Hoe een draagdoek te dragen

Als u lijdt aan een chirurgische ingreep of letsel aan uw bovenlichaam, moet u mogelijk een mitella dragen om het genezingsproces te vergemakkelijken. Uw arts zal u waarschijnlijk in eerste instantie helpen om het aan te trekken, maar u bent zelf verantwoordelijk voor het verwijderen, aanpassen en weer aanbrengen. Het werken met uw tilband kan een beetje lastig zijn, maar zoals bij de meeste dingen, wordt het veel eenvoudiger met een beetje oefening en enkele kleine aanpassingen!

Stappen

Een deel een van 3: De banden bevestigen

1. een Verzamel al je draagdoekmaterialen. De eerste riem is de immobilisatieband voor de taille die om uw middel wordt gewikkeld. De tweede is de schouderband, die zich onderscheidt door de aanwezigheid van een nek- / schouderkussen die het dragen comfortabeler maakt. Beide banden moeten aan de ene kant klittenband hebben en aan de andere kant een glad oppervlak. Eindelijk heb je je slinger-envelop, die om je onderarm wikkelt.
   • Controleer of elke tilband in totaal 4 clips heeft: 2 ronde en 2 dunne.
2. 2 Houd de envelop voor je vast met de voorkant van je gewonde arm af. Zorg ervoor dat de ringen dichter bij je pols zitten en dat de koordvormige clips dichter bij je elleboog zitten. Als u de sling bijvoorbeeld om uw linkerarm draagt, moeten de 2 koordvormige clips zich aan de linkerkant bevinden en de ronde clips aan de rechterkant.
   • Als u de tilband aan uw rechterarm bevestigt, moeten de 2 koordvormige clips aan de rechterkant zitten en de ronde aan de linkerkant.
3. 3 Maak de immobilisatieband van de taille vast door de onderste koordvormige clip. Houd de riem vast zodat het klittenband naar boven wijst. Houd met uw andere hand de onderste koordvormige clip vast en begin de riem er doorheen te halen. Steek er ongeveer 5,1 cm van door de clip, vouw het terug op zichzelf en bevestig het aan het klittenband.
   • Zorg ervoor dat het gebogen uiteinde van de koordvormige clip naar boven wijst.
4. 4 Bevestig de schouderriem door de bovenste koordvormige clip. Houd de riem weer vast met het klittenband naar boven. Gebruik uw andere hand om de slinger voor u te houden. Voer ongeveer 2 inch (5,1 cm) van de riem door de clip en zorg ervoor dat deze weg van de elleboog wordt gevoerd. Vouw het daarna weer om en bevestig het aan klittenband.
   • Zorg ervoor dat het klittenband aan de buitenkant zit, weg van uw lichaam, wanneer u de riem om uw schouder wikkelt.
   Advertentie

Een deel 2 van 3: Uw tilband omdoen

1. een Houd de tilband in uw vrije hand en steek uw gewonde arm door de opening van de tilband. Pak de tilband bij de ronde clip aan de bovenkant van de tilband vast met uw niet-geblesseerde hand. Zorg ervoor dat de onderkant van de tilband naar buiten wijst. Steek uw hand voorzichtig door de tilband totdat deze uit de opening aan het andere uiteinde steekt en laat uw pols op het uiteinde van de tilband rusten.
   • Om uw positie vast te houden voordat u verder gaat met de volgende stap, steekt u de duim van uw geblesseerde hand door de ronde clip in uw niet-geblesseerde hand en drukt u deze tegen uw borst.
2. 2 Trek de tilband over uw elleboog en arm met uw niet-geblesseerde hand. Zorg ervoor dat uw hand het uiteinde van de tilband bereikt, maar er niet overheen bungelt. Als de tilband alleen uw pols bereikt, is deze waarschijnlijk te klein.
   • Zorg ervoor dat het uiteinde van de tilband niet in uw hand of pols snijdt.
3. 3 Wikkel de schouderband om uw geblesseerde schouder en om uw nek. Gebruik uw niet-gewonde hand om de schouderriem vast te pakken en trek deze omhoog om de envelop op de elleboog te brengen. Wikkel nu de schouderband over uw geblesseerde schouder en over uw niet-geblesseerde schouder naast uw nek zodat deze aan uw borst hangt.
   • Zorg ervoor dat het klittenband van u af is gericht.
4. 4 Verbind de schouderband met de sling-envelop via de bovenste ring. Rijg de riem door de bovenste ring en verdubbel het klittenband terug op zichzelf zodat het stevig vastzit. Zorg ervoor dat de bovenkant van het vrije uiteinde van de riem ter hoogte van de nek op het klittenband aansluit.
   • Als de tilband te strak aanvoelt, verwijdert u het klittenband, past u uw armpositie aan en maakt u deze weer vast.
5. 5 Bevestig de immobilisatieband aan de resterende ring. Wikkel uw niet-gewonde hand achter uw rug en pak de immobilisatieband vast die aan de achterkant van de envelop hangt. Trek hem als een riem om je middel, rijg hem door de overgebleven ring en dubbelklik hem weer op zichzelf om hem aan het klittenband te bevestigen.
6. 6 Plaats uw duim in de lus die onder de schouderband hangt. De duimlus is typisch verbonden met de slinger-envelop. Het bevindt zich waarschijnlijk direct onder het gebied waar de schouderriem is aangesloten op de envelop.
   • Gebruik de duimlus om te voorkomen dat uw arm uit positie beweegt en houd uw hand neutraal.
   Advertentie

Een deel 3 van 3: Uw tilband aanpassen

1. een Maak uw tilband strak wanneer uw arm vaak niet op zijn plaats beweegt. Als uw tilband te los zit, zal uw arm waarschijnlijk niet veilig aanvoelen en zelfs naar beneden hangen. Om uw tilband strakker te maken, verwijdert u het klittenband van uw niet-geblesseerde schouder en bevestigt u deze verder omhoog. Zorg ervoor dat uw arm en onderarm altijd worden ondersteund.
   • Houd uw tilband altijd zo strak dat uw onderarm en hand iets boven uw elleboog uitkomen. Dit bevordert een gezonde bloedsomloop en voorkomt zwelling in uw hand.
2. 2 Maak uw slinger los als u gevoelloosheid of tintelingen in uw onderarm ervaart. Als uw tilband te strak zit, beperkt deze de bloedstroom van en naar uw hand en elleboog. Om uw tilband los te maken, verwijdert u het klittenband van uw niet-geblesseerde schouder en bevestigt u deze verder langs uw borst.
   • Neem contact op met uw arts of fysiotherapeut als u terugkerende symptomen van tintelingen en gevoelloosheid ervaart.
3. 3 Pas uw schouderband aan als uw arm te laag hangt. Als uw arm te laag hangt, kan het gewicht ervan uw arm en schouder belasten. Niet alleen dat, het kan ook onverwachts losraken. Verwijder het klittenband van uw niet-geblesseerde schouder en beweeg het op en neer totdat uw elleboog 90 graden gebogen is en uw onderarm en hand zich iets boven uw elleboog bevinden.
   • Zorg ervoor dat uw arm wordt ondersteund zonder te tillen en dat uw schouder nooit valt of wordt opgetild.
   • Maak uw tilband glad zodat er geen oncomfortabele drukpunten of rimpels zijn tussen uw arm en het materiaal van de tilband om pijnlijke plekken op uw huid te voorkomen.
   Advertentie

Community Q&A

Zoeken Nieuwe vraag toevoegen Stel een vraag 200 tekens over. Voeg uw e-mailadres toe om een ​​bericht te ontvangen wanneer deze vraag is beantwoord. Verzenden
Advertentie

Tips

• Verwijder uw tilband dagelijks om uw arm, schouder en oksel te wassen. Gebruik een nat washandje en droog het daarna af met een handdoek. Houd uw geblesseerde arm zo stabiel mogelijk terwijl u deze schoonmaakt.
• Praat met uw arts over oefeningen voor uw vingers, polsen en hand.

Advertentie