Hoe u een trekgewicht kiest voor uw recurveboog

Een recurve boog heeft een maat voor hoe moeilijk het is om de snaar terug te trekken. Helaas hebben veel mensen een drawweight-ego, wat betekent dat ze in het begin een te hoog draw-gewicht kiezen. Dit is nadelig voor uw vermogen om nauwkeurig te schieten en plezier te hebben, en mensen die te hoog beginnen, kunnen uiteindelijk hun interesse in boogschieten verliezen. Dit artikel verwijst naar het trekgewicht met (#), een veelgebruikt symbool. 30 # betekent een trekkingsgewicht van 30 pond.

Stappen

Een deel een van 2: Beginnen

1. een Ontwikkel geen ego . Het hebben van een hoog trekgewicht is geen opschepperij en iedereen die denkt dat het waarschijnlijk is, is geen goede boogschutter. Een persoon die elke keer een 30 # boog in de gouden ring schiet, is veel indrukwekkender dan een persoon die worstelt met een 60 # boog en deze maar 3 of 4 keer terug kan trekken.
   • Dit komt vaker voor bij mensen die er indrukwekkend uit willen zien en willen pronken. Doe dit niet als je ooit goed wilt worden in boogschieten.
2. 2 Vermijd slecht advies dat overschat wat u zou moeten gebruiken. Sommige mensen zullen voorstellen dat u begint met een zo hoog mogelijk trekgewicht. Als je echter aan het tekenen bent in de lucht, al je moeite moet gebruiken om de boog naar achteren te trekken, en schudt wanneer je probeert te richten, denk je dan dat je boogschieten leuk zult vinden? Natuurlijk niet! Ga mee met waar u zich prettig bij voelt en overschat uw grenzen.
   • Een deel van deze onnauwkeurige informatie is afkomstig van samengestelde boogschutters. Compounds hebben een afsplitsing waarbij je bij volledige trekking slechts ongeveer 15-20% van het gewicht in handen hebt. Als je een compoundboog van 70 # hebt, heb je slechts 11 # bij full draw. Als je een 70 # recurve hebt, houd je de hele tijd 70 # vast.
   • Als een persoon of een grafiek u een trekgewicht suggereert uitsluitend op basis van leeftijd, vertrouw hem / haar dan niet. Uw leeftijd maakt geen verschil aan uw vermogen om een ​​boog terug te trekken.
3. 3 Overweeg uw kracht. Natuurlijk heeft het lichaamsframe invloed op wat uw trekgewicht zou moeten zijn, maar niet zoveel als bij andere sporten. Boogschieten gebruikt spieren die zelden normaal worden getraind en zelfs een extreem fit persoon zou niet moeten beginnen met meer dan 35 #. Boogschieten maakt gebruik van spieren in je rug, zoals de romboïden, trapezius en latissimus dorsi, evenals schouderspiergroepen.
   • Als je een beginnende volwassen boogschutter bent, begin dan bij 15-25 #, afhankelijk van je lichamelijkheid en hoe vaak je gaat schieten.
   • Beginnende kinderen zijn meestal wat zwakker (niet altijd) en zouden moeten beginnen bij 10-20 #.
4. 4 Factor in uw trekkingslengte. Alle recurves zijn vervaardigd volgens een industriestandaard van 28 inch trekking. Dit betekent dat als je een treklengte van 28 inch hebt, je precies 30 # op een 30 # boog trekt. Als uw drawlengte echter langer is, trekt u meer en trekt u minder als uw drawlengte korter is dan 28 inch.Bereken uw trekkingslengtedoor je spanwijdte te meten (vanaf het topje van elke middelvinger) en te delen door 2,5.
   • De toename of afname van het pond wordt typisch geschat op ongeveer 2,5 # per inch boven of onder 28 inch. Een boogschaal geeft echter meer nauwkeurigheid.
   • Als uw trekkingslengte bijvoorbeeld 25 inch is, tekent u ongeveer 24 # op een boog van 30 #.
   • Als je trekkingslengte meer dan 30 inch is, neem dan een grotere boog van ongeveer 68-72 inch om stapelen of een exponentiële toename van het trekkingsgewicht te voorkomen.
5. 5 Probeer zelf een boog uit. Ga naar een bereik of een club en huur een boog of neem een ​​les. Je leert de juiste vorm terwijl je ook elke trek voelt en ziet wat goed voor je is. Je kunt het pas echt weten als je het probeert, en dit helpt je de eerste keer de juiste boog te kiezen. Gebruik het meer dan 30 minuten om echt te weten of je het trekgewicht vele malen keer op keer aankan.
   • Als de verkoper in een winkel zijn best doet om je ervan te overtuigen dat een strik die hij heeft perfect voor je zal zijn, zelfs als dat niet is wat je zoekt, dan is de kans groot dat hij alleen maar probeert om iets te verkopen. Als je bijvoorbeeld op zoek bent naar een verwijderingsrecurve, Niet doen laat een verkoper u dwingen om een ​​samengestelde boog te kopen.
   • Misschien vind je de boog gemakkelijk een keer terug te trekken, maar hoe zou je het vinden om het tientallen keren te doen? Maken zeker om jezelf niet te overschatten.
6. 6 Denk aan de toekomst . Wat wil je bereiken als boogschutter? Wil je op doelen jagen of schieten? Als je een doel hebt, wordt het veel gemakkelijker om je boog en accessoires te definiëren. Als je gemakkelijker omhoog wilt gaan in trekgewichten, overweeg dan een takedown-boog of een ILF-riser als je wilt boogschieten.
7. 7 Koop de juiste boog voor jou. Het is essentieel dat u niet koopt wat voor iemand anders werkte, maar waarvoor het geschikt is u . Denk aan uw discipline, materiaal van de riser, maat (hoogte van de boog),oog dominantieen mogelijke accessoires die u misschien wilt toevoegen. Dit kan enige tijd duren, dus overhaast het proces niet, vooral niet als je op dit moment bij een club kunt huren.
   • Je hebt geen high-end ledematen nodig om te beginnen, aangezien je waarschijnlijk binnen een paar maanden omhoog gaat. Een kwaliteitsstijger van ongeveer $ 300 - $ 500 gaat echter voor altijd mee en je zult er niet uit groeien, tenzij je besluit om deel te nemen aan toernooien.
8. 8 Weet of uw trekkracht te hoog is. Je bent misschien al begonnen met een boog die te zwaar is om terug te trekken. Als je het naar de lucht moet richten (sky-drawing), je boogschouder naar binnen moet laten zakken of begint te trillen zonder dat je het touw zelfs maar een paar seconden kunt vasthouden, dan ben je te hoog begonnen.
   • Een test hiervoor is om uw middel te buigen en de boog naar de grond te richten met uw booghand nabij de zijkant van uw knie. Trek de boog naar je ankerpunt en als je dit niet kunt, ben je overbogen.
   • Je zult een nieuwe boog of ledematen willen kopen als het een takedown-recurve is. Als je bij ongeveer 30 # bent begonnen en het is te hoog, kun je hiervan herstellen (hoewel niet aanbevolen) met oefening en oefeningen.
   Advertentie

Een deel 2 van 2: Omhoog gaan in Draw Weight

1. een Weet wanneer je er klaar voor bent. Houd je boog een minuut lang stil en schiet daarna nauwkeurig. Schiet een uur lang en kijk of je je vermoeid voelt. Een beetje pijn in je spieren is prima, vooral als je normaal gesproken voor kortere periodes fotografeert, maar het gevoel hebben dat je wilt instorten, betekent dat je zeker niet klaar bent om je trekgewicht te verhogen. Als je schudt als een blad na 30 seconden vasthouden, ga dan niet omhoog.
   • Vraag de mening van iemand anders, zoals een coach of ervaren recurve boogschutter. (Geen compound, geen handboog en geen paardenboog).
   • Probeer op een stoel te gaan zitten en uw voeten van de grond te tillen. Als je het touwtje naar je ankerpunt kunt trekken, ben je waarschijnlijk goed om wat gewicht omhoog te gaan.
2. 2 Bedenk of je een doel hebt om in trekgewicht omhoog te gaan. Olympische schutters gebruiken slechts ongeveer 40 # bogen om 70 meter te schieten. U moet een reden hebben om het verhogen van uw trekgewicht te rechtvaardigen, zoals een wettelijke vereiste voor jagen of schieten op grotere afstanden.
   • 35 # is meer dan genoeg voor hobby- of achtertuinfotografie.
   • In sommige gebieden heb je een 35-45 # nodig om op herten te jagen. Als je op elanden of beren wilt jagen, heb je maximaal 55 # nodig om een ​​schone, ethische moord te garanderen.
   • Hogere trekgewichten geven u vlakkere banen en minder aanpassing van uw zicht wanneer u langere afstanden fotografeert. U hoeft niet ver over het doel te richten om rekening te houden met de boog van uw pijl.
3. 3 Bedenk hoeveel pijlen je schiet. Als je slechts 15-20 pijlen per sessie schiet, kun je desgewenst een sprong van 10 # of 5 # maken. Je schiet niet genoeg keer om echt vermoeid te raken door een hoger trekgewicht terug te trekken. Als je van 80-100 pijlen per sessie schiet, ga dan zo mogelijk met 2 # of 4 # omhoog om de minste impact op je training te hebben. Je trekt de boeg meerdere keren achter elkaar terug en hebt zo min mogelijk verandering nodig om op het goede spoor te blijven.
4. 4 Weet hoeveel kilo je omhoog moet gaan. Als je net begint, is het prima om per keer 5 # of zelfs 10 # omhoog te gaan. Je past je aan met wat extra oefeningen en oefening. Boven de 30 # is het echter het beste om je trekkracht met 2-5 # per sprong te verhogen om ervoor te zorgen dat je in de boog groeit zonder al te veel tijd te verliezen.
   • Een club kan een systeem hebben om ledematen uit te wisselen, waardoor kosten worden bespaard als je 2 # tegelijk wilt stijgen. Ze zijn ook goed om algemeen advies te krijgen over je vorm en hebben goede doelen om op te schieten.
5. 5 Kies een nieuwe boog of ledematen. Als je boog een takedown is, kun je meer ledematen van dezelfde fabrikant kopen om je boog met een ander trekgewicht te laten passen. Als je een ILF-recurve (International Limb Fitting) hebt, kun je de ledematen / riser matchen met andere ILF-ledematen / riser die er zijn.
   • Het kan zijn dat je soms een nieuwe riser nodig hebt, omdat de oude zijn limieten heeft voor hoeveel trekgewicht hij kan hebben. Gewoonlijk komen goedkopere risers maximaal uit op 35 #.
   • Overweeg om je oude ledematen / boog als oefenset te houden, zodat je kunt ontspannen en vorm kunt oefenen op die set of warming-up met een lager trekgewicht.
6. 6 Wen aan het nieuwe gewicht. Er zijn enkele oefeningen die u kunt doen terwijl u zich aanpast aan een hoger trekgewicht. Probeer SPF of specifieke fysieke training die wordt gedaan met een boog of iets dergelijks (weerstandsbanden werken ook). Trek je boog 15 seconden terug naar je ankerpunt en gebruik een goede vorm. Rust voor het dubbele van wat je vasthield, dus in dit geval zou je 30 seconden rusten voordat je opnieuw begint. Varieer de hoeveelheid waarmee u uw boog vasthoudt en verhoog deze geleidelijk.
   • Bouw schouderspieren op om je te helpen je boog terug te trekken. Probeer halterrijen met één arm, zijdelingse halters en onderarmplanken.
   • Gebruik rugspanning. Doe net alsof je het touwtje zonder strik naar achteren trekt. Knijp in je schouderbladen alsof je een tennisbal tussen je schouderbladen probeert te houden. Doe dit nu met een boog, waarbij je het grootste deel van het gewicht met je rug neemt om het je armen gemakkelijker te maken.
   Advertentie

Community Q&A

Zoeken Nieuwe vraag toevoegen Stel een vraag 200 tekens over. Voeg uw e-mailadres toe om een ​​bericht te ontvangen wanneer deze vraag is beantwoord. Verzenden
Advertentie

Video . Door gebruik te maken van deze service kan bepaalde informatie met YouTube worden gedeeld.

Tips

• Het kan nodig zijn om in trekgewicht omhoog te gaanhet veranderen van uw pijlenomdat ze er te weinig voor zullen zijn.
• Trek de boog helemaal naar je gezicht op een ankerpunt, zodat je niet te weinig of te veel trekt. Gebruik voor barebow / traditioneel de hoek van je mond als referentie. Voor Olympische / freestyle recurve, trek je naar de kaak en lijn je het touwtje uit op je neus.
• Als je compound hebt geschoten en overschakelt naar recurve, kies dan een trekgewicht dat 15-20 # onder het gewicht van je compound ligt. Recurves hebben geen 'let-off'-functie, dus recurve-boogschutters schieten veel minder gewicht dan wanneer ze een compound zouden gebruiken.
• Jeugdbogen van glasvezel zijn een slechte vervanging voor een echte houten of metalen strijkstok en geven je geen goede ervaring. De kosten zijn meestal gelijk aan kwaliteit bij boogschieten.
• Bevestig een weerstandsband aan je boog als een pijl. Een weerstandsband van tien pond op een boog van 30 # is vergelijkbaar met een boog van 40 #, dus je kunt hem van tevoren testen.
• Leer om schiet een recurve boog .
• Een optimale hoek voor uw boogpees bij volledige trekking is een rechte hoek (90 graden). Groter, en u overdrawt de boog terwijl u minder gebruikt en u gebruikt een boog die niet is geoptimaliseerd voor uw drawlengte.

Advertentie Dien een tip in Alle inzendingen van fooien worden zorgvuldig beoordeeld voordat ze worden gepubliceerd. Bedankt voor het indienen van een tip ter beoordeling!

Waarschuwingen

• Een pijl en boog is geen speelgoed. Misbruik kan leiden tot letsel bij uzelf, anderen, dieren of eigendommen.
• Schiet nooit een beschadigde pijl. Het is geen pijl in de hand waard.
• Zorg voor een backstop naar je doelwit om veilig te schieten. Een hangend laken is een goed alternatief voor boogschietgaas, dat duur kan zijn.
• Trek uw boog niet terug zonder de bedoeling te schieten. Je weet nooit wanneer je vingers wegglijden en een pijl laten vliegen.
• Vuur uw boog niet droog of zonder pijl. Hierdoor komt alle opgeslagen energie vrij in de ledematen en kunnen ze de-lamineren of uiteenvallen.
• Buig uw koolstofpijlen vaak, omdat ze de neiging hebben te versplinteren en mogelijk ontploffen als u iets hards raakt.

Advertentie