verwarring en verdriet geven, en ook geen afsluiting hebben. Deze benadering kan ook eindigen met het feit dat je vriend uit pijn over je praat.
- Je vriend rechtstreeks confronteren is pijnlijk voor beide partijen, maar het kan de beste manier zijn omdat het laat zien dat je je vriend voldoende respecteert om duidelijk te communiceren.
- 5 Erken dat het normaal is om vriendschappen op verschillende momenten in het leven te beëindigen. Studies tonen aan dat mensen veel vrienden maken in hun late tienerjaren, minder vrienden hebben in de twintig als ze zich settelen en kinderen krijgen, meer vrienden in de dertig hebben naarmate ze eraan wennen om kinderen te krijgen, en dan weer mensen buiten sluiten in de veertig en vijftig terwijl ze beslissen wat het meest waardevol is in het leven.
- Misschien bevindt u zich in een van deze levensfasen en kunt u uitleggen dat u daarom een vriendschap beëindigt.
Methode 2 van 3: De vriendschap beëindigen
- een Neem de geleidelijke aanpak. Een manier om een vriendschap te beëindigen die niet voor beide partijen voordelig is, is door je gewoon terug te trekken van je vriend. Als je vriendschap al gevoelig is - je vriend verwacht bijvoorbeeld niet veel van je, net zoals je ook niet veel van hem verwacht - werkt deze benadering misschien beter omdat de band al minder sterk is dan met goede vrienden. Bij goede vrienden kan deze benadering pijnlijk zijn omdat uw vriend niet weet waarom u zich terugtrekt, wat gevoelens van afwijzing kan oproepen.
- Begin door minder vaak te communiceren via sms, telefoon en sociale media. Reageer minder vaak op hun foto's en statussen, beantwoord hun sms'jes niet en ontwijk hun telefoontjes steeds vaker.
- Stop met het delen van zoveel mogelijk persoonlijke informatie met deze vriend, zoals familiegeheimen. Als je iemand in vertrouwen neemt, versterkt dat de band. Als u niet vertrouwt, geeft dit de boodschap af dat u ze niet zo veel vertrouwt.
- Het nadeel van deze benadering is dat je misschien nooit een gevoel van afsluiting krijgt, en het gevoel van afwijzing van je vriend kan hen ertoe aanzetten om drama zoals roddels te veroorzaken en geruchten te verspreiden.
- 2 Verzin excuses. Als je hebt besloten een vriendschap met iemand te beëindigen omdat je niet meer met hun gebrek aan verantwoordelijkheid wilt omgaan, kun je meteen beginnen met het terugtrekken van de vriendschap door excuses te verzinnen. Probeer deze echte dingen te maken in plaats van witte leugens, zodat je vriend niet verder beledigd wordt.
- 'Ik heb andere plannen' is een excuus dat u kunt maken.
- 'Ik heb het druk' is een andere manier om excuses te maken om geen tijd door te brengen met je mooie weervriend.
- 3 Neem de directe benadering. De andere manier om een vriendschap te beëindigen, is door je vriend te vertellen wat je voelt en hebt besloten zonder er vaag over te zijn. Deze directe benadering is handig als je de geleidelijke terugtrekking al hebt geprobeerd en je vriend de boodschap niet begrijpt. Dit is ook handig als je vriend je diep heeft gekwetst en je hem snel uit je leven moet halen.
- Een persoonlijk gesprek is het beste voor de directe benadering. Op deze manier is er geen risico op miscommunicatie en kunt u uw bedoelingen duidelijk benadrukken met uw stem en lichaamstaal.
- Deze duidelijke communicatie voorkomt ook roddels en laster, omdat je gissen uit de vergelijking haalt. Je zult niet voorkomen dat je hun gevoelens kwetst, ongeacht welke benadering je kiest, maar op deze manier geef je ze in ieder geval de kans om het duidelijk te communiceren.
- 4 Stuur een lange e-mail of brief. Als u zich ongemakkelijk voelt bij een persoonlijke ontmoeting, kunt u de directe benadering proberen in een e-mail of een schriftelijke brief, vooral als u en uw vriend vaak via deze kanalen communiceren (of als u weet dat uw vriend graag brieven leest) . Op deze manier kunt u uw gevoelens verwoorden, nadenken over wat u wilt zeggen en ervoor zorgen dat uw bedoelingen duidelijk zijn.
- Stuur geen sms, ook al communiceert u zo het vaakst met deze vriend. Teksten worden over het algemeen gezien als snel, informeel chatten, en dat is niet de juiste instelling voor een brief die een vriendschap beëindigt.
- 5 Leg ze niet neer. Maak het niet nog erger door je vriend te beschuldigen van zijn zwakheden en karakterfouten. Ook al bent u waarschijnlijk boos over hun gedrag, wees vriendelijk en beleefd over uw beslissing. Ze zullen zich al zo slecht voelen dat je ze niet meer wilt hebben.
- Doe 'ik'-uitspraken, zoals' ik ben nu in een nieuwe levensfase ', in plaats van' jij'-uitspraken als: 'je hebt me een keer te vaak teleurgesteld.'
- Vertel je vriend (in) hoe je je voelt, niet hoe ze je hebben laten voelen. Leg uit dat u dit vanwege uzelf doet, niet vanwege hen.
- 6 Bied aan om de vriendschap later in het leven opnieuw te proberen. Je zou je vriend kunnen vragen of je de vriendschap over een paar maanden opnieuw kunt bezoeken, nadat jullie allemaal de tijd hebben gehad om na te denken of deze vriendschap het beste is voor je leven. Tegen die tijd heeft je mooie weervriend misschien zijn energie in andere mensen gestort en heeft hij geen ruimte meer in hun leven voor jou, waardoor je van de haak bent.
- Deze benadering neemt niet alle gevoelens van gekwetstheid weg, maar het kan ze minimaliseren omdat je je vriend (in) niet volledig afsluit, maar tijdelijk.
- 7 Ontvriend ze op sociale media. Een andere manier om te communiceren dat je verder probeert te gaan zonder je vriend, is door hem of haar te ontvrienden op sociale mediasites waarmee je een verbinding hebt, zoals Facebook en Instagram. Hoewel deze botte ontkoppeling waarschijnlijk je vriend pijn zal doen, geeft het wel aan dat je de vriendschap in het echte leven wilt beëindigen. Advertentie
Methode 3 van 3: Een vriend bij mooi weer identificeren
- een Zoek naar patronen. Het is belangrijk om vrienden bij mooi weer te onderscheiden van echte vrienden voordat u besluit met wie u 'vriendschap sluit'. Je wilt patronen zoeken zoals niet beschikbaar zijn als je een schouder nodig hebt om op te huilen en vermijden om over negatieve dingen te praten. Je zult misschien ook merken dat deze vriend beledigend, ongevoelig en behoeftig is zonder daarvoor op te geven.
- Bedenk wat ze doen als je vraagt om een gebeurtenis of emotie te verwerken. Verzinnen ze excuses zodat ze er niet over hoeven te praten?
- Als je bij hen bent, hebben ze dan de neiging om het gesprek te voeren over dingen die zinloos zijn of op zijn minst diepgang missen?
- 2 Wees objectief. Als je je vriendschappen evalueert en besluit wie er moet gaan, moet je objectief blijven. Laat je niet verleiden om aan deze vriend toe te geven en excuses voor hem te verzinnen. Misschien moet je anderen in je leven vragen waarvan je zeker weet dat ze geen mooi weer-mensen zijn voor hun perspectief. Ze kunnen mogelijk patronen identificeren die u niet kunt zien.
- 3 Stel uzelf serieuze vragen. Het kan zijn dat u serieus met uzelf moet omgaan en vragen moet stellen om te bepalen of iemand in uw omgeving een goede weervriend is. Stel vragen als: maakt deze persoon grapjes op mijn kosten? Nemen ze middelen van mij af zonder mij terug te betalen? Gebruiken ze mij?
- Mensen met mooi weer hebben de neiging onbetrouwbaar te zijn, en daar hoort veel gedrag bij: grote dingen doen met kleine dingen, alleen aan zichzelf denken, geheimen delen en geruchten verspreiden, enzovoort.
Community Q&A
Zoeken Nieuwe vraag toevoegen- Vraag Hoe ga ik om met een bipolaire vriend die verdraait wat ik probeer te zeggen? Tom de backer Top Antwoordapparaat Dit klopt niet, of de vriend nu bipolair is of niet. Vergelijk het met een mooi T-shirt. Iemand heeft hard gewerkt om een kwaliteitsstof te selecteren, een grappige print te bedenken, alle afmetingen goed te krijgen, en dan koop je hem om hem op de grond te zetten terwijl je je muren schildert. Je bent vrij om te doen met wat van jou is, zelfs als de bedoeling van de maker anders was. Hetzelfde geldt voor je vriend. Deze persoon kan de hele dag dingen draaien en draaien, maar je T-shirts waren niet minder bedoeld om gedragen te worden, zelfs als hij er alleen maar gemorste koffie mee opruimt. Op een gegeven moment wil je hem misschien geen T-shirts meer geven.
Advertentie
Tips
- Als je de directe benadering kiest, oefen dan hoe je het tegen je mooie weervriend gaat vertellen dat je geen vrienden meer kunt zijn. Dit is vooral handig als je bang bent om ze te confronteren en bang bent dat je toegeeft en de vriendschap niet verbreekt. U kunt ook iemand meenemen als dit een groot genoeg probleem is.
- Als je vrienden blijft met een vriend die mooi weer is, moet je onthouden om afstand te nemen door dingen te doen zoals minder communiceren en geen geheimen delen.
- Misschien merk je dat je vriend de vriendschap net zo graag wil beëindigen als jij.
Advertentie
Waarschuwingen
- Het verbreken van een vriendschap is pijnlijk voor iedereen, dus wees voorbereid op negatieve weerslag.
