Wat te doen als u het risico loopt het coronavirus asymptomatisch over te dragen

Het is volkomen normaal dat u zich ongemakkelijk voelt tijdens de COVID-19-pandemie, vooral als u net positief hebt getest. Als u geen van de veelbetekenende symptomen zoals hoesten of koorts heeft vertoond, kunt u de ziekte asymptomatisch dragen. Gelukkig is de kans kleiner dat asymptomatische personen het virus op andere mensen overdragen. Zelfs als u geen duidelijke symptomen vertoont, zoals niezen of hoesten, is het belangrijk om de juiste voorzorgsmaatregelen te nemen om uw gemeenschap zo veilig en gezond mogelijk te houden.

Stappen

Methode 1 van 2: Bevestigen of u asymptomatisch bent

1. 1 Merk op dat asymptomatische overdracht niet erg gebruikelijk is. COVID-19 verspreidt zich snel via druppeltjes, zoals niezen of hoesten. Als u deze symptomen niet heeft, is de kans kleiner dat u geïnfecteerde druppels verspreidt naar oppervlakken die andere mensen kunnen aanraken.
   • Veel asymptomatische gevallen worden alleen ontdekt via contactopsporing, een proces waarbij zorgverleners contact opnemen met personen met COVID-19.
2. twee Laat je testen om te bevestigen dat u COVID-19 heeft. Maak een afspraak met het kantoor van uw plaatselijke arts om te zien of u vermoedt dat u coronavirus heeft. U kunt ook thuis een test uitvoeren door uw neus af te vegen of een klein stukje van uw speeksel te verzamelen en de items vervolgens naar een laboratorium te sturen. Praat met een zorgverlener om de beste optie voor u te vinden.
   • U kunt uw testresultaten binnen een paar dagen verwachten.
   • Als u veel tijd heeft doorgebracht met iemand die onlangs positief is getest op COVID-19, wilt u zich misschien uit voorzorg laten testen.
3. 3 Wacht tot een contacttracer u belt als u de diagnose coronavirus heeft. Als uw officiële testresultaten positief zijn, kunt u een telefoontje verwachten van een zorgverlener, ook wel bekend als contacttracer. Laat deze persoon weten waar u bent geweest en met wie u de afgelopen dagen en weken bent geweest, zodat deze persoon kan bepalen of u het virus mogelijk aan iemand anders heeft doorgegeven.
   • Contacttracers helpen mensen bewust te maken van mensen die mogelijk zijn blootgesteld aan COVID-19 zonder het te beseffen.
4. 4 Ga ten minste 10 dagen na uw eerste testresultaten niet weer aan het werk. Onthoud de exacte dag waarop u uw positieve testresultaten heeft ontvangen, zelfs als u geen symptomen vertoont. Doe je best om thuis in quarantaine te blijven, zodat je het virus niet aan iemand anders doorgeeft. Als er 10 dagen verstrijken en u nog steeds geen symptomen vertoont, kunt u weer aan het werk.
   • U kunt hier geen rekening mee houden als u op afstand werkt.
   • Als u symptomen begint te krijgen, drink dan veel water en slaap voldoende. U kunt paracetamol gebruiken als u last heeft van hoofdpijn of lichaamspijnen. Zorg ervoor dat u een arts belt als uw symptomen erger worden.
   Advertentie

Methode twee van 2: Voorkomen van de asymptomatische verspreiding van COVID-19

1. 1 Plaats jezelf 10 dagen thuis in quarantaine. Probeer uw huis niet vaak te verlaten, zelfs als u geen symptomen heeft. Creëer thuis een aparte woonruimte voor jezelf, zodat het minder waarschijnlijk is dat je ziektekiemen verspreidt naar je huisgenoten of familieleden. Vermijd bovendien het delen van bekers, keukengerei of andere items die het virus mogelijk kunnen verspreiden. U kunt uw quarantaine beëindigen 10 dagen nadat u uw testresultaten voor het eerst heeft ontvangen.
   • Meld u indien mogelijk aan voor bezorgdiensten aan de stoeprand. U kunt ook afhaalmaaltijden bestellen of profiteren van een bezorgservice voor eten terwijl u thuis bent.
   • Draag een gezichtsbedekking als u tijd doorbrengt met andere mensen in uw huis.
2. twee Zeg tegen je huisgenoten en familieleden dat ze ook thuis moeten blijven. Laat iedereen in uw huishouden weten dat u positief bent getest op het coronavirus, zelfs als u geen symptomen vertoont. Adviseer uw huisgenoten en familieleden om thuis te blijven, voor het geval u het virus ook naar hen heeft verspreid.
   • Als u vermoedt dat u een familielid of kamergenoot aan COVID-19 heeft blootgesteld, moedig hen dan aan om zich te laten testen en zichzelf 2 weken thuis in quarantaine te plaatsen.
3. 3 Draag een masker of gezichtsbedekking wanneer u uw huis verlaat. Wanneer u in het openbaar uitgaat, bedek uw neus en mond dan volledig met een masker of gezichtsbedekking om te voorkomen dat druppels zich verspreiden. Controleer daarnaast of de elastische banden strak om uw oren zitten, zodat het masker niet verschuift. Was stoffen maskers altijd tussen elk gebruik, zodat ze zo effectief mogelijk werken.
   • Probeer daarnaast uw handen te wassen voordat u uw masker draagt.
   • Controleer of het masker uw neus bedekt, aangezien het virus zich mogelijk alleen via uw ademhaling kan verspreiden.
4. 4 Oefen veilige maatregelen voor sociale afstand als u zich buiten bevindt. Ga op een afstand van minstens 0,91 m staan ​​van de mensen om je heen, zodat je niet hetzelfde luchtruim deelt. U kunt ook een stap verder gaan door ten minste 1,8 m van de mensen om u heen te staan.
   • Als je op veilige afstand bent, is de kans kleiner dat je het coronavirus asymptomatisch verspreidt.
5. 5 Vermijd reizen door drukke ruimtes. Breng geen tijd door in drukke gebouwen of gebieden, tenzij het absoluut noodzakelijk is. Probeer jezelf uit de buurt van de mensen om je heen te houden, of kies ervoor om op een plaats te lopen die dunbevolkt is. Als u niet in de buurt van veel mensen bent, is de kans kleiner dat u het coronavirus per ongeluk aan iemand anders overdraagt.
   • Vraag een vriend of familie om indien nodig boodschappen voor u te doen.
6. 6 Bedek uw neus en mond als u moet niezen of hoesten. Leid uw niezen en hoesten om naar uw elleboog, waardoor wordt voorkomen dat de druppels de lucht in vliegen. Was uw handen en arm grondig nadat u niest of hoest om uzelf daarna te ontsmetten.
   • U kunt ook in een zakdoekje niezen of hoesten om de verspreiding van ziektekiemen te voorkomen.
   Advertentie

Community Q&A

Zoeken Nieuwe vraag toevoegen Stel een vraag 200 tekens over. Voeg uw e-mailadres toe om een ​​bericht te ontvangen wanneer deze vraag is beantwoord. Verzenden
Advertentie

Tips

• Blijf op de hoogte van het laatste COVID-19-nieuws door te verwijzen naar betrouwbare bronnen, zoals de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO), de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) en de United Nations (UN) Foundation.
• Ga virtueel om met vrienden en familieleden in plaats van persoonlijke bijeenkomsten te organiseren.

Advertentie