De dressuursport bestaat al zo lang als de menspaardrijden. Heel eenvoudig, het is de kunst om uw paard tot zijn volle potentieel te trainen. Tegenwoordig is het uitgegroeid tot een van de meest gereglementeerde disciplines in de paardenwereld. Dressuur is een reeks bewegingen die worden uitgevoerd door de ruiter die het paard helpt om geavanceerde bewegingen uit te voeren, waardoor de indruk wordt gewekt dat het paard met de ruiter aan het 'dansen' is. Bij shows van de USDF (United States Dressage Federation) is de dressuur opgedeeld in vijf niveaus, waarbij 'Basis dressuur' wordt beschouwd als het inleidende of trainingsniveau dressuur.
Stappen
Een deel een van 3: Je paard voorbereiden
- een Leer je paard kennen. Zorg er allereerst voor dat u vertrouwd raakt met uw paard en dat uw paard u kent. Zorg ervoor dat je paard weet wie je bent en dat het je kan vertrouwen voordat je helemaal aan wedstrijden meedoet of gewoon voor de lol dressuur gaat doen. Je moet er ook voor zorgen dat je vertrouwen hebt in je paard. Als je denkt dat jij of je paard het niet kan, zal je het niet kunnen.
- Dressuur leren hangt volledig af van het kunnen opbouwen van een sterke band met je paard. Je paard moet erop vertrouwen dat je hem de juiste bevelen geeft en je moet erop vertrouwen dat hij doet wat je hem vraagt.
- Om een band met je paard te krijgen, probeer veel tijd met elkaar door te brengen op een manier die het feit versterkt dat jij de leider bent. Ga met je paard wandelen en leid het aan het hoofdstel.
- Verzorg en baad je paard en praat er op rustgevende toon tegen. Tijd doorbrengen met je paard terwijl het graast, het met de hand voeren en het berijden zijn andere manieren om een band op te bouwen.
- 2 Verzamel de benodigde materialen. Om dressuur te oefenen, moet je ervoor zorgen dat je alle benodigdheden hebt die jij en je paard nodig hebben. Dit omvat een dressuurzadel, een zadelliner, stijgbeugels, een hoofdstel en teugels.
- Zoek indien mogelijk een mentor voor hulp. Iemand die al in de dressuur meedoet, kan ervoor zorgen dat je alle benodigde uitrusting voor jou en je paard hebt.
- Zorg ervoor dat je ook een paar goede laarzen hebt om aan te trekken tijdens het dressuur oefenen. Ongeschikte schoeisel kan tot letsel leiden.
- Er zijn andere benodigdheden die mogelijk nodig zijn voor wedstrijden - zoals een slipjas voor jou of een vliegenkap voor je paard.
- 3 Werk aan je positie in het zadel. Houd te allen tijde uw hielen laag. Hierdoor blijven uw gewicht en lichaam stevig in het zadel. Pas jestijgbeugelszodat uw knie in een hoek van ongeveer tachtig graden staat. De ballen van je voeten moeten op de stijgbeugelijzers rusten. Ga lang in het zadel zitten zonder uw rug te steunen. Dit zal uw evenwicht in het zadel helpen verbeteren.
- Houd de bal van uw voet altijd in het strijkijzer. Als je alleen je tenen erin steekt, zullen je voeten uit de ijzers glijden als je paard schrikt en heb je geen kans om op te blijven.
- 4 In vorm komen. Dressuur is een sport die veel conditie vereist van zowel het paard als jou. Je zult geleidelijk moeten werken om het paard op te bouwen tot het noodzakelijke trainingsniveau. U wilt het dier ook niet te veel duwen, omdat het gewond kan raken door overbelasting en een pees of ligament kan verwonden.
- Om in vorm te komen, moet uw paard 3 tot 5 dagen per week gedurende 30 minuten tot een uur per dag worden getraind. Hoeveel u het paard traint, hangt af van het aanvankelijke fitnessniveau.
Een deel 2 van 3: Oefenen van de basisbewegingen
- een Werk aan de basisgangen van uw paard. De eerste drie gangen - lopen,draf, en galop - moet voorwaarts en consistent zijn. Zowel jij als je paard moeten onder alle omstandigheden tijdens alle drie de gangen zelfverzekerd kunnen reizen. Comfortabel worden met verschillende snelheden vereist geduld en oefening.
- Het leren van de verschillen in gangen zou de basis moeten zijn van uw training met uw paard. Het beheersen van deze vaardigheden vereist veel oefening en zal waarschijnlijk maanden van constant werk vergen. Maar ze zullen de basis vormen voor alle verdere training die je met het paard doet.
- Wanneer u uw paard showt in dressuurwedstrijden, moet u aantonen dat u de verschillende gangen beheerst.
- 2 Oefen overgangen. Het paard moet vloeiende, voorwaartse overgangen hebben, zowel naar boven als naar beneden. Je paard moet zijn evenwicht bewaren in plaats van op zijn voorhand te vallen, en hij mag niet tegen de teugel trekken. Idealiter moeten overgangen voornamelijk van het been en de zitting worden gereden, met minimale hand- / teugelinstructie.
- Bij dressuur is coördinatie absoluut noodzakelijk. Overgangen moeten dus snel zijn en plaatsvinden op het exacte moment dat de berijder de gang wil veranderen.
- Om de overgangen van uw paard te verbeteren, moet u veel tijd besteden aan oefenen. Probeer over te schakelen van lopen naar draven en dan van draven naar galopperen. Je kunt ook oefenen met de overgang van stilstand naar lopen. Door heen en weer te gaan tussen deze verschillende bewegingen, zal je paard na verloop van tijd leren hoe hij succesvol kan overstappen tijdens een dressuurprestatie.
- Probeer minstens 30 minuten tot een uur per dag te besteden aan het oefenen van je overgangen en gangen met het paard.
- 3 Zorg ervoor dat uw paard in contact komt met het bit. In Training Level zoeken juryleden niet zozeer naar de collectie die veel mensen als kenmerkend voor dressuur beschouwen. In plaats daarvan zoeken ze naar de voorganger van de verzameling, namelijk de bereidheid om contact te accepteren en zich in het hoofdstel te strekken.
- Hoe kun je zien dat een paard zich uitstrekt in het hoofdstel? Als je je teugels stil houdt, zou je de mond van het paard moeten kunnen voelen zonder dat hij aan je teugels hangt.
- Als u uw teugels naar voren verzacht, moet deze het contact naar beneden volgen, niet aan de teugels trekken of het contact laten vallen.
- Overweeg om een ervaren dressuurruiter of trainer te vragen om vanaf de grond naar je te kijken, om er zeker van te zijn dat je het juiste contact krijgt. Als je het moeilijk hebt, kunnen ze je ook helpen bij het bereiken van een beetje contact.
- 4 Gebruik je heupen om het paard te draaien. Als je wilt dat je paard draait, trek dan je middel elke keer een beetje omhoog in het zadel. Draai je heupen iets in de richting waarin je wilt dat je paard gaat. Duw met je heupen recht in de richting waarin je wilt.
- Hoe langer je deze methode met je paard oefent, hoe opmerkzamer je paard zal worden voor je bewegingen en bedoelde commando's. Uiteindelijk hoef je je heupen maar een klein beetje te draaien zodat je paard de reactie kan interpreteren die je ervan verwacht.
- Vraag je paard om zijn lichaam te buigen om elke bocht te volgen door hem te ondersteunen met je binnenbeen en zitbeen. Pas op dat u hem niet te veel buigt; als je van boven naar beneden zou kijken, moet de kromming van zijn lichaam overeenkomen met de kromming van de bocht of cirkel.
- Een andere manier om hierover na te denken, is door lichte druk uit te oefenen met uw binnenbeen en zitbeen. Laat dan los met het buitenbeen terwijl je je heupen draait. Deze aanwijzingen samen zullen het paard vertellen waar je heen wilt.
Een deel 3 van 3: Voorbereiding op dressuurshows
- een Krijg professionele dressuurinstructie. Als u uw paard wilt showen in een dressuurwedstrijd, moet u overwegen om vooraf een professionele training te volgen. Een professionele externe blik zal eventuele fouten herkennen die u misschien over het hoofd ziet in vorm, techniek of commando's.
- U moet in staat zijn om contact op te nemen met een plaatselijke paardensportvereniging (of zelfs uw paardendierenarts of andere dressuurliefhebbers) voor aanbevelingen over wie u privé-dressuurlessen voor u en uw paard kunt vragen.
- Ga met je paard naar een clinic voor beginners als je geen professionele trainer kunt betalen. U kunt ook instructie-dvd's of boeken kopen die illustreren wat u moet doen.
- 2 Oefen de USDF-tests. Leer de USDF Training Level-tests uit uw hoofd en oefen ze. Berijd ze voor een gecertificeerde instructeur en vraag hen om wat tips over waar je aan moet werken. Wanneer u de tests maakt, zal een keurmeester u een scorekaart geven met informatie over hoe goed u en uw paard hebben gepresteerd tijdens de test.
- Elke test wordt op individuele basis uitgevoerd - waarbij één paard (en ruiter) zelfstandig presteert voor elk niveau van de test.
- De USDF test je vaardigheden op een aantal van de volgende gebieden: rechts of links volgen, vrij lopen, halt houden en salueren, teugels wisselen en naar rechts of links cirkelen.
- 3 Laat je paard zien. Hier is het leuke gedeelte. Onderzoek alle scholingsshows bij jou in de buurt en voer je paard daarin in. Nadat je je test voor de keurmeester hebt gereden, ontvang je een scoreformulier met een beoordeling van wat je goed hebt gedaan en waar je slecht op hebt gescoord. Probeer alle kritiek goed op te vangen, want de rechter nam de tijd om het scoreformulier voor je op te schrijven.
- Onthoud dat je eerste show eigenlijk maar een testrun is, aangezien je het nog nooit eerder hebt gedaan. Geef jezelf toestemming om het slecht te doen, want je leert hoe het systeem werkt en wat er bij dit soort wedstrijden wordt verwacht.
- Er zijn veel nationale en internationale dressuurcompetities over de hele wereld, waaronder de Amerikaanse dressuurfinales, de Great American Insurance Group / USDF Regionale kampioenschappen en de Noord-Amerikaanse junioren en jonge rijderskampioenschappen.
Community Q&A
Zoeken Nieuwe vraag toevoegen- Vraag Hoe laat ik mijn paard buigen? Gebruik je benen om het paard soepel en wendbaar te maken. Als je bijvoorbeeld een cirkel maakt en het paard gaat niet in de hoeken, gebruik dan je binnenbeen om hem naar binnen te duwen - hij moet naar je benen luisteren.
- Vraag Hoe herinner ik me de test? Praktijk. Het klinkt simpel, maar de beste manier om de test te onthouden, is door veel te oefenen.
- Vraag Hoe krijg je je paard in galop aan het bit? Kelsey Cox Zorg dat je paard lekker naar voren komt, zodat hij het bit gemakkelijker kan accepteren. Breng je binnenbeen aan om hem in het bit te duwen. Houd een stevige buitenteugel en buig en buig met de binnenteugel (zonder te trekken). Houd je handen naar beneden en laag als je probeert om het bit al vroeg geaccepteerd te krijgen, maar uiteindelijk zul je je ellebogen 90 graden gebogen hebben, met je hand naar voren, hem in het hoofdstel / bit duwen.
- Vraag Hoe oud is te oud voor het paard? Een van de geweldige dingen van dressuur is dat het meer om synchroniciteit met je paard gaat dan om fysiek uithoudingsvermogen. Een paard van 15 jaar is misschien beter dan een jong paard, omdat ze doorgaans rustiger zijn en bevelen beter opvolgen.
- Vraag Is er een bepaald ras waarvoor u dressuur moet doen? Nee. Zolang je een getraind paard hebt dat de test goed kan afleggen, kunnen ze dressuur doen.
- Vraag Hoe weet ik of het paard op het rechterbeen zit? Het kan moeilijk zijn om te zien, afhankelijk van de beweging, maar kijk naar hun schouders en soms zie je welke de leider is. Als dat niet het geval is, laat dan iemand kijken terwijl je traint en vertel je op welk been de galop leidt, op deze manier kun je leren zien op welk been je zit.
- Vraag Hoe krijg ik mijn paard uit te breiden? Om een paard te laten strekken, moet je je paard zijn nek laten strekken. Om zijn nek te strekken, moet je een paard een lange teugel kunnen geven zonder hem te vertragen. Dit kan wat tijd kosten. Oefening baart kunst!
- Vraag Hoe krijg ik de nek van het paard in een mooie bocht naar beneden? Ariel Griffith Concentreer u op het ophalen van het paard van achteren en het gebruik van zijn achterhand. Heb licht contact en denk erover om hem in het bit te duwen. Als het correct wordt gedaan, moet hij een mooie, ronde rug hebben en ook een mooie headset. Buig niet te ver - het paard moet op of iets voor de loodlijn staan.
- Vraag Hoe zorg ik ervoor dat mijn paard zijn hoofd omhoog steekt? Til je armen een beetje op en trek ze omhoog en iets naar achteren (maar niet te ver naar achteren omdat hij misschien stopt).
- Vraag Mag een Palomino dressuur doen? Ja natuurlijk. Mijn Palomino en ik zijn de hele tijd aan dressuur, en we krijgen vaak complimenten en meer punten omdat het ras zo mooi is!
