Pijnlijke schoenen repareren

Bepaalde schoenen kunnen pijnlijk zijn om te dragen, maar dat hoeft niet altijd. Probeer enkele van de tips en trucs die in dit artikel worden beschreven, voordat je jezelf blootstelt aan de marteling van pijnlijke, geschuurde en blaren. Houd er echter rekening mee dat sommige schoenen mogelijk een slechte structuur hebben en niet volledig kunnen worden gerepareerd. Lees dit artikel om te leren hoe u uw pijnlijke schoenen pijnloos kunt dragen, of in ieder geval een beetje draaglijker.

Stappen

Methode een van 3: Moleskin, inzetstukken en inlegzolen gebruiken

1. een Voorkom blaren, wrijving en snijwonden door stukjes mollevel in uw schoen te steken. Koop wat mollevel bij een schoenenwinkel (of de schoenreparatie-afdeling van een drogisterij) en haal er een vel uit. Plaats het laken achter de beledigende riem of hiel en trek het over met een potlood. Knip de vorm uit met een schaar en trek de achterkant eraf. Plak de moleskin op de band of hiel.
   • Dit werkt ook op andere gebieden die wrijving veroorzaken. Als het gebied zich in je schoen bevindt, knip dan een kleine cirkel of ovaal uit die iets groter is dan het gebied dat schuurt. Verwijder de achterkant en plak de mollevel op het beledigende gebied.
   • Je kunt de mollevel ook rechtstreeks op je voet plakken en aan het einde van de dag afpellen.
2. 2 Voorkom wrijving en blaren door een antifrictiestick op uw voeten aan te brengen. U kunt er een kopen bij een drogisterij. Breng de balsem rechtstreeks op uw huid aan, waar de kans op schuren en blaarvorming kan optreden.
   • U wilt dit waarschijnlijk niet toepassen op bestaande blaren. Overweeg in plaats daarvan een aantal blisterbehandelingen te kopen. Ze zien eruit als ovale pleisters en gaan over de blaar heen. Ze helpen de blaar te verzachten en houden hem schoon, zodat hij niet geïnfecteerd raakt.
3. 3 Overweeg om een ​​transpiratiewerend middel te gebruiken om zweten te verminderen. Het zweet en vocht dat ontstaat door schuren, kan blaren veroorzaken of verergeren. Een anti-transpirant vermindert het vochtgehalte, wat blaarvorming kan verminderen.
4. 4 Houd uw voet op zijn plaats en voorkom schuren en kneuzingen met een inlegzool. Wanneer uw voet heen en weer glijdt, kunnen er blaren ontstaan ​​langs de voor- en achterkant van uw voet, waar het materiaal tegen uw huid wrijft. Als je merkt dat je voet beweegt in een sleehak of een vergelijkbare stijl, plaats dan een gel of een gewatteerde binnenzool in de schoen om beweging te verminderen.
5. 5 Verlicht de pijn in de bal van je voet met een paar ball-of-foot kussens. Als de bal van uw voet aan het eind van de dag pijn doet, kan uw schoen te hard zijn; dit komt vooral veel voor bij hoge hakken. Koop een set voetkussens en plak ze voor je schoenen, precies waar de bal van je voet zit. Ze hebben meestal de vorm van ovalen of eieren.
   • Als je een paar sandalen met hakken hebt met een riem tussen de tenen, overweeg dan om een ​​hartvormig kussen te kopen. De ronde delen van het hart passen aan weerszijden van de teenband.
6. 6 Gebruik wat siliconengelstippen of zelfklevende schuimtape om overmatige druk op kleinere gebieden te verminderen. Beiden kunnen worden gekocht in een schoenenwinkel of een drogisterij. De siliconengel-stippen zijn helder en gemakkelijk te verbergen, maar de schuimtape kan in de juiste vorm en maat worden gesneden.
7. 7 Gebruik siliconen hielkappen of voetboogondersteunende inlegzolen om pijnlijke hielen te verzachten. Als uw hielen pijn doen, kan het zijn dat de achterkant / hiel van uw schoen te hard is. Het kan ook zijn dat uw schoenen uw voeten niet voldoende steun bieden aan de voetboog. Probeer een siliconen hielkom of een steunzool in de voetboog te plaatsen. Beide kunnen op de juiste maat worden bijgesneden en hebben een kleefstof aan de achterkant zodat ze niet wegglijden.
   • Voetboogondersteunende inlegzolen zijn meestal als zodanig gelabeld; als je moeite hebt om iets te vinden, zoek dan iets dat dikker is in het midden van de binnenzool - precies waar de boog van je voet zou gaan.
   • Als u een binnenzool in een strakke schoen plaatst, kunnen uw voeten overvol en ongemakkelijk aanvoelen. Als dit gebeurt, probeer dan een dunnere binnenzool
8. 8 Voorkom gekreukte tenen op hoge hakken door een schoenmaker te vragen om de hiel voor u bij te knippen. Soms is de hoek tussen de hiel en de bal van de voet te groot, waardoor uw voeten naar voren schuiven en uw tenen tegen de voorkant van de schoen drukken. Dit kan worden verholpen door de hakhoogte te verkleinen. Probeer dit niet alleen te doen; zoek een schoenmaker om het voor je te doen. De meeste hoge hakken kunnen door een schoenmaker worden ingekort tot 1 inch (2,54 centimeter). Advertentie

Methode 2 van 3: De maat vastleggen

1. een Weet hoe de verkeerde maat pijn kan doen en hoe u deze kunt repareren. Te grote schoenen kunnen net zoveel pijn doen als te kleine schoenen. Grote schoenen bieden je niet genoeg ondersteuning en zorgen ervoor dat je voet te veel beweegt, wat leidt tot schaafwonden en gekreukte tenen. Te kleine schoenen zorgen ervoor dat uw voeten aan het eind van de dag krap en pijnlijk aanvoelen. Gelukkig is het mogelijk om schoenen een beetje uit te rekken; Het is ook mogelijk om schoenen in te vullen om ze kleiner te maken.
   • Houd er rekening mee dat sommige materialen gemakkelijker uit te rekken zijn dan andere.
   • Als u schoenen koopt, probeer dan aan het eind van de dag te winkelen, wanneer uw voeten het grootst zijn. Zo kunt u voorkomen dat u per ongeluk te kleine schoenen koopt.
2. 2 Probeer een inlegzool aan te brengen als je schoen te groot is. Ze zorgen voor extra demping in je schoen en voorkomen dat je voet te veel ronddraait.
3. 3 Gebruik een hielgreep als uw schoen te groot is en uw voet te ver naar voren schuift. Een hielgreep is een ovaal kussen met aan één zijde kleefstof. Het kan worden gemaakt van gel of schuim bedekt met mollevel. Trek gewoon de achterkant van de hielgreep en plak deze aan de binnenkant van je schoen, precies waar de hiel zit. Het voegt extra demping toe aan de achterkant van de schoen, waardoor je hiel niet schuurt en je voet op zijn plaats blijft.
4. 4 Vul grote teenboxen met wat lamswol. Als je nieuwe loafers of werkschoenen te groot zijn en je tenen blijven naar voren glijden en kreuken, probeer dan het teengedeelte op te vullen met wat lamswol. Dit ademende, luchtige materiaal zal comfortabeler zijn en minder snel opzwellen, zoals weefsel. Je kunt ook wat katoenen ballen proberen.
5. 5 Strek je schoenen uit met een schoenspanner. Een schoenspanner kan de vorm van je schoen behouden of deze uitrekken, afhankelijk van de lengte of breedte van de boom. Steek de schoenspanner tussen het dragen in uw schoen. Deze techniek werkt het beste voor leer en suède, maar werkt niet bij rubber of plastic.
6. 6 Strek je schoenen uit met een schoenenrek. Spray je schoen in met wat schoenrekspray en stop de stretcher in je schoen. Alle schoenenrekkers zullen een beetje anders zijn, maar de meeste hebben een handvat en een knop. De knop past de lengte aan en het handvat past de breedte aan. Blijf aan de hendel en knop draaien totdat het materiaal van de schoen goed zit en laat de stretcher vervolgens zes tot acht uur in de schoen zitten. Als de tijd om is, draai je de hendel en knop de andere kant op (om de schoenbrancard kleiner te maken) en trek je de stretcher uit je schoen. Dit is een geweldige optie voor te kleine instappers en werkschoenen.
   • Er zijn verschillende soorten schoenspanners beschikbaar, ook voor hoge hakken. Een bidirectionele stretcher is misschien het handigst, omdat deze zowel de breedte als de lengte van uw schoen kan strekken.
   • Sommige schoenrekjes hebben hulpstukken voor aandoeningen zoals eeltknobbels. Plaats deze hulpstukken voordat u de schoenenrekker gebruikt.
   • Schoenrekkers kunnen alleen schoenen inbreken en ze losser maken, zodat ze niet zo knus of strak aanvoelen; ze kunnen de hele maat van je schoen niet groter maken.
   • Schoenspanners werken het beste op natuurlijke materialen, zoals leer en suède, die een beetje natuurlijke rek hebben. Ze zijn niet zo effectief op materialen die niet uitrekken, zoals canvas, plastic of rubber.
7. 7 Vraag een schoenmaker om je schoen voor je uit te strekken. Hierdoor krijgen uw tenen meer bewegingsruimte, waardoor het knijpen en de pijn in de voet kan worden verminderd. Rekken werkt echter alleen met schoenen van leer en suède. Als je een duur paar nette schoenen hebt die je niet wilt verpesten door jezelf uit te rekken, is dit een goed alternatief.
8. 8 Gebruik ijs om schoenen uit te rekken die te nauw aansluiten bij de tenen. U kunt dit doen door twee Ziploc-zakken gedeeltelijk met water te vullen en ze goed af te sluiten, zodat er geen lucht in de zakken achterblijft en het water niet naar buiten klotst. Plop elke zak in de neus van elke schoen en steek beide schoenen in de vriezer. Laat de schoenen daar liggen tot het ijs bevriest en haal ze er dan uit. Trek de tassen uit de schoen en trek de schoenen aan. De schoenen zullen zich aanpassen aan de vorm van je voet als ze weer opwarmen.
   • Dit helpt schoenen tot op zekere hoogte uit te rekken, omdat water uitzet als het bevriest.
   • Dit werkt alleen op natuurlijke materialen, zoals leer, suède en stof. Het heeft misschien niet veel effect op kunststoffen en kunstleer.
   • Houd er rekening mee dat als uw leren of suède schoenen vochtig worden, u wat vlekken kunt zien. Overweeg om je schoen in een handdoek te wikkelen om deze te beschermen.
   Advertentie

Methode 3 van 3: Andere problemen oplossen

1. een Koop speciale sokken. Soms is het dragen van het juiste type sok bij je schoen alles wat je nodig hebt om pijnlijke schoenen te repareren. Dit soort sokken biedt steun aan je voeten, voert vocht af en helpt schuren en blaren te voorkomen. Hier zijn enkele soorten gespecialiseerde sokken die u mogelijk kunt vinden en wat ze voor u kunnen doen:
   • Atletische sokken zijn strakker in het booggebied. Dit helpt bij het bieden van steun aan de voetboog en maakt ze ideaal voor sportschoenen en hardloopschoenen.
   • Vochtafvoerende sokken helpen het zweet rond je voeten te verwijderen. Dit helpt om je voeten droog te houden en blaren te voorkomen.
   • Loopsokken hebben extra vulling aan de onderkant, dit helpt de impact van je voet tijdens het hardlopen te absorberen.
   • Teen sokken zijn als handschoenen, maar dan voor je voeten. Ze bedekken elke teen afzonderlijk en kunnen blaren tussen de tenen helpen voorkomen.
   • Overweeg het materiaal. Sommige materialen, zoals katoen, nemen te gemakkelijk zweet op, wat kan leiden tot blaren. Acryl, polyester en polypropyleen helpen zweet af te voeren, waardoor uw voeten droog blijven.
2. 2 Voorkom pijnlijke teenslippers door het stringgedeelte te dempen. Flip-flops kunnen comfortabel en gemakkelijk te dragen zijn. Wanneer de string echter tussen je tenen begint te graven, kunnen ze pijnlijk worden. Hier zijn enkele trucs die u kunt proberen om flip-flops minder pijnlijk te maken:
   • Gebruik siliconen flip-flop-inserts. Ze hebben de vorm van bolvormige kussens, behalve dat ze een kleine cilinder hebben die aan de voorkant omhoog steekt. Plaats het inzetstuk aan de voorkant van je flip-flop en schuif het stringgedeelte in de cilinder. De cilinder helpt voorkomen dat de string tussen je tenen graaft.
   • Wikkel wat zelfklevend mollevel om de string. Het zal vooral effectief zijn op plastic of rubberen slippers. Het helpt je voet te verzachten en eventuele scherpe randen te verzachten.
   • Wikkel wat stof om de string. Je kunt zelfs de stof om de bandjes blijven wikkelen voor een kleurrijk, persoonlijk tintje. Bevestig beide uiteinden van de stof aan de schoen met een druppel schoenlijm.
3. 3 Weet hoe je pijnlijk stinkende schoenen moet behandelen. Je kunt micro-suède inlegzolen gebruiken om geurveroorzakend zweet te absorberen, of je kunt wat theezakjes in de schoenen steken als je ze niet draagt. De theezakjes nemen de geur op. Gooi de theezakjes de volgende dag weg.
4. 4 Overweeg om je derde en vierde teen aan elkaar te plakken met huidkleurig medisch tape. Dit helpt pijn in de bal van uw voet te verminderen. De reden dat dit werkt, is omdat er een zenuw tussen die twee tenen zit. Die zenuw splitst als je hakken draagt ​​en er druk op uitoefent. Door die tenen tegen elkaar te plakken, wordt een deel van de spanning weggenomen.
5. 5 Trek stijve schoenen aan door ze korte tijd te dragen. Als uw nieuwe schoenen pijnlijk zijn omdat ze stijf zijn, kunt u ze helpen verzachten door ze bij u in de buurt te dragen. Neem regelmatig pauzes en trek de schoenen uit als ze te pijnlijk worden. Na verloop van tijd kunnen de schoenen losser worden en comfortabeler worden om te dragen.
6. 6 Gebruik een haardroger om stijve schoenen uit te rekken en in te breken. Zet een föhn op de laagste stand en richt het mondstuk in de schoen. Warm de schoen een paar minuten van binnenuit op en zet dan de haardroger uit. Trek twee paar sokken aan en trek de schoen aan. Als de schoen weer afkoelt, past hij zich aan de vorm van je voet aan. Deze methode wordt het best gebruikt voor schoenen gemaakt van natuurlijke materialen; het wordt niet aanbevolen voor kunststoffen en andere synthetische materialen, aangezien deze deze kunnen beschadigen. Advertentie

Community Q&A

Zoeken Nieuwe vraag toevoegen

• Vraag Hoe kan ik ervoor zorgen dat mijn schoenen goed passen?Penny Simmons
  Schoenverzorgingsspecialist Penny Simmons is schoenverzorgingsspecialist en de oprichter van Penny Loafers Shoe Shine Company Inc. in Toronto, Canada. Met meer dan 25 jaar ervaring is Penny gespecialiseerd in het reinigen en poetsen van schoenen. Penny biedt schoenpoets aan bij speciale evenementen, kiosken in de ondergrondse stad van Toronto, The PATH, en drop-off services. Penny Loafers Shoe Shine Company exploiteert ook de oudste schoenpoetssalon in Canada. Penny Loafers Shoe Shine Company is te zien in Best of The City - Toronto Life, Saturday Night Magazine, National Post, Globe & Mail en Toronto Star.Penny SimmonsSchoenonderhoudsspecialist Antwoord van deskundige Wacht tot het einde van de dag als u schoenen gaat kopen. Als je de hele dag rondloopt, zijn je voeten iets uitgespreid, dus als je 's ochtends schoenen gaat kopen, zou je uiteindelijk te kleine schoenen kunnen kopen.
• Vraag Ik heb nieuwe platte leren schoenen, maar ik heb een bunion op een van mijn tenen waardoor de schoen strak en pijnlijk is om te dragen. Wat kan ik doen om het minder pijn te doen? Breng ze naar een goede schoenenwinkel en vraag ze om het uit te rekken in het gebied van de bunion - ze hebben gespecialiseerde brancards. Als al je schoenen pijn doen door de bunion, investeer dan in een schoenspanner met bunionbevestigingen. Ik heb mijn eigen gekocht en het werkt geweldig.
• Vraag Waarom doen nieuwe schoenen pijn? Nieuwe schoenen doen pijn omdat ze nog steeds strak aan de voeten zitten. Als u ze echter blijft dragen, zullen ze uiteindelijk losser worden en comfortabeler aanvoelen.
• Vraag Kunnen schoenstretchers Converse schoenen uitrekken? Als het van leer is, ja. Als ze canvas zijn, nee.
• Vraag Wat kan ik doen als mijn nieuwe schoolschoenen al na één dag in de achterkant van mijn voet zijn gesneden? Gebruik kaarsvet op de ruwere randen van nieuwe schoenen om ze gladder te maken totdat ze zijn ingebroken.
• Vraag Mijn schoenen zijn een beetje groot en schuren de achterkant van mijn hielen. Ik heb geprobeerd moleskin te gebruiken, maar het werkt niet. Wat kan ik anders doen? Ik heb hetzelfde probleem, maar de enige oplossing die ik nu heb, is om er dikke sokken bij te dragen. Thermische sokken zullen het lukken.
• Vraag Ik draag mijn nieuwe hoge hakken in huis, maar ze lijken niet losser te worden. Hoe breek ik ze in? Gebruik een föhn op de laagste stand en blaas de hielen ongeveer 4 minuten, doe dan twee paar sokken aan en loop de trap op en af ​​of loop ongeveer een uur op en af ​​een helling, met tussendoor pauzes.
• Vraag Ik ben een oudere heer en heb de neiging om te schuifelen als ik loop; hierdoor glijdt mijn voet naar voren, waardoor mijn tenen pijn doen. Wat kan ik doen? Bij de meeste schoenenwinkels kun je gel-inserts kopen die het comfortabeler maken en voorkomen dat je voeten naar voren glijden.
• Vraag Hoe voorkom ik dat rubberen sandalen aan mijn voeten blijven plakken? Strooi wat talkpoeder over uw voeten voordat u ze draagt.
• Vraag Hoe repareer ik mijn pijnlijke sandalen? U kunt een ander soort sandaal kopen, die voor u niet zo pijnlijk is om te dragen. U kunt ook proberen om pleisters aan te brengen op het gedeelte van uw voet dat pijn ervaart wanneer u de sandalen draagt, om blaren te voorkomen.

Toon meer antwoorden Onbeantwoorde vragen

• Wat kan ik doen om ongelijke schoenen te egaliseren? Antwoord
• Hoe verzacht ik het stuk tussen mijn tenen op sandalen? Antwoord
• Hoe breek ik nieuwe schoenen in zonder dat ze pijnlijk zijn en zonder korte wandelingen te maken? Antwoord
• Wat is de beste methode om de stijfheid te verminderen en te stoppen met snijden in mijn enkelbot? Antwoord
• Mijn nieuwe sandalen snijden in mijn grote tenen - wat kan ik doen? Antwoord

Toon meer onbeantwoorde vragen Stel een vraag 200 tekens over. Voeg uw e-mailadres toe om een ​​bericht te ontvangen wanneer deze vraag is beantwoord. Verzenden
Advertentie

Video . Door gebruik te maken van deze service kan bepaalde informatie met YouTube worden gedeeld.

Tips

• Houd er rekening mee dat voeten van maat veranderen. Ze worden meer gezwollen als het warm is en dunner als het koel is. Ook kunnen voeten van formaat veranderen naarmate u ouder wordt. Het is misschien een goed idee om af en toe een specialist uw voeten in een schoenenwinkel te laten meten.
• Overweeg om de hele dag van schoenen te wisselen. Draag comfortabele schoenen als u naar uw werk of een evenement loopt. Trek je nette schoenen aan als je eenmaal aan het werk bent of op het evenement.
• Week zere voeten in heet water nadat je je schoenen hebt uitgetrokken. De warmte verzacht de pijn en kan ervoor zorgen dat uw voeten veel beter aanvoelen.
• Draag nieuwe schoenen in huis voordat u ze verslijt. Als u dit doet, helpt u ze in te breken en kunt u mogelijke problemen identificeren voordat ze te pijnlijk worden.
• Als u last heeft van eeltknobbels, zoek dan naar schoenen met het label 'breed'. Sommige schoenen zijn verkrijgbaar in smalle, normale / normale en brede maten.
• Als u blaren krijgt, laat uw voeten dan 10 minuten weken in warme groene thee. De adstringerende thee doodt bacteriën, vermindert de geur en verkleint de kans op het ontwikkelen van een infectie. De warmte helpt ook om de pijn te verzachten.
• Bevestig een doorzichtige of zwarte hielbeschermer aan de onderkant van dunne hakken wanneer u verwacht op onstabiel terrein te lopen. Hielbeschermers creëren meer oppervlak, waardoor de kans kleiner wordt dat uw hiel bekneld raakt.

Advertentie

Waarschuwingen

• Soms is het niet mogelijk om een ​​pijnlijke schoen te repareren, hetzij vanwege de structuur, de maat of de kwaliteit van de schoen. In dat geval moet u wellicht overwegen om een ​​paar andere schoenen aan te schaffen.

Advertentie