Hoe gelukkig te zijn in eenzijdige liefde

Jezelf in een situatie bevinden waarin de liefde eenzijdig is, kan moeilijk zijn. Misschien is uw liefdesbelang zich niet bewust van uw gevoelens; misschien heb je een relatie, maar heb je het gevoel dat je partner niet zoveel van je houdt als jij van hem of haar (of zelfs helemaal niet). Je vraagt ​​je misschien af ​​of je ooit gelukkig kunt zijn. Bekijk de relatie realistisch en beslis of het een gezonde situatie voor je is. Dan kun je met eerlijkheid, eigenliefde en moeite gelukkig zijn in eenzijdige liefde.

handelaar in tennisrackets

Stappen

Methode een van 4: Omgaan met een eenzijdige relatie

1. een Herken wat er aan de hand is. Voordat je een eenzijdige relatie aankunt of gelukkig kunt zijn, moet je erkennen dat deze eenzijdig is. Denk na over de manier waarop jij en je partner met elkaar omgaan en je opofferen voor elkaar. Als u consequent meer doet dan uw partner, heeft u waarschijnlijk een eenzijdige relatie.
   • Ben jij altijd degene die eerst 'ik hou van jou' zegt?
   • Moet je over het algemeen degene zijn die suggereert dat jullie samen tijd doorbrengen?
   • Ben jij meestal degene die zoete dingen doet voor je partner, terwijl ze zelden aan je lijkt te denken?
2. 2 Verander je relatie met jezelf. Door op jezelf te focussen, zul je je meer bewust worden van hoe je eerlijk over je partner en de relatie denkt. Het zal je ook gelukkiger maken met jezelf.
   • Zorg voor uw behoeften en wensen. Het kan gemakkelijk zijn om de verlangens van uw partner voorop te stellen. Zorg voor jezelf zoals je voor je partner zorgt.
   • Besteed tijd buiten uw partner om uw eigen interesses te ontwikkelen.
   • Zorg ervoor dat je van jezelf houdt en jezelf respecteert.
3. 3 Stel grenzen . Neem de tijd om serieus na te denken over wat je partner wel en niet mag doen. Het kan bijvoorbeeld goed zijn dat je eerst 'ik hou van jou' zegt, maar dat het niet oké is dat hij je telefoontjes negeert. Uitzoeken waar je de grens trekt, zal je helpen gelukkiger te zijn omdat je niet het gevoel hebt dat er misbruik van wordt gemaakt.
   • Praat met je partner over de grenzen van je relatie. Laat hem weten waar de lijn is voordat hij deze overschrijdt.
   • Bedenk wat u gaat doen als hij uw grenzen negeert. Bedenk hoe u het gaat aanpakken.
4. 4 Herken de verliefdheid van beroemdheden. Als je verliefd bent op een beroemdheid of iemand die beroemd is en die je nog nooit hebt ontmoet, onthoud dan dat dit oké en normaal is, maar dat dit verliefdheid is en geen liefde. Van iemand houden houdt in dat je een relatie met die persoon hebt en haar persoonlijk kent. Als je verliefd bent op een beroemdheid waarvan je denkt dat hij grenst aan obsessie en die je ongelukkig maakt, kijk dan eens naarEen obsessie met beroemdheden overwinnen.
5. 5 Vraag uzelf af of dit een gezonde relatie voor u is. Om een ​​relatie te laten werken en gezond te zijn, moeten beide partners bereid zijn om moeite te doen om problemen aan te pakken, voor elkaar te zorgen en elkaar te ondersteunen. Als uw partner niet bereid is om het werk in te zetten, dan is het niet echt een partnerschap. Vraag je partner of hij zou overwegen om naar counseling te gaan om je gevoelens te bespreken dat de relatie eenzijdig is, en bedenk een strategie om de dingen evenwichtiger te maken.
   • Als je partner niet bereid is om de moeite te nemen, vraag jezelf dan af of dit is wat je echt wilt van een relatie en of het gezond is voor je eigen welzijn. Je houdt misschien van je partner, maar je verdient het ook om bemind en ondersteund te worden. Mogelijk moet u de relatie beëindigen om iemand te vinden die u de liefde en aandacht geeft die u verdient.
   Advertentie

Methode 2 van 4: Communiceer uw liefde

1. een Blijf jezelf . Probeer jezelf niet te veranderen om iemand van je te laten houden. De persoon zal er doorheen kijken en boos op je zijn omdat je tegen haar liegt. Als je indruk op haar probeert te maken, krijg je ook stress en voel je je niet lekker in de wetenschap dat je tegen haar liegt. Je zult veel gelukkiger zijn als je weet dat je trouw bent aan jezelf en haar de kans geeft om van de echte jij te houden.
   • Als je normaal gesproken niet van voetbal houdt, speel dan geen wedstrijd af alleen omdat je liefdesbelang aangeeft dat ze het leuk vindt.
   • Breng je waarden of overtuigingen niet in gevaar om haar van je te laten houden. Door de dingen te doen waarvan u weet en voelt dat ze goed zijn, zult u een goed gevoel over uzelf krijgen.
   • Weet dat als iemand van je houdt, ze je nooit zal dwingen iets te doen wat je niet wilt.
2. 2 Vertel de persoon. Als je liefdesbelang niet weet hoe je je voelt, laat het hem dan weten. Voor zover je weet, zou hij ook van je kunnen houden, maar wees gewoon bang om het je te vertellen of weet niet hoe je het moet laten zien. Je zult je gelukkiger voelen als je het hem laat weten. Dan vraag je je tenminste niet af hoe hij zich voelt en kun je beslissen wat je aan de situatie moet doen.
   • Als je liefde een vriend is, kun je proberen te zeggen: 'Ik waardeer onze vriendschap echt en wil die niet verliezen, maar ik wil ook dat je weet dat ik van je hou.'
   • Als je nog steeds van je ex houdt, probeer dan te zeggen: 'Ook al hadden we problemen, ik hou nog steeds van je.'
3. 3 Wees geen stalker. Een gezond liefdesbelang is iemand die jouw waarden deelt, iemand is die je kunt vertrouwen en waarop je kunt vertrouwen, en iemand die ook in jou geïnteresseerd is. Als uw liefdesbelang u helemaal niet kent, u nooit of slechts één keer kort heeft gesproken, uw familie, levensdetails, tweede naam, enz. Niet kent, dan kan dit een ongezonde relatie zijn die grenst aanobsessie. Als je een eenzijdige liefde hebt, kan dit soms leiden tot intimidatie, stalken of obsessie als je het toelaat. Je zult zeker niet gelukkig zijn als je liefdesbelang voelt alsof je haar lastig valt. Ze kan bang of boos op je worden, en je kunt ook in ernstige juridische problemen komen.
   • Als je geen relatie hebt met deze persoon - dit is iemand die je van ver bewondert en nooit (of nauwelijks) contact met haar hebt gehad - dan ervaar je een verliefdheid, en geen liefde.
   • Ken je deze persoon echt, of ken je haar gewoon? Heb je met haar gepraat, geleerd wat ze leuk vindt en haar persoonlijkheid echt gezien? Of hou je van je perceptie van haar? Je kunt niet echt verliefd zijn op iemand die je niet echt kent.
   • Als ze je vraagt ​​haar met rust te laten, respecteer dan haar wensen en laat haar met rust.
   • Neem niet herhaaldelijk contact met haar op. Blijf bij je normale contactniveau.
   • Volg haar niet en geef haar geen ongewenste geschenken.
   • Laat haar social media-pagina's niet trollen.
   Advertentie

Methode 3 van 4: Eerlijk zijn met jezelf

1. een Wees eerlijk over de situatie. Door het te accepteren voor wat het is, kun je beslissen of je van deze persoon wilt blijven houden en wilt wachten tot hij van je houdt, of dat je verder wilt gaan. Door eerlijk tegen jezelf te zijn over de situatie, zul je blij zijn met wat je beslist.
   • Als je liefdesbelang bijvoorbeeld een langdurige relatie heeft en je heeft verteld dat hij niet van je houdt, doe dan niet alsof hij je gewoon beter moet leren kennen. Het zal je op de lange termijn alleen maar pijn doen.
   • Als je vlam niet weet dat je van hem houdt, wees dan eerlijk tegen jezelf dat dit geen eenzijdige liefde is. Het kan gewoon een gebrek aan communicatie tussen jullie zijn.
   • Als je van je ex houdt, wees dan eerlijk tegen jezelf dat er goede redenen kunnen zijn om niet samen te zijn. Bedenk waarom je uit elkaar bent gegaan en of dit echt de juiste persoon voor je is.
2. 2 Wees eerlijk over van wie je houdt. Soms houden we van de idee van iemand zonder haar echt te leren kennen. Wees eerlijk tegen jezelf over wat je weet over je liefdesbelang en of dit het type persoon is dat je liefde waard is. Als u weet dat de persoon uw liefde waard is, zult u gelukkiger worden in uw beslissing om van haar te houden.
   • Zijn er grote waarschuwingsborden die u over het hoofd ziet? Is deze persoon gemeen tegen jou of anderen? Bedriegt ze haar huidige liefde?
   • Is dit iemand die je goed kent, zoals een vriend, en zowel het goede als het slechte over haar accepteert?
3. 3 Wees eerlijk over waarom je niet verder gaat. Er zijn veel verschillende redenen waarom mensen in eenzijdige liefde terechtkomen. Als u erachter komt waarom u dat bent, weet u wat u eraan kunt doen om gelukkig te zijn.
   • Is dit bijvoorbeeld een patroon voor jou? Word je gemakkelijk verliefd of hou je er gewoon van om verliefd te zijn, ongeacht of het echt zou kunnen lukken of niet?
   • Geeft de persoon u tekenen dat hij misschien ook van u houdt? Houdt hij je vast?
   • Is dit je ex en wil je nog steeds samen zijn?
4. 4 Wees eerlijk over de toekomst. Soms kunnen we overdreven optimistisch zijn over hoe de dingen in de toekomst zullen aflopen. We denken dat de dingen op magische wijze zullen uitpakken zoals in films. Eerlijk zijn over de vraag of de persoon ooit van je zal houden, is een grote stap om gelukkig te zijn met de situatie.
   • Denk eerlijk na over hoe u het zult aanpakken als uw liefdesbelangen u vertellen dat zij ook van u houdt.
   • Bedenk hoe u het zult nemen als ze u vertelt dat ze nooit van u zal houden.
   • Bedenk hoe lang je oprecht gelukkig kunt zijn terwijl je wacht tot ze van je houdt.
5. 5 Overweeg uw opties. Beslis of dit is wat je echt wilt. Als u eenmaal eerlijk met uzelf bent over de mogelijke uitkomsten voor deze situatie, kunt u een beslissing nemen over wat u wilt doen. Als u in deze situatie over uw opties nadenkt, kunt u erachter komen wat u nu en in de toekomst echt gelukkig gaat maken.
   • Overweeg of je van deze persoon wilt blijven houden, ook al houdt hij niet van je. Als dit je gelukkig maakt, accepteer dan dat het niet gemakkelijk zal zijn, maar dat je er het beste van zult maken.
   • Bedenk of je gelukkiger zult zijn als je verder gaat en jezelf de kans geeft om van iemand anders te houden en in ruil daarvoor geliefd te worden.
   • Beperk jezelf niet door te denken dat dit de enige persoon is van wie je ooit zult houden. Er zal iemand anders langs komen om van je te houden en in ruil daarvoor.
   Advertentie

Methode 4 van 4: Gelukkig zijn met jezelf

1. een Vergroot uw gevoel van eigenwaarde. U kunt een gevoel van afwijzing voelen omdat uw liefde niet wordt beantwoord. Laat het feit dat je liefde eenzijdig is, je niet een slecht gevoel over jezelf geven. Iedereen heeft wel eens van iemand gehouden die niet van hen hield. Onthoud dat je een geweldig persoon bent en dat er veel dingen zijn om van te houden.
   • Houd een dagboek bij of een lijst met redenen waarom u liefhebbend bent. Werk het bij of lees het minstens dagelijks.
   • Vooral als je liefde je niet kent, herinner jezelf er dan aan dat je haar geen reden hebt gegeven om niet van je te houden.
   • Onthoud dat van jezelf houden de eerste en belangrijkste stap is om iemand anders van je te laten houden.
2. 2 Doe dingen die je leuk vindt. Eenzijdige liefde kan er soms voor zorgen dat je je angstig, gestrest en depressief voelt, dus zorg ervoor dat je de tijd neemt om dingen te doen die je houding positief houden. Door dingen te doen die je leuk vindt, word je in het algemeen gelukkiger, wat ook inhoudt dat je gelukkig bent in eenzijdige liefde.
   • Je interesses en hobby's kunnen je ook interessant maken voor je liefde. Je zou uiteindelijk iets kunnen doen waardoor je liefde je in een positief nieuw licht ziet.
   • Als je bijvoorbeeld tennis speelt, blijf dan oefenen om steeds beter te worden.
   • Ontwikkel nieuwe interesses. Sommige onderzoeken suggereren dat dezelfde delen van de hersenen die je gevoelens van liefde beheersen, je creativiteit beheersen. Gebruik deze extra creativiteit dus goed en leer wat nieuwe vaardigheden of talenten.
3. 3 Vertrouw op je vrienden. Ze kunnen je niet alleen helpen om een ​​goed perspectief op de situatie te houden, ze kunnen je ook ondersteunen. Ze kunnen je eraan herinneren hoe lief je bent, waardoor praten met en tijd doorbrengen met je vrienden een goede manier is om gelukkig te zijn als je eenzijdige liefde hebt.
   • Praat met hen over uw gevoelens en vraag hun mening over de situatie.
   • Praat over andere dingen dan je liefdesbelang. Je vrienden willen ook horen over de rest van je geweldige leven.
   • Vertrouw erop dat ze je laten weten of je gevoelens uit de hand lopen.
   Advertentie

Community Q&A

Zoeken Nieuwe vraag toevoegen

• Vraag Hoe moet ik omgaan met mijn verliefdheid die net uit een serieuze relatie is gekomen? Als je erover denkt om je geliefde mee uit te vragen, sta dan eerst toe dat je geliefde over zijn of haar vroegere relatie heen komt. Mensen hebben vaak tijd nodig om te genezen en te herstellen nadat een relatie is beëindigd. Breng tijd door met je geliefde en steun hem of haar zoals een vriend zou doen. Na verloop van tijd zal je vlam weer klaar zijn om te daten, en dit zal je kans zijn om hem of haar mee uit te vragen.
• Vraag Ik ben een jongen (21) die smoorverliefd is op een meisje (18). We hebben nog nooit zoveel gepraat. Ze lacht altijd naar me als we elkaar ontmoeten. Het is nu 5 maanden geleden en ik ben verliefd op haar. Dag en nacht denk ik altijd alleen aan haar. Ik ben erg bang om haar te vertellen hoeveel ik van haar hou. Wat moet haar reactie zijn. De enige manier om haar reactie te kennen, is door haar te vertellen hoe u zich voelt. Hoewel de gedachte om het haar te vertellen en afgewezen te worden pijnlijk is, is het ook de gedachte om de kans te hebben om bij haar te zijn en het weg te laten glippen. Wees trouw aan jezelf en je gevoelens, verzamel wat moed en bereid je voor op zowel een positieve als negatieve reactie van haar. De enige twee beschikbare antwoorden zijn ja of nee - bereid u voor op elk.
• Vraag Ik ben een meisje dat smoorverliefd is op een jongen van mijn universiteit. We hadden 7 maanden een relatie en hebben onlangs besloten om vrienden te worden. Ik kan echter niet stoppen met van hem te houden en ik wil doorgaan met de relatie. Help me alstublieft om ervoor te zorgen dat hij van me houdt, net als ik. Hoewel je niet iemand van je kunt laten houden, kun je leren de vriendschap te accepteren en er gelukkig mee te zijn. Het kan zijn dat u minder contact met hem nodig heeft om over uw gevoelens heen te komen. Probeer actief te zijn met je vrienden en hobby's en geef je kans om te genezen en verder te gaan.
• Vraag Als twee mensen van me houden, wat moet ik dan doen? Denk na over hoe u over elke persoon denkt. Het kan zijn dat je meer van een van hen houdt dan van de ander. Misschien merk je dat je eigenlijk niet van beide houdt. Wat je ook bedenkt, wees eerlijk tegen hen over hoe je je voelt.

Stel een vraag 200 tekens over. Voeg uw e-mailadres toe om een ​​bericht te ontvangen wanneer deze vraag is beantwoord. Verzenden
Advertentie

Tips

• Realiseer je dat je misschien gelukkiger bent zonder deze persoon.

Advertentie

Waarschuwingen

• Als ze van iemand anders houden, begin dan geen problemen met die persoon. Het zal je liefde alleen maar boos op je maken, niet van je houden.

Advertentie