Gitaarspelenkan een vreugdevolle ervaring zijn. Helaas wordt die vreugde vaak ontsierd door de frustratie van pijnlijke en gevoelige vingers, vooral als je net bent begonnen met spelen. Als uw vingers pijn doen, geef dan niet op! Je kunt ze harder maken met een beetje doorzettingsvermogen en TLC. Als uw vingers echt pijn doen, gebruik dan een zacht verdovend middel. U kunt ook de pijn verminderen en uw eelt sneller opbouwen door enkele aanpassingen aan uw gitaar aan te brengen.
badmintonoefeningen voor beginners
Stappen
Methode een van 3: Het ontwikkelen van beschermende eelt
- een Oefen vaak, maar houd uw sessies kort. Regelmatig en consequent je gitaar oefenen is de beste manier om je vingers harder te maken en die beschermende eelt op te bouwen. Terwijl je je aanpast aan het spelen van je gitaar, probeer dan de hele dag door verschillende korte sessies te houden in plaats van één lange.
- U kunt bijvoorbeeld proberen om een tiental oefensessies van 10 minuten over de dag te houden in plaats van een enkele sessie van 2 uur.
- Zo lang oefenen dat u uw vingers bezeert, werkt contraproductief. Als je lange pauzes moet nemen om tussen de oefensessies door te genezen, zal dit je leerproces verstoren en de ontwikkeling van sterke eelt vertragen.
- 2 Knip de vingernagels van je fretende hand af om eelt te helpen groeien. Neem een nagelknipper of een manicureschaar enknip je vingernagels afzo kort als je comfortabel kunt. Dit zorgt ervoor dat uw nagels niet in de weg zitten terwijl u speelt, en uw vingertoppen zullen ook beter contact maken met de snaren - waardoor eelt sneller kan ontstaan.
- Was je nagels voordat je ze knipt en zorg ervoor dat je ze niet kort genoeg knipt om het nagelbed bloot te leggen. Kauw nooit op je nagels om ze in te korten. Het hebben van pijnlijke of geïnfecteerde nagels zal het spelen alleen maar moeilijker maken!
- Veel gitaristen - vooral degenen die klassieke gitaar spelen - houden hun vingernagels lang aan hun tokkelende hand. Dit kan een scherper geluid creëren en u meer controle geven tijdens het tokkelen of aanslaan van de snaren.
- 3 Maak uw vingers steviger met een creditcard of hulpmiddel om uw vingers te versterken. Neem tijdens de rustperiode tussen de trainingen een creditcard of een andere plastic kaart met een dun randje. Druk met uw vingertoppen langs de rand van de kaart en beweeg ze rond zodat de kaart op verschillende plaatsen rond het oppervlak van elke vingertop graaft.
- U kunt ook met uw vingertoppen over de verhoogde letters aan de voorkant van de kaart wrijven.
- Als u wilt, kunt u hulpmiddelen kopen die specifiek zijn ontworpen om de vingerkracht op te bouwen en de groei van eelt te stimuleren. Dergelijke apparaten vind je in muziekwinkels of in winkels die klimuitrusting verkopen.
- 4 Doe 3 keer per dag ontsmettingsalcohol op uw vingers om het drogen te bevorderen. Doordrenk een watje in alcohol of koop desinfectiedoekjes met alcohol. Breng met een watje of doekjes een laagje alcohol aan op elke vingertop en laat deze verdampen. Herhaal dit proces 3 keer per dag.
- Als u ontsmettingsalcohol op uw vingertoppen gebruikt, zal de huid uitdrogen, waardoor de vorming van eelt wordt bevorderd.
- Deze techniek wordt aanbevolen door de legendarische gitarist Eric Clapton.
- 5 Weersta het plukken van uw eelt zodra ze zich vormen. Als de eelt zich eenmaal heeft ontwikkeld, laat ze dan met rust! Kies, scheer, knaag, krab of vijl ze niet. Je hebt het eelt nodig om je vingers te beschermen.
- Uw eelt kan vanzelf schilferen en schilferen, en dat is oké. Laat dit proces gewoon op een natuurlijke manier gebeuren en probeer het niet te helpen.
- Het kan een paar weken tot een paar maanden duren voordat uw eelt zich ontwikkelt, afhankelijk van hoe vaak u oefent.
Methode 2 van 3: Minimaliseren van vingerpijn en schade
- een Druk zo licht mogelijk op je snaren. Weersta de neiging om uw vingers hard op de snaren te drukken. Het doel is om uw vingers geleidelijk harder te maken, niet om ze te verscheuren. Ontspan je vingers en druk alleen zo hard als nodig is om verbinding te maken met de frets.
- Als u te hard drukt, kunnen uw eeltplekken scheuren zodra ze zijn opgebouwd, en kunnen er ook andere problemen voor uw vingers en handen ontstaan, zoals peesontsteking.
- Als je niet zeker weet of je te hard drukt, begin dan door zo hard te drukken als je normaal zou doen en tokkel met de snaar. Ontspan dan een beetje en tokkel opnieuw. Als je nog steeds een goed geluid krijgt met de lichtere aanslag, betekent dat dat je moet werken aan het spelen met meer ontspannen vingers.
- 2 Speel geen gitaar nadat uw handen in het water zijn geweest. De gehydrateerde huid is zachter en vatbaarder voor scheuren, dus bespeel de gitaar niet direct na het douchen of het afwassen. Wacht tot je handen helemaal droog zijn voordat je je instrument weer oppakt.
- Zelfs als u een vochtinbrengende crème gebruikt, kunnen uw vingers voldoende zachter worden om het risico op beschadiging te vergroten.
- 3 Gebruik appelciderazijn om uw pijn te verlichten. Uw vingers kunnen erg pijnlijk en gevoelig zijn tijdens uw eerste 1 tot 2 weken van consistente oefening, dus het gebruik van een milde pijnverlichter kan op dit punt nuttig zijn. Probeer voor en na elke sessie uw vingertoppen ongeveer 30 seconden in appelciderazijn te weken om uw vingers iets minder gevoelig te maken.
- U kunt ook zachte pijnstillers proberen, zoals aspirine of een lokaal anestheticum dat benzocaïne bevat. Pas echter op dat u het niet overdrijft - u moet kunnen zien of u daadwerkelijk uw vingers beschadigt.
- 4 Doe een druppel secondelijm op elke vingertop om kunstmatige eelt te maken. Sommige gitaristen verdoven en beschermen hun vingers door een beetje secondelijm of een vloeibare pleisteroplossing aan de vingertoppen van hun knagende hand toe te voegen. Als je dit doet, laat de vloeistof dan volledig drogen voordat je je gitaar oppakt!
- Hoewel het gebruik van secondelijm of vloeibare pleister op uw vingertoppen uw pijn kan verlichten, kan het ook voorkomen dat uw eelt zo snel opbouwt.
- 5 Gebruik een houweel als je tokkelende vingers pijn doen. Hoewel de meeste vingerpijn wordt veroorzaakt door de druk van het duwen van snaren tegen de frets met je fretende hand, kan je tokkelende of pickende hand ook tegen een stootje. Geef je vingers een pauze door een tijdje over te schakelen naar een plectrum.
- Als je het geluid van tokkelen of plukken met je vingers leuk vindt, wil je misschien ook eelt op je tokkelende hand krijgen. Probeer regelmatig af te wisselen tussen het gebruik van een houweel en het gebruik van uw vingers, zodat uw vingers de kans krijgen om harder te worden.
Methode 3 van 3: Je gitaar aanpassen
- een Neem je gitaar mee voor een tune-up. Als je je vingers hard naar beneden moet drukken om de snaren met de frets te verbinden, dan is dat misschien nodigpas de actie aanop je gitaar. Breng je gitaar naar een reparatiewerkplaats en laat de actie controleren en, indien nodig, verlagen.
- Zoek een gitaar- of algemene instrumentreparatiewerkplaats bij u in de buurt. Je kunt de actie van je gitaar misschien ook laten aanpassen in een grote winkelketen, zoals Guitar Center of Sam Ash Music.
- 2 Oefen op een staalsnarige gitaar om je eelt sneller op te bouwen. Terwijl je nog steeds je eelt opbouwt, kan het handig zijn om te oefenen op een instrument met relatief ruwe, zware snaren. Akoestische gitaren met stalen snaren zijn geweldig om je vingers snel harder te maken. Vervolgens kunt u overschakelen naar een zachtere elektrische gitaar of een klassieke gitaar met nylon snaren.
- U kunt uw eelt ook sneller opbouwen door middel van middelzware of dikke snaren te gebruiken. Schakel over naar lichtere snaren zodra je eelt begint.
- Hoewel lichte snaren gemakkelijker te bespelen zijn dan zware snaren, zijn ze ook dunner en loopt u een groter risico om uw vingers af te snijden als u nog geen beschermende eelt heeft.
- 3 Afstemmen een hele stap naar beneden om de hoeveelheid druk die u nodig heeft te verminderen. Als je veel last hebt van pijn en gevoeligheid, of als je eeltplekken zijn gescheurd, kun je een deel van de druk wegnemen door af te stemmen. Dit vermindert de spanning in de snaren en maakt ze gemakkelijker op de frets te drukken.
- Als u bijvoorbeeld gewoonlijk een EADGbe-afstemming gebruikt, stem dan af op DGCFad.
Community Q&A
Zoeken Nieuwe vraag toevoegen- Vraag Wat als ik geen gripmaster heb en er geen kan kopen?wikiHow Staff Editor
Antwoord van staf Dit antwoord is geschreven door een van onze getrainde teams van onderzoekers die het hebben gevalideerd op nauwkeurigheid en volledigheid. wikiHow Stafeditor Antwoord van staf Als je geen gripmaster hebt, probeer dan met je vingertoppen tegen de rand van een dunne plastic kaart te drukken, zoals een creditcard of ID-kaart. - Vraag Hoe houd ik mijn vingers geconditioneerd als ik geen gitaar kan spelen? Als je vingernagels op je duimen hebt, druk je de nagels afwisselend tegen de toppen van je andere vingers.
- Vraag Hoe maak ik mijn vingertoppen sterker, anders dan door grip master te gebruiken of meer te oefenen? Als u bedoelt hoe u met uw vingertoppen eelt kunt ontwikkelen, is er geen kortere weg. Speel, speel, speel!
- Vraag Hoe maak ik mijn pinkvinger sterker? Oefen met spelen en uiteindelijk zullen je vingers sterker worden. U kunt ook proberen op een tennisbal of iets dergelijks te knijpen om uw hele hand te versterken.
Advertentie
Tips
- Het kan ongeveer een maand duren voordat uw eelt zich opbouwt tot het punt waarop het spelen geen noemenswaardige pijn veroorzaakt.
- Als een van je eeltplekken scheurt en je absoluut moet blijven spelen, doe er dan een vloeibare pleister op om het op zijn plaats te houden en geef het een kans om te genezen.
Advertentie
Waarschuwingen
- Het is goed om eelt op te bouwen, maar als je probeert te spelen met blaren of snijwonden in je vingers, krijg je alleen maar hevige pijn en wordt het genezingsproces vertraagd. Als uw vingers gekneusd, gesneden, blaren of extreem pijnlijk of gevoelig zijn, neem dan een pauze en geef ze de kans om te genezen.
Steun de educatieve missie van wikiHow
Bij wikiHow werken we er elke dag hard aan om je toegang te geven tot instructies en informatie die je zullen helpen een beter leven te leiden, of het nu gaat om je veiliger, gezonder of om je welzijn te verbeteren. Temidden van de huidige volksgezondheid en economische crises, wanneer de wereld dramatisch verandert en we allemaal leren en ons aanpassen aan veranderingen in het dagelijks leven, hebben mensen wikiHow meer dan ooit nodig. Uw steun helpt wikiHow om meer diepgaande geïllustreerde artikelen en video's te maken en om ons vertrouwde merk van educatieve inhoud te delen met miljoenen mensen over de hele wereld. Overweeg om vandaag nog een bijdrage te leveren aan wikiHow.
