Hoe te bowlen

Bowlen is zowel een leuke manier om tijd door te brengen met vrienden als een serieuze competitiesport. Of je nu wilt weten hoe je een casual bowler kunt zijn of hoe je je bowlingvaardigheden kunt verbeteren, je bent bij ons aan het juiste adres.

tape tenniselleboog

Stappen

Een deel een van 5: De basisprincipes van bowlen leren

1. een Begrijp de bowlingbaan. Voordat u begint met bowlen, moet u de functie van de bowlingbaan begrijpen. Een bowlingbaan is 60 voet (18,3 m) lang vanaf de foutlijn, de lijn die zich het dichtst bij de bowler bevindt, tot de headpin, de pin die het dichtst bij de bowler ligt. Aan weerszijden van de bowlingbaan bevinden zich goten. Als een bal van de baan afwijkt, gaat hij de goten in en is hij uit het spel.
   • Het naderingsgebied is 15 voet (4,6 m) lang en eindigt bij de foutlijn. De bowler kan de foutlijn niet overschrijden tijdens hun nadering of hun schot telt niet.
   • Als een bal de goten in gaat en dan weer terug stuitert en de pinnen raakt, telt hij niet.
2. 2 Begrijp de bowlingkegels. Aan het einde van de bowlingbaan aan het begin van elk frame staan ​​tien pinnen. Ze zijn gerangschikt in een driehoeksformatie, met de punt van de driehoek naar de bowler gericht. Er is één pin in de eerste rij, dat is de nietstift, twee pinnen in de tweede rij, drie in de derde en vier in de vierde.
   • De locaties van de pinnen zijn toegewezen aan nummers 1-10. De pinnen in de achterste rij hebben de nummers 7-10, de pinnen in de rij boven de achterste rij zijn genummerd 4-6, de pinnen in de tweede rij zijn genummerd 2-3 en de nietstift is pin 1.
   • Alle pins leveren de bowler één punt op als ze worden geraakt. De cijfers zijn gebaseerd op locatie, niet op waarde.
3. 3 Leer het jargon. Voordat je jezelf een echte bowler kunt noemen, moet je je bewust zijn van een paar verschillende bowlingtermen. Als u deze termen kent, wordt het ook veel gemakkelijker voor u om de regels te begrijpen. Daar zijn ze:
   • Een slag is wanneer u bij uw eerste poging alle pinnen met de bal omver gooit.
   • Een reserve is wanneer u alle pinnen bij uw tweede poging omver gooit.
   • Een splitsing is wanneer de eerste bal van een frame de headpin (de pin die zich het dichtst bij je bevindt) naar beneden stoot, maar twee of meer pins achterlaat die niet aangrenzend zijn. In deze situatie is het moeilijk om een ​​reserve te slaan, vooral als je een split van 7-10 hebt, wat de moeilijkste splitsing is.
   • Een kalkoen is drie slagen op rij.
   • Als er pins achterblijven na de beurt van de bowler, wordt dit een 'open frame' genoemd.
4. 4 Begrijp hoe een potje bowlen werkt. Een bowlinggame bestaat uit 10 frames. Elk frame is gelijk aan één draai voor de bowler. Het doel van de bowler is om zoveel mogelijk pins in een frame neer te halen, idealiter allemaal.
   • Een bowler kan de bal twee keer in elk frame rollen, op voorwaarde dat hij geen slag raakt.
   • Een bowler krijgt een extra beurt op het tiende frame als hij bij de eerste ronde alle pinnen omver werpt.
5. 5 Leer de score. Als een bowler een open frame heeft, krijgen ze gewoon de eer voor het aantal pinnen dat ze hebben omvergeworpen. Als een bowler na twee beurten 6 pins omver heeft gegooid, krijgen ze gewoon twee beurten. Als een bowler echter een spare of een strike slaat, worden de regels iets gecompliceerder.
   • Als een bowler een reserve raakt, moeten ze een schuine streep op hun scoreblad plaatsen. Na hun volgende beurt ontvangen ze 10 punten plus het aantal pinnen dat ze tijdens die beurt omverwerpen. Dus als ze 3 pinnen omver gooien na hun eerste beurt, dan krijgen ze 13 punten voor hun tweede beurt. Als ze vervolgens in hun tweede beurt 2 pinnen omverwerpen, krijgen ze in totaal 15 punten voor die ronde.
   • Als een bowler een slag slaat, moet hij een X op zijn scoreformulier noteren. De slag levert de bowler tien punten op plus het aantal pinnen dat tijdens de volgende twee beurten van de speler in de volgende ronde wordt omvergeworpen.
   • Het maximum dat een bowler kan scoren in een spel is 300 punten. Dit komt overeen met 12 slagen op een rij, of 120 pinnen die in 12 frames zijn neergehaald. Een perfect spel heeft 12 slagen en geen tien, want als de bowler een slag krijgt op het laatste frame, kan hij nog twee beurten nemen. Als die twee beurten ook stakingen zijn, hebben ze 300 punten.
     • Als een speler een reserve gooit in het laatste frame, mag hij nog een beurt spelen.
   Advertentie

Een deel 2 van 5: Voorbereiden om te bowlen

1. een Zoek een bowlingbaan. Ga online om een ​​plaatselijke bowlingbaan te vinden die bij u past. Probeer een plaats te vinden die bowlinglessen aanbiedt of bowlingcompetities voor beginners heeft.
   • Als je met vrienden wilt bowlen, zoek dan een plek die geschikt is voor een leuke omgeving en misschien ook voor wat eten en snacks.
2. 2 Ga naar de bowlingbaan die je hebt gekozen. Praat met de mede-bowlers en staf, en kijk of je zelfs maar aan een spel kunt deelnemen. Als alternatief kun je met een groep vrienden naar een steegje gaan. Als je een publiek vraagt ​​of je mee kunt doen aan hun spel, zorg er dan voor dat het niet te competitief is. U kunt zelfs nieuwe vrienden maken in de steeg.
3. 3 Koop wat bowlingschoenen. Als je een beginner bent, kun je gewoon schoenen huren in het steegje. Als je je spel een boost wilt geven, kun je een paar eigen schoenen kopen. Straatschoenen werken niet voor bowlen, omdat ze ervoor zorgen dat je aan de vloer blijft kleven in plaats van op natuurlijke wijze te glijden, of je zult te veel uitglijden en jezelf verwonden.
   • Als u geen bowlingschoenen draagt, kunt u ook de vloer van de gang beschadigen of krassen achterlaten. Huur een paar schoenen, tenzij je in de problemen wilt komen voordat je gaat bowlen.
   • Vergeet niet om sokken te dragen of sokken mee te nemen naar de steeg. Sommige steegjes verkopen sokken, maar die zullen duur zijn.
4. 4 Kies de juiste bal. Voordat u kunt beginnen met bowlen, moet u een bal vinden die het juiste gewicht voor u heeft en de juiste maat voor uw vingers. De ballen worden gelabeld op basis van hun gewicht, dus een bal met '8' erop weegt 8 pond. Zo vind je een bal met de juiste maat en het juiste gewicht:
   • Gewicht. Een bal van 14-16 lb zou werken voor de meeste volwassenen met grotere handen, en een bal van 10-14 lb zou werken voor de meeste volwassenen met kleinere handen. Over het algemeen is het beter om een ​​bal te hebben die een beetje zwaarder is, omdat het je helpt om vaart te krijgen. Een algemene regel is dat een bal 10% zo veel moet wegen als uw lichaam, dus als u 140 pond weegt, moet u met een bal van 14 pond bowlen.
   • Grootte van het duimgat. Uw duim moet goed in het enkele duimgat passen. Je zou het uit het gat moeten kunnen halen zonder dat het blijft haken of vast komt te zitten, maar het gat mag niet zo groot zijn dat je je duim in het gat moet knijpen om eraan vast te houden.
   • Grootte van de middelvingergaten. Nadat je je duim hebt ingebracht, moet je je middelvinger en ringvinger over de andere twee gaten leggen. Als de spanwijdte correct is, moeten uw twee vingers gemakkelijk en comfortabel over de twee gaten liggen, zodat het middelste gewricht op één lijn ligt met de kant van het gat dat zich het dichtst bij uw duim bevindt. Krul uw twee vingers in de gaten om ervoor te zorgen dat ze net als uw duim goed in het gat passen.
5. 5 Vind uw bowlingbaan. Zodra je je hebt aangemeld bij de steeg en je schoenen hebt aangetrokken, word je naar een bowlingbaan geleid. Als u uw rijstrook mag kiezen, kies dan een rijstrook uit de buurt van luide of luidruchtige mensen. Maar het is jouw keuze: misschien kun je beter bowlen als je omringd bent door andere bowlers. Advertentie

Een deel 3 van 5: Beginnen met bowlen

1. een Houd de bal correct vast. Pak eerst je bal op en ga naar de juiste plek voor de bowlingbaan. Plaats je middelvinger en ringvinger in de bovenste 2 gaten en plaats je duim in het onderste gat.
   • Houd de bal een beetje naast je met je bowlinghand onder de bal en je andere hand rust op de onderkant van de bal voor extra ondersteuning.
   • Houd uw duim op de bal op 10:00 positie als u rechtshandig bent. Gebruik de 2:00-positie als je lefty bent.
2. 2 Benader de foutlijn. De standaardaanpak bestaat uit staan ​​met een rechte rug, uw schouders recht naar uw doel gericht en uw knieën licht gebogen. Je balarm moet met de hand recht naar beneden naast je liggen. Uw rug moet iets naar voren worden gekanteld.
   • Uw voeten moeten iets uit elkaar staan ​​en uw 'schuifvoet' moet iets voor de andere voet staan. Je schuifvoet zal het tegenovergestelde zijn van de hand die je gebruikt om te bowlen (een rechtshandige bowler glijdt met zijn linkervoet).
3. 3 Werk aan het richten van de bal. Uw bowlingbaan moet een reeks stippen 7 voet (2,1 m) beneden de baan hebben en zwarte pijlen ongeveer vijftien voet verderop in de baan. Als je een beginnende bowler bent, moet je proberen de bal in het midden van deze markeringen te rollen. Als je eenmaal je bowlingvaardigheden hebt ontwikkeld, kun je naar links of rechts van de markeringen mikken wanneer je de bal haakt.
   • Zelfs als je je bal door het midden van de markeringen richt, kan het zijn dat je de pinnen niet kunt raken omdat de bal kan vertragen of naar de goten kan rollen. Let gewoon op waar de bal rolt als je dat doet en kom niet met een stevig frame en pas je doel dienovereenkomstig aan.
   • Focus op het richten op de markeringen, niet op de pinnen.
4. 4 Laat de bal los. Zorg voor een ongecompliceerde, niet-draaiende benadering van uw lichaam, aangezien uw bal en handpositie relatief hetzelfde moeten worden gehouden - onder en achter de bal tijdens de zwaai. Zwaai je balarm soepel naar achteren en vervolgens naar voren om de bal los te laten. Laat de bal los als je arm zo ver mogelijk naar voren is bewogen.
   • Als je hem goed loslaat, moet je duim als eerste naar buiten komen, gevolgd door de vingers. Dit zou moeten helpen om de bal te laten draaien, wat de bal zou moeten helpen haken en dragen zodra deze de baan op gaat.
   • Houd het doelwit waarop u mikt in de gaten terwijl u de bal loslaat. Als je naar je voeten of de bal kijkt, verlies je je evenwicht en kun je je bal niet correct richten.
5. 5 Veeg je handen af ​​nadat je beurt voorbij is. Zorg ervoor dat je handen helemaal droog zijn voordat je de bal oppakt om elke keer met bowl te beginnen. Gebruik een doek om je handen af ​​te vegen, of veeg in ieder geval je handen aan je broek als je er geen hebt. Als je handen nog steeds zweterig zijn, kan de bal uit je handen glijden.
   • Je kunt ook hars gebruiken, dat je in de meeste professionele bowlingwinkels kunt vinden, om je vingers en duim iets plakkerig en minder glad te maken.
6. 6 Houd de score tijdens het spel bij. De meeste bowlingbanen hebben een computer in de buurt van de zithoek waarmee u de score kunt bijhouden. Als een steeg geen computer heeft, krijgt u een scoreformulier om uw scores op te nemen. Het proces is hoe dan ook hetzelfde. Zo houdt u de score bij:
   • Het gebied in de linkerbovenhoek van elk frame is om de eerste bal op te nemen en het vak aan de linkerkant is voor de tweede bal en als je een slag hebt. Een slag is gemarkeerd met een 'X' en een reserve met een '/'.
7. 7 Eindig dicht bij de foutlijn. De afstand tussen de afleverleiding en u moet ongeveer 15 cm zijn als u een optimale release wilt hebben. Dit betekent dat de bal een klein stukje over de foutlijn wordt geheven voordat deze de baan raakt. Zo komt de bal verder op de baan en wordt energie bespaard bij het raken van de pinnen. Als je te ver van de foutlijn eindigt, moet je er dichterbij komen als je in de stand begint.
   • Onthoud dat een slag 10 plus de volgende twee ballen is, terwijl een reserve 10 plus de volgende bal is. Als je in de eerste bal in het 10e frame slaat, krijg je nog twee ballen om je eindscore te bepalen. 300 is de hoogste score die u kunt behalen.
   Advertentie

Een deel 4 van 5: Je bowlinggame verbeteren

1. een Bekijk bowlen op tv. Observeer de professionals zorgvuldig en kijk welke technieken ze gebruiken. U kunt ook online videoclips van deskundige bowlers bekijken.
   • Probeer de standpunten van de bowler in uw eigen huis na te bootsen. Onthoud gewoon dat u naar experts kijkt en dat uw bowlingtechniek veel eenvoudiger zal zijn dan die van hen.
2. 2 Vraag om advies. Als je je spel echt wilt verbeteren, zoek dan hulp bij andere, meer gevorderde bowlers en bij coaches. Het helpt altijd om kritisch naar je te kijken en je krijgt nieuwe inzichten.
3. 3 Doe mee met een bowlingcompetitie. Dit is een geweldige manier om regelmatig te oefenen en om nieuwe vrienden te maken. Advertentie

Een deel 5 van 5: Bowling-etiquette

Net als elk ander spel hoort bowlen leuk te zijn! Houd er bij het doorbladeren van de volgende etiquetteregels rekening mee dat ze zijn opgesteld om het spel soepel te laten verlopen.

1. een Lees aandachtig en volg alle specifieke regels die op de steeg zijn geplaatst.
2. 2 Draag tijdens het rijden alleen bowlingschoenen.
3. 3 Begin niet met bowlen voordat de pin-setting machine zijn cyclus heeft voltooid.
4. 4 Laat de bowler in een aangrenzende baan als eerste spelen als jullie allebei tegelijkertijd de baan naderen. Anders gaat de speler die als eerste arriveert als eerste.
5. 5 Stap of ga niet verder dan de foutlijn, zelfs niet tijdens informeel spel. Bowlen is een sport, dus speel eerlijk.
   • Als u de foutlijn overschrijdt, riskeert u ook uitglijden en ander persoonlijk letsel.
6. 6 De bal moet over de baan worden geworpen. Vermijd het gooien of gooien van de bal, aangezien dit de baan kan beschadigen.
7. 7 Speel je game niet op een andere rijstrook, je zou zelf genoeg ruimte moeten hebben.
8. 8 Vraag altijd eerst toestemming als je de bal van iemand anders gebruikt.
9. 9 Leid andere spelers niet af tijdens het bowlen. Controleer uw taalgebruik en beperk vloeken zoveel mogelijk.
10. 10 Wees klaar als het jouw beurt is om te bowlen.
11. elf Probeer de score nauwkeurig te houden. In bijna alle steegjes is het bijhouden van scores nu geautomatiseerd. Advertentie

Regels en scorestrategieën

Regels voor bowlen Tips om te scoren bij bowlen

Community Q&A

Zoeken Nieuwe vraag toevoegen

• Vraag Hoe leer ik mijn kinderen bowlen? Als ze erg jong zijn, gebruik dan de helling voor de bal die de meeste banen nu hebben. Gebruik de bumpers ook voor hele jonge kinderen.
• Vraag Kan ik halverwege een wedstrijd toestaan ​​als ik slecht verlies? Niet op een geautomatiseerd systeem. Accepteer het verlies als je denkt dat je slecht verliest, en gebruik de rest van het spel als oefening voor het volgende spel.
• Vraag Waarom heb ik een handdoek nodig om te bowlen? Om je handen schoon te houden en om de olie en het vuil van de bal af te vegen, zodat deze consistent blijft haken. Onthoud, als u aan het eten bent, eet dan nooit met dezelfde hand waarmee u werpt.
• Vraag Bowlen is populair in mijn familie. Hoe kom ik aan een kalkoen? Je werpt 3 slagen achter elkaar. Het is niet erg gemakkelijk voor een nieuwe speler, dus begin met oefenen als je het wilt bereiken in het bijzijn van je gezin of zoiets.
• Vraag Kan een kind dezelfde technieken gebruiken? Ja, zorg ervoor dat het kind toegang heeft tot de banen zonder goten en kleinere ballen gebruikt. Het kind moet sterk genoeg zijn om de kleine balletjes vast te houden en te rollen.
• Vraag Ik heb een slechte duim. Is er een manier waarop ik kan bowlen zonder mijn duim in de bal? Ja dat kan. Laat uw duim zo goed mogelijk op de bal rusten. Je zult je nadering meer moeten verbeteren.
• Vraag Hoeveel spelers zitten er in een team bij het bowlen? Dat hangt af van het format van de competitie, toernooi of evenement. Er zijn enkele evenementen (één persoon), dubbele evenementen (twee bowlers) of teamevenementen die 3 tot 5 bowlers kunnen hebben.
• Vraag Mijn vriend is geen geweldige bowler, hoe kunnen we aan zijn off-spin werken? Bowlen is een erg moeilijke sport en niet veel mensen kunnen het goed. Je kunt video's van goede bowlers bekijken en voldoende oefenen.
• Vraag Hoeveel spelers kunnen in één baan spelen? Je hebt misschien veel mensen die je op een bowlingbaan wilt hebben. Als je een grote groep vrienden hebt, wil je misschien voor een andere rijstrook betalen.
• Vraag Wat is een chauffeur bij het bowlen? Een coureur is een persoon die het scorebord leidt. Over het algemeen wordt u de coureur als u de meeste punten op het scorebord hebt gescoord gedurende de hele run.

Toon meer antwoorden Onbeantwoorde vragen

• Wat is de beste manier om te bowlen? Antwoord

Stel een vraag 200 tekens over. Voeg uw e-mailadres toe om een ​​bericht te ontvangen wanneer deze vraag is beantwoord. Verzenden
Advertentie

Video . Door gebruik te maken van deze service kan bepaalde informatie met YouTube worden gedeeld.

Tips

• Houd je doelwit in de gaten terwijl je gaat bowlen.
• Doorgaan is belangrijk ... als je bijvoorbeeld je swing voltooit met je hand gedraaid alsof je een handdruk gaat geven, zal hij de bal haken.
• buig je knieën wanneer je je aanpak doet. Dit zal je helpen om een ​​rechte bal te krijgen of een beetje bochtig.
• Idealiter wil je dat de bal in de pocket haakt (1-3 voor rechtshandigen) om de beste slag te krijgen, en rechter is meestal beter voor reserveonderdelen, vooral een enkele pin.
• Een bal die voor u wordt geboord door een professionele, ervaren boormachine, zal u helpen om uzelf niet te belasten bij het vasthouden van de bal, en zal ook een zuivere release krijgen - wat de sleutel is tot consistent goed scoren.
• Stepping is een heel belangrijk onderdeel bij bowlen. Als je aan je beurt begint, houd de bal dan met beide handen om je middel met je linkervoet op de middelste markering. Als je rechtshandig bent, stap dan met je rechtervoet naar buiten en beweeg de bal ook naar buiten. De volgende stap, je begint de bal naar achteren te gooien. Dan is je derde stap, de bal is achter je met een zwaaiende beweging aan de gang. Dan zou je laatste, vierde stap je linkerbeen moeten zijn, ongeveer acht tot twintig centimeter verwijderd van de foutlijn, terwijl je de bal snel voor je uit zwaait op de manier waarop je op de pinnen mikt.
• Om uw bal naar links te laten gaan, draait u uw hand een beetje naar links, hetzelfde met de rechterhand als u wilt dat deze naar rechts gaat.

Advertentie Dien een tip in Alle inzendingen van fooien worden zorgvuldig beoordeeld voordat ze worden gepubliceerd.

Waarschuwingen

• Ga door met je swing nadat je de bal hebt losgelaten om blessures te voorkomen.
• Zwaai uw schouder niet te ver naar achteren, anders kan hij pijn doen.
• Verlies uw grip op de bal niet, anders kan hij gaan vliegen.

Advertentie

Dingen die je nodig hebt

• Bowlingbal
• Bowling schoenen
• Handdoek
• Babypoeder (voor slip)
• Rosin (voor grip)
• Alcohol wrijven (om olie van je bal te halen)