Hoe een yogaleraar te zijn

Als je een passie hebt voor yoga, de gezondheidsvoordelen ervan op prijs stelt en deze voordelen met andere mensen wilt delen, dan ben je misschien de perfecte kandidaat om yoga te geven. Door je te laten certificeren en een effectieve leraar te zijn, kun je van je passie voor yoga een lonende carrière maken!



Een deel een van 4: Begin met je yogatraining

  1. Titel afbeelding Be a Yoga Teacher Step 1

    een Ontdek de verschillende soorten yoga. Ashtanga, Bikram, Hatha, Iyengar, Kripalu behoren tot de vele verschillende soorten. Probeer verschillende lessen uit om te bepalen welk type yoga je wilt geven.
  2. Titel afbeelding Be a Yoga Teacher Step 2

    2 Ontwikkel een regelmatige yogapraktijk. Voordat je yoga kunt geven, moet je toegewijd zijn aan het oefenen en beheersen van alle betrokken houdingen. Als yoga nieuw voor je is, zoek dan een studio bij jou in de buurt en begin met beginnerslessen, en werk je uiteindelijk op naar meer gevorderden.
    • Overhaast de oefening niet. Laat het op een natuurlijke manier naar je toe komen en neem de tijd om de wereld van yoga te verkennen, zodat je, wanneer je aan je certificeringsproces begint, voorbereid bent op de training.
  3. Titel afbeelding Be a Yoga Teacher Step 3

    3 Bepaal waar je yoga wilt geven. Aangezien er geen universeel certificeringsprogramma is voor yogadocenten, moet u bepalen aan welke eisen uw specifieke sportschool of studio voldoet. Als je ervan droomt om als zelfstandige te werken, denk dan eens na over de mogelijkheid om je eigen studio te openen. Advertentie

Een deel 2 van 4: Gecertificeerd worden

  1. Titel afbeelding Be a Yoga Teacher Step 4

    een Neem contact op met mensen om trainingslessen te vinden. Groepsfitnesstrainers bij uw plaatselijke sportschool of managers van yogastudio's bij u in de buurt kunnen contacten hebben voor verschillende certificeringsklassen. Vraag hen of er een bepaald bureau of trainingsprogramma is waar ze de voorkeur aan geven.
  2. Titel afbeelding Be a Yoga Teacher Step 5

    2 Zoek een yogastudio die training aanbiedt voor aspirant-leraren. De lessen leren je niet alleen fysieke houdingen en routines; je leert ook over fysieke anatomie, blessurepreventie en de filosofie en geschiedenis van yoga.
    • Yoga Alliance is het nationale register voor yoga-instructeurs in de VS. Hun website biedt bronnen en richtlijnen voor het behalen van uw certificering, en heeft een lijst met docenten in uw omgeving.
  3. Titel afbeelding Be a Yoga Teacher Step 6

    3 Voltooi de juiste training. De meeste studio's hebben ongeveer 200 uur hands-on training in yoga nodig voordat je lessen kunt geven. Zorg ervoor dat u de tijd en toewijding heeft om deze uren te doen.
    • De hands-on training voor de certificering vereist contacturen. Dit zijn uren die in directe aanwezigheid zijn van een gecertificeerde docent. Neem de tijd om de juiste leraar voor je te vinden, want je zult veel tijd besteden aan het trainen onder hen.
    • Het is niet vereist, maar het wordt aanbevolen om de eerste hulp- en reanimatietraining te hebben voltooid tegen de tijd dat u uw certificering ontvangt.
    • Krijg geavanceerde training. Als je cursussen voor gevorderden wilt geven of wilt leren yoga te geven aan speciale populaties (d.w.z. verschillende leeftijdsgroepen of gewonde studenten), overweeg dan om een ​​500 uur durend trainingsprogramma te volgen.
    Advertentie

Een deel 3 van 4: Een baan vinden als yogaleraar

  1. Titel afbeelding Be a Yoga Teacher Step 7

    een Bezoek de studio (s) waar je les wilt geven. Schrijf je in voor lessen om vertrouwd te raken met de omgeving en de stijl van lesgeven. Onthoud dat alle yogastudio's anders zijn en dat sommige geschikt zijn voor bepaalde soorten yoga waarin je meer geïnteresseerd bent, zoals Ashtanga of Kundalini.
  2. Titel afbeelding Be a Yoga Teacher Step 8

    2 Ontmoet de docenten en baliemedewerkers. Deel uw trainingservaringen met hen en stel hen vragen over de beschikbare onderwijsprogramma's. Zorg ervoor dat u uw cv en bewijs van certificering meeneemt.
    • Vraag welke voordelen de studio biedt en of je huur moet betalen om hun studio te gebruiken om les te geven. Laat in dat geval geld opzij zetten voor huur.
  3. Titel afbeelding Be a Yoga Teacher Step 9

    3 Solliciteer op de baan. Samen met je cv moet je waarschijnlijk een aanvraag voor de onderwijspositie invullen. Verwacht dat de applicatie vragen heeft over je geschiedenis met yoga, welke certificeringen je hebt ontvangen en eventuele speciale kwaliteiten die je hebt of yogastijlen waarmee je bekend bent.
  4. Titel afbeelding Be a Yoga Teacher Step 10

    4 Interview voor de functie. Geef tijdens het gesprek blijk van je interesse in de studio. Praat over de lessen die je in de studio hebt gevolgd en hoe je denkt dat je vaardigheden bij je passen. Wees voorbereid om ook vragen te beantwoorden over waarom yoga lesgeven belangrijk voor je is en wat je hoopt te winnen bij het lesgeven.
    • Stel aan het einde van het interview altijd je eigen vragen en vraag of er iets specifieks is waar de studio hulp bij nodig heeft.
  5. Titel afbeelding Be a Yoga Teacher Step 11

    5 Open je eigen yogastudio als je onafhankelijk wilt zijn. Als je niet in een studio wilt werken, maar wel het geld hebt om je eigen ruimte te betalen, heb je de mogelijkheid om je eigen yogastudio te openen. Het openen van je eigen yogastudio zal moeilijker zijn dan wanneer je voor een bestaande werkt, dus denk aan:
    • De kosten van de studioruimte. Zorg ervoor dat je het geld hebt voor een borgsom en een paar maanden huur.
    • Adverteren voor uw yogastudio. Adverteer uw studio via Craigslist of hang folders op bij plaatselijke sportscholen en coffeeshops. Probeer in uw advertenties te profiteren van wat uw yogales anders maakt (kleinere klassen, een-op-een keer, specifieke yogastijlen).
  6. Titel afbeelding Be a Yoga Teacher Step 12

    6 Wees bereid om lange dagen te werken. Om een ​​vast inkomen te behouden, geeft u waarschijnlijk les voor 9.00 uur en na 17.00 uur. U moet aan het begin van uw eerste onderwijscarrière toegewijd zijn aan het maken van lange dagen. Advertentie

Een deel 4 van 4: Een effectieve leraar zijn

  1. Titel afbeelding Be a Yoga Teacher Step 13

    een Observeer senior docenten. Ongeacht de opleiding die u heeft, is leren van de meesters de beste manier om uw manier van lesgeven te verbeteren. Volg verschillende yogalessen bij verschillende studio's en bij verschillende docenten en leer de kwaliteiten van de beste docenten die je tegenkomt op.
  2. Titel afbeelding Be a Yoga Teacher Step 14

    2 Wees op uw gemak voor een groep. Het leiden van een groepsoefening vereist dat je zowel een-op-een met anderen kunt verbinden als je op je gemak voelt bij het spreken en het bevelen van een hele kamer.
    • Oefen een les in je eentje of met vrienden voor een spiegel. Let op hoe u zich gedraagt ​​en vergeet niet ervoor te zorgen dat zelfs mensen achter u u kunnen zien.
    • Speel rustig wat ambient muziek op de achtergrond om niet alleen de studenten te kalmeren, maar ook jezelf.
    • Spreek duidelijk zodat iedereen je kan begrijpen en diep in hun yoga kan duiken zonder om herhalende aanwijzingen te vragen.
  3. Titel afbeelding Be a Yoga Teacher Step 15

    3 Wees veelzijdig. Een geweldige yogaleraar kan zijn of haar routine veranderen om de lessen interessant te houden, en een bepaalde klas afstemmen op de behoeften van hun studenten. Hoe meer ervaring je hebt, hoe beter. Enkele manieren om veelzijdig te blijven zijn:
    • Breng Tibetaanse klankschalen mee naar de les en doe aan het einde van de sessie een korte meditatiesessie.
    • Vraag de studenten naar de mening van de leerlingen over welke yogastijl die dag moet worden beoefend, of op welk lichaamsdeel de houdingen zich moeten concentreren.
  4. Titel afbeelding Be a Yoga Teacher Step 16

    4 Heb een positieve instelling. Als je mensen naar je klas wilt trekken en steeds terug wilt komen voor meer, moet je ze een goed gevoel over zichzelf geven. Houd ze gemotiveerd met zowel positieve bekrachtiging als opbouwende kritiek.
    • Let goed op uw studenten en geef ze feedback op hun formulier. Dit laat je leerlingen zien dat je echt om hen geeft.
  5. Titel afbeelding Be a Yoga Teacher Step 175 Vraag je leerlingen om feedback. Overweeg om uw leerlingen te vragen aan het einde van uw les een vragenlijst in te vullen, zodat u verbeteringen voor de toekomst kunt aanbrengen. Advertentie

Voorbeeld van een actieplan voor yogaleraren

Voorbeeld van een actieplan voor yogaleraren

Community Q&A

Zoeken Nieuwe vraag toevoegen
  • Vraag Kan iedereen yoga-instructeur worden? Atthena Breitton, E-RYT 500
    Yoga-instructeur en opvoeder Atthena Breitton is een Yoga Alliance E-RYT 500 en aanbieder van permanente educatie. Ze is de oprichter en hoofddocent van AtthenaYoga, een boetiekyoga- en meditatiestudio in New York City. Ze geeft les sinds 2015 en een aantal van haar klanten zijn onder meer NFL-voetballer Jordan Matthews en hiphop-rapper Lil Yachty. Naast haar studio geeft Atthena les en lezingen in de stad bij grote bedrijven zoals Facebook, Ernst & Young, HSBC, U.S. Bank en WPP. Atthena volgt het pad van Bhakti Yoga, een pad van onzelfzuchtige liefde, toewijding en dienstbaarheid aan het goddelijke. Atthena heeft een BS in economie met concentraties in financiën en management van de University of Pennsylvania. Atthena Breitton, E-RYT 500 Yoga Instructor & Educator Expert Antwoord Ja, iedereen kan instructeur worden met een yoga docentenopleiding. Volg een verscheidenheid aan verschillende yogalessen en vind de oefening die voor jou natuurlijk aanvoelt. Als je gepassioneerd bent over wat je doet, zullen je studenten die energie voelen, en daar zullen ze op reageren. Ik geef les in New York City, waar veel competitieve, type A-persoonlijkheden zijn, dus mijn stijl is iets krachtiger en atletischer. Dat werkt misschien niet zo goed voor iemand die op zoek is naar iets meer ontspannen of ontspannen. Vind de stijl die het beste bij u past.
  • Vraag Hoe begin ik met yoga lesgeven? Atthena Breitton, E-RYT 500
    Yoga-instructeur en opvoeder Atthena Breitton is een Yoga Alliance E-RYT 500 en aanbieder van permanente educatie. Ze is de oprichter en hoofddocent van AtthenaYoga, een boetiekyoga- en meditatiestudio in New York City. Ze geeft les sinds 2015 en een aantal van haar klanten zijn onder meer NFL-voetballer Jordan Matthews en hiphop-rapper Lil Yachty. Naast haar studio geeft Atthena les en lezingen in de stad bij grote bedrijven zoals Facebook, Ernst & Young, HSBC, U.S. Bank en WPP. Atthena volgt het pad van Bhakti Yoga, een pad van onzelfzuchtige liefde, toewijding en dienstbaarheid aan het goddelijke. Atthena heeft een BS in economie met concentraties in financiën en management van de University of Pennsylvania. Atthena Breitton, E-RYT 500 Yoga-instructeur & Opvoeder Expert Antwoord Ontmoet uw studenten waar ze zijn en geef prioriteit aan veiligheid voor uzelf en hen. Rek je uit en warm je op voor de les om te voorkomen dat je jezelf bezeert tijdens meer gevorderde houdingen of diepe rekoefeningen. Ik raad ook af om poses aan te leren in de klas waarin je je niet op je gemak voelt om je leerlingen te laten zien hoe ze het moeten doen als ze erom vragen. Gebruik tijdens het lesgeven uw lichaam om aanpassingen te maken. Als yogaleraar weet je hoe de vorm eruit hoort te zien. Wees niet bang om uw handen, ellebogen, knieën of torso's te gebruiken om uw leerlingen in de juiste vorm voor de pose te krijgen. Ga gewoon langzaam en wees creatief als dat nodig is - meestal zullen je studenten niet zo flexibel zijn als de yogi's die de houdingen hebben uitgevonden. Hoewel een intens gevoel prima is, mag je een student nooit ergens in duwen dat hem pijn doet.
  • Vraag Welke leeftijd moet ik zijn om yogaleraar te worden? Je moet minimaal 18 jaar oud zijn om yoga-instructeur te worden.
Stel een vraag 200 tekens over. Voeg uw e-mailadres toe om een ​​bericht te ontvangen wanneer deze vraag is beantwoord. Verzenden
Advertentie

Tips

  • Houd uw licentie actueel. Bij sommige studio's moet u mogelijk elk jaar of zo aanvullende cursussen volgen. Voltooi deze vereisten indien nodig.
  • Praktijk! Zelfs als je geen yogalessen geeft, oefen dan minstens 20 minuten per dag verschillende houdingen zodat je niet roestig wordt.
  • Verken de wereld van mediation in je vrije tijd om onuitsprekelijke voordelen te krijgen die verband houden met yoga, zoals diepe ademhaling, kalmte en gelijkmoedigheid.

Advertentie

Populaire Onderwerpen

Met de juiste focus en training kunnen getalenteerde coureurs verstandige, meetbare stappen zetten in de richting van het uiteindelijke doel: professioneel rijden in het NASCAR-circuit. Iedereen kan streven naar spraakmakende professionele sportcarrières, ...



Het verbinden van een wond is een integraal onderdeel van de eerste hulpbehandeling. U weet nooit wanneer u of een dierbare een wond oploopt die eerste hulp nodig heeft. Hoewel diepe wonden die hevig bloeden onmiddellijke medische noodhulp nodig hebben, zijn de meeste kleine snijwonden ...



Als u een oude en stoffige computer in handen heeft, zoekt u misschien naar een manier om deze te vernietigen om uw informatie veilig te houden of om ze uit uw handen te krijgen. De manier waarop u de oude computer vernietigt, hangt af van uw bedoelingen ervoor ...

Het Super Rugby-seizoen 2019 is aan de gang en we hebben een overzicht van hoe je elke wedstrijd in de Verenigde Staten kunt bekijken.



Na een reeks pijnlijke bijna-ongevallen, leverde Simona Halep een uitstekende prestatie op zaterdag om de nummer één van de wereldranglijst te claimen.