De overtuigingen van Novak Djokovic hebben hem geholpen te worden wat hij nu is
Novak Djokovic heeft bijna alles gewonnen wat er in tennis te winnen valt. De Serviër heeft al minstens één keer 17 Grand Slams, vijf jaareindekampioenschappen en elk Masters-toernooi gewonnen. Hij staat momenteel ook op 282 weken bovenaan de ATP-ranglijst, op rake afstand van Roger Federer's record van 310 weken.
Djokovic wordt zwaar getipt om de meeste grote tennisrecords te bezitten tegen de tijd dat hij het een dag noemt. Maar het is niet alleen op het veld dat hij zo succesvol is; hij is een echte winnaar, zelfs buiten het veld.
De Serviër heeft een zeer bevredigend gezinsleven en is misschien wel de meest bewonderde persoon in zijn land. Hij heeft miljoenen volgers over de hele wereld die gebiologeerd zijn door zijn tennis en zijn persoonlijkheid. Alles bij elkaar genomen wint 'The Joker' bij het leven!
Novak Djokovic en zijn vrouw Jelena
Maar dat is niet altijd zo gebleken.
Novak Djokovic heeft behoorlijk wat dieptepunten in het leven gehad. De Serviër heeft vaak vertrouwd op oplossingen die mensen met conventionele overtuigingen moeilijk kunnen begrijpen, waardoor hij een controversieel beeld krijgt bij de media en neutrale waarnemers.
In 2010, Novak Djokovic bijna besloten om te stoppen met tennis . Hoewel hij pas 23 was en al een Grand Slam-kampioen was, was de carrière van Djokovic niet echt gelopen zoals verwacht. En in 2010 voelde het bijna alsof hij achteruit ging toen hij een schokkende nederlaag leed tegen Jurgen Melzer in de kwartfinales van de French Open.
De Serviër had in deze fase van zijn carrière ook voortdurend te maken met gezondheidsproblemen, waarbij zijn ademhalingsproblemen hem verschillende keren halverwege de wedstrijd dwongen te stoppen. Je kon het de 23-jarige niet kwalijk nemen dat hij dacht dat hij genoeg had en een pauze nodig had.
Maar de jongen uit Servië wist niet dat zijn leven spoedig zou veranderen.
In zijn boek 'Serve to Win' zegt Novak Djokovic dat zijn carrière (en leven) een nieuwe wind vond toen een dokter een sneetje wit brood op zijn buik legde. Bij meer daaropvolgende oefeningen bleek dat het lichaam van de Serviër zeer gevoelig was voor de inname van gluten.
Dat leidde ertoe dat Djokovic volledig afzag van gluten en zijn dieet radicaal veranderde. En de resultaten waren snel; het jaar daarop werd de 'getalenteerde jongen uit Servië' de meedogenloze, allesoverheersende 'Serbinator'.
Maar naast een vernieuwde carrière had Novak Djokovic ook een hernieuwde liefde voor het leven. Het is bijna alsof wat je eet je hele manier van denken verandert!
Naast het slaan van zijn schoten diep in het veld, begon Djokovic ook diep in het spirituele rijk te kijken. Naast zijn strikte dieet volgde de Serviër ook een strikt regime van lichaamsbeweging, yoga en meditatie.
tennis in frankrijk
Wat begon als een tijdelijk dieet om zijn tenniscarrière van brandstof te voorzien, werd een gewoonte en bijna een obsessie - wat ertoe leidde dat Djokovic uiteindelijk een volledig veganistische levensstijl aannam. Hij begon ook te werken met verschillende spirituele 'goeroes', die zijn visie hervormden en hem kennis lieten maken met concepten die de wetenschappelijke wereld weigert te erkennen.
Novak Djokovic met spirituele goeroe Pepe Imaz
Met een hernieuwde interesse in het leven en alles daarbuiten, begon Novak Djokovic nog dieper in onderwerpen als transcendentie te duiken. Als je de nummer 1 van de wereld nu hoort spreken, zou je kunnen denken dat je naar een transhumanist luistert - een van die vermeende schurken in een Dan Brown-roman die een groter motief heeft dan alleen het bestaan voor de mensheid en het universum.
De onconventionele methoden van Novak Djokovic hebben hem de afgelopen jaren tot onderwerp van veel trollen gemaakt. En toen hij aan het begin van de COVID-19-pandemie scepsis uitte over vaccinatie en ook met ‘pseudo-wetenschappers’ sprak over telekinese, sloeg de kritiek op zijn overtuigingen over.
Maar voor Novak Djokovic persoonlijk is zijn geloof in wat de meerderheid beschouwt als 'pseudo-wetenschap' duidelijk zeer vruchtbaar geweest - wat hem veel succes en vreugde heeft gebracht.
Yoga, meditatie en spiritualiteit hebben de carrière van Novak Djokovic gevormd
De carrière van Novak Djokovic bevindt zich sinds 2011 in een continue opwaartse spiraal (met relatief kleine uitschieters). Deze periode van onstuitbaar succes op de tennisbaan viel samen met het feit dat de Serviër zijn 'roeping' van het veld vond.
Naast een strikt veganistisch dieet volgt de 17-voudig Slam-kampioen ook andere unieke eetgewoonten; hij doet regelmatig aan intermitterend vasten en verbruikt alleen warm water. Novak Djokovic is ook geen fan van ontbijten en begint zijn dag het liefst met fruit en 'green juice' van spinazie en andere bladgroenten (klinkt heerlijk!).
De Serviër onthulde de omvang van zijn voedingsgewoonten in detail in een recent gesprek met de Spanjaard Garbine Muguruza.
Naast strikte en gezonde eetgewoonten beoefent Novak Djokovic ook yoga en meditatie. Hoewel geen van deze twee dingen kwalificeert als 'pseudo-wetenschap', hebben ze zeker een rol gespeeld om de nummer 1 van de wereld dichter bij spiritualiteit te brengen en zijn geest open te stellen voor dingen die verder gaan dan de bewezen wetenschap.
Dieet, yoga, liefde is de succesmantra van Novak Djokovic
Novak Djokovic is een toegewijde yoga-enthousiasteling en omarmt de fysieke kant van de discipline, evenals de meer spirituele, reflectieve oefeningen van meditatie en gebed. De Serviër zei ooit dat yoga en meditatie hem helpen om in een optimale gemoedstoestand te blijven en vrede en rust in het leven te hebben.
Het is bewezen dat de Indiase yogakunst veel voordelen oplevert voor het menselijk lichaam, waaronder meer flexibiliteit, betere spierkracht en een evenwichtiger metabolisme. En al deze dingen zijn zeer cruciaal voor het bereiken van verbeterde atletische prestaties.
Belangrijker voor Djokovic is dat de ademhalingsoefeningen in yoga de ademhaling, energie en vitaliteit helpen verbeteren. Voor iemand die zijn hele carrière ademhalingsmoeilijkheden op de baan heeft gehad, heeft de Vedische kunstwetenschap bewezen een levensredder te zijn.
Novak Djokovic heeft yoga in zijn tennisregime opgenomen als onderdeel van zijn kracht- en conditietraining. De kampioen wordt vaak opgewarmd na een wedstrijd of een sessie door een paar basisyogahoudingen te oefenen om zijn spieren los te maken en een gevoel van rust in zijn lichaam te herwinnen.
En de resultaten spreken voor zich. Novak Djokovic is verreweg de meest flexibele tennisser, die als een mes door de boter op de baan kan glijden. Hij kan zijn lichaam en benen op onvoorstelbare manieren en houdingen strekken om schijnbaar onmogelijke slagen te maken en punten uit te breiden die alle menselijke limieten overschrijden.
De Serviër wordt vaak de 'Spiderman' genoemd vanwege zijn ongelooflijke rekvermogen. De onderstaande video belicht slechts enkele van de bovenmenselijke bewegingen waar Djokovic een gewoonte van heeft gemaakt.
Djokovic toont ook ongelooflijke spierkracht terwijl hij zijn backhand cross-court omspant, ondanks dat hij een van de dunste mannelijke atleten ter wereld is. En de Serviër wordt zelfs nooit meer op het veld naar adem geworsteld.
Hoewel veel van Djokovic's stretching, sliding en gemakkelijke kracht te danken zijn aan zijn talent en training, heeft zijn toewijding aan yoga zeker een rol gespeeld.
Novak Djokovic staat bekend om het doen van gekke splitsingen op de tennisbaan
Naast yoga zet Novak Djokovic zich ook in voor het beoefenen van meditatie - wat net zo essentieel is geweest voor zijn succes op het veld. Meditatie helpt de hersenen te kalmeren en verwijdert alle negativiteit. In zijn eigen woorden zegt Novak Djokovic dat meditatie hem heeft geholpen 'geluk en vreugde te bereiken' - wat cruciaal is voor de lichaamstaal en mentale toestand van een tennisser op het veld.
Toen de resultaten niet naar zijn zin waren, had Djokovic laten doorschemeren dat dit te wijten was aan een emotioneel gebrek aan evenwicht op het veld. Meditatie heeft hem grotendeels geholpen om dat op te lossen.
Meditatie helpt ook bij het verbeteren van focus en concentratie, wat op cruciale momenten in het spel van Djokovic te zien is. De Serviër is waarschijnlijk de beste pressiespeler in de geschiedenis; hij zit altijd vast als er veel op het spel staat, en heeft de neiging om zijn best te doen als het er het meest toe doet.
bekijk overlevende online gratis volledige afleveringen
Novak Djokovic heeft vaak gesproken over hoe yoga en meditatie zijn tenniscarrière hebben geholpen
Novak Djokovic maakte een gecombineerd totaal van EEN (!!!) ongedwongen fout in de voorgaande zes tiebreaks tegen Roger Federer. Van die zes tiebreaks waren er drie in het grootste tennispodium - de Wimbledon-finale van 2019 - terwijl één in de halve finales van de Australian Open van dit jaar.
Je zou kunnen zeggen dat de zenuwen van de Serbinator letterlijk van staal zijn.
Maar innerlijke rust gaat niet alleen over optredens op de tennisbaan; het gaat over het leven. Het vinden van zijn spirituele roeping heeft Novak Djokovic' geest geopend voor veel dingen die de wetenschappelijke wereld absurd en belachelijk vindt, maar het werkt voor hem.
De Serviër heeft een holistische benadering van het leven gevonden en praat voortdurend over dingen die buiten het bereik van de menselijke verbeelding liggen. Nadenken en spreken over deze onderwerpen brengt hem geluk en een gevoel van doelgerichtheid. En dat vertaalt zich naar de rechtbank; wanneer de geest kalm en scherp en gelukkig is, laat het de spieren klikken.
Sommigen bestempelen Novak Djokovic als een 'kwakzalver' en een wetenschapsontkenner. Djokovic's acceptatie van dingen die in strijd zijn met de reguliere conventies heeft veel mensen doen denken dat de tennislegende deel uitmaakt van een sekte die actief tegen de wetenschap werkt. Maar de acties van de Serviër bewijzen het tegendeel.
Is Novak Djokovic echt een 'wetenschapsontkenner'?
Novak Djokovic's geloof in spirituele remedies, alternatieve geneeswijzen en psychokinese heeft geleid tot beschuldigingen dat hij zijn miljoenen volgelingen actief aanmoedigt om afstand te nemen van de bewezen wetenschap. De Serviër is vaak neergezet vanwege zijn overtuigingen en scherp bekritiseerd omdat hij geen goed rolmodel voor kinderen was.
Maar Djokovic is verre van actief tegen de wetenschap in te gaan. Stichting Novak Djokovic financiert een wetenschappelijke beurs aan de Harvard University, met als doel onderzoek te doen naar manieren om het leven van verarmde kinderen te verbeteren. Onlangs stonden vier ontluikende Harvard-wetenschappers gelijk een beurs toegekend onder de Djokovic-beurs.
Na zelf een zeer moeilijke jeugd te hebben gehad te midden van de Balkanoorlog, zet Novak Djokovic zich in om kinderen weg te houden van vergelijkbare 'giftige omgevingen'.
Als Djokovic inderdaad tegen de wetenschap was, zou hij hebben geprobeerd kinderen te helpen door hen aan te moedigen de goddelijke kracht in zichzelf te zoeken of hen te vragen hun omstandigheden te verbeteren door middel van telekinese. Maar in werkelijkheid financiert hij een onderzoeksprogramma van Harvard voor de verbetering van verarmde kinderen door middel van voeding en wetenschappelijke gegevens.
Novak Djokovic is geen wetenschapsontkenner, zoals sommige mensen beweren te zijn
Bovendien heeft Novak Djokovic, om de aanhoudende coronaviruscrisis te bestrijden, via verschillende liefdadigheidsinstellingen in Servië, Italië en Spanje meer dan 10 miljoen dollar gedoneerd aan ziekenhuizen en COVID-centra.
Novak Djokovic gelooft in een wereld waar wetenschap en spiritualiteit naast elkaar kunnen bestaan. Hij staat open voor nieuwe ideeën, ook voor ideeën die op dit moment ongeloofwaardig lijken voor de mensheid.
De Serviër probeert ook voortdurend nieuwe dingen te leren, zoals blijkt uit zijn liefde voor het leren van nieuwe talen . Als de strengste critici van zijn overtuigingen een beschaafde discussie met hem willen hebben om te bewijzen dat hij ongelijk heeft, zou hij ze waarschijnlijk uitnodigen voor thee.
Novak Djokovic is niet een of andere extremist die een lynch-menigte op je loslaat voor het bekritiseren van zijn overtuigingen. In een wereld waar iedereen gehoord wil worden, is Djokovic iemand die luistert.
Dat kan nooit een slechte zaak zijn - vooral omdat zijn overtuigingen, die hij voor zichzelf houdt, zo verbazingwekkend goed voor hem werken.
