De tweevoudige Roland Garros finalistengerechten op privékoks, buikbugs en het voedsel dat hij nu vermijdt.
liefde voor tennistermen
Match Point: Casper Ruud verslaat Jack Draper om de grootste titel te winnen in Madrid
Parijs, Frankrijk-Hoog rijden na het vastleggen van de grootste titel van zijn carrière-zijn eerste ATP Masters 1000 in Madrid-een in-vorm Casper Ruud arriveerde in Parijs met momentum, maar ook met iets om te bewijzen na het beheren van slechts één wedstrijd in een kwartfinale rout van Rome naar Jannik Sinner.
Op maandag kwam de tweevoudige finalist van Roland Garros op een zelfverzekerde start, waardoor Albert Ramos-Vinolas 6-3, 6-4, 6-2 werd versoepeld om zijn perfecte record van de eerste ronde in Parijs uit te breiden naar 8-0.
Maar terwijl zijn tennis onder controle kan zijn, beheren hij zijn 'schone en strikte' dieet onderweg? Dat is een heel andere uitdaging.
Lees meer: Carlos Alcaraz zegt dat hij 'het goede pad opnieuw heeft gevonden' | Roland Garros Wrap, dag 2
Vorig jaar vocht Ruud tegen Een buikbug Laat in zijn Parijs -campagne - iets dat het nummer 7 zaad graag niet herhaalt.
'Het is niet eenvoudig, zeg ik je, omdat we vrijwel elke week of elke tweede week in een nieuwe stad zijn', vertelde hij tennis.com in Parijs.
Ruud begon zijn Roland Garros-campagne met een straight-sets overwinning op Albert Ramos-Vinolas.
© 2025 Andy Cheung
🍽 ️ tanken voor de tour
Consistent blijven met voedingsdoelen is geen kleine prestatie op het Pro Tennis Circuit. De verleiding is altijd om de hoek omdat ze regelmatig concurreren in foodie -havens - probeer gewoon de lokale keuken in Rome, Parijs, New York of Hong Kong te weerstaan. Voeg verschillende normen voor voedselveiligheid toe, en zelfs de meest gedisciplineerde spelers kunnen moeite hebben om zich aan hun plannen te houden.
Hoewel een privékok het probleem kan oplossen, is die luxe gereserveerd voor de beste verdieners van de tour. Novak Djokovic bijvoorbeeld reist vaak met een chef -kok om de zijne te helpen plantaardig, glutenvrij dieet en intermitterend vastend regime.
Tennisbalwerper met perslucht
Lees meer: Novak Djokovic deelt zijn dieetregime op Tennis United
'Dat is een investering waar ik in het verleden aan heb gedacht, maar het is vrijwel vrij moeilijk omdat je een plek met een keuken nodig zou hebben om altijd vers voedsel te hebben. Het is helemaal niet gemakkelijk,' legde Ruud uit.
“Hotels zijn praktischer voor ons, want als je verliest, kun je gewoon uitchecken en vertrekken. Als je een privéplaats huurt, moet je deze huren voor het hele verblijf voor het geval je de finale maakt of het toernooi wint.
'Het is financieel een behoorlijk grote verbintenis om dat te doen. Ik heb het budget er niet voor gevonden en de noodzaak ervan.'
cavs vs zuigers livestream
Bekijk dit bericht op Instagram
🍚 In het toernooidieet van Casper
Wanneer hij in de toernooimodus is, houdt Ruud het eenvoudig:
'Ik probeer schoon en streng te eten,' vertelt Ruud. 'Ik heb natuurlijk mijn favoriete soorten eten, zoals iedereen denk ik. Ik eet geen vet, vet voedsel typisch tijdens toernooien.
'Het is een beetje saai: gewoon veel rijst, wat pasta af en toe. Ik voel me een beetje zwaar als ik te veel pasta eet. Ik bewaar het meestal voor rijst en een soort eiwit.'
Hij is ook op zijn hoede geworden van rauwe groenten en salades - voedsel die hij nu vermijdt tijdens het reizen vanwege eerdere aanvallen van voedselvergiftiging.
hoe je kunt tennissen
Bekijk dit bericht op Instagram
🥬 De verborgen risico's
'Als u in landen bent waar het water niet schoon genoeg is, hoe kunt u er dan zeker van zijn dat het niet op de verkeerde manier is gereinigd?' hij legde uit.
Ruud ontdekte dat op de harde manier, nadat hij vorig seizoen meerdere keren ziek was geworden vanwege gastro -intestinale problemen. Hij was ook een van Verschillende topzaden die zich terugtrokken uit het Acapulco -evenement van dit jaar met maagproblemen.
'Salade en groenten is wat je wordt verteld, zal goed voor je zijn, tegelijkertijd is het een vrij groot risico als het niet goed is gekookt of schoongemaakt,' klaagde hij. 'Het is een beetje moeilijk.
'Je denkt altijd, waar ben ik vorig jaar gebleven en ben ik niet ziek geworden? Ik ga waarschijnlijk terug naar dat restaurant.'
