Met een handig diagram
De semi-westerse grip is een van de drie primaire tennisgrepen die worden gebruikt om een tennisracket vast te houden bij het slaan op een voorhand. Hoewel er geen perfecte grip is, is de semi-westerse grip een van de meest populaire forehand gewordengrepen in tennis.
In dit artikel zullen we de semi-westerse grip onderzoeken, evenals de voor- en nadelen die eraan verbonden zijn.
De semi-westerse tennisgreep
Het was nog niet zo lang geleden dat de continentale tennisgrip de belangrijkste grip was die door tennissers voor alle slagen werd gebruikt.
Destijds was hetcontinentale gripwas handig. Naarmate de racket- en baltechnologie evolueerde en de sport competitiever werd, werd het gebruik van de continentale forehandgreep echter al snel verleden tijd.
rode tennisschoenen voor meisjes
Door de evolutie en het toegenomen concurrentievermogen van het spel werd de semi-westerse grip geboren, waardoor spelers zeer agressieve schoten konden maken met een aanzienlijk hogere foutmarge.
Nu, jaren later, is de semi-westerse grip een van de meest populaire tennisgrips geworden en gebruiken professionele tennissers over de hele wereld deze.
Federer versus Cilic Wimbledon 2017
Met een semi-westerse grip
Om een semi-westerse voorhandgreep te vormen, bekijken we eerst de racketgreep om de positie van onze hand te bepalen. Het is je misschien opgevallen dat het handvat van een racket geen perfecte cilinder is of niet glad rond de rand van het handvat.
In plaats daarvan heeft het handvat van een tennisracket ongeveer de vorm van een achthoek, met acht zijden. Dit ontwerp stelt spelers in staat om het racket beter vast te pakken en te voorkomen dat het wegglijdt tijdens het slaan, maar het biedt ook een goed referentiepunt bij het leren van verschillende grips.
In het onderstaande diagram hebben we elke kant of afschuining van de racketgreep gelabeld. Om de semi-westerse grip te vormen, plaatsen we de palmzijde van de knokkel van onze wijsvinger tegen de vierde afschuining als je rechtshandig bent, of de zesde afschuining als je linkshandig bent.
Voor veel beginners kan de semi-westerse tennisgreep in het begin onhandig aanvoelen. Dat is redelijk natuurlijk, dus maak je geen zorgen als dat voor jou het geval is. Het is echter de moeite waard om met je instructeur te delen hoe de dingen aanvoelen, aangezien er andere grepen zijn, zoals de minder extreme oostelijke greep, die in het begin wellicht prettiger aanvoelen, afhankelijk van de speler.
Over het algemeen krijgen de meeste spelers één grip - ofwel deoostelijkof semi-westers - en ga dan langzaam verder naar een grip die bij hen past en comfortabel aanvoelt.
Voordelen van de semi-westerse grip
Het belangrijkste voordeel van de semi-westerse grip is het vermogen van een speler om topspin te genereren. Met de continentale grip was het oppervlak van het racket vrij neutraal - dat wil zeggen, als je het racket voor je uit zou houden, zou het frame loodrecht op de grond staan.
Bij een semi-westerse grip is de hoek van het racketvlak echter gesloten of naar de grond gericht. Als gevolg hiervan kunt u, wanneer u zwaait en in contact komt met de bal, gemakkelijk op en over de bovenkant van een tennisbal poetsen om topspin te produceren.
Tafeltennistips voor beginners
Spelers die een semi-westerse grip gebruiken, kunnen de bal hoger over het net slaan en ervoor zorgen dat de bal terug in de baan valt vanwege de gegenereerde topspin. Hierdoor kunnen spelers uiteindelijk veel agressiever slaan en met een grotere foutmarge.
basis tennistermen
Nadelen van de semi-westerse grip
Hoewel de semi-westerse grip een zeer veel voorkomende grip is voor tennissers, zijn er twee mogelijke nadelen aan het gebruik ervan.
Ten eerste kan het voor spelers soms een uitdaging zijn om snel over te schakelen van een forehand naar een volley. Als je bijvoorbeeld het veld zou betreden om een voorhand-approach-schot te maken, en dan verder vooruit zou gaan om een salvo te slaan, dan moet je snel de rackethendel in je hand draaien terwijl je een split-step uitvoert en naar voren beweegt.
Voor de meeste spelers kan dit al vroeg een uitdaging zijn. Door te oefenen is het echter een relatief eenvoudig nadeel om te overwinnen.
Bovendien kan het voor spelers een uitdaging zijn om een extreem lage bal te raken die slechts enkele centimeters van de grond verwijderd is, omdat de semi-westelijke grip een speler dwingt om onder en over de bal te slaan om topspin te genereren.
Nogmaals, na verloop van tijd wordt dit meestal minder zorgwekkend, omdat de meeste spelers zich op hun gemak voelen bij het slaan van een lage bal of gewoon hun grip aanpassen voor dat specifieke schot.
Moet ik de semi-westerse handgreep gebruiken?
Helaas is er geen eenvoudig antwoord op deze vraag. Iedereen is anders gebouwd, dus elke forehandgreep zal voor elke speler anders aanvoelen.
De semi-westerse grip kan voor veel spelers echter een goed startpunt zijn - hij is niet overdreven extreem of te conservatief. Dat gezegd hebbende, zullen de meeste spelers moeten experimenteren met de oosterse, semi-westerse en westerse grepen om een idee te krijgen van wat comfortabel aanvoelt.
Het kan ook nuttig zijn om te beseffen dat het voor veel spelers even kan duren voordat ze de grip hebben die het beste werkt. De sleutel is om flexibel te zijn. Als je de kans hebt om tijd te besteden aan het werken met een tennisleraar, kunnen zij je door het proces heen helpen.
tennisbal voor spierknopen
Afsluiten
Heeft u vragen over de semi-western tennisgrip? Stel het ons gerust in de reacties hieronder.
Foto tegoed: 28 DAGEN
