Hoe vies te bestrijden en te winnen

Hoewel het meestal het beste is om gewelddadige confrontaties te vermijden, als je in eenstraatgevechtof iemand die u ernstig bedreigt, moet u mogelijk terugvechten om te voorkomen dat u gewond raakt. Vies bestrijden betekent alles in je macht gebruiken om snel en veilig bij je aanvaller weg te komen, zelfs als het hem ernstig verwondt. Richt op de meest kwetsbare gebieden van je tegenstander om ze te verdoven en het voor jou gemakkelijker te maken om te ontsnappen. Als je tegenstander terugvecht, doe dan je best om zijn aanvallen te blokkeren, zodat je niet gewond raakt. Met een beetje kennis en oefening zul je in staat zijn om uit de meeste gevechten te komen zonder ernstig letsel.

Stappen

Methode een van 2: Kwetsbare gebieden aanvallen

1. een Schop je tegenstander in de lies om hem veel pijn te bezorgen. Gebruik het been dat het verst van je tegenstander is verwijderd als je de meeste kracht wilt, of het been dat het dichtst bij je tegenstander ligt als je de meeste snelheid wilt. Probeer hun lies te raken met de bovenkant van je voet of je scheenbeen, zodat ze het meeste pijn doen. Meestal zal je tegenstander op de grond vallen of voorover buigen als hij de klap niet verwacht.
   • Het kan meerdere treffers op de lies kosten om je tegenstander uit te schakelen.
   • Dit werkt het meest effectief bij mannelijke aanvallers, maar het kan ook voor vrouwen veel pijn veroorzaken.

   Tip: Kijk niet naar de lies van je tegenstander voor de aanval, want die kan de aanval opmerken en voorbereiden.

2. 2 Trek aan de oren of het haar van je tegenstander om zijn bewegingen onder controle te houden. Als je binnen handbereik van je tegenstander bent, reik dan langs de zijkant of achterkant van hun hoofd. Pak hun oor of een handvol haar en trek in de richting waarin u uw tegenstander wilt laten bewegen. Als je tegenstander probeert terug te vechten, trek dan harder aan zijn oor of haar zodat hij meer pijn voelt.
   • U kunt proberen met beide handen aan oren of haren te trekken, maar dit kan u kwetsbaar maken voor een aanval.
   • Probeer je tegenstander voorover te laten buigen, zodat je hem in zijn gezicht kunt knieën of je elleboog in zijn rug kunt duwen.
3. 3 Bijt je tegenstander als hij je vasthoudt. Als je je armen of benen niet kunt bewegen om terug te vechten, open dan je mond en bijt op het lichaamsdeel dat het dichtst bij je staat. Probeer een gebied te vinden met een open huid of dunne kleding, zodat het je tegenstander het meeste pijn doet. Klem je kaken stevig op elkaar en laat niet los totdat je tegenstander je laat gaan.
   • Als je huid kapot gaat en het bloed van je tegenstander in je mond komt, ga dan zo snel mogelijk naar een dokter om er zeker van te zijn dat je geen infecties of ziektes oploopt.
4. 4 Grijp en buig de pols of vingers van je tegenstander om te voorkomen dat ze bewegen. Als je tegenstander naar je reikt, doe dan je best om je handen om zijn handpalm of pols te wikkelen. Knijp zo hard als je kunt en buig het gewricht naar achteren zodat het je tegenstander pijn doet. Meestal beweegt je tegenstander in de richting waarin je het gewricht buigt, zodat het geen botten breekt. Probeer je tegenstander met je grijper van je af en naar de grond te duwen.
   • Je kunt ook proberen hun ellebogen of knieën op slot te doen om ze beter te kunnen beheersen.
   • Als u zich in een situatie van leven of dood bevindt, buig het gewricht dan zo ver mogelijk naar achteren om het te breken. Op die manier kun je de kans krijgen om te ontsnappen terwijl je tegenstander pijn heeft.
5. 5 Prik met je vingers in de keel van je tegenstander om hem even te verdoven. Strek uw vingers en vergrendel uw pols zodat u de meeste kracht uit uw prik haalt. Probeer te mikken op het midden van hun keel of direct onder hun kin, en dwing je arm recht naar voren. Als je je jab landt, zal je tegenstander tijdelijk moeite hebben met ademen, zodat je nog een slag kunt landen of weg kunt komen.
   • Dit werkt het beste als je op armlengte afstand van je tegenstander staat.
   • Pas op dat uw vingers of pols niet slap worden, anders zal uw prik niet zo effectief zijn.
   • Als je je in een situatie van leven of dood bevindt, probeer dan een gesloten vuist te gebruiken om de keel van je tegenstander te slaan om de luchtpijp te laten instorten.
6. 6 Sla met je elleboog tegen de achterkant van de nek van je tegenstander als ze voorover gebogen zijn. Een klap tegen de achterkant van de nek kan ervoor zorgen dat je tegenstander tijdelijk black-out raakt, zodat je bij hem weg kunt komen. Als je de kans krijgt, buig dan je elleboog zodat deze een scherp punt vormt en breng hem krachtig naar beneden waar hun hoofd en nek samenkomen. Als ze na de eerste slag niet naar beneden gaan, probeer ze dan herhaaldelijk te raken om ze op de grond te dwingen.
   • Probeer je tegenstander eerst in de lies te schoppen om hem naar beneden te dwingen en het gemakkelijker te maken om zijn nek te raken.
   • Als je niet achter je tegenstander kunt staan, kun je ook proberen je elleboog in de keel te duwen om het ademhalen te bemoeilijken.
7. 7 Kopstoot je tegenstander om hem te desoriënteren. Als je dichtbij je tegenstander bent, pak dan de zijkanten van zijn hoofd vast om te bepalen waar hij naartoe beweegt. Kantel uw nek naar achteren en sla snel uw hoofd in de neus van uw tegenstander of de ruimte tussen hun ogen. Probeer ze met de bovenkant van je voorhoofd te raken, aangezien dit het sterkste deel van je schedel is en je er het minste pijn van zult doen.
   • Als je je tegenstander hard genoeg raakt, kun je hem bewusteloos slaan.
   • Vermijd het slaan van de bovenkant van hun hoofd, omdat je jezelf dan meer bezeert.
8. 8 Duw je duimen in de ogen van je tegenstander als je dichtbij bent. Leg je handpalmen op de zijkanten van het gezicht van je tegenstander zodat je duimen zijn ogen bedekken. Duw uw duimen in hun oogkassen om ze tijdelijk te verblinden en veel pijn te veroorzaken. Meestal stopt je tegenstander met aanvallen, zodat hij kan proberen je te stoppen. Duw je tegenstander van je af, zodat je snel kunt ontsnappen terwijl hij herstelt.
   • Als je te veel kracht uitoefent op de ogen van je tegenstander, kun je hun oogbollen doorboren en ze permanent verblinden.
9. 9 Gebruik een wapen als je er een hebt. Kijk om je heen om te zien of er iets om je heen is dat je kunt gebruiken om jezelf te verdedigen. U kunt bijvoorbeeld een mes, pen, glazen fles of sleutels gebruiken om uw tegenstander te slaan of neer te steken. Zwaai je wapen in de buurt van je aanvaller om ze op veilige afstand te houden. Als je ze moet raken, richt dan op kwetsbare gebieden, zoals hun gezicht, buik of handen, om ze sneller uit te schakelen.
   • Als iemand je met een wapen bedreigt, probeer dan minstens 2 armlengtes van je af te blijven, zodat je geen gevaar loopt.
   • Het gebruik van een wapen kan iemand ernstig verwonden of doden, dus gebruik er alleen een als laatste redmiddel.
   Advertentie

Methode 2 van 2: De slagen van je tegenstander blokkeren

1. een Trek de aandacht zodra je een gevecht verwacht. Als je een dreiging in de buurt opmerkt, probeer je dan zo snel mogelijk voor te bereiden, zodat je niet overrompeld wordt door een aanval. Ga in een actieve houding zitten met je knieën licht gebogen, zodat je terug kunt vechten of kunt reageren op de bewegingen van je aanvaller. Noteer de objecten in uw omgeving om te zien of er iets is dat u kunt gebruiken om uzelf indien nodig te verdedigen. TIP VAN EXPERT

   Dany Zelig

   
   
   Zelfverdedigingstrainer Dany Zelig is de oprichter en eigenaar van Tactica en het Tactica Krav Maga Institute met hoofdkantoor in San Francisco, Californië. Hij is een 2e generatie Israëlische Krav Maga-instructeur van Imi Lichtenfeld, rechtstreeks gecertificeerd door Imi's oudste leerling en hoofd van de rangcommissie. Hij ontving zijn Militaire Krav Maga Instructor-certificering van het Wingate Institute in Israël in 1987. Dany Zelig
   Zelfverdedigingstrainer

   Identificeer een gevaarlijke situatie zo vroeg mogelijk. Het doel is om gevechten te voorspellen en te voorkomen. Als u een conflict voorspelt, verlaat u het gebied voor veiligheid. Als je niet kunt gaan, probeer dan de situatie te de-escaleren. Als dat niet werkt, verdedig jezelf dan fysiek zodat je in veiligheid kunt komen.

2. 2 Ga staan ​​met je lichaam opzij gedraaid, zodat je moeilijker te raken bent. Houd je niet-dominante kant naar je tegenstander gericht, zodat je schouder naar hem toe is gericht. Houd je borst en heupen naar de zijkant gericht, zodat je aanvaller het moeilijker heeft om je te raken. Zet uw gewicht op de ballen van uw voeten, zodat u zich gemakkelijk kunt verplaatsen of de aanvallen van uw tegenstander kunt ontwijken als dat nodig is.
   • Houd je lichaam niet recht tegenover je tegenstander, anders worden je borst en buik een gemakkelijker doelwit.
   • Houd je knieën gebogen en je lichaam licht gehurkt, zodat je een kleiner doelwit wordt. Pas op dat je tegenstander je niet tegen je hoofd schopt of kniet.
3. 3 Bekijk de bewegingen van uw tegenstander zodat u hun aanvallen kunt voorspellen. Let op de richting waarin je tegenstander kijkt en waar hij zijn armen beweegt, zodat je zijn aanvallen kunt voorspellen. Kijk niet weg van het gevecht en laat u niet afleiden, zodat u niet onverwachts geraakt wordt. Als je toch ergens anders moet zoeken, kijk dan snel weg voordat je je aandacht weer op je aanvaller richt.
   • Zorg ervoor dat u zich ook bewust bent van uw omgeving, zodat u niet achteruit in een hoek komt te staan ​​of ergens over struikelt.
4. 4 Houd uw handen voor u om de slagen van uw tegenstander te voorkomen. Als je verwacht dat je tegenstander je een klap geeft, houd je onderarmen dan recht voor je gezicht zodat je ze gemakkelijk kunt bewegen om de slag te blokkeren. Je kunt ook proberen je armen voor je uit te houden met je ellebogen licht gebogen, zodat je verder kunt reiken en sneller op aanvallen kunt reageren. Houd je handpalmen open in plaats van vuisten te maken, zodat je de armen van je tegenstander gemakkelijk weg kunt duwen.
   • Wanneer je tegenstander aanvalt, buig dan je hoofd naar beneden om meer kwetsbare plekken zoals je neus en ogen te verbergen.
5. 5 Duw je tegenstander weg om wat ruimte tussen je te krijgen. Nadat je een treffer hebt gemaakt of als je tegenstander tussen de aanvallen in zit, druk je zo hard mogelijk op zijn borst om hem weg te krijgen. Op die manier heb je tijd om weer in een gevechtshouding te komen en je voor te bereiden op hun volgende aanval. Als je hard genoeg pusht, kun je je tegenstander uit balans brengen en hem laten vallen zodat je weg kunt komen.
   • Probeer nog een treffer te maken terwijl je tegenstander niet op zijn hoede is, zodat hij geen tijd heeft om te herstellen.
6. 6 Rol uit een val zodat je niet aan de grond vast komt te zitten. Voorkom dat u plat op uw rug valt of verstijft als u op de grond wordt gebracht, aangezien dit u vertraagt. Maak in plaats daarvan je lichaam los en probeer een salto te maken, zodat je sneller weer op de been kunt komen. Buig je hoofd terwijl je valt, zodat je jezelf geen pijn doet terwijl je over de grond rolt.
   • Als je toch plat op de grond valt, probeer dan weg te rollen en zo snel mogelijk weer op te staan.
7. 7 Ren weg van het gevecht zodra je kunt. Blijf niet langer in de strijd dan nodig is, omdat je jezelf in meer gevaar kunt brengen. Als je je tegenstander neerhaalt of hij is stomverbaasd, ga dan weg en ga zo ver mogelijk bij je aanvaller vandaan. Als je wegrent, roep dan om hulp als je die nodig hebt of als je nog steeds het gevoel hebt dat je in gevaar bent. Advertentie

Community Q&A

• Vraag Als ik vecht als een laatste redmiddel / voor zelfverdediging, krijg ik dan problemen met de wet? Nee, zolang het maar echt uit zelfverdediging werd gedaan.
• Vraag Hoe kom ik over mijn zenuwen heen zodat ik kan vechten? Gewoon oefenen en sparren. Uiteindelijk zullen uw reflexen verbeteren en zult u aan het contact wennen.
• Vraag Wat als u niemand heeft om mee te oefenen, maar u liever veilig bent dan sorry? Als je het stoten en trappen wilt oefenen, kun je dat op een bokszak doen. Blijf gewoon proberen om te zien of iemand zou willen helpen, misschien komt er uiteindelijk iemand langs om met je te oefenen.
• Vraag Geldt dit ook voor meisjes? Ja, dit advies kan ook gelden voor meisjes.
• Vraag Als ik door de politie word gepakt, moet ik ze dan gewoon vertellen dat het een ongeluk was? U moet de politie vertellen dat het zelfverdediging was, ervan uitgaande dat het dat was. Lieg echter nooit tegen de politie - als je betrapt wordt op liegen, kom je nog meer in de problemen dan je zou zijn geweest als je gewoon eerlijk was geweest.
• Vraag Wat moet ik doen als ik kleiner en zwakker ben dan mijn tegenstander? Ga voor goedkope foto's, ze werken altijd, ongeacht de grootte. Je kunt ook drukpunten raken. Gebruik deze als je een opening ziet.
• Vraag Hoe kan ik mijn vijand op de grond brengen? Grijp je vijand en gooi hem op de grond. Hiervoor zijn flinke spieren nodig, je moet snel kunnen grijpen. Probeer ook eens de klassieke techniek: laat je vijand struikelen met een simpel voetgebaar.
• Vraag Hoe pin ik iemand op de grond als ik zwak ben? Gebruik de natuurlijke hefboomwerking die u kunt krijgen door de zwaartekracht. Als de persoon groter is dan jij, ga dan laag en richt je op de knieën bij een tackle.
• Vraag Moet ik de verbinding met mijn tegenstander verbreken als hij bloedt? Als je tegenstander niet kan vechten, schakel dan uit. Als ze er echter uitzien alsof ze kunnen en zullen doorgaan, gooi dan een paar ribstoten in om tijd te winnen om te ontsnappen of om het gevecht te beëindigen met een trap tegen de ribben.
• Vraag Hoe kan ik de pijn onder controle houden als mijn tegenstander me in de lies trapt? Zet je tanden op elkaar en adem door je neus. Het zal de pijn niet helemaal wegnemen, maar het zou het moeten verzachten.