Hoe ernstige handpijn te behandelen

Handen behoren tot uw meest essentiële lichaamsdelen en worden elke dag gebruikt voor verschillende activiteiten. In feite zijn uw handen zo essentieel voor uw dagelijkse leven dat u er waarschijnlijk helemaal niet veel over nadenkt. Als uw handen echter pijn beginnen te doen, pijn gaan doen of stijf aanvoelen, zult u het onmiddellijk merken en u afvragen wat er aan de hand is. Om ernstige handpijn te behandelen, moet u eerst de oorsprong ervan bepalen en vervolgens uw behandeling op die kennis baseren.

Stappen

Methode een van 4: Behandeling van reumatoïde artritispijn

1. een Gebruik NSAID's om pijn en ontsteking te verminderen. Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) zijn nuttig bij het verlichten van de symptomen van reumatoïde artritis.
   • NSAID's verminderen het pijn- en ontstekingsproces, waardoor de zwelling in het gewricht wordt verminderd.
   • Enkele voorbeelden van geschikte NSAID's voor de behandeling van reumatoïde artritis zijn Voltaren (Declofenac-zouten) en ibuprofen, die in de meeste apotheken in veel doseringsvormen verkrijgbaar zijn.
   • Als u echter een gastro-intestinale aandoening of maagzweren heeft of bloedverdunners zoals warfarine gebruikt, moet u voorzichtig zijn bij het gebruik van NSAID's vanwege een verhoogd risico op bloedingen.
   • Vraag altijd uw arts voordat u deze medicijnen gebruikt.
2. 2 Gebruik antireumatische medicijnen om artritis te beteugelen. Antireumatische medicijnen, zoals methotrexaat, kunnen de symptomen van artritis verminderen en pijn verlichten.
   • Dit zijn voorgeschreven medicijnen, maar zijn veel effectiever bij de behandeling van artritis dan NSAID's alleen.
   • Antireumatica gaan ook verder dan het aanpakken van symptomen, ze kunnen verslechtering van de gewrichten tegenwerken en de gewrichtsfunctie verbeteren.
   • Methotrexaat is meestal de eerstelijnsbehandeling en kan worden gecombineerd met NSAID's voor een betere pijnverlichting.
3. 3 Gebruik steroïden om ontstekingen te bestrijden. Steroïden kunnen ook worden gebruikt om de effecten van ontsteking te minimaliseren en gewrichtsbeweging te herstellen.
   • Steroïden kunnen systemisch worden gebruikt, vooral als andere organen zijn aangetast.
   • In minder ernstige gevallen kunnen steroïden in het aangetaste gewricht worden geïnjecteerd om de symptomen en irritatie te verminderen.
   • Een voorbeeld van een veelgebruikte steroïde is prednisolon.
4. 4 Kijk naar spalken en operaties. Als medicatie niet het gewenste effect heeft, kunt u naar behandelingen kijken die verder gaan dan geneesmiddelen.
   • Uw arts kan een polsspalk aanbrengen om uw gewricht te ondersteunen en de pijn te verlichten terwijl u bij uw normale dagelijkse bezigheden betrokken bent.
   • In ernstige gevallen kan een operatie om het beschadigde gewricht te genezen een optie zijn.
   • Dit omvat meestal het opzuigen van de ontstoken gewrichtsvloeistof uit het gewricht, of als laatste keuze, gewrichtsvervanging.
5. 5 Train uw hand om handpijn te verzachten. Door bepaalde oefeningen te doen, kunt u de mobiliteit van uw hand herstellen en pijn verminderen. Probeer enkele van de volgende oefeningen:
   • Houd uw hand rechtop, open uw hand terwijl uw vingers recht zijn en maak voorzichtig een vuist; zonder overmatig met uw vingers te knijpen of uw duim uit te steken, opent u uw vuist en sluit u deze langzaam weer.
     • Herhaal dit tien keer voor elke hand.
   • Met uw hand naar boven, buig uw duim voorzichtig naar uw handpalm, tel tot vijf en laat dan los; doe dit opnieuw met de rest van uw vingers en herhaal met de andere hand.
   • Met uw hand recht omhoog, probeert u de duim naar uw handpalm te buigen, de onderkant van de pinkvinger bereiken of zo ver mogelijk. Tel tot vijf en laat dan los.
     • Herhaal tien keer en doe dan dezelfde oefening voor de andere hand.
   • Leg je pinkvingerzijde van je hand op een tafel, houd je vingers recht terwijl je duim naar boven wijst. Sluit langzaam uw vingers, maak een vuist terwijl u de duim in een 'L' -vorm houdt. Tel tot vijf en laat vervolgens uw vingers los naar de startpositie.
     • Herhaal tien keer en doe het met je andere hand.
   • Leg je handpalm op een tafel en breng met de andere hand elke vinger ongeveer drie seconden omhoog, beginnend bij de duim. Doe voor alle vijf de vingers hetzelfde met de andere hand.
   • Hef uw arm een ​​beetje voor u op met uw handpalm naar de grond gericht en uw vingers recht. Houd met je andere hand de vingers vast en duw ze langzaam omhoog totdat je een spanning op je pols voelt, tel tot vijf en laat dan los.
   • Herhaal tien keer en doe het dan met je andere hand.
   Advertentie

Methode 2 van 4: Behandeling van vitamine B12-tekortpijn

1. een Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine B12 om eventuele onevenwichtigheden in de voeding te corrigeren. Vitamine B12 komt voor in voedingsmiddelen en als u een vitamine B12-tekort heeft, moet u deze voedingsmiddelen zoveel mogelijk aan uw dagelijkse voeding toevoegen.
   • Dit zal de symptomen van handpijn helpen verlichten.
   • Je lichaam heeft elke dag ongeveer 2,5 microgram vitamine B12 nodig. Enkele goede bronnen van B12 zijn:
     • Mosselen, oesters, makreelfilet, zalmfilet, sardines, krab, tonijn, garnalen en kreeften.
     • Runderlever, rundvlees, lamsvlees, kalkoen, kalkoenlever en kip.
     • Zwitserse kaas, fetakaas, kippeneieren en magere melk.
     • Bepaalde soorten granen die zijn verrijkt om extra vitamine B12 te bevatten.
2. 2 Voeg een vitamine B12-supplement toe aan uw vitamine-regime. Als u niet de aanbevolen hoeveelheid vitamine B12 via uw dieet krijgt, zal uw arts u aanraden om een ​​vitamine B12-supplement te nemen om uw B12-spiegel te verhogen.
   • Sommige vitamine B12-supplementen kunnen worden gebruikt om uw inname via de voeding aan te vullen.
   • Er zijn veel verschillende soorten supplementen verkrijgbaar in de meeste apotheken, en B12 zit in bijna elke multivitamine.
   • Vitamine B12 is verkrijgbaar in tabletten en omhulde capsules en kan als dagelijkse dosis tot 1 mg worden ingenomen.
   • Het is ook verkrijgbaar in vloeibare toedieningsvormen voor kinderen.
   • Vitamine B wordt als veilig en niet schadelijk beschouwd bij langdurig gebruik.
3. 3 Neem een ​​recept voor vitamine B12-medicatie om ernstige tekorten te behandelen. Als u een ernstig vitamine B12-tekort heeft, koop dan een supplement op recept om het juiste niveau in uw lichaam te bereiken.
   • Uw arts kan u een medicijn geven dat vitamine B12 of vitamine B-complex bevat om de concentratie in uw bloed dramatisch te verhogen.
   • B12 is verkrijgbaar als injecties, meestal voorgeschreven aan het begin van de behandeling om een ​​acuut B12-tekort te corrigeren.
   • Injecties zullen uiteindelijk plaatsmaken voor tabletten en andere aanvullende vormen van B12.
   • Injecties kunnen twee of drie keer per week worden gegeven, afhankelijk van het type injectie.
   • B12-injecties worden meestal intramusculair toegediend.
   • Uw injectiekuur hangt af van uw toestand en kan tot drie maanden duren.
   Advertentie

Methode 3 van 4: Symptomen van reumatoïde artritis opmerken

1. een Ga naar de dokter om te bepalen of u lijdt aan reumatoïde artritis. Hoewel artsen voornamelijk afhankelijk zijn van familie en medische geschiedenis om handpijn te diagnosticeren, gebruiken ze ook lichamelijk onderzoek om bijdragende factoren te identificeren.
   • De arts kan de mate van schade en bewegingsverlies analyseren en andere tests gebruiken om een ​​diagnose te stellen.
   • Deze diagnostische instrumenten kunnen een röntgenfoto, magnetische resonantiebeeldvorming 'MRI' of andere bloedtesten zijn die de reumafactor 'RF' meten, evenals andere antilichamen die in de bloedsomloop worden aangetroffen als gevolg van een auto-immuunziekte.
2. 2 Let op warmte, zwelling en roodheid van de huid. Ontsteking van het gewricht en de zachte weefsels tijdens artritis veroorzaakt irritatie en pijn van de zachte weefsels die wijzen op artritis.
   • Dit gaat gepaard met vocht dat uit de gewrichten ontsnapt en lokaal oedeem en zwelling veroorzaakt.
3. 3 Let op de verschillende soorten en intervallen van pijn. Pijn in het gewricht als gevolg van het ontstekingsproces en opgehoopt vocht zet de zenuwen in de zachte weefsels onder druk en duidt op artritis.
   • Dit veroorzaakt pijnintervallen die scherp kunnen zijn, vooral bij het bewegen van het gewricht.
   • Het kan ook doffe pijn veroorzaken, vooral als u in rust bent.
4. 4 Let op beperkte beweging. Bewegingsbeperking kan het gevolg zijn van stijfheid, als gevolg van scheuren van het gewrichtskraakbeen tijdens artritis.
   • Vanwege het verlies van het gewrichtsvocht zijn de gewrichten niet glad en kunt u chronische stijfheid ervaren.
   • Dit kan 's ochtends het duidelijkst zijn en overdag geleidelijk verdwijnen.
   Advertentie

Methode 4 van 4: Symptomen van vitamine B12-tekort opmerken

1. een Bezoek uw arts om te bepalen of u een vitamine B12-tekort heeft. Uw arts zal uw medische en familiegeschiedenis moeten kennen om een ​​geval van vitamine B12-tekort te identificeren.
   • Vertel uw arts hoe lang u uw symptomen heeft ervaren.
   • Uw arts zal ook een lichamelijk onderzoek uitvoeren om de effecten van de ziekte vast te stellen.
   • Hij zal ook tests uitvoeren om een ​​vitamine B12-tekort te diagnosticeren, zoals bloedonderzoek om de vitamine B12-concentraties en de foliumzuur- en hemoglobineconcentratie te meten.
   • Zodra de diagnose is gesteld, begint uw arts met de behandeling om verdere zenuwbeschadiging te stoppen en uw symptomen snel te verminderen.
2. 2 Let op zwakte, algemene vermoeidheid, duizeligheid en een bleek gezicht. Al deze aandoeningen houden verband met anemie 'megaloblastaire anemie', wat duidt op een laag vitamine B12-gehalte.
   • Dit komt doordat een laag gehalte aan rode bloedcellen als gevolg van een tekort aan B12, spierzwakte veroorzaakt door een lage zuurstoftoevoer.
3. 3 Let op een verstoring van uw eetlust. Maagproblemen zoals diarree, obstipatie en gewichtsverlies en gebrek aan energie kunnen duiden op een B12-tekort.
   • Een tekort aan vitamine B kan uw metabolisme beïnvloeden en vertragen, wat resulteert in malabsorptie en een langzame stoelgang.
4. 4 Identificeer een verdoofd of branderig gevoel in uw ledematen. Een branderig of verdoofd gevoel in uw handen of benen, dat uitstraalt naar uw vingers en tenen, kan te wijten zijn aan beschadiging van uw perifere zenuwen door een continu tekort aan vitamine B12. Advertentie

Community Q&A

Zoeken Nieuwe vraag toevoegen Stel een vraag 200 tekens over. Voeg uw e-mailadres toe om een ​​bericht te ontvangen wanneer deze vraag is beantwoord. Verzenden
Advertentie

Steun de educatieve missie van wikiHow

Bij wikiHow werken we er elke dag hard aan om je toegang te geven tot instructies en informatie die je zullen helpen een beter leven te leiden, of het nu gaat om je veiliger, gezonder of om je welzijn te verbeteren. Temidden van de huidige volksgezondheid en economische crises, wanneer de wereld dramatisch verandert en we allemaal leren en ons aanpassen aan veranderingen in het dagelijks leven, hebben mensen wikiHow meer dan ooit nodig. Uw steun helpt wikiHow om meer diepgaande geïllustreerde artikelen en video's te maken en om ons vertrouwde merk van educatieve inhoud te delen met miljoenen mensen over de hele wereld. Overweeg om vandaag nog een bijdrage te leveren aan wikiHow.