Praten met een man die je niet meer leuk vindt

Helaas kunnen de gevoelens van een man voor jou soms erger worden. Om de zaken nog ongemakkelijker te maken, kan het zijn dat u daarna nog met hem moet praten. Er is geen echte manier om dit leuk te maken, maar er zijn tips die u kunt volgen om dat gesprek minder ongemakkelijk te laten aanvoelen. Wat tijd besteden om erachter te komen waarom hij je niet meer leuk vindt, kan je ook meer perspectief geven, zodat je toekomstige gesprekken en toekomstige relaties beter kunt afhandelen. Maar misschien wel het belangrijkste is om de situatie het hoofd te bieden en verder te gaan, zodat praten met hem niet zo raar zal aanvoelen.

Stappen

Methode een van 3: Door gesprekken navigeren

1. een Vraag uzelf af of het echt nodig is. Als hij je niet meer leuk vindt, accepteer dan het feit dat hij waarschijnlijk niet op de wind wil schieten. Red jezelf van pijn of schaamte. Doe een stap terug en denk na over datgene waarover je met hem wilt praten.
   • Als het iets is dat je echt moet bespreken, ga je gang en doe dat. Maar als je dit alleen maar een excuus gebruikt om nog een keer met hem te praten, bijt dan op je tong en laat het los.
2. 2 Wees beleefd. Ongeacht waarover u moet praten, zorg ervoor dat uw gesprek productief is door beleefd te handelen. Houd een rustige, neutrale toon aan. Spreek hem op dezelfde manier aan als u bijvoorbeeld om hulp zou vragen van een winkelbediende, zoals:
   • 'Hé, heb je even? Ik moet je gewoon heel snel iets vragen. '
   • 'Hallo daar. Vind je het erg als ik je iets vraag als je het niet druk hebt? '
   • 'Sorry dat ik stoor, maar kan ik je een paar seconden wegstelen?'
3. 3 Met de deur in huis vallen. Anticipeer op de waarschijnlijkheid dat hij waarschijnlijk niet betrokken wil raken in een meanderend gesprek. Draai er niet omheen en probeer te vinden wat u maar wilt bespreken. Breng het op een zakelijke manier als eerste ter sprake, zodat hij niet het gevoel heeft dat je zijn tijd verspilt of aanhankelijk doet. Zeg bijvoorbeeld gewoon:
   • 'Ik herinnerde me net dat ik mijn trui bij jou thuis had achtergelaten. Vind je het erg om het morgen binnen te brengen? '
   • 'Doug heeft me gisteravond gebeld om te zeggen dat hij volgende week in de stad is, en hij wil je zien. Laat het je gewoon weten. '
   • 'Ik wilde alleen dat boek teruggeven dat je me hebt uitgeleend. Alsjeblieft.'
4. 4 Vermijd lange toespraken over moeilijke onderwerpen. Als waar je over moet praten veel serieuzer is dan een verloren trui, blijf er dan niet over doorgaan. Zeg je stuk zo duidelijk en eenvoudig als je kunt, en laat het daarbij. Probeer jezelf niet te herhalen of te parafraseren, zodat je zijn aandacht niet verliest of hem een ​​defensief gevoel geeft, aangezien hij hierdoor alleen maar minder snel reageert.
   • Als je bijvoorbeeld wilt weten waarom hij ineens niet meer met je praat, bespreek het probleem dan kort en direct, zoals: 'Ik weet gewoon niet waarom je niet meer met me praat. Ik weet niet zeker of het komt omdat het iets is dat ik heb gezegd of gedaan. Ik zou graag willen weten waarom. '
   • Wat u te zeggen heeft, kan natuurlijk een beetje ingewikkeld zijn. Schrijf het dan op en oefen het van tevoren. Probeer alles te zeggen wat je moet zeggen in vijf minuten of minder.
5. 5 Wissel van onderwerp als het gesprek een ruzie wordt. Leg de kwestie waar u het over hebt op een plank als u er allebei ruzie over maakt. Leid het gesprek om naar een ander onderwerp om het weer in een positieve richting te krijgen. Bijvoorbeeld:
   • Laten we zeggen dat jullie twee een relatie hadden en samen een hond hebben geadopteerd, wat best een groot probleem is. Nu maak je ruzie over de vraag of slechts één van jullie het zal behouden of dat jullie allebei de voogdij zullen delen, en je hebt een patstelling bereikt.
   • Zeg gewoon: 'We kunnen dit later afhandelen' en breng een nieuw onderwerp naar voren dat u moet bespreken. Kies er idealiter een uit waarvan hij het waarschijnlijk met u eens is, bijvoorbeeld door reserveringen te annuleren voor die Vegas-vakantie die u hebt geboekt voordat u uit elkaar gaat.
   • Hoe meer jullie het eens worden over gemakkelijke onderwerpen, hoe ontvankelijker hij zal zijn als je moet terugkeren naar de moeilijkere. Dit is geen garantie dat hij van gedachten zal veranderen, maar het zou op zijn minst de toon moeten resetten, zodat het meer beschaafd is.
6. 6 Sms of e-mail als dat beter werkt. Schrijf hem een ​​regel als persoonlijk praten te ongemakkelijk, pijnlijk of contraproductief is. Geef jezelf de kans om in zijn schoenen te kruipen terwijl je het leest en herformuleer je bericht indien nodig. Geef hem de kans om te verwerken wat je te zeggen hebt, zonder het gevoel te hebben dat hij ter plaatse is. Op deze manier kan hij goed nadenken voordat hij reageert.
   • Gebruik ook het postkantoor als u iets moet verzenden of retourneren, zoals dat boek dat hij u heeft uitgeleend. Plak een eenvoudig briefje als 'Ik wilde niet dat je dacht dat ik het gestolen had', stop het in de brievenbus en wees ermee klaar.
   Advertentie

Methode 2 van 3: Uitzoeken wat er mis is gegaan

1. een Besteed hier niet meer tijd aan dan nodig is. Het klinkt misschien contra-intuïtief, maar het doornemen van wat er mis is gegaan, is een belangrijke stap in genezing, en toch kan het ook gekwetste gevoelens en verwarring verlengen als je het overdrijft. Hoeveel tijd je nodig hebt, hangt volledig van jou af, maar probeer de juiste balans te vinden. Neem je relatie door om de antwoorden te vinden die je nodig hebt, en leg die dan achter je.
   • Als hij bijvoorbeeld afstandelijk is geworden omdat hij met een heel ander publiek is gaan rondhangen, moet je erkennen dat dit nodig is om in het reine te komen met wat er is gebeurd, maar er lang over blijven stilstaan ​​zal niet echt iets bereiken.
2. 2 Herzie uw relatie om verder te gaan. Stel vast wat er mis is gegaan, maar vermijd de verleiding om uw antwoorden te gebruiken als middel om fouten te corrigeren en hem terug te winnen. Probeer in plaats daarvan te leren van uw ervaring, zodat u die lessen kunt toepassen op toekomstige relaties. Houd de toekomst in gedachten, niet het verleden.
   • Laten we bijvoorbeeld zeggen dat hij dingen heeft afgebroken omdat je een geheim hebt verraden dat hij je in vertrouwen heeft verteld. Of hij je weer kan vertrouwen, is aan hem. Het enige dat u kunt doen, is hiervan leren, zodat u kunt voorkomen dat u dezelfde fout met iemand anders herhaalt.
3. 3 Vraag uzelf af of hij geschikt voor u was. Of je relatie nu romantisch of platonisch was, misschien wel de gemakkelijkste verklaring waarom het mis ging, is dat jullie twee niet goed bij elkaar passen. Evalueer uw eigen wensen, behoeften, verwachtingen en interesses. Vergelijk ze met de zijne. Als ze totaal anders zijn, kijk dan ook terug op andere jongens in je leven. Vraag jezelf af of ze in een patroon vallen, zodat je weet wat je in de toekomst moet vermijden.
4. 4 Houd je emoties onder controle. Emoties zijn een feit in het leven, dus voel je niet schuldig over het voelen van welke gevoelens dan ook die bij je opkomen. Houd er echter rekening mee dat voor een succesvolle, volwassen relatie vaak enige (zo niet totale) controle over die gevoelens nodig is. Evalueer hoe vaak je jezelf hebt laten meeslepen door hen, vooral de negatieve, zoals woede.
5. 5 Onderzoek hoe u omgaat met ruzies en meningsverschillen. Het is misschien geweldig geweest tussen jullie, zolang al het andere in orde was, maar zijn gevoelens zijn misschien veranderd nadat jullie tweeën op gespannen voet stonden. Denk eens terug aan hoe je jezelf op die momenten hebt behandeld. Vraag uzelf af of er een positievere manier was waarop u hen had kunnen benaderen om conflicten op te lossen. Advertentie

Methode 3 van 3: Omgaan met uw verlies

1. een Accepteer de situatie. Het is oké om te wensen dat de dingen niet zo zijn gelopen, maar ontken je nieuwe realiteit niet. Onthoud dat het veel moeilijker is om ergens overheen te komen als je niet accepteert dat het in de eerste plaats is gebeurd. Je vindt het misschien niet leuk, maar omarm het feit dat hij je niet meer leuk vindt, zodat je ermee om kunt gaan.
2. 2 Geef jezelf de tijd om terug te verdienen. De kans is groot dat je je niet lekker voelt en iets minder enthousiast over het leven in het algemeen. Behandel dit niet als een mislukking van uw kant. Gun uzelf wat tijd om te rouwen. Houd in gedachten dat dit je veel sneller zal helpen genezen dan te doen alsof er niets aan de hand is.
3. 3 Verwacht een breed scala aan emoties. Versla jezelf niet omdat je 'gek' bent, alleen maar omdat je je het ene moment depressief voelt, het volgende afvinkt en daarna onzeker. Beschouw dit als een volkomen normale reactie op het verliezen van zijn gunst. Het is niet leuk, maar wees gerust in het feit dat het niet eeuwig zal duren. Voor nu, rijd er gewoon zo goed mogelijk uit.
4. 4 Druk jezelf uit. Vermijd alles op te kroppen. Deel met je vrienden en familie wat je voelt als je een sterk ondersteunend netwerk hebt. Als dit niet het geval is (of als u zich in dit stadium gewoon niet op uw gemak voelt bij het delen), begin dan een dagboek en verwoord uw gevoelens daarin. Gebruik een van de methoden of beide om jezelf te luchten en je gevoelens in perspectief te plaatsen.
5. 5 Concentreer u op u, niet op hem. Vermijd onnodig contact met hem. Stop met stilstaan ​​bij wat hij van plan is of hoe hij zich voelt. Concentreer u in plaats daarvan op wat u van plan bent en hoe u zich voelt. Erken het feit dat hoe langer je hem voorop en in het midden houdt, hoe langer het duurt voordat je over hem heen bent.
6. 6 Wens hem het beste om jezelf een goed gevoel te geven. Het is duidelijk dat je emoties soms neigen naar het haten van deze man of hem ziek wensen, en dat is oké, zolang het maar tijdelijk is. Houd die gevoelens echter niet vast. Weersta de verleiding om wrok te koesteren, zelfs als hij zich als een eikel gedroeg. Onthoud dat hoe langer je gemene gedachten koestert, hoe slechter je je in het algemeen voelt.
7. 7 Neem deel aan nieuwe activiteiten. Als jullie samen veel tijd samen doorbrachten, heb je nu waarschijnlijk veel vrije tijd, dus maak daar gebruik van. Start een nieuwe hobby, doe mee aan een klas en / of maak gewoon meer plannen met oude vrienden. Neem zowel je tijd als je brein in beslag, zodat je niet alles aan zijn afwezigheid besteedt. Advertentie

Community Q&A

• Vraag Wat doe je als iemand je ook niet mag?Klare Heston, LCSW
  Erkend maatschappelijk werker Klare Heston is een erkend onafhankelijk klinisch maatschappelijk werker gevestigd in Clevaland, Ohio. Met ervaring in academische counseling en klinische supervisie behaalde Klare in 1983 haar Master of Social Work van de Virginia Commonwealth University. Ze heeft ook een 2-jarig postdoctoraal certificaat van het Gestalt Institute of Cleveland, evenals een certificering in gezinstherapie, Supervisie, bemiddeling en traumaherstel en -behandeling (EMDR).Klare Heston, LCSWGelicentieerd maatschappelijk werker Expert Antwoord Het is tijd om verder te gaan. Eenzijdige relaties zijn het nooit waard. Je kunt alleen maar gewond raken. U kunt eraan werken om vrienden te worden of gewoon verder contact stoppen.
• Vraag Hoe kom je over een man heen die je nooit leuk zal vinden?Klare Heston, LCSW
  Erkend maatschappelijk werker Klare Heston is een erkend onafhankelijk klinisch maatschappelijk werker gevestigd in Clevaland, Ohio. Met ervaring in academische counseling en klinische supervisie behaalde Klare in 1983 haar Master of Social Work van de Virginia Commonwealth University. Ze heeft ook een 2-jarig postdoctoraal certificaat van het Gestalt Institute of Cleveland, evenals een certificering in gezinstherapie, Supervisie, bemiddeling en traumaherstel en -behandeling (EMDR).Klare Heston, LCSWGelicentieerd maatschappelijk werker Expert Antwoord Accepteer het - blijf proberen om ervoor te zorgen dat hij je leuk vindt. Heb wat zelfrespect en blijf niet volhouden. Breng wat tijd door met uw vrienden of familie. Plan een aantal leuke activiteiten. Verwijder hem uit je contacten en volg hem niet op sociale media.
• Vraag Hoe zorg je ervoor dat een man je weer leuk vindt?Klare Heston, LCSW
  Erkend maatschappelijk werker Klare Heston is een erkend onafhankelijk klinisch maatschappelijk werker gevestigd in Clevaland, Ohio. Met ervaring in academische counseling en klinische supervisie behaalde Klare in 1983 haar Master of Social Work van de Virginia Commonwealth University. Ze heeft ook een 2-jarig postdoctoraal certificaat van het Gestalt Institute of Cleveland, evenals een certificering in gezinstherapie, Supervisie, bemiddeling en traumaherstel en -behandeling (EMDR).Klare Heston, LCSWGelicentieerd maatschappelijk werker-expert Antwoord Ik zou niet aanraden er veel werk in te steken. Als iemand je in het verleden niet leuk vond, is de kans groot dat hij je in de toekomst niet leuk zal vinden - tenzij je ziek was en je niet lekker voelde de laatste keer dat je wegging. Je kunt het nog een keer proberen, maar niet meer. Ga verder. Er zijn daar genoeg jongens.
• Vraag Wat doe je als je vlam je niet mag?Klare Heston, LCSW
  Erkend maatschappelijk werker Klare Heston is een erkend onafhankelijk klinisch maatschappelijk werker gevestigd in Clevaland, Ohio. Met ervaring in academische counseling en klinische supervisie behaalde Klare in 1983 haar Master of Social Work van de Virginia Commonwealth University. Ze heeft ook een 2-jarig postdoctoraal certificaat van het Gestalt Institute of Cleveland, evenals een certificering in gezinstherapie, Supervisie, bemiddeling en traumaherstel en -behandeling (EMDR).Klare Heston, LCSWGelicentieerd maatschappelijk werker Expert Antwoord Herinner jezelf eraan dat je niet iedereen leuk zal vinden en dat niet iedereen je altijd zal mogen. Het is gemakkelijker om vroeg los te laten en niet vol te houden. Hoe langer je vasthoudt, hoe moeilijker het zal zijn om los te laten.
• Vraag Waarom zou ik willen praten met een man die mij niet mag?Klare Heston, LCSW
  Erkend maatschappelijk werker Klare Heston is een erkend onafhankelijk klinisch maatschappelijk werker gevestigd in Clevaland, Ohio. Met ervaring in academische counseling en klinische supervisie behaalde Klare in 1983 haar Master of Social Work van de Virginia Commonwealth University. Ze heeft ook een 2-jarig postdoctoraal certificaat van het Gestalt Institute of Cleveland, evenals een certificering in gezinstherapie, Supervisie, bemiddeling en traumaherstel en -behandeling (EMDR).Klare Heston, LCSWAntwoord: Er kunnen enkele redenen zijn waarom het nuttig kan zijn om te leren praten met een man die niet langer op je let: 1) Misschien werk je samen; 2) of in dezelfde vriendenkring zitten; 3) je zit samen in de lessen; of 4) je was in het verleden echt goede vrienden. Als hij je echter duidelijk heeft gedumpt, kun je overwegen om het contact tot een minimum te beperken. U moet uw gevoel van eigenwaarde en uw waardigheid behouden!
• Vraag Wat als hij nog steeds niet eens naar me kijkt? Het kan zijn dat hij zich niet op zijn gemak voelt om het onderwerp als eerste ter sprake te brengen. Als je met hem wilt praten, moet je misschien de eerste zijn die contact opneemt.
• Vraag Ik was een jaar lang bevriend met een man, en toen hadden we een relatie die een paar weken duurde. Hij heeft me gedumpt voor een andere vriend, maar hij is weer vrijgezel en ik wil weer bij hem komen. Wat moet ik doen om weer contact met hem te krijgen? Ik begrijp dat het soms moeilijk is om los te laten, maar deze man waardeerde je relatie duidelijk niet zo erg. Aangezien hij het uit heeft gemaakt met jou voor een andere vriend, ren dan naar de heuvels of begin gewoon opnieuw een vriendschap.
• Vraag Wat moet u doen als iemand niet met u wil praten? Vermijd en vertrek. Het heeft geen zin om een ​​gesprek te voeren met iemand die niet meer met je wil praten. Houd uw waardigheid intact en laat het zo.
• Vraag Hoe kan ik weer bij elkaar komen met een man die me steeds vertelt dat hij er niet klaar voor is? Ik ben bang dat u deze situatie niet vanuit zijn standpunt bekijkt. Als hij je blijft vertellen dat hij er niet klaar voor is, komt dat waarschijnlijk omdat hij niet in je geïnteresseerd is. Probeer uw waardigheid te redden.
• Vraag Hoe ga ik om met iemand die me niet dronken ziet? Dat zal waarschijnlijk niet veranderen, dus vermijd te veel drinken in situaties waarin u hem zou kunnen tegenkomen.