Als je het gevoel hebt dat bepaalde vrienden je gewoon niet leuk vinden, is het misschien tijd om je huis schoon te maken. Het hebben van onoprechte of ondoordachte vrienden in je leven kan je niet alleen een blauw gevoel geven, maar ze kunnen ook een giftige invloed hebben op je gezondheid en welzijn. Het leven is te kort om met onoprechte mensen te spelen, dus ga na wie je echte vrienden zijn en begin je vriendenlijst te versterken.
Stappen
- een Identificeer de vrienden die negativiteit in uw leven brengen. Als je vrienden hebt die achter je rug rollen of fluisteren, wil je ze misschien op de 'stoute' lijst zetten. Persoonlijkheden om op te letten zijn onder meer:
- Oordeel: deze vriend probeert je te laten denken dat hij het beter weet dan jij en / of probeert je bij elke beurt te corrigeren.
- Manipulatief: hij heeft het niet jouw beste belang in hart en nieren, maar eerder zijn eigen . Deze vriend zal in je zwakke plekken graven en ze tegen je gebruiken voor zijn gewin.
- Narcistisch: het draait allemaal om deze vriend 24/7. Deze vriend is volledig gefocust op zijn behoeften en maakt zich geen zorgen over jou of je gevoelens.
- Vrijblijvend: deze vriend maakt je nooit een prioriteit en als je echt een vriend nodig hebt, zal hij er niet zijn om je te steunen.
- 2 Maak de balans op van de vrienden die consequent voor je klaar staan. Om echt te bepalen welke vrienden onoprecht (of negatief) zijn, moet u eerst nadenken over de vrienden over wie u geen twijfels heeft; degenen die er altijd voor je zijn door dik en dun. Kwaliteiten om te vergelijken met je vrienden die op het hakblok zitten, zijn onder meer:
- Gevallen waarin u een vriend nodig had. Denk aan de laatste keer dat u een crisis had of zelfs wat geweldig nieuws wilde delen. Hoe reageerde je echte vriend en hoe reageerde de andere vriend?
- Hoe je een gesprek deelt. Tijdens een gesprek met een echte vriend draait het allemaal om geven en nemen. Je deelt iets uit je dag of leven en vraagt vervolgens naar de dag of het leven van je vriend, net als een partijtje tennis. Heb je dit soort gesprekken met je potentieel onoprechte vriend of is het eenzijdig, waarbij je vriend alleen over zichzelf wil praten en niet naar jou vraagt?
- Probeert uw vriend uw problemen op te lossen of vertelt u wat u moet doen om u te laten stoppen met praten? Een goede vriend zal vaak gewoon luisteren en medelijden met je hebben als je een zware dag hebt of worstelt met moeilijke problemen. Als je geen advies vraagt, probeert je vriend dan naar binnen te rennen en je te vertellen wat je moet doen (of wat je verkeerd doet), zodat het gesprek weer naar hem kan worden verschoven?
- Tijd doorbrengen met je vriend. Brengt u, afgezien van langeafstandsvriendschappen, quality time door met uw vriend wanneer het u beiden uitkomt, of alleen de momenten waarop uw vriend u in zijn schema kan persen?
- 3 Verminder contact met onoprechte vrienden. Als je eenmaal hebt bevestigd dat bepaalde vrienden je leven niet verbeteren en verrijken, knip dan de draad door. Je hoeft geen ruzie te maken en tegen de persoon te schreeuwen en te schreeuwen, maar je kunt op een elegante manier uit de relatie buigen. In sommige gevallen realiseert de andere 'vriend' zich misschien niet eens dat je de relatie hebt verlaten omdat ze er zo weinig in hadden geïnvesteerd! (Met andere woorden, maak je geen zorgen over hun reactie).
- Stop met het bellen van de vriend. Vooral als u degene bent die de oproepen altijd initieert, stop dan met het kiezen van de telefoon om een gesprek met hem te voeren.
- Geef geen commentaar op updates of berichten op sociale media. 'Ontvriend' je vriend niet, maar volg geen foto's of berichten en reageer er niet op.
- Houd de communicatie kort en bondig. Als je de onoprechte vriend om welke reden dan ook moet e-mailen of bellen, wees dan beleefd, maar houd het gesprek of de e-mail actueel. Een simpele 'hoe gaat het?' is prima, maar blijf gefocust op de taak die voorhanden is en verdiep je niet verder in het leven van de ander.
- 4 Behoud uw gebruikelijke sociale kringen, maar verminder de algehele interactie met de vriend. Snijd jezelf niet uit een gemeenschappelijke vriendenkring om bij deze persoon weg te komen, maar migreer in een sociale situatie naar de mensen die je echte vrienden zijn en laat de onoprechte vriend van persoon tot persoon zweven.
- Het kan helpen om vertrouwde vrienden te vertellen waarom u niet meer met deze persoon omgaat, zodat zij uw redenering achter de beëindiging kunnen begrijpen.
- 5 Heb voorbereid wat je gaat doen of zeggen als de onoprechte vriend je confronteert. In sommige gevallen zal de onoprechte vriend wakker worden en beseffen dat je hem niet meer belt of met hem omgaat. Als je van plan bent hem voorgoed te verlaten, zorg dan dat je een plan of toespraak voorbereidt voor het geval hij je confronteert en wil weten waarom je niet hebt gebeld. Enkele redenen die u zou kunnen gebruiken zijn:
- 'Ik heb het druk gehad.' De universele taal voor 'Ik blaas je af, dus ik ga zeggen dat ik het druk heb' werkt omdat niemand je schema in twijfel trekt. Zeggen dat je het te druk hebt, komt natuurlijk nooit bij de wortel van het probleem, maar als je niet confronterend bent, kan deze methode de slag slaan. Bovendien, als het deze vriend echt kon schelen, zouden ze meer hun best doen, maar aangezien het onwaarschijnlijk is dat ze dat doen, zal deze poetsbeurt snel werken.
- 'Ik voel de liefde niet.' Ga voor de smaak als je voorbereid bent op een klein vuur. Als je van plan bent je vriend (in) te vertellen dat je vindt dat de relatie niet voor jou werkt, neem dan de verantwoordelijkheid voor je gevoelens en zeg niet 'je laat me voelen ...' Als je de eigenaar bent, is er weinig dat de ander kan doen om u ervan te beschuldigen ongelijk te hebben. Als je van plan bent dit gesprek te voeren, sta dan klaar om de ander te laten uiten hoe hij zich voelt. Bel me niet op en uit geen beschuldigingen. Het punt van 'uit elkaar gaan' met de vriend is om de relatie te beëindigen, niet om meer drama te creëren.
- Volledige vermijding. Een andere manier om met een mogelijke confrontatie om te gaan (of niet), is door je volledig voor de ander te verbergen. De 'kop in het zand' -methode kan lastig worden, vooral als u gemeenschappelijke vrienden deelt of naar dezelfde restaurants, bars of andere winkels gaat. Controleer beller I.D. voordat u de telefoon opneemt (als het 'de vriend' is, laat hem dan direct naar de voicemail gaan) en reageer niet op e-mails, tweets of Facebook-vragen. Hopelijk zal je ex-vriend na een paar weken de hint krijgen en je vriendschap niet voortzetten.
- 6 Ga door met je leven. Je andere vrienden zijn er nog steeds en je bent een sterk persoon omdat je deze energieverslindende onoprechte voormalige vriend opzij zet. Blijf er niet bij stilstaan; hoe eerder u leert afstand te nemen van onoprechte mensen terwijl u beleefd blijft, des te eerder zult u beter voorbereid zijn op het omgaan met zulke mensen in alle lagen van de bevolking. Beschouw deze gekke ervaring als een geleerde les. Advertentie
Community Q&A
Zoeken Nieuwe vraag toevoegen- Vraag Wat als ze dreigen mijn leven niet de moeite waard te maken als ik ze verlaat? Des te meer reden om ze te verlaten. Dit is een beledigende opmerking en meer bewijs dat ze uw vriendschap niet waard zijn. Negeer ze gewoon. Als je het gevoel hebt dat je echt wordt bedreigd, leg je zorgen dan voor aan een autoriteit (leraar, politie, enz.).
- Vraag Wat moet ik doen als ik twee vrienden heb die samenkomen met een andere vriend? Dan moet je misschien tussenbeide komen en je andere vrienden vertellen dat ze ermee moeten stoppen. Ben je tenslotte echt een vriend van iemand als je hem of haar niet verdedigt als mensen tegen hem opkomen?
- Vraag Hoe kan ik een vriend dumpen aan wie ik emotioneel gehecht ben? Je kunt niet aanhankelijk zijn. Ik begrijp wat je doormaakt. Vertel hem hoe je je echt voelt. Hou je sterk.
- Vraag Hoe kan ik nieuwe vrienden vinden als ik me niet dicht bij mijn huidige vrienden voel? Sluit je aan bij clubs die jou interesseren, of stel jezelf voor aan mensen die van dezelfde dingen houden als jij. Als je eenmaal de juiste mensen hebt gevonden, maak je gemakkelijk goede vrienden.
- Vraag Wat kan ik doen als ik het gevoel heb dat mijn vriend hypocriet tegen me is? Wijs erop zonder al te emotioneel of diep in de kwestie te raken, voor het geval het doel van de persoon was om je een slecht gevoel te geven of er slecht uit te zien. Je kunt boos of teleurgesteld zijn, maar blijf assertief.
- Vraag Hoe kan ik de balans vinden tussen tijd doorbrengen met mijn 'vrienden' en mijn vriend en zijn vrienden? Niemand kan dat voor jou beslissen. Ik zal echter aanbieden dat vriendjes komen en gaan (vooral als je jonger bent dan 25), maar je vrienden zullen er waarschijnlijk veel langer zijn. Gebruik dat om uw beslissing te nemen - uiteindelijk kunt u alleen die keuzes maken.
- Vraag Wat kan ik doen als ze zich tegen mij keren en zeggen dat ik ze aan het pesten was? Ik denk dat je eerlijk naar jezelf moet kijken en alles moet toegeven dat echt jouw schuld is. Een oprechte verontschuldiging gaat ver. Uiteindelijk, als je vrienden je koppig verloochenen, denk ik dat de beslissing voor jou is genomen. Ze waren überhaupt geen goede vrienden, of je was een pestkop. Je zult het weten nadat je je einde hebt opgeruimd. Raak daarna betrokken bij verschillende activiteiten en maak nieuwe vrienden. Het kan het beste blijken te zijn.
- Vraag Is mijn vriend een nepvriend? Ze praat met me, maar ze sluit me vaak buiten. Ze nam ook mijn lunchtafel en zei sorry, maar toen ik wegging, bleef ze praten. Skooter1504 Als je vriend je uitsluit, dan is ze beslist nep. Een echte vriend zou dat niet doen.
- Vraag Wat kan ik tegen een onoprechte vriend zeggen om ze uit mijn leven te krijgen? Leg uit hoe je je voelt en vertel ze dat je geen interesse meer hebt om met ze rond te hangen / vrienden met ze te zijn - of gebruik een van de andere methoden in stap 5. Volg daarna de rest van het advies in dit artikel. Verbreek zo goed mogelijk het contact met hen. Als ze zichzelf blijven opdringen, of bij je thuis komen opdagen of zoiets, vertel ze dan dat ze griezelig en invasief zijn en dat hun gedrag onaanvaardbaar is.
- Vraag Mijn vrienden leggen nooit contact. Moet ik ze weggooien? Het hangt er van af . Sommige mensen zijn misschien verlegen. Anderen zijn misschien niet het type mensen dat contact legt en anderen zijn onoprecht. Gebruik onderscheidingsvermogen en gezond verstand om te beslissen in welke van de categorieën ze vallen.
