De forehand van Nadal is een van de meest destructieve in het spel van vandaag
Rafael Nadal heeft een van de beste forehands in de tennisgeschiedenis. Hij gebruikt dezelfde principes die verschillende andere topspelers in de wereld gebruiken en toch ziet zijn forehand er duidelijk anders uit. Er zijn maar weinig spelers in het herentennis die de snelheid en topspin van Nadals forehand combineren.
Scoreblad voor tenniswedstrijden
De forehand-opstelling
De Spanjaard gebruikt zijn opslag vaak om zijn tegenstanders wijd te forceren, waardoor ze weinig andere opties hebben dan de bal terug te brengen naar zijn forehand, waardoor hij onmiddellijk de volledige controle over het punt heeft.
In situaties waarin het schot van een tegenstander richting de backhand van Nadal gaat, rent hij er meestal omheen en verandert het in een forehand. Met deze omlopende forehands kan hij zijn voorgenomen schot tot zeer laat in zijn swing verbergen en een inside-in forehand langs de lijn of een inside-out forehand-crosscourt raken.
Oog voor hoeken
De forehand van Nadal begint zoals de meeste topforehands, waarbij de voeten, romp en racket zijwaarts draaien totdat ze zich in een hoek van 45 graden richting het net bevinden. Als zijn backswing begint, komt zijn rechterhand van het racket en wijst naar de zijlijn, waarbij hij zijn bovenlichaam 90 graden oprolt.
Echter, in een beweging die verschilt van die van andere spelers, strekt hij zijn slagarm aan de onderkant van de backswing en houdt deze recht door de impact. Hierdoor kan hij zijn racket naar het doel uitstrekken, zelfs tijdens een opwaartse spin genererende swing.
Hoe genereert Nadal topspin?
Bij contact heeft hij meer hand- en polsrotatie, en dit zorgt voor een geweldige topspin. De belangrijkste reden waarom hij gemiddeld met meer spin slaat dan spelers als Roger Federer, Novak Djokovic, Andy Murray en Stanislas Wawrinka is dat hij meer naar boven zwaait.
beste vrouwelijke tennissers aller tijden
Hij staat bekend om zijn omgekeerde finish - zijn arm eindigt erg hoog achter zijn hoofd, waardoor de opwaartse hoek groter wordt en meer topspin wordt gegenereerd.
De strategie
Nadal heeft ook twee basisafwerkingen voor zijn forehand: de cross-the-body op schouderhoogte versie die hij gebruikt om hogere ballen te bestrijden, en zijn kenmerkende around-the-head versie op lagere ballen en die op de vlucht.
Als linkshandige heeft Nadal het voordeel dat hij zijn forehand op de backhand van zijn tegenstander slaat. Zelfs voor spelers met sterke backhands, zoals Federer en Wawrinka, wordt het moeilijk om terug te keren als de bal hoog is, en ze sturen uiteindelijk korte ballen terug die Nadal kan aanvallen.
racketbal grip
Rafa is niet de enige linkshandige die deze strategie gebruikt, maar hij is er misschien wel de beste in. Djokovic en Federer hebben ook veel racketsnelheid op de forehand, maar maken niet veel gebruik van de reverse finish, omdat een bal op de crosscourt naar de forehands van hun tegenstanders zou gaan.
De Spanjaard heeft zijn spel rond deze strategie gebouwd, maar het moet worden opgemerkt dat Federer nu de kieren erin doorheeft.
Een combinatie van elementen
Het is deze zeldzame mix van geweldige techniek, racketsnelheid en linkshandigheid die het zo effectief maakt voor Nadal om de omgekeerde finish te gebruiken bij het genereren van topspin. Hij heeft menig topspeler verbijsterd met zijn straffende forehands, ongetwijfeld een van de krachtigste wapens in zijn arsenaal.
