Hoe Keratosis Pilaris te behandelen

Deskundigen zijn het erover eens dat Keratosis Pilaris (KP) onschadelijk is en dat u het niet hoeft te behandelen tenzij u er last van heeft. De aandoening veroorzaakt clusters van kleine, rode, schuurpapierachtige bultjes die het meest voorkomen op het achterste bovenste deel van de armen, dijen en billen. Het kan soms ook op het gezicht verschijnen, waar het kan worden aangezien voor acne. Hoewel er geen remedie is voor KP, hebben onderzoekers ontdekt dat er zeker manieren zijn om het te behandelen. Een goede afschilfering en een goede vochtinbrengende crème zullen waarschijnlijk helpen.

maat tennisrackets voor jongeren

Stappen

Methode een van 2: Huid rechtstreeks behandelen

1. een Exfolieer je huid een keer per week. Gebruik een zachte exfoliant, zoals een bodyscrub, washandje of droge borstel. Handmatige exfoliatie scrubt dode huidcellen weg, waardoor verstopte poriën en keratine-opbouw die tot KP kunnen leiden, worden voorkomen. Bovendien stimuleert het de celvernieuwing.
   • Gebruik een ruwe spons om mee te douchen om de dode huid te verwijderen. Gebruik echter geen luffa, want deze kan te hard zijn.
   • Neem een ​​douche met een exfoliërende zeep. Er zijn er veel verkrijgbaar die kleine kralen bevatten die de huid afwrijven.
   • Gebruik een suikerscrub. U kunt deze bij veel drogisterijen en schoonheidssalons kopen, of u kunt er zelf een maken. Meng suiker en honing tot een pasta en breng het in cirkels aan op je droge huid. Spoel daarna af met warm water.
   • U kunt uw eigen exfoliant maken met keukenzout en olijfolie. Pas echter op dat u niet uitglijdt tijdens het gebruik.
   • Vermijd echter alles dat te schurend is, omdat dit op de lange termijn schade aan uw huid kan veroorzaken.
2. 2 Gebruik een vochtinbrengende crème. Het doel van de behandeling van keratosis pilaris is om de hobbels te verzachten. Een van de beste manieren om dit te doen, is door regelmatig een tot twee keer per dag een lotion of crème aan te brengen.
   • Het is het beste om chemicaliënvrije producten zoals amandelolie, jojoba-olie of kokosolie te gebruiken.
3. 3 Probeer speciale zeep, zoals geitenmelk of havermout. Havermout is in zijn geheel een exfoliant en kan de huid verzachten wanneer het in zeep wordt gebruikt. De vetten en melkzuur in de geitenmelk kunnen die vervelende, krassende bultjes helpen verzachten.
4. 4 Gebruik een vochtinbrengende crème die melkzuur bevat. Het is bewezen dat melkzuur helpt bij het afbreken van de keratine die de haarzakjes verstopt en die lelijke bultjes achterlaat. AmLactin en Lac-Hydrin zijn twee merken die zonder recept verkrijgbaar zijn.
   • Probeer actuele retinoïden. Dit zijn lotions die afleidingen van vitamine A gebruiken, die helpen bij een droge huid. Zoek naar Retin-A, Isotrex of Differin bij uw plaatselijke drogisterij.
   • Gebruik ureumcrème, die dode huidcellen en keratine afbreekt. Wees hier echter voorzichtig mee, aangezien het bij te veel gebruik een gezonde huid kan beschadigen. Was altijd uw handen direct na het aanbrengen, en pas zoveel toe als de instructies aangeven.
   • Zoek een vochtinbrengende crème die glycolzuur gebruikt. Dit helpt om de dode huid en opbouw in de haarzakjes op te lossen.
   • Als u geen gespecialiseerd merk vochtinbrengende crème voor uw hobbels kunt kopen, zoek dan naar milde lotions die worden geadverteerd voor de gevoelige huid. Sommige ingrediënten in gewone lotions kunnen uw keratosis pilaris verergeren.
5. 5 Gebruik verschillende oliën op uw huid. Net als bij vochtinbrengende crèmes en crèmes, verzachten oliën de huid en de keratine erin. Probeer een of twee keer per dag een beetje olie op het aangetaste deel van uw huid te wrijven.
   • Probeer kokosolie te gebruiken. Hoewel dit te vinden is in het kookgedeelte, is gebleken dat het wonderen verricht bij het verzachten van de huid. Gebruik het een paar minuten onder de douche of dep het op je droge huid voordat je 's avonds naar bed gaat.
   • Door pure vitamine E-olie op je droge huid te wrijven, kan deze zachter worden, terwijl je huid wordt aangevuld met voedingsstoffen die het misschien mist. Vitamine E heeft een sterke verbinding met een gezonde huid en geeft veelbelovende resultaten bij keratosis pilaris.
   • Duindoorn is een soort plant waarvan een olie wordt gemaakt die wordt gebruikt voor huidaandoeningen. Zoek het bij een plaatselijke apotheek of drogisterij en gebruik het om 1-2 keer per dag op je huid te wrijven.
   Advertentie

Methode 2 van 2: Huid indirect behandelen

1. een Neem havermoutbaden. Ze maken de jeukende huid glad en hydrateren. Doe dit minstens één keer per week voor maximaal voordeel.
   • Neem 1/3 kopje havermout en mix in een blender tot een fijn poeder.
   • Giet in je warme bad terwijl je het water laat lopen, om het goed te mengen.
   • Na je bad mag het havermoutpoeder in het bad blijven zitten, vooral als je niet genoeg hebt gemengd. Maak je geen zorgen, dit is niet moeilijk schoon te maken (tenzij je het dagenlang laat staan).
   • Havermoutbaden zijn ook in de winkel te koop als je het extra werk van het zelf mengen liever wilt missen.
2. 2 Gebruik een luchtbevochtiger. Als je in een droog gebied woont, is je huid extra gevoelig en kan een luchtbevochtiger helpen. Door vocht aan de lucht toe te voegen, kan deze basismachine uw huid helpen zacht te blijven.
   • Het gebruik van gedestilleerd water (zuiver water, geen mineralen, geen verontreinigingen) wordt aanbevolen. Kraanwater bevat lood, chloor en nitraten, die u het beste zoveel mogelijk kunt vermijden.
   • Als je geen eigen luchtbevochtiger hebt, overweeg dan om er zelf een te maken met een oud T-shirt en een ventilator.
3. 3 Vermijd koud, droog weer. Lage temperaturen en vochtigheid drogen de huid uit, waardoor deze ruw wordt. Voor iemand die aan keratosis pilaris lijdt, kan dit uw toestand nog meer verergeren. Als u in een koele, droge omgeving woont, moet u dagelijks hydrateren.
4. 4 Ga naar buiten in de zon. Keratosis pilaris is meestal minder opvallend in de zomer, wat mogelijk te maken heeft met in de zon zijn. Breng wat tijd buiten door om de hormonale boost te krijgen die de zon geeft, terwijl je je huid helpt om dode cellen op te ruimen.
   • Draag altijd zonnebrandcrème als u tijd in de zon doorbrengt om huidbeschadiging te voorkomen.
   • Er zijn geen officiële onderzoeken die bewijzen dat zonlicht keratosis pilaris verbetert, maar er lijkt een verband te bestaan ​​tussen de twee. Als er niets anders is, heeft tijd doorbrengen in de zon een directe link met het verminderen van depressie en angst, wat goed is voor iedereen.
5. 5 Vermijd te veel heet water. Het nemen van extreem hete baden of douches kan de huid verbranden en uitdrogen. Neem indien mogelijk warme of koele baden en douches om het effect van de warmte op uw huid te verminderen.
6. 6 Haal een recept voor retinol. Breng een bezoek aan uw dermatoloog om een ​​recept te krijgen voor medicijnen die in uw geval kunnen helpen. Uw arts kan een zalf of crème voorschrijven, maar elk zou een verschil moeten maken bij het verbeteren van uw huid.
7. 7 Probeer een laserbehandeling. Hoewel dit in 100% van de gevallen duur en niet gunstig is, kan een laserbehandeling ernstige gevallen van keratosis pilaris helpen. Als u al vele jaren worstelt met uw huidaandoening, is dit misschien een haalbare optie voor u. Advertentie

Deskundige Q&A

• Vraag Werkt 0,1% adapaleen bij keratosis pilaris?Luba Lee, FNP-BC, MS
  Master's Degree, Nursing, University of Tennessee Knoxville Luba Lee, FNP-BC is een gecertificeerde Family Nurse Practitioner (FNP) en opvoeder in Tennessee met meer dan een decennium aan klinische ervaring. Luba heeft certificeringen in Pediatric Advanced Life Support (PALS), Emergency Medicine, Advanced Cardiac Life Support (ACLS), teambuilding en Critical Care Nursing. Ze behaalde haar Master of Science in Nursing (MSN) aan de University of Tennessee in 2006.Luba Lee, FNP-BC, MSMaster's Degree, Nursing, University of Tennessee Knoxville Antwoord van expert Adapaleen wordt soms gebruikt als alternatief voor tretinoïne, een veel voorkomende behandeling voor KP. Adapaleen is een retinoïde verbinding die werkt door celvernieuwing te stimuleren. Dit beperkt de hoeveelheid keratine die zich in uw huid kan ophopen om KP te veroorzaken. De bovenste laag van je huid wordt dunner, waardoor de kans kleiner wordt dat je poriën verstopt raken. Adapaleen wordt soms gebruikt in plaats van tretinoïne omdat het vergelijkbare resultaten geeft met minder bijwerkingen, zoals lichtgevoeligheid.
• Vraag Gaat KP weg naarmate u ouder wordt? Ik heb het gehad sinds ik werd geboren.Luba Lee, FNP-BC, MS
  Master's Degree, Nursing, University of Tennessee Knoxville Luba Lee, FNP-BC is een gecertificeerde Family Nurse Practitioner (FNP) en opvoeder in Tennessee met meer dan een decennium aan klinische ervaring. Luba heeft certificeringen in Pediatric Advanced Life Support (PALS), Emergency Medicine, Advanced Cardiac Life Support (ACLS), teambuilding en Critical Care Nursing. Ze behaalde haar Master of Science in Nursing (MSN) aan de University of Tennessee in 2006.Luba Lee, FNP-BC, MSMaster's Degree, Nursing, University of Tennessee Knoxville Expert antwoord Ja, het komt vaak voor dat KP-symptomen zich op jonge leeftijd ontwikkelen, maar vervolgens verdwijnen naarmate je ouder wordt.