Het is erg belangrijk dat mensen met een beugel een uitstekende mondhygiëne behouden. Beugels kunnen voedsel en tandplak aantrekken, wat problemen kan veroorzaken als u uw tanden niet poetst en vuil wegspoelt. Of je nu een vaste beugel hebt of een beugel draagt, het is belangrijk dat je weet hoe je je beugel en tanden schoon kunt houden.
Stappen
Methode een van 3: Dagelijks onderhoud oefenen
- 1 Poets regelmatig . Als u een beugel draagt, is het essentieel dat u uitstekende gewoonten op het gebied van mondhygiëne aanhoudt. Het kan een beetje lastig zijn om je tanden met een beugel te poetsen, maar met wat oefening raak je er snel aan gewend. Je moet minstens twee minuten poetsen, twee of drie keer per dag. Met een beugel is het raadzaam om indien mogelijk na elke maaltijd te poetsen.
- Poets met een fluoridetandpasta of met een tandpasta tegen overgevoeligheid die ook je glazuur beschermt.
- Een beugel kan de kans vergroten dat er etensresten tussen uw tanden en rond uw beugel blijven steken.
- Een snelle poetsbeurt na het eten kan dit verhelpen.
- Probeer een reistandenborstel bij je te hebben, maar als je betrapt wordt, kun je je mond spoelen met water om etensresten los te maken.
- Spoel het water goed in je mond en spuug het dan uit.
- 2 Gebruik een kleine zachte borstel . Als u poetst, moet u een tandenborstel met zachte haren gebruiken met een kop die klein genoeg is om bij al uw tanden te kunnen komen. Je zou een elektrische tandenborstel moeten kunnen gebruiken, maar je moet hier extra voorzichtig mee zijn. Praat met uw orthodontist als u moeite heeft om uw tanden schoon te maken met uw beugel. De orthodontist kan speciale tandenborstels met een kleinere kop aanbevelen die het gemakkelijker maken.
- Plaats de borstel in een hoek van 45 graden, waar uw tandvlees uw tanden raakt.
- Maak een verticale, cirkelvormige schrobbeweging en vergeet niet om alle oppervlakken van uw tanden schoon te maken.
- 3 Gebruik een interdentale rager. Uw orthodontist kan u aanraden om uw gewone tandenborstel aan te vullen met een speciale interdentale borstel. Dit zijn in wezen mini-tandenborstels, die speciaal zijn ontworpen om op moeilijk bereikbare plaatsen in uw mond te komen. Ze zijn uitstekend geschikt voor mensen met een beugel, omdat ze onder de draad en tussen de draad en de tand kunnen komen.
- U kunt ook monddouche (ook wel waterpikken genoemd) gebruiken om uw beugel schoon te maken. Monddouche is geweldig voor mensen met een beugel omdat ze ook uw tandvlees masseren, wat tandvleesontsteking kan helpen voorkomen.
- Deze apparaten sproeien een onder druk staande stroom water vermengd met mondwater dat voedsel rond beugeldraden en -banden kan losmaken.
- Onthoud dat deze apparaten naast poetsen en flossen moeten worden gebruikt, niet in plaats van.
- 4 Flos dagelijks. Het is nog steeds belangrijk om elke dag te flossen als u een beugel heeft. Flos voordat u uw tanden poetst, minstens één keer per dag. Misschien vindt u het gemakkelijker om dit 's avonds voordat u naar bed gaat te doen, omdat u waarschijnlijk meer tijd heeft dan' s ochtends. Flossen kan lastig zijn met een brace, maar je kunt het doen als je de flosdraad voorzichtig inrijgt.
- Als je moeite hebt om rond je beugel te flossen, kan het zijn dat het gebruik van een 'flossinrijger' helpt.
- Deze apparaten werken als het oog van een naald, waar u de flosdraad doorheen kunt halen voordat u deze onder de draad duwt.
- 5 Gebruik een mondwater met fluoride. U moet één keer per dag een alcoholvrij mondwater met fluoride gebruiken om uw tanden en uw beugel schoon en in goede staat te houden. U kunt bij uw plaatselijke drogisterij of apotheek een geschikt mondwater vinden.
- Gebruik het mondwater op een ander tijdstip van de dag dan wanneer u uw tanden poetst om de fluoridebescherming van uw tanden langer te behouden.
- Probeer twintig minuten na het gebruik van het mondwater niet te eten of uw mond te spoelen.
Methode 2 van 3: Uw beugel in goede conditie houden
- een Herken de voedingsmiddelen die moeten worden vermeden. Als u een beugel draagt, is het een goed idee om de soorten voedsel te leren kennen die problemen kunnen veroorzaken. Sommige voedingsmiddelen kunnen uw beugel beschadigen en andere kunnen vast komen te zitten en moeilijk schoon te maken zijn. Hard voedsel kan uw beugel beschadigen door de draden te buigen en mogelijk de beugels af te breken.
- Probeer hard voedsel te vermijden, zoals noten, harde pretzels, popcorn, chips, harde pizzakorst, maïskolf, appels en wortels die niet eerst zijn fijngehakt, en eet altijd geen ijs.
- Kleverig voedsel kan ook problemen veroorzaken. Vermijd taai en plakkerig snoep, karamel, chocolade, koekjes, brosse pinda's, snoepappels en zoethout.
- Vermijd kauwgom, dit kan ook vast komen te zitten rond de draden en beugels.
- 2 Verwijder hardnekkige en plakkerige dingen. Je moet proberen plakkerig en suikerhoudend voedsel te vermijden, en dingen die gemakkelijk in je beugel kunnen blijven steken, maar als je ze toch opeet, zul je wat tijd moeten besteden aan het grondig schoonmaken van je beugel. Er is geen magische kogel om dingen als karamel of kauwgom schoon te maken. U moet zorgvuldig poetsen en al het andere gereedschap gebruiken dat u heeft. Interdentale ragers en floss zijn de belangrijkste hulpmiddelen die u moet gebruiken als aanvulling op het poetsen.
- Maak de omgeving van de beugel zorgvuldig schoon om voedsel dat in uw beugel vastzit, los te maken.
- Raak niet gefrustreerd en wees niet te krachtig, anders kunt u de beugel beschadigen.
- Als je zonder na te denken plakkerig of suikerhoudend voedsel eet, handel dan snel om je beugel schoon te maken.
- Als u etenswaren die rond uw beugel vast komen te zitten niet grondig schoonmaakt, kunt u gaatjes en andere tandproblemen krijgen, zoals tandvleesproblemen, gingivitis en gevoelige tanden.
- 3 Verwijder vlekken van duidelijke beugels. Als u heeft gekozen voor doorzichtige beugels, zoals Invisalign-aligners, zult u merken dat deze net als uw tanden gevoelig zijn voor vlekken. Het schoonhouden van uw tanden is absoluut essentieel voor mensen met aligners, omdat eventuele bacteriën door de beugel tegen uw tanden worden vastgehouden. Zorg ervoor dat u na elke maaltijd poetst en minstens één keer per dag flosst. Als u merkt dat uw doorzichtige beugel bevlekt is, kunt u ze schoonmaken.
- U kunt een speciale reinigingsoplossing gebruiken, waarin u uw doorzichtige beugel laat weken om eventuele vlekken te verwijderen.
- Overweeg om een bruisend reinigingsproduct voor kunstgebitten te proberen.
- Je kunt ook koud water en een tandenborstel met zachte haren gebruiken om voorzichtig bij de beugel te schrobben. Voor een beter antibacterieel effect kun je zelfs wat mondwater met chloorhexidinegluconaat toevoegen.
- Leg een tandenborstel opzij die je alleen gaat gebruiken om je beugel schoon te maken.
Methode 3 van 3: Uw houder schoonmaken
- 1 Maak uw houder schoon als je je tanden poetsen. U moet uw tanden twee keer per dag minstens twee minuten poetsen. Om uw houder schoon en in goede staat te houden, moet u er een gewoonte van maken om hem elke keer dat u uw tanden poetst, snel schoon te maken. Vergeet niet uw houder te verwijderen voordat u gaat poetsen.
- Nadat je je tanden hebt gepoetst, maak je je houder schoon met koud water en een tandenborstel.
- U kunt het boven de gootsteen schoonmaken, maar pas op dat u het niet laat vallen.
- 2 Desinfecteer uw houder regelmatig. U dient uw houder regelmatig te desinfecteren met een oplossing van een speciale reiniger voor kunstgebitten, gemengd in een kopje warm water. U moet warm water gebruiken, maar nooit heet water, aangezien dit uw houder kan beschadigen. U kunt reinigingsmiddelen voor beugels of kunstgebitten kopen bij uw plaatselijke apotheek of drogist. Raadpleeg bij twijfel de apotheker.
- Zorg ervoor dat u de instructies op de verpakking volgt.
- Week je houder minstens één keer per week in de oplossing, en bij voorkeur één keer per dag.
- U kunt er een gewoonte van maken om het in de oplossing te laten weken als u naar bed gaat.
- Zorg ervoor dat u uw houder grondig met koud water afspoelt voordat u hem weer in uw mond plaatst.
- 3 Bewaar het in een beschermende doos. Als u overdag reden heeft om uw beugel te verwijderen, bijvoorbeeld bij het sporten, berg deze dan op in de speciale beschermhoes die u van uw orthodontist heeft gekregen. Haal het er voorzichtig uit en plaats het in de doos om het in goede staat te houden. Klik het niet met uw tong en tanden in en uit uw mond, dit kan het beschadigen.
- U moet de doos regelmatig spoelen en af en toe desinfecteren.
Community Q&A
Zoeken Nieuwe vraag toevoegen- Vraag Hoe kan ik mijn tanden witter laten lijken?Cristian Macau, DDS
Doctor in de tandheelkunde Dr. Macau is kaakchirurg, parodontoloog en schoonheidsspecialiste bij Favero Dental Clinic in Londen. In 2015 behaalde hij zijn DDS aan de Carol Davila University of Medicine.Cristian Macau, DDSDoctor in de kaakchirurgie Antwoord van een expert Als u duidelijke beugels of houders heeft, kunt u uw tanden witter maken door middel van een tandenbleeksessie, die u thuis of bij uw tandarts kunt doen. Degenen met een beugel aan hun tanden kunnen zuiveringszout of witmakende tandpasta gebruiken om een glanzend uiterlijk van het glazuur te behouden en ook een witter uiterlijk van hun glimlach. Een volledige bleekbehandeling kan worden gedaan nadat de beugel is verwijderd. - Vraag Hoe voorkom ik witte vlekken? Gebruik speciale tandpasta voor beugels om te voorkomen dat er witte vlekken ontstaan wanneer uw beugel loskomt. Vraag uw orthodontist of hij / zij een specifiek merk aanbeveelt voor uw type beugel.
Advertentie
