Aambeien (aambeien) kunnen iedereen op elke leeftijd overkomen. Deze ongemakkelijke vergrote aderen kunnen binnen of buiten rond de anus worden gevonden. Aambeien worden veroorzaakt door verhoogde druk op uw bekken- en rectale aderen, meestal in verband met obstipatie, diarree of inspanning om een ontlasting te passeren. In sommige gevallen kunnen aambeien worden veroorzaakt door obesitas, het tillen van zware voorwerpen of door de spanning van de zwangerschap die druk uitoefent op de aderen van de onderbuik. Gelukkig kunnen uitwendige aambeien meestal worden behandeld zonder een arts te raadplegen. Er zijn verschillende dingen die u kunt doen om de pijn, het ongemak en de jeuk van aambeien te verlichten.
Stappen
Een deel een van 3: Aambeienpijn verlichten
- een Neem een warm bad. Weken in warm water kan aambeienpijn verlichten. Voer een vol bad of zitbad uit (een kleine wasbak die over uw toilet past, zodat u uw anale gebied kunt laten weken). Houd het water warm en voeg 1 kopje epsomzout toe aan een volle badkuip of 2 tot 3 eetlepels zout in het zitbad. Je kunt twee tot drie keer per dag weken.
- Als u aambeien heeft, moet u het gebied schoon houden. Wees voorzichtig bij het douchen, baden of gebruik van het toilet. U hoeft geen zeep te gebruiken, omdat dit het gebied kan irriteren. U kunt Cetaphil-lotion aanbrengen om het gebied te kalmeren zonder meer irritatie te veroorzaken. Dep jezelf droog met een schone handdoek.
- 2 Gebruik een kompres. Breng een koud ijspak of koud kompres aan om de pijn te verdoven. Neem een schoon katoenen washandje en laat het in koud water weken. Breng het kompres ongeveer 10 tot 15 minuten op uw aambei aan. U kunt dit de hele dag door regelmatig doen.
- Als je een ijspak gebruikt, plaats dan een doek tussen het ijspak en je onbedekte huid. Als u ijs rechtstreeks op de huid aanbrengt, kan uw weefsel beschadigd raken.
- 3 Gebruik pijn- en jeukstillende gels of lotions. Breng na het laten weken en drogen van de aambei een kleine hoeveelheid aloë vera-gel of jeuklotion aan. Zoek naar iets dat vaseline, minerale olie, haaienleverolie en fenylefrine bevat. De fenylefrine werkt als een decongestivum en helpt de aambei te verkleinen. Je kunt ook Aloë Vera-gel gebruiken om aambeien te verzachten.
- Als de aambeien erg pijnlijk of ongemakkelijk zijn, breng dan een beetje babytandgel aan op het gebied. Tandjesgels bevatten een plaatselijke verdoving die pijn en ongemak kan verminderen.
- Gebruik geen steroïde crèmes, omdat deze het delicate weefsel rond een aambei kunnen beschadigen.
- 4 Verlicht de symptomen van aambeien met een samentrekkend middel. Neem een wattenschijfje en laat het in toverhazelaar weken. Plaats het op de aambei nadat u een stoelgang heeft gehad. Herhaal dit zo vaak als nodig is, minstens vier of vijf keer per dag. U kunt het ook op een kussen in uw ondergoed leggen voor een langduriger verlichting.
- Toverhazelaar kan jeuk, ongemak, irritatie en verbranding door aambeien verlichten. Het kan ook de zwelling verminderen.
Een deel 2 van 3: Verbetering van uw dieet en levensstijl
- een Eet meer vezels. Voeg langzaam vezels toe aan uw dieet, en verhoog dit in kleine stappen, aangezien dit gasvorming of een opgeblazen gevoel kan veroorzaken. Hoewel iedereen een andere hoeveelheid vezels nodig heeft op basis van de verbruikte calorieën, probeer dan 25 gram (0,88 oz) vezels per dag te krijgen als je een vrouw bent of 30 gram (1,1 oz) vezels per dag als je een man bent. Vezels verzachten uw ontlasting, waardoor ze gemakkelijker te passeren zijn. Verschillende vezels hebben verschillende effecten op uw lichaam, dus probeer meer tarwezemelenvezels en andere granen op te nemen, dit zijn de vezels die de zachtheid van de ontlasting beïnvloeden.
- Vezelsupplementen kunnen aambeienbloeding, irritatie en ontsteking verminderen.
- Als u zich opgeblazen of gasachtig voelt, eet u mogelijk te veel vezels.
- U kunt uw vezel verhogen door volkoren granen, fruit met de schil of schil, bladgroenten, bonen en peulvruchten te kiezen.
- Mogelijk kunt u ook vezels krijgen in yoghurt die actieve culturen en probiotica bevat.
- 2 Eet kleinere maaltijden en drink water. Kies voedzamere, kleinere maaltijden en eet de hele dag door. Dit geeft je spijsverteringssysteem de kans om het voedsel te verwerken en je lichaam de voeding te geven die het nodig heeft om de aambei te genezen. Drink de hele dag veel water.
- Vloeistof houdt uw ontlasting zachter, waardoor ze gemakkelijker te passeren zijn.
- 3 Oefen regelmatig. Kies low-impact oefeningen zoals zwemmen, dansen, yoga en wandelen, maar vermijd activiteiten die overbelasting kunnen veroorzaken, zoals gewichtheffen. Activiteiten met weinig impact hebben een ontstekingsremmend effect op uw lichaam, wat de symptomen van aambeien kan helpen verlichten. Het houdt ook uw lichaamssystemen gezond en uw darmen in beweging.
- Probeer bekkenbodemoefeningen.
- Oefening vermindert ook de druk op uw aderen, wat kan bijdragen aan aambeienpijn.
- 4 Verlaag de druk als u zit. Het kan handig zijn om een schuimkussen of een donutkussen te kopen om op te zitten. Dit kan een deel van de druk verlichten. Ga niet direct op harde oppervlakken zitten.
- Directe druk op de aambei kan de zwelling vergroten en zelfs nieuwe aambeien veroorzaken.
- 5 Gebruik het toilet regelmatig. Probeer indien mogelijk de badkamer zonder onderbrekingen elke dag op hetzelfde tijdstip te gebruiken. Als u regelmatig ontlasting passeert, hoeft u zich minder te belasten. Regelmatige stoelgang is een goede indicator voor een algehele goede gezondheid.
- Span of duw niet te hard. Laat de zwaartekracht helpen, maar laat je darmen het meeste werk doen. Als er niets gebeurt, wacht dan ongeveer een uur en probeer het opnieuw.
- Het kan ook helpen om uw voeten op een krukje te plaatsen, zodat uw knieën hoger zijn dan uw heupen.
Een deel 3 van 3: Externe aambeien behandelen
- een Kies het juiste laxeermiddel. Regelmatig ontlasting is belangrijk als u aambeien heeft. Vermijd overbelasting, omdat dit vaak aambeien veroorzaakt. Kies in plaats daarvan een bulk laxeermiddel of ontlastingverzachter om tijdelijk te gebruiken. Bulk laxeermiddelen kunnen uw ontlasting verzachten en de druk verminderen die nodig is om de ontlasting te passeren, waardoor de aambei begint te krimpen. Hoewel uw ontlasting regelmatig moet zijn vanwege de vezels in uw dieet, kunt u een van de volgende laxeermiddelen kiezen:
- Bulk laxeermiddelen: deze bevatten vezels (meestal psyllium) om de massa of het gewicht van de ontlasting te vergroten, waardoor deze door de darmen kan bewegen.
- Ontlastingverzachters: deze verzachten de ontlasting door vocht toe te voegen waardoor ze gemakkelijker te passeren zijn. De meeste ontlastingverzachters bevatten docusaat, wat het vocht toevoegt om de ontlasting te verzachten.
- Glijmiddel laxeermiddelen: deze smeren de wanden van de darmen en het rectum, waardoor de ontlasting gemakkelijker gaat. De meeste laxeermiddelen voor smeermiddelen bevatten minerale olie. Ze zijn meestal veilig als ze voor korte tijd worden ingenomen, maar worden niet aanbevolen voor langdurig gebruik.
- Vermijd stimulerende laxeermiddelen die senna, cascara, aloë of bisacodyl bevatten. Ze werken door de binnenkant van de darm te irriteren, wat niet helpt als je aambeien hebt.
- 2 Zoek naar tekenen van uitwendige aambeien. Het meest voorkomende symptoom van uitwendige aambeien is bloeding en ongemak tijdens een stoelgang. U kunt externe aambeien voor het eerst opmerken wanneer u uzelf reinigt na gebruik van het toilet. Een aambei is een zachte zwelling rond je anus, vaak ter grootte en vorm van een druif wanneer deze voor het eerst verschijnt. Het kan ook jeuken en pijnlijk zijn. Gewoonlijk merken mensen bloed op het toiletpapier of in de toiletpot.
- Als u niet zeker weet of u interne of externe aambeien heeft, overweeg dan wat u kunt voelen. U zult gewoonlijk geen interne aambeien voelen, maar ze kunnen door de anale opening uitpuilen. Typisch interne aambeien hebben weinig andere symptomen dan bloeden met stoelgang.
- 3 Weet wanneer je naar een dokter moet. De meeste uitwendige aambeien verdwijnen of krimpen in ieder geval binnen twee tot drie dagen. Als u na drie tot vijf dagen nog steeds aambeien heeft, neem dan contact op met uw arts. U moet ook contact opnemen met uw arts als het gebied pijnlijk is of bloedt. Uw arts kan interne of externe aambeien diagnosticeren door een rectaal onderzoek uit te voeren.
- Als rectale bloeding niet wordt veroorzaakt door een aambei, zal uw arts waarschijnlijk een uitgebreidere test aanbevelen, een sigmoïdoscopie of een colonoscopie genaamd, omdat een van de symptomen van darmkanker rectale bloeding is.
- 4 Zorg voor medische behandeling. Als uw aambeien niet reageren op basale thuiszorg of niet vanzelf oplossen, kan uw arts een minimaal invasieve operatie aanbevelen. De meest voorkomende benaderingen zijn:
- Ligatie: een rubberen band wordt rond de basis van de aambei gebonden om de bloedstroom af te snijden.
- Injectie (sclerotherapie): een chemische oplossing die is ontworpen om de aambei te verkleinen, wordt geïnjecteerd.
- Cauterisatie: de aambei wordt weggebrand.
- Hemorrhoidectomie: de aambei wordt operatief verwijderd in deze poliklinische procedure (hoewel het soms een ziekenhuisopname van een nacht vereist).
Community Q&A
Zoeken Nieuwe vraag toevoegen- Vraag Ik heb een zwelling aan mijn anus gehad, maar die komt weer terug als ik weer naar de sportschool ga. Wat moet ik doen om er vanaf te komen? Lovelylollypopp Als je anus opzwelt tot de grootte van een kers, laat hem dan weken in koud bronwater en de zwelling stopt. Als het zo groot wordt als een kleine radijs, zoek dan medische hulp. Als het zo groot wordt als een tennisbal, ga dan naar de ER. Als het zo groot is als een meloen, ZOEK NU HULP!
- Vraag Hoe weet ik of ik een uitwendige aambei heb? U kunt het voelen als u uw anus aanraakt. Het zou aanvoelen als een klein bultje op je anus. Als je voor een spiegel buigt om naar je anus te kijken, zou je die kunnen zien. Als je alle symptomen hebt maar geen aambeien kunt zien, dan is het een interne aambei
- Hoe ziet een uitwendige aambei eruit? Antwoord
- Hoe behandel ik bloederige uitwendige aambeien die geïrriteerd en jeuken? Antwoord
Advertentie
Tips
- Gebruik babydoekjes in plaats van toiletpapier om jezelf schoon te maken na gebruik van het toilet.
- IJspakken kunnen zwelling verminderen, maar gebruik ze niet te lang. Houd u elke keer aan maximaal 5-10 minuten.
Advertentie
Waarschuwingen
- Stimulerende laxeermiddelen kunnen verslavend zijn en kunnen ook de darmen verzwakken, wat mogelijk kan leiden tot chronische constipatie.
