Hoewel het meestal het beste is om te voorkomen dat je met iemand anders vecht, kan het voorkomen dat je geen andere opties hebt dan een paar klappen uitdelen. Als je in een vuistgevecht terechtkomt en je kunt er niet uitkomen, zijn er technieken die je kunt gebruiken om je winkansen te vergroten. Oefen met het gooien van verschillende stoten zodat je aanvallend beter kunt worden, en houd je armen omhoog zodat je klaar bent om je tegenstander te blokkeren. Met een beetje kennis en oefening zul je in de meeste gevechten je mannetje kunnen staan.
toekomstige elleboogband
Stappen
Methode een van 2: Het offensief nemen
- een Kom in een actieve houding zodat u zich gemakkelijk kunt verplaatsen. Houd het grootste deel van uw gewicht op de bal van uw voeten en buig uw knieën lichtjes zodat u snel kunt bewegen. Draai je lichaam opzij zodat je dominante kant het verst van je tegenstander verwijderd is. Houd uw handen horizontaal met uw wangen, zodat u snel stoten kunt uitdelen en tegelijkertijd uzelf kunt verdedigen.
- U kunt ervoor kiezen om uw handen in open handpalmen te houden of vuisten te maken in uw neutrale houding.
- Vermijd het spannen van uw lichaam, aangezien u dan niet zo effectief kunt manoeuvreren.
- Je kunt ook met je dominante kant het dichtst bij je tegenstander staan, maar je kunt misschien ook geen klap uitdelen.
- 2 Maak strakke vuisten die in lijn zijn met je ellebogen als je stoot. Krul je vingers zodat de toppen in het midden van je handpalm steken. Probeer de voorkant van je vuist zo plat mogelijk te maken, zodat je jezelf geen pijn doet als je een klap uitdeelt. Wikkel je duim om de onderkant van je vuist en oefen druk uit om je vuist strakker te maken. Houd de achterkant van uw hand in een rechte lijn met uw onderarm om de pols op slot te houden.
- Wikkel je vingers niet om je duim, want je zou jezelf kunnen bezeren als je een klap uitdeelt.
- Buig uw pols niet wanneer u een vuist maakt, anders is uw stoot niet zo krachtig als hij landt en kunt u een verstuiking krijgen.
- 3 Richt op kwetsbare gebieden om je tegenstander meer pijn te doen. De meest kwetsbare plekken op het gezicht zijn de ogen, oren en neus. Als je wilt dat het gevecht snel eindigt, richt je stoten dan op deze gebieden om je tegenstander pijn te doen en ervoor te zorgen dat hij minder effectief kan terugvechten. Als je moeite hebt om je tegenstander in het gezicht te slaan, probeer dan om zijn nek of keel te gaan om hem te verdoven.
- Je moet je tegenstander altijd respecteren - gebruik geen oneervolle trucs, vecht niet vies en val ze nooit van achteren aan. Zorg ervoor dat het een eerlijk gevecht is.
- Probeer je tegenstander in het kruis of op zijn knieën te schoppen om hem sneller neer te halen, zodat je weg kunt komen.
- 4 Gooi een prik met de arm die het verst van je tegenstander verwijderd is. Begin door je vuisten omhoog te houden, zodat ze gelijk zijn met je wangen. Wanneer je de stoot gooit, strek dan snel je dominante arm uit en draai je handpalm zodat deze naar beneden wijst. Terwijl je arm naar voren gaat, draai je je dominante schouder naar voren om meer kracht uit je stoot te halen. Richt op de neus, ogen of kaak van je tegenstander om ze te verdoven.
- Wissel af met welke hand je prikt om meerdere, snelle slagen te krijgen.
- Houd je andere hand voor je gezicht zodat je je tegenstander kunt blokkeren als hij je probeert te raken.
Tip: Adem snel uit terwijl je je stoot gooit om de snelheid te verhogen en je een los gevoel te geven.
- 5 Praktijk het gooien van haken zodat je tegenstander de stoot niet ziet. Haken zijn krachtige stoten die je vanaf de zijkant gooit om je tegenstander te verrassen. Richt op de wang of kaak van je tegenstander als je de stoot gooit. Zorg ervoor dat je je pols vergrendelt zodat de achterkant van je hand in lijn blijft met je elleboog om de meeste kracht te krijgen.
- Steek je handen omhoog met open handpalmen zodat het lijkt alsof je niet meer wilt vechten voordat je een haak gooit met de arm die je voor je hebt. Dit kan een geweldige manier zijn om je tegenstander te verrassen en te verdoven.
- 6 Probeer een kopstoot om je tegenstander te verdoven. Als je dicht genoeg bij je tegenstander bent, kun je misschien een kopstoot landen om hem te verdoven. Kantel uw nek snel naar achteren voordat u deze naar voren in de neus van uw tegenstander of de ruimte tussen hun ogen slaat. Gebruik de bovenkant van je voorhoofd aangezien dit de sterkste plek is en je het minste pijn zal doen.
- Kopstoten zijn illegaal in de meeste officiële gevechten, zoals mixed martial arts.
- Iemand kopstoten kan hem ook bewusteloos slaan.
Methode 2 van 2: Jezelf verdedigen
- een Let op je tegenstander zodat je kunt anticiperen op hun bewegingen. Houd altijd je ogen op je tegenstander gericht, let vooral op hun ogen en armen. Besteed aandacht aan hun bewegingen, zodat je kunt raden waar ze van plan zijn je te slaan. Als je ergens anders moet zoeken, kijk dan snel weg voordat je weer naar je tegenstander kijkt.
- Hoewel het belangrijk is om altijd naar je tegenstander te kijken, moet je je bewust zijn van je omgeving, zodat je niet achteruit in een hoek komt te staan of ergens over struikelt.
- 2 Ga staan met je lichaam opzij gedraaid, zodat je moeilijker te raken bent. Ga staan met de niet-dominante kant van je lichaam naar je tegenstander gericht met je schouder naar voren. Houd je borst en heupen naar de zijkant gericht, want dat geeft je tegenstander minder kansen om je te slaan. Verplaats uw gewicht naar de ballen van uw voeten, zodat u zich gemakkelijk kunt verplaatsen en klappen kunt ontwijken als dat nodig is.
- Ga niet met uw lichaam recht naar uw tegenstander staan, aangezien deze gemakkelijk uw borst of buik kan slaan.
- Buig een beetje om het moeilijker te maken voor je tegenstander om je te raken. Houd er echter rekening mee dat wanneer je gehurkt zit, je tegenstander je misschien gemakkelijker in het gezicht kan trappen of knieën.
- 3 Bescherm uw gezicht met uw handen en armen zodat u stoten kunt blokkeren. Houd je handen dicht bij je wangen zodat je snel kunt reageren als ze een klap uitdelen. Als je een stoot naar je hoofd ziet komen, breng dan je onderarmen voor je gezicht omhoog om hun vuist gemakkelijker te blokkeren. Span je armen om jezelf beter te schrap te zetten en te voorkomen dat ze stevig contact maken.
- Zorg ervoor dat je je tegenstander nog steeds kunt zien terwijl je aan het blokkeren bent, anders kunnen ze een klap krijgen die je niet verwacht.
- Buig uw hoofd naar beneden als u een klap verwacht om gevoelige gebieden te beschermen, zoals uw ogen en neus.
- 4 Duw je tegenstander weg om meer afstand tussen jou te krijgen. Wanneer je tegenstander tussen stoten in zit of nadat je een stoot hebt gegeven, open je je vuisten en duw je je tegenstander zo hard mogelijk weg. Dit kan je helpen om weer in een optimale houding te komen en je voor te bereiden op de volgende stoot terwijl je tegenstander probeert te herstellen.
- Probeer je tegenstander bij zijn schouders of borst te duwen, zodat je hem uit balans kunt brengen.
- Grijp de kans terwijl je tegenstander probeert te herstellen om nog een slag te maken, zodat je een voorsprong kunt nemen in het gevecht.
- 5 Rol je lichaam weg van een stoot om het te helpen af te buigen. Je kunt niet elke treffer blokkeren, dus dat moet je wel neem een paar stoten . Als je geraakt wordt, draai je lichaam dan in de richting waarin je tegenstander slaat, zodat je niet zo hard wordt geraakt en hun vuist van je lichaam rolt. Draai je lichaam altijd weg van de klap in plaats van erin, anders raak je vaker gewond tijdens het gevecht.
- Als je je niet volledig kunt afwenden, probeer dan van links naar rechts te bukken om het voor je tegenstander moeilijker te maken om je te raken.
Tip: Als je tegenstander op je hoofd mikt en je kunt het niet uit de weg halen, breng dan je kin dichter bij je borst zodat je tegenstander het harde deel van je voorhoofd stoot. Het zal nog steeds pijn doen, maar het zal niet zoveel pijn doen als in het gezicht worden geslagen.
- 6 Ren nooit weg als een lafaard. Praat in plaats daarvan je tegenstander uit het vechten en overtuig hem om zijn leven te veranderen - hij kan in de toekomst zelfs je vriend worden, dus wees respectvol.
- Het is prima om te schreeuwen of om hulp te bellen als je die nodig hebt. Neem contact op met de politie of wetshandhaving als u zich zorgen maakt over uw veiligheid na het gevecht.
Community Q&A
Zoeken Nieuwe vraag toevoegen- Vraag Wat moet ik doen als de klap onverwacht is? Kijk naar hun lichaamstaal, als een van hun armen naar achteren buigt, doe dan een van de volgende twee dingen. Bereid je voor op een botsing of raak ze eerst, met hun arm omhoog kunnen ze zichzelf niet verdedigen, maar je zult snel moeten zijn.
- Vraag Is het mogelijk om thuis te trainen en toch effectief te zijn in een gevecht? Het is altijd het beste om met een vriend of in een club te sparren, omdat het je een beter idee geeft van hoe een gevecht is, maar door stoten en voetenwerk te oefenen - zelfs alleen - word je een betere vechter.
- Vraag Hoe kan ik dapper zijn in een vuistgevecht? Probeer niet na te denken over de gevolgen of het potentieel van pijn. Houd er rekening mee dat bang zijn normaal is, en dat degenen die zich onverschrokken gedragen zich op dat moment vaak allesbehalve dapper voelen.
- Vraag Kan ik een gevecht winnen tegen een dikke, sterke man als ik mager en snel ben? Ja, dat zou mogelijk kunnen. Er is een kans dat de sterke, dikke man veel langzamer zal zijn dan jij. Daarom zou je meer behendigheid kunnen hebben en meer stoten kunnen krijgen dan de dikke man.
- Vraag Waar zijn de beste plaatsen om te slaan om een gevecht snel te beëindigen? Ga voor de keel of het gezicht (wees voorzichtig, want een effectieve stoot op de keel kan een mens doden). Een kruisschop kan een tegenstander uitschakelen, maar als ze veel adrenaline hebben, voelen ze de pijn misschien niet, dus wees voorbereid als ze doorgaan.
- Vraag Wat moet ik doen als ik bang ben dat ik wild zou worden en iemand zou vermoorden? Vermijd het gevecht. Als je bang bent dat een gevecht tot iets ernstigers kan leiden, kalmeer dan en ga verder. Niets is de moeite waard om een leven over te nemen.
- Vraag Ik heb mezelf verschillende ontwapenende salto's geleerd om mezelf enigszins goed geïnformeerd te houden, maar ik ken geen bekende. Kunt u mij adviseren over goede? Flips kunnen niet echt helpen, maar het is belangrijk om je benen in het gevecht te houden. Onderschat nooit de pijn die ze kunnen veroorzaken.
- Vraag Kan iemand mij leren vechten? Er zijn veel vechtsporten en boksplekken die je effectief kunnen leren vechten.
- Vraag Hoe zwaai je echt hard? Draai bij het ponsen je bovenlichaam met de stoot en stap erdoorheen. Dit geeft je veel meer kracht, maar als je het verkeerd doet, raak je uit balans. Als je voor een hooier gaat, stel je dan voor dat je een bal gooit - draai je arm om je hand meer vaart te geven.
- Vraag Is kracht beter dan snelheid in een gevecht? In sommige opzichten ja, en in andere niet. Snelheid is een grote troef tijdens een gevecht, maar kracht is net zo goed. Beide zijn hard nodig in een gevecht.
Advertentie
Tips
- Vermijd te snel rennen of bewegen, omdat u dan buiten adem kunt raken en minder effectief kunt zijn in een gevecht.
- Doe je best om rechtop te blijven terwijl je aan het vechten bent. Als u wordt neergeslagen, moet u uw hoofd zoveel mogelijk beschermen om te voorkomen dat u zich nog meer bezeert.
Advertentie
Waarschuwingen
- Begin geen ruzie tenzij het absoluut nodig is. Vuistgevechten kunnen u in de problemen brengen met wetshandhavers als ze worden gedaan om redenen die geen verband houden met zelfverdediging. Probeer altijd om hulp te bellen of ga weg als je kunt.
