Hoe hoge hakken te kiezen

Hoge hakken, vooral naaldhakken, gaan nooit uit de mode bij echte fashionista's. Maar modieus zijn is niet altijd comfortabel. Als je een slaaf bent van hoge hakken, kun je ook last krijgen van likdoorns, eeltknobbels en gevallen bogen. Gelukkig zijn er manieren om ze minder schadelijk voor je voeten te maken.

Stappen

Methode 1 van 3: De juiste pasvorm krijgen

1. 1 Winkel aan het eind van de dag. Aan het eind van de dag zijn uw voeten gezwollen na een volledige dag vol activiteit. Door aan het eind van de dag te winkelen, krijgt u een beter idee van hoe uw hiel echt zal passen. Je zou er een hekel aan hebben om 's ochtends je hakken te passen en ze dan te strak te laten zitten als je ze' s middags draagt.
2. twee Draag ze in de winkel. Loop op je hakken rond voordat je ze koopt. Als je het gevoel hebt dat de hakken op de een of andere manier strak of oncomfortabel zijn, kun je een ander paar kiezen. Uw voeten moeten ondersteund en gebalanceerd aanvoelen wanneer u ze op uw hielen draagt.
   • Elke pijn die u in de winkel voelt, wordt alleen maar erger naarmate u de hakken langer draagt. Als de achterkant van de schoen bijvoorbeeld in de winkel over je hiel schuurt, krijg je waarschijnlijk een blaar als je de hakken in het echt draagt.
   • Probeer ook in de winkel op verschillende oppervlakken te lopen. Je hielen zullen op tapijt anders zijn dan wanneer je op een hardere ondergrond loopt.
3. 3 Beoordeel hoe uw tenen aanvoelen. Zoek schoenen met voldoende ruimte voor uw tenen. Krappe tenen en schoenen die niet breed genoeg zijn, zullen zeker pijn veroorzaken. Als u consequent hakken draagt ​​zonder voldoende teenruimte, vergroot u uw kansen op het ontwikkelen van hamertenen, likdoorns, eeltknobbels en artritis.
   • Ronde tenen en amandelvormige tenen geven veel meer ruimte dan de klassieke puntige tenen.
   • Puntige tenen met zelfs een licht afgeronde amandelvorm geven meer ruimte dan de klassieke wigvormige puntige tenen.
   • Een diepere teenbox biedt in het algemeen veel meer ruimte dan een ondiepere. Puntige tenen met diepe teenboxen zullen minder knellen dan ronde tenen met extreem ondiepe teenboxen.
4. 4 Kies een hakhoogte. De ideale hakhoogte is tussen één en acht centimeter. Als u meer dan vijf centimeter op hakken loopt, verandert de manier waarop u loopt en wordt uw onderrug, knieën en enkel meer belast. Kies echter een hakhoogte waar u zich prettig bij voelt. Gelukkig zijn er veel verschillende hakhoogtes om uit te kiezen.
   • Kitten-hakken zijn tussen 1,5 en 2 inch. Deze hakken zijn goed om de hele dag te dragen.
   • De hak van 7,5 cm wordt beschouwd als een klassieke hakhoogte en is acceptabel om naar het werk te dragen.
   • Een hak van 10 cm is geschikt voor activiteiten na het werk en in het weekend.
   • Een hak van 5 of 6 inch is minder comfortabel en moeilijker om in te lopen. U kunt deze bewaren voor als u niet veel gaat wandelen en ze maar een paar uur wilt dragen.
5. 5 Oefen thuis met lopen voordat u uw hielen uittrekt. U kunt uw schoenen retourneren, zolang u ze niet buiten draagt. Draag je hakken zoveel mogelijk in huis. Draag ze als u kookt, de afwas doet of de was doet. Het is het beste om ze een paar uur te dragen. Schoenen die in eerste instantie comfortabel lijken, zijn misschien niet na een paar minuten of zelfs een uur of twee.
   • U zult merken dat uw stappen door hakken korter worden; dit is normaal. Hoe hoger de hiel, hoe korter uw passen zullen zijn. Probeer niet te lopen zoals je zou doen in sneakers.
   • Zorg ervoor dat u uw hielen verticaal houdt als u loopt; laat ze niet opzij rollen. Dit zal ertoe leiden dat de hiel wegglijdt en dat u valt.
   Advertentie

Methode twee van 3: Comfortabel hakken

1. 1 Koop leren of suède schoenen. Schoenen gemaakt van leer en suède zijn soepeler en vormen zich naar de vorm van je voet. Doordat deze materialen flexibeler zijn, verkleint u uw kans op schuren. Hoewel synthetische schoenen goedkoper zijn, loont het om te investeren in kwaliteitsschoenen.
   • Schoenen van leer en suède gaan ook langer mee dan schoenen van synthetisch materiaal.
   • Kijk aan de binnenkant van de hiel om te zien waar de schoen van gemaakt is. Schoenen met de tekst 'door de mens gemaakt bovenwerk' of 'door de mens gemaakt materiaal' zijn gemaakt van synthetisch materiaal. 'Schoenen met' leren bovenwerk 'of' suède bovenwerk 'zijn het beste.
2. twee Controleer de demping. Als je hakken draagt, wordt er meer druk uitgeoefend op de bal van je voet. Voldoende demping in dit gebied zorgt ervoor dat uw hielen veel beter aanvoelen. Controleer dit gedeelte van de schoen voordat u ze koopt.
   • Als de schoen niet veel ingebouwde demping heeft, koop dan inlegzolen om in je schoenen te dragen. Inlegzolen kunnen een volledige maat, driekwart maat, halve maat hebben of alleen kussens met de bal van de voet.
   • Als u inlegzolen draagt, zorg er dan voor dat u nog voldoende ruimte heeft voor uw tenen.
3. 3 Overweeg een hak in plateauzool. Stijlen met een licht platform onder de tenen zijn meestal comfortabeler omdat ze de hoek en druk op de bal van de voet minimaliseren. Platforms, zelfs dunne, behouden ook de stabiliteit door de zolen plat te houden.
   • Als u een hogere hak draagt, kan een plateau de effecten van het dragen van een hoge hak compenseren.
   • Platformen kunnen zichtbaar of verborgen zijn. Als je van het comfort houdt, maar niet van de look van een platform, ga dan voor een schoen met een verborgen platform.
4. 4 Kies stijlen die de stabiliteit verbeteren. Hoe stabieler en veiliger je schoen aanvoelt, hoe comfortabeler je je voelt. Naast de hoogte van uw hiel- en teenruimte, zijn er nog andere ontwerpkenmerken die hakken comfortabeler maken. Controleer je hielen op het volgende:
   • Draag een grotere hak. Hoe breder de hiel, hoe meer stabiliteit je hebt.
   • Schoenen met houten of hardplastic zolen zijn stijver en zullen moeilijker te betreden zijn. Zoek schoenen met leren en rubberen zolen.
   • Slingbacks, hakken met enkelbandjes, piepende tenen en laarzen zijn gemakkelijker in te lopen dan muilezels of sandalen met superbandjes. Hoe meer je voet beweegt, hoe moeilijker het zal zijn om te lopen.
5. 5 Wissel je schoenkeuzes af. Draag niet elke dag van de week hakken. Als je op maandag hakken draagt, draag dan op dinsdag flats. Probeer zo min mogelijk tijd te besteden aan het dragen van hoge hakken, vooral als u veel loopt of staat. Als je een flink eind moet lopen, trek dan wat tennisschoenen aan en trek je hakken aan als je op je bestemming bent aangekomen.
   • Strek uw kuitenen jouw voeten wanneer je je hakken voor vandaag uittrekt.
   • Als u deze stappen uitvoert, zorgt u ervoor dat u hakken kunt dragen zonder uw voeten en enkels te beschadigen.
6. 6 Onderzoek de boog van de schoen. Correct ontworpen voetbogen die goed uitgebalanceerd zijn en passen bij de natuurlijke vorm van de voeten, maken het verschil tussen pijn en de hele dag comfort. Onjuist ontworpen schoenbogen stijgen in een rechte helling van net achter de ballen van de voeten naar de achterkant van de hielen. Deze ondersteunen de voetbogen niet en zorgen ervoor dat de voeten naar voren schuiven in de schoenen. In dit scenario rust het grootste deel van uw gewicht op de bal van uw voet en uw tenen.
   • Als u het gevoel heeft dat u op uw tenen loopt, kan de voetboog te hoog zijn.
   • Betere schoenbogen stijgen in een bocht om de bogen van de voeten te ondersteunen, en worden een beetje afgevlakt zodat de hielen van de voeten niet op zo'n steile helling rusten.
   • De allerbeste schoenbogen stijgen hoog om totale steun van de voetboog te bieden, en vallen dan naar beneden in ondiepe komachtige depressies die de hielen van de voeten vasthouden en ondersteunen. Dit profiel verplaatst het lichaamsgewicht van de bal van de voeten naar de hielen waar het hoort, en helpt voorkomen dat de voeten naar voren schuiven.
   Advertentie

Methode 3 van 3: Je hakken modieus dragen

1. 1 Kies hakken die je benen flatteren. Als je grote enkels hebt, draag dan geen hakken met een enkelbandje. Een enkelbandje laat je enkels groter lijken. Ga in plaats daarvan voor een slingback of pump. Aan de andere kant helpt een enkelbandje als je dunne enkels hebt. Schoenen met puntige neus, nude hakken en open teen hakken zorgen ervoor dat je benen er langer en slanker uitzien.
   • Schoenen met T-bandjes laten je benen er korter uitzien. Vermijd deze als u probeert om er lang en mager uit te zien.
   • Smalle hakken en stiletto's zien er het beste uit bij mensen met een slanker postuur en met een slankere en afgeslankte mode.
   • Mensen met een zwaarder postuur moeten naar platforms of dikkere hakken kijken om het er evenwichtig en proportioneel uit te laten zien.
   TIP VAN EXPERT

   Kies iets dat nooit uit de mode raakt. 'Stiletto's en kegelhakken zijn tijdloos en het zijn tijdreizigers.'

   Veronica Tharmalingam

   
   
   Professionele styliste Veronica Tharmalingam is een persoonlijke styliste die haar modeadviesbureau SOS Fashion runt in Los Angeles, Californië en Parijs, Frankrijk. Ze heeft meer dan 10 jaar ervaring met het maken van stijlvolle kledingkasten voor mannen en vrouwen. Veronica is ook een professioneel model en heeft gewerkt met internationale merken zoals Harrods, LVMH en L'Oreal. Veronica Tharmalingam
   Professionele stylist
2. twee Begin met een basiskleur. Als je niet veel hakken hebt, investeer dan in een paar zwarte en / of nude hakken. Een klassieke pump kan bij elke gelegenheid worden gedragen en zal nooit uit de mode raken. Een nude schoen kan bij de meeste outfits worden gedragen. Deze twee stijlen zijn tijdloos en je kunt ze lang dragen ..
   • De kleur van nude die je kiest, is afhankelijk van je huidskleur.
   • De hakken je selecteer want een outfit hangt af van de gelegenheid en je persoonlijke stijl.
3. 3 Combineer stevige hakken met een meer casual outfit. Dikke hakken zijn comfortabel, maar zijn ook minder chic dan dunnere hakken. Als je een stevige hak draagt, breng dan de rest van je outfit in evenwicht door een ander stevig item te dragen. Als je bijvoorbeeld een sierlijke jurk draagt, voeg dan een jasje toe.
   • Dikke hakken zien er ook leuk uit met een boyfriend-jeans.
   • Het toevoegen van een stevige hak kan je ook helpen om een ​​outfit aan te kleden als dat nodig is. Als je een jurk wilt dragen voor een informeel diner, voeg dan een stevige hak toe om het minder formeel te maken.
   TIP VAN EXPERT

   Veronica Tharmalingam

   Professionele styliste Veronica Tharmalingam is een persoonlijke styliste die haar modeadviesbureau SOS Fashion runt in Los Angeles, Californië en Parijs, Frankrijk. Ze heeft meer dan 10 jaar ervaring met het maken van stijlvolle kledingkasten voor mannen en vrouwen. Veronica is ook een professioneel model en heeft gewerkt met internationale merken zoals Harrods, LVMH en L'Oreal. Veronica Tharmalingam
   Professionele stylist

   Wees niet bang om een ​​vleugje kleur toe te voegen. Veronica Tharmalingam, professionele stylist, vertelt ons: 'Schoenen en tassen kunnen een outfit maken of breken. Ik ga altijd voor een kleurrijke pop in mijn schoenen om een ​​statement te maken. Maar als de outfit zelf erg druk en kleurrijk is, kies ik voor basic colour schoenen. '

4. 4 Koop een paar sandalen. Een sandaal met hoge hakken is een veelzijdige schoen die kan worden gedragen met casual en geklede outfits. Je schoen mag niet concurreren met je outfit. Draag je een outfit met veel prints of kleuren, kies dan voor een simpele sandaal met dunne bandjes.
   • Als je een casual outfit draagt, zal het aantrekken van een paar sandalen je look meteen aankleden.
   • Afhankelijk van waar u werkt, is een sandaal met bandjes mogelijk niet geschikt voor werk. Een sandaal kan bijvoorbeeld prima zijn voor de mode- of kunstindustrie, maar misschien niet goed voor een ondernemingsrechtkantoor.
   Advertentie

Community Q&A

Zoeken Nieuwe vraag toevoegen

• Vraag Wat doe je als je hoge hakken te hoog zijn? Hier zijn twee mogelijkheden. Een daarvan is om te volharden met het dragen ervan in een veilige thuisomgeving, totdat u zich op uw gemak voelt om erin te lopen. De tweede optie is om te beslissen dat je je lengtegrens hebt overschreden en het paar aan een vriend te geven die die lengte kan dragen en eropuit gaat om jezelf te trakteren op een nieuw paar kortere hakken. Concentreer u hoe dan ook op uw eigen comfortniveau en wees realistisch over wat u het beste voelt als u draagt.
• Vraag Kan een jongen hakken dragen, en zo ja, wat voor soort hakken moet ik dragen? Ja, maar als je nog nooit eerder hakken hebt gedragen, begin dan met misschien vijf centimeter. Ga dan na verloop van tijd naar een grotere maat hiel. Ik ben dol op Devious-hakken, ze hebben een grote selectie maten, kleuren en stijlen waaruit je kunt kiezen.
• Vraag Hoe oud moet ik zijn om hoge hakken te gaan dragen? Shelbysays Je zou een hiel van 3 'kunnen proberen rond de leeftijd van 14 jaar. Ik zou niets hogers dragen totdat je voeten niet meer groeien.
• Vraag Hoe hoog moeten hakken zijn voor een stijlvolle look? Ongeveer vijf centimeter ziet er erg stijlvol uit. Als je een beetje intimiderend wilt overkomen, probeer dan een iets hogere hak, afhankelijk van je lichaamsbouw en je lengte.
• Vraag Moeten mijn tenen de punt van mijn peeptoe-wiggen raken, of is het oké als er een kleine opening is? Er moet een kleine opening tussen zitten, maar niet zo erg dat ze te groot voor je lijken.
• Vraag Ik draag normaal gesproken platte schoenen vanwege knie-vervangingen, dus wat is het beste om te proberen? Sommige schoenen zien eruit als platte schoenen, maar hebben een verhoogde hak / sleehak. De wiggen op deze schoenen zijn meestal kort (verwacht voor de meeste ongeveer 1,5-2 inch). Dit zou je een lage hak geven die comfortabeler kan zijn, en ze zien er nog steeds een beetje uit als platte schoenen.

Stel een vraag 200 tekens over. Voeg uw e-mailadres toe om een ​​bericht te ontvangen wanneer deze vraag is beantwoord. Verzenden
Advertentie

Tips

• Laarzen, booties, oxfords en andere stijlen die de wreef omsluiten, hebben als bijkomend voordeel dat de voeten niet naar voren schuiven.
• Als je je nieuwe schoenen thuis krijgt, controleer dan de zolen. Als ze glad en glad zijn, neem dan wat grof schuurpapier en ruw ze een beetje op voor grip. Er zijn ook kleine tractiepads verkrijgbaar die op de zolen kunnen worden geplakt. Doe dit pas nadat u de schoenen heeft getest en zeker weet dat ze passen.
• Te veel pijn is een slecht teken; doe je schoenen uit en zoek uit waarom. Als ze niet passen, hoe leuk je ze ook vindt, verwijder ze dan. Je hebt maar één paar voeten en schoenen kunnen worden vervangen.
• Je moet veel voorzichtiger zijn met het terrein; gras, grind, ijs, metalen roosters en andere dingen kunnen u gemakkelijk laten struikelen, uw hiel beschadigen of breken, of erger.
• Maak de hielen schoonregelmatig om de vorming van vuil en bacteriën te voorkomen.

Advertentie