Rafael Nadal
Het is geen geheim dat het grootste wapen van Rafael Nadal de wrede is top Spin op zijn forehand, die elke tegenstander uit zijn comfortzone kan halen. En nu hebben we een handig overzicht van de wetenschap achter de legendarische topspin van de 12-voudig French Open-kampioen.
De Mallorcaan staat erom bekend spins te produceren die schommelen tussen 3600 tpm en 5500 tpm, en het is niet verwonderlijk dat de Mallorcaan het Open Era-record heeft voor het winnen van de meeste graveltitels - 59. Een video gepost door Eurosport UK, als onderdeel van hun doorlopende 'Players' Cut'-serie met Rafael Nadal legt uit hoe de Spanjaard zijn speelstijl heeft getemperd om maximale schade aan te richten op hoge stuiterende oppervlakken.
Vermogen, vertraging, snap:@Rafael Nadalonthult zijn geheimen van spin met zijn enorme forehand
— Eurosport VK (@Eurosport_UK)18 mei 2020
Players' Cut: Rafael Nadal begint vanavond
18 mei
18:00 (Britse tijd)
Eurosport 1
Eurosport-speler: https://t.co/0Fa7uXMVB9 pic.twitter.com/RPGlGSJHKE
De wetenschap achter de Rafael Nadal topspin ontleden
Er is veel wetenschappelijke techniek betrokken bij het vermogen van Nadal om onfeilbare nauwkeurigheid en momentum op zijn voorhand te produceren, wat hem op zijn beurt in staat stelt om winnaars naar believen te raken. Met zijn topspin als een hamerachtig instrument, probeert Nadal strategisch een hoge bounce te genereren op langzame, zanderige oppervlakken - wat zelfs voor Roger Federer en Novak Djokovic veel hoofdpijn kan veroorzaken.
Zoals de video laat zien, zijn er drie sleutels tot Nadal's topspin: power, lag en snap. Al deze drie acties zijn specifiek voor de Spanjaard en de biomechanica van zijn lichaam, wat betekent dat ze extreem moeilijk zouden zijn voor een andere speler om te repliceren.
Rafael Nadal positioneert zich stevig voordat hij een forehand met topspin slaat
Rafael Nadal heeft jarenlang geprobeerd zijn unieke stijl te perfectioneren en zijn hele spel is ontworpen om maximale topspin te produceren.
Het begint met de positionering. Alvorens een forehand te raken, worden de benen van Rafael Nadal uit elkaar gezet om kracht uit de knieën te halen en de volledige zwaaiende beweging van zijn arm te vergemakkelijken. De Spanjaard gebruikt ook ongelooflijk voetenwerk voordat hij in het schot schiet, en dit alles in combinatie helpt de eerste sleutel tot zijn unieke forehand te ontgrendelen: stroom .
Het tweede kenmerk dat in snelle beweging volgt, betreft de gemeten hoek van het racket. Rafael Nadal buigt zijn arm zo naar achteren dat een... wet ontstaat tussen de racketkop en zijn schoudergebied. Met het hoofd naar beneden gericht en de arm naar achteren gestrekt, is er voldoende ruimte en tijd voor het genereren van versnelling - waardoor de Spanjaard maximale snelheid aan de bal kan geven.
Rafael Nadal gebruikt topspin als een enorm wapen
Het laatste deel is het maken van de spin zelf. Nadal creëert een verticale swing met een behendige polsactie, waardoor de bal begint te draaien bij aanraking van het racket. De snelle verticale snap van de polsen in combinatie met het topspin-effect zorgen ervoor dat de bal voldoende hoogte en netspeling krijgt; veel schoten van Nadal gaan op een veilige afstand van 1 meter over het net.
De meeste spelers worstelen met het spelen van extreme topspin - zelfs de groten als Federer en Djokovic. Het soort spin dat Rafael Nadal erg moeilijk te beheersen is, en het zorgt er ook voor dat zijn tegenstanders de bal vanaf een hoger punt raken dan ze normaal zouden doen - waardoor ze van kracht worden beroofd.
Er is een reden waarom Rafael Nadal zo moeilijk te verslaan is op gravel, en vooral op het hoge stuiterende oppervlak van Court Philippe Chatrier. En nu kennen we ook de wetenschap erachter.
