Arbeid en bevalling is een van de meest bevredigende maar belastende aspecten van een bevalling. Gebruik deze tips om deze levensveranderende gebeurtenis te begrijpen en u erop voor te bereiden.
hoe u een tenniselleboog snel kunt repareren
Stappen
- een Realiseer je dat er drie stadia van arbeid zijn. De eerste fase is wanneer de baarmoederhals zich klaarmaakt voor de bevalling van uw kind. De tweede fase is de feitelijke bevalling van het kind en de derde fase is de bevalling van de placenta.
- Eerste fase: vroege bevalling begint bij 0 centimeter (0,0 inch) dilatatie en eindigt bij 3 centimeter (1,2 inch). Dit is wanneer de baarmoederhals zachter en dunner wordt. Dit wordt ook wel wegcijferen of wegcijferen genoemd.Contractieszal waarschijnlijk mild zijn en 30 seconden duren. Actieve arbeid, ook wel de overgangsfase genoemd, is wanneer de baarmoederhals zich blijft openen ter voorbereiding op de bevalling van de baby tijdens de tweede fase van de bevalling. De cervix dilatatie is 10 cm (3,9 inch) aan het einde van actieve bevalling. Tijdens actieve bevalling kunnen de weeën tot 60 seconden duren. Actieve bevalling duurt meestal 8 uur voor moeders die voor het eerst moeders zijn.
- Tweede fase: de baarmoederhals is volledig uitgewist en de baby wordt afgeleverd. Tijdens deze fase zal de vrouw de behoefte voelen om te duwen. De baby zal tijdens dit proces naar beneden gaan, meestal een paar stappen naar voren en dan terug. Uiteindelijk zal een klein deel van de hoofdhuid van de baby worden gezien. Tijdens de laatste fase kan de vrouw extreme druk voelen en de drang om te minderen. Het hoofd van de baby zal kronen en leidt naar de rest van de bevalling.
- Derde fase: de placenta wordt tijdens deze fase afgeleverd. Elke hechting wordt gedaan nadat de placenta is afgeleverd.
- 2 De pasgeboren mag na levering in een warmer geplaatst worden. Een Apgar-score wordt meestal gedaan op 1 minuut en 5 minuten na de geboorte. De Apgar-score beoordeelt de status van de pasgeborene op basis van huidskleur, hartslag, reflexen, spierspanning en ademhaling.
- 3 Knuffel je baby om een band met je pasgeboren baby te creëren.
- 4 Geef borstvoeding als de baby dat wil.
- 5 Bereid je voor op de stadia van de bevalling door een voorbereide bevallingscursus te volgen. De klas leert je ademhalingsoefeningen en andere technieken om de stadia van de bevalling te beheersen.
- 6 Leer hoe u voor een pasgeboren baby kunt zorgen door ouderschapslessen te volgen.
- 7 Zorg ervoor dat u een zwangerschapsplan opstelt. Dit plan laat uw medische zorgverleners weten welk geboorteproces u wilt hebben.
- 8 Pak de benodigde benodigdheden voor het geboorteproces in. Dit kunnen tennisballen, een deegroller, comfortabele sokken en andere toegestane comfortartikelen zijn die zijn toegestaan door uw medische zorgverlener.
- 9 Pak een weekendtas in met de benodigde benodigdheden. Zorg ervoor dat u een tandenborstel, tandpasta, deodorant, shampoo,sanitaire voorzieningen, haarborstel en kam. Voeg een comfortabele badjas toe, comfortabele kleding om thuis te dragen en een voedingsbeha, als u van plan bentborstvoeding.
- 10 Pak een babyoutfit in, zoals een slaap- en speelpakje of een andere schattige babyoutfit. Zorg ervoor dat u eenontvangen dekenom de baby te bedekken als het buiten koud is.
- elf Zorg ervoor dat u een autostoeltje aanschaft en leert gebruiken. Zorg ervoor dat hetbaby-autozitjecorrect in het voertuig is geïnstalleerd vóór het grote evenement.
- 12 Vul de pre-opnameformulieren in het ziekenhuis in. Wanneer de dag aanbreekt, kun je door de opnames blazen en meteen weer terug naarbevalling.
- 13 Lees hoe uw ziektekostenverzekering dekking biedt.
