Een oude uitvoerende kunst, jongleren dateert van vierduizend jaar geleden. Moeiteloos jongleren lijkt misschien onmogelijk, maar met oefening en geduld kunt u het ook! De sleutel is om de toss te perfectioneren en regelmatig te oefenen, zodat je comfortabel kunt vangen en gooien van de ballen.
Stappen
Een deel een van 2: De basis leren
- een Zoek 3 bijpassende ballen. Het zal gemakkelijker zijn om te jongleren als je net begint als alle ballen even groot en zwaar zijn. Zoek naar ballen die minder veerkrachtig zijn, omdat je ze in het begin misschien vaak op de grond laat vallen.
- Honkballen zijn een goed soort bal om mee te oefenen.
- 2 Houd 2 ballen in je dominante hand en 1 bal in je andere hand. Het is gemakkelijker om de 2 ballen in je dominante hand te houden als je begint. Als je oefent en beter wordt, kun je beide handen gebruiken.
- 3 Ga staan met je ellebogen 90 graden gebogen en je handpalmen naar boven. Kijk recht voor je uit. Je wilt niet naar je handen kijken terwijl je aan het jongleren bent.
- 4 Gooi een van de gepaarde ballen voorzichtig in de lucht. Je wilt het gooien zodat het op ooghoogte gaat. Als je beter wordt in jongleren, kun je het hoger gooien. Gooi het in een kleine hoek zodat het, wanneer het begint te vallen, in de richting van uw andere hand beweegt. Dit maakt het gemakkelijker om te vangen.
- 5 Gooi de bal onmiddellijk daarna in je andere hand in de lucht. Meteen nadat je de eerste bal hebt gegooid, wil je de bal met je andere hand voorzichtig de lucht in gooien. Probeer het met dezelfde kracht te gooien als waarmee je de eerste bal gooide. Gooi het schuin zodat het traject in je andere hand eindigt.
- 6 Gooi de laatste bal die nog in je dominante hand zit de lucht in. Gooi het op dezelfde manier als waarop je de eerste 2 ballen hebt gegooid, en doe het onmiddellijk nadat je de tweede bal hebt gegooid. Nadat je de laatste bal hebt gegooid, moet er een kort moment zijn waarop alle 3 de ballen in de lucht zijn.
- 7 Vang de ballen in de volgorde waarin je ze hebt gegooid. Je vangt de eerste bal die je als eerste gooide, dan de tweede bal die je gooide en dan de laatste bal die je gooide. Elke bal moet eindigen in de andere hand waarin hij begon. Als je linkerhand 2 ballen had toen je begon, zouden die 2 ballen nu in je rechterhand moeten zijn.
- Naarmate je beter wordt, kun je eraan werken om de ballen sneller te gooien.
Een deel 2 van 2: Je jongleervaardigheden verbeteren
- een Oefen met het heen en weer gooien van 1 bal tussen je handen. Oefenen met 1 bal is een goede manier om de gooibeweging te perfectioneren die je nodig hebt om met 3 ballen te jongleren. Werk eraan om de bal zo te gooien dat deze schuin omhoog gaat, boven je hoofd uitkomt en vervolgens onder een hoek naar je andere hand gaat. Wanneer de bal in je hand landt, schep je je hand de lucht in om de bal terug naar je andere hand te gooien.
- Blijf dit doen totdat je de bal heen en weer kunt gooien tussen je handen zonder hem te laten vallen of naar je handen te kijken.
- 2 Probeer te jongleren met 2 ballen. Zodra je de gooibeweging met 1 bal hebt, probeer dan een tweede bal toe te voegen. Houd een bal in elke hand. Gooi vervolgens 1 van de ballen schuin omhoog zodat deze net boven je hoofd uitkomt. Als de bal een piek bereikt, gooi je de tweede bal met dezelfde beweging omhoog. Vang de eerste bal die je hebt gegooid en dan de tweede, zodat beide ballen in de andere hand zijn waarin ze zijn begonnen.
- 3 Probeer verschillende jongleer-variaties als je beter wordt. Zodra je het jongleren met 3 ballen onder de knie hebt, kun je variaties in je routine opnemen, zodat je je vaardigheden naar een hoger niveau kunt tillen. Probeer met andere voorwerpen dan ballen te jongleren, zoals ringen of clubs. Je kunt zelfs een vierde object aan de mix toevoegen en proberen met meer dan 3 dingen te jongleren. Als je een vriend hebt die jongleert, oefen dan het heen en weer bewegen van voorwerpen terwijl je naast elkaar staat te jongleren.
- Een populaire variant van jongleren met 3 ballen die je kunt proberen, is de cascade. In plaats van alle 3 de ballen snel achter elkaar te gooien, gooi je 2 ballen en wacht je tot je er 1 van hebt voordat je de derde gooit. Elke keer dat een bal boven je hoofd uitkomt, gooi je een nieuwe bal. Er mogen slechts 2 ballen tegelijk in de lucht zijn.
- 4 Oefen elke dag met jongleren. Raak niet ontmoedigd als je niet meteen met 3 ballen kunt jongleren - leren jongleren kost tijd! Blijf elke dag oefenen en uiteindelijk kom je er wel. Begin zo nodig met 1 bal. Vervolgens kun je een tweede en derde bal toevoegen terwijl je verbetert. Advertentie
Community Q&A
Zoeken Nieuwe vraag toevoegen- Vraag Kan ik mijn jongleervaardigheden trainen met fruit? Natuurlijk! Sinaasappels zijn perfect, maar eigenlijk werkt elk rond of halfrond fruit of groente.
- Vraag Wat gebeurt er als ik de ballen laat vallen tijdens het jongleren? Dat is volkomen normaal om te doen tijdens het leren en zal tijdens het oefenen niet meer gebeuren. Probeer een consistent patroon te ontwikkelen, zodat u precies weet wanneer en waar de ballen zullen vallen.
- Vraag Wat kan ik gebruiken als ik geen jongleerballen heb? Een normale bal zoals een tennisbal, basbal of softbalbal of zelfs een schuim- of zachte cricketbal is prima. Als je geen echte bal wilt, kun je kleine zitzakken proberen.
- Vraag Moet ik de ballen boven mijn hoofd gooien? Het zou gemakkelijker zijn om ze op ooghoogte te gooien, maar na een tijdje zul je ze hoger kunnen gooien.
- Vraag Als ik jongleer, gooi ik de bal van mijn rechterhand naar mijn linkerhand en dan pas ik de bal in mijn linkerhand naar mijn rechterhand in een cirkelformatie. Is dat jongleren? Technisch gezien niet, want goed jongleren lijkt meer op een oneindigheidsteken. U bedoelt 'cartoonjongleren'.
- Vraag Wat als er geen ballen of iets van de juiste maat zijn om mee te jongleren? Gebruik om te beginnen zitzakken of kleine sjaals. Je kunt ook sokken of pompons gebruiken.
- Vraag Wat moet ik doen als ik de twee ballen tegelijk blijf vangen in plaats van de een na de ander? Je moet proberen de ballen in een patroon van 'door, door, vangst' te gooien. De timing van de worp is dus net zo belangrijk als het vangen van de ballen.
- Vraag Kun je me wat tips geven over het jongleren met de bal onder mijn been? Bij het jongleren onder het been is het het beste om te beginnen met langzaam gooien en hogere worpen te gebruiken. Probeer met twee ballen een bal normaal te gooien en vervolgens de tweede bal onder het been te gooien. U zult het uiteindelijk consequent kunnen doen. Enkele tips: onderhoud uw formulier (ren niet overal heen); en u kunt in het begin uw knie buigen, maar deze wordt consistenter.
- Vraag Kan ik beginnen met jongleren met pingpongballen? Dat kan, maar als je jongleert met een lichtgewicht bal, kan hij hoger de lucht in gaan dan je wilde en is hij misschien moeilijker te vangen vanwege zijn gewicht.
- Vraag Met welk deel van mijn hand vang ik de bal? Met mijn vingertoppen of met mijn handpalmen? Bij voorkeur je handpalmen, want dat is makkelijker. Maar u kunt ook met uw vingertoppen vangen.
Advertentie
